ເມື່ອ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການ: ມັນເຮັດຫຍັງ?

ການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ (ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ) ແມ່ນປະສົບການທີ່ພະຍາຍາມທີ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ບາງທີສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຈັດການກັບແມ່ນເວລາທີ່ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການ. ປະຕິກິລິຍາຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດເປັນພິດໂດຍສະເພາະແລະ destabilizing. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜູ້​ຖືກ​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ເປັນ​ເພດ​ຍິງ​ມີ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ແລະ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ການ​ທໍາ​ລາຍ​ເຫຼົ່າ​ນີ້.

ເປັນຫຍັງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປະຕິກິລິຍາບໍ່ດີຕໍ່ຄວາມອຸກອັ່ງ?

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານ pathological ສໍາລັບການຄວບຄຸມແລະການກວດສອບພາຍນອກ. ເມື່ອຄວາມປາຖະຫນາຂອງລາວບໍ່ພໍໃຈ:

• ລາວຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນອາລົມອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງລາວ
• ລາວຕີຄວາມປະຕິເສດວ່າເປັນການໂຈມຕີສ່ວນຕົວ
• ລາວສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ omnipotence ທີ່ລາວຕິດ
• ຮູບ​ພາບ​ທີ່​ເໝາະ​ສົມ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ຖືກ​ທຳລາຍ

ບາດແຜ narcissistic ເຫຼົ່ານີ້ provoke rage ພາຍໃນທີ່ລາວຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະອົບພະຍົບໂດຍວິທີການທັງຫມົດ.

ປະຕິກິລິຍາ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທົ່ວໄປຕໍ່ກັບຄວາມອຸກອັ່ງ

ເມື່ອ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມພໍໃຈ, ມັນສາມາດຫັນໄປສູ່ກົນລະຍຸດຕ່າງໆ:

ຄວາມຜິດທາງອາລົມ ແລະ ຄວາມຜິດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດທີ່ບໍ່ຍອມຈຳນົນຕໍ່ການຮຽກຮ້ອງຂອງລາວ. ລາວຈະສາມາດ:

• ຫຼີ້ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍໂດຍການຈົ່ມວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກລາວ
• ຂູ່​ວ່າ​ຈະ​ອອກ​ຈາກ​ເຈົ້າ ຖ້າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຍອມ​ເຂົ້າ
• ກ່າວຫາເຈົ້າວ່າເຫັນແກ່ຕົວ ແລະບໍ່ມີສະຕິ
• ເກີນຜົນທີ່ຕາມມາຂອງການປະຕິເສດຂອງເຈົ້າ

ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອປະຕິບັດ emotional manipulation ດັ່ງນັ້ນໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະຍອມແພ້.

ຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະການຂົ່ມຂູ່ບາງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ລັງເລທີ່ຈະມີຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານ:

• ສຽງຮ້ອງ, ການດູຖູກ ແລະການຂົ່ມຂູ່
• ການທໍາລາຍວັດຖຸ
• ທ່າທາງທີ່ຮຸນແຮງ ແລະຂົ່ມຂູ່
• ສີດໍາເບິ່ງແລະທັດສະນະຄະຂົ່ມຂູ່

ເປົ້າ​ຫມາຍ​ແມ່ນ​ເພື່ອ terrorize ທ່ານ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ການ​ເຊື່ອ​ຟັງ​ອອກ​ຈາກ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ.

ຄວາມງຽບແລະການຖອນອາລົມໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄົນອື່ນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຈະເລືອກຄວາມງຽບສະຫງົບ:

• ການປະຕິເສດການສື່ສານເປັນເວລາຫຼາຍມື້
• ຄວາມບໍ່ຮູ້ທັງໝົດຂອງການມີຢູ່ຂອງເຈົ້າ
• ການສະແດງອອກທາງຫນ້າປິດແລະເປັນສັດຕູ
• ການຂາດອາການຂອງຄວາມຮັກ

ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອລົງໂທດທ່ານໂດຍ depriving ທ່ານຈາກຄວາມສົນໃຈຂອງລາວ.

ການປະເມີນຄ່າແລະການວິພາກວິຈານ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທີ່ອຸກອັ່ງຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດລົງເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມດີກວ່າຂອງລາວ:

• ຂໍ້ສັງເກດທີ່ເຈັບປວດກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ
• ການວິພາກວິຈານກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດແລະທາງເລືອກຂອງທ່ານ
• ການປຽບທຽບທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍກັບຄົນອື່ນ
• ການເປີດເຜີຍຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ

ເປົ້າຫມາຍແມ່ນການໂຈມຕີຄວາມນັບຖືຕົນເອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອ່ອນແອ.

ການ​ດູ​ຖູກ​ສາ​ທາ​ລະ​ນະ​ແລະ triangulation​

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຍັງອາດຈະພະຍາຍາມທໍາຮ້າຍທ່ານໃນສັງຄົມ:

• ໝິ່ນປະໝາດຄົນອ້ອມຂ້າງ
• ການເປີດເຜີຍທີ່ຫນ້າອັບອາຍຕໍ່ຄົນທີ່ຮັກ
• ການ​ຫຼິ້ນ​ຊູ້​ກັບ​ຜູ້​ອື່ນ
• ແຂ່ງຂັນກັບຄູ່ແຂ່ງ

ເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອໂດດດ່ຽວເຈົ້າ ແລະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ປອດໄພ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອຕອບສະຫນອງຕໍ່ພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດເຫຼົ່ານີ້?

ການຮັບມືກັບວິກິດການ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຕ້ອງການຄວາມກ້າຫານ ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຈິດໃຈ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ:

ຢູ່​ຢ່າງ​ສະ​ຫງົບ​ແລະ​ບໍ່​ຍອມ​ແພ້​ໃນ​ການ​ຊັກ​ຊວນ

• ຮັກສາຄວາມເຢັນຂອງທ່ານເຖິງວ່າຈະມີການໂຈມຕີ
• ຢ່າ​ຕອບ​ໂຕ້​ການ​ດູ​ຖູກ​ແລະ​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ
• ຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ເຫດຜົນ ຫຼືການຂໍໂທດ
• ອອກຈາກຫ້ອງຖ້າສະຖານະການເຄັ່ງຕຶງເກີນໄປ

ຢືນຢັນເຂດແດນຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ຢ່າງສະຫງົບ

• ສະແດງທ່າທີຂອງເຈົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງໂດຍບໍ່ມີການຮຸກຮານ
• ໃຊ້ປະໂຫຍກສັ້ນ, ຄວາມຈິງ
• ເຮັດຊ້ໍາຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າໄປໃນຄໍາອະທິບາຍ
• ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະສິ້ນສຸດການສົນທະນາຖ້າຈໍາເປັນ

ປົກປ້ອງຕົນເອງທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈ

• ເອົາທີ່ພັກອາໄສຖ້າທ່ານຢ້ານຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າ
• ໂທຫາພີ່ນ້ອງຫຼືສະມາຄົມໃນກໍລະນີອັນຕະລາຍ
• ປະຕິບັດເຕັກນິກການຫາຍໃຈເພື່ອສະຫງົບຕົວທ່ານເອງ
• ແນມເຫັນສະຖານທີ່ທີ່ປອດໄພເພື່ອສາກແບັດເຕີລີຂອງທ່ານດ້ວຍຈິດໃຈ

ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດແລະຢືນຢັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ

• ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່
• ຮັບຮູ້ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຄວາມຕ້ອງການແລະຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານ
• ຍອມຮັບອາລົມຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕັດສິນເຂົາເຈົ້າ
• ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີກັບຕົວເອງທີ່ສາມາດຢືນຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງການຫມູນໃຊ້

ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານ

• ໝັ້ນໃຈໃນໝູ່ທີ່ເຊື່ອໃຈ ແລະຄົນຮັກ
• ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ
• ປຶກສາຫາລືກັບນັກຈິດຕະສາດທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການຄວບຄຸມ
• ສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ນອກຄູ່ຜົວເມຍ

ຂຸມທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນໃນເວລາທີ່ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການ

ໃນຊ່ວງເວລາວິກິດເຫຼົ່ານີ້, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນຂຸມບາງ:

• ຢ່າພະຍາຍາມຫາເຫດຜົນກັບລາວ: ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນໃຈທີ່ມີເຫດຜົນ. ການໂຕ້ຖຽງພຽງແຕ່ຈະລົບກວນລາວຫຼາຍຂຶ້ນແລະຍືດເວລາວິກິດການ.

• ຢ່າຂໍໂທດ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດ: ການຂໍໂທດຈະຖືກເຫັນວ່າເປັນການຍອມຮັບຜິດ ແລະໃຊ້ຕໍ່ເຈົ້າໃນພາຍຫຼັງ.

• ຢ່າຍອມແພ້ຍ້ອນຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼືມີຄວາມສະຫງົບ: ການໃຫ້ຢູ່ໃນພຽງແຕ່ຈະເສີມສ້າງພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຜູ້ທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງດ້ວຍການແກ້ແຄ້ນ.

• ຢ່າແຍກຕົວເອງອອກຈາກຄວາມອັບອາຍ: The ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ພະຍາຍາມຕັດເຈົ້າອອກຈາກຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງເຈົ້າ. ຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກເຖິງວ່າຈະມີສະຖານະການ.
• ຢ່າຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງສະຖານະການ: ການໂຈມຕີຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຫຼາຍເກີນໄປແຕ່ພວກເຂົາເປີດເຜີຍລັກສະນະທີ່ເປັນພິດທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວ. ເອົາພວກເຂົາຢ່າງຈິງຈັງ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະອອກຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ?

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມທຸກທໍລະມານ, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມແຍກອອກຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງອະທິບາຍນີ້:

• ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຕອບໂຕ້: ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສາມາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຜູ້ທີ່ກ້າທີ່ຈະອອກຈາກລາວ.

• ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ: ໂດຍຜ່ານການຫມູນໃຊ້, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສິ້ນສຸດລົງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການໂຈມຕີ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

• The emotional dependence: The ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ເປັນພິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈ.
• ຄວາມຫວັງສໍາລັບການປ່ຽນແປງ: ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຍຶດຕິດກັບພາບລວງຕາທີ່ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຈະປັບປຸງຕາມເວລາ.
• Loss of bearings: ດ້ວຍການຄວບຄຸມດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິຫຼືບໍ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ.
• ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​: ການ​ປະ​ເມີນ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຕົນ​ເອງ​ອ່ອນ​ແອ​ແລະ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ທີ່​ຈະ​ຢືນ​ຢັນ​ຕົນ​ເອງ​.

ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ຄືນ​ມາ​ຫຼັງ​ຈາກ​ອິດ​ທິ​ພົນ​ຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໄດ້​

ການປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກການຍຶດຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນຂະບວນການທີ່ຍາວນານແລະຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ເປັນໄປໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນຫຼັກ:

• ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມເປັນຈິງຂອງການລ່ວງລະເມີດ:ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດແລະການລ່ວງລະເມີດ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຄົ້ນຄວ້າຫົວຂໍ້.
• ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີສິດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ: ທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສົມບູນແບບ. ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດທີ່ຢາກໄດ້ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ.
• Rebuild your self-esteem: Work ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວທ່ານເອງແລະການຕັດສິນຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນເລື່ອງນີ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• Relearn ເພື່ອກໍານົດຄວາມຕ້ອງການແລະຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານ: ຫຼັງຈາກຫຼາຍປີຂອງການຄວບຄຸມ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການຟັງຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານແລະກໍານົດຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
• ປິ່ນປົວບາດແຜທາງອາລົມຂອງທ່ານ: ການເຮັດວຽກຂອງ inner ການປິ່ນປົວ ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສ້າງຮູບແບບການພົວພັນທີ່ເປັນພິດນີ້.
• ເອົາການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນມາ: ຕັ້ງເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວ ແລະ ອາຊີບໃໝ່ເພື່ອວາງແຜນສຳລັບອະນາຄົດ.

ສະ​ຫຼຸບ​: ການ​ຟື້ນ​ຕົວ​ຄວາມ​ຫວັງ​ແມ່ນ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​

ການຮັບມືກັບຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທີ່ເປັນອຸກອັ່ງແມ່ນເປັນບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ. ປະຕິກິລິຍາທີ່ເປັນພິດຂອງພວກມັນສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຮ່ອງຮອຍເລິກ. ແຕ່​ດ້ວຍ​ການ​ສະ​ໜັບ​ສະ​ໜູນ​ແລະ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ, ມັນ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ທີ່​ຈະ​ປົດ​ປ່ອຍ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໃຫ້​ພົ້ນ​ຈາກ​ກຳ​ລັງ​ທີ່​ພິ​ນາດ​ນີ້.

ຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖື ແລະຄວາມຮັກ. ທ່ານ​ມີ​ຊັບ​ພະ​ຍາ​ກອນ​ທັງ​ຫມົດ​ພາຍ​ໃນ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຄືນ​ໃຫມ່​ແລະ​ປະ​ສົບ​ການ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ການ​ສໍາ​ເລັດ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​. ທຸກໆບາດກ້າວນ້ອຍໆໄປສູ່ອິດສະລະພາບຂອງເຈົ້າແມ່ນໄຊຊະນະ. ໄວ້ໃຈຕົນເອງ ແລະຮັກສາຄວາມຫວັງ: ຊີວິດທີ່ດີກວ່າລໍຖ້າທ່ານຢູ່.