ਬਾਇਪੋਲਰ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਜਾਂ ਝੂਠਾ? ਇੱਕ narcissistic ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਫਰਕ

ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਚੰਭੇ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ, ਫਿਰ ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਗਈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ: ਕੀ ਇਹ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ? ਹੇਰਾਫੇਰੀ? ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਝੂਠ? ਜਾਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲਾ ਕੰਮ?

ਸਵਾਲ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਵਾਬ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਪੱਖਪਾਤ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਣਾ ਗਲਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਅੰਤਰ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਕੁਝ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਲਈ ਉੱਚ ਅਥਾਰਟੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ (ਮੇਨੀਆ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਮੇਨੀਆ) ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮੂਡ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੈਲਥ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨਿਕ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਮੈਨਿਕ ਘਟਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਜਾਓ;
• ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੀਂਦ;
• ਵੱਡੇ ਖਰਚੇ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ;
• ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ, ਅਸਥਾਈ ਵਾਅਦੇ ਕਰੋ;
• ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋਵੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋਵੋ।

ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਘਟਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਾਰੀ ਗਤੀ ਗੁਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੁਣ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ, ਜਾਂ ਬੇਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਤਰ ਹੈ.

ਕੀ ਇੱਕ ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦੋਧਰੁਵੀ ਵਿਅਕਤੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਿੱਚ 2023 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆInternational Journal of Bipolar Disorders ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਲੰਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਮਿਲਾਉਣਾ ਇਸ ਅਸਵੀਕਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਕੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ:

• Broken ਵਾਅਦੇ ਜੋਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਮਾਨਦਾਰ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ।
• ਦੁਖਦਾਈ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੂਡ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਅਕਸਰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• A ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮਿਆਂ ‘ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਬੁਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੂਲ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰਣਨੀਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।

ਕੀ ਬਾਇਪੋਲਰ ਇੱਕ ਝੂਠਾ ਹੈ?

ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਝੂਠ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖਰਚੇ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਝੂਠ ਇੱਕ outil ਹੈ: ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ, ਪੈਸਾ, ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ, mythomania ‘ਤੇ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਅਤੇ ਝੂਠੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਦੇਖੋ।

ਬਾਈਪੋਲਰ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਝੂਠਾ ਜਾਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ: ਅੰਤਰ ਦੀ ਸਾਰਣੀ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ। ਉਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਾਪਦੰਡ	ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ	ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ / ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੂਲ	ਮੂਡ ਐਪੀਸੋਡ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ	ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਰਣਨੀਤੀ, ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਗਤੀ	ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡ	ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੇਜ਼ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
ਜਨਤਕ ਵਿੱਚ	ਹਰ ਪਾਸੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ	ਜਨਤਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁੰਦਰ, ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ’ ਤੇ ਸਖ਼ਤ
ਇੱਕ ਸੰਕਟ ਦੇ ਬਾਅਦ	ਅਕਸਰ ਦੋਸ਼, ਪਛਤਾਵਾ, ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ	ਨਕਾਰਾ, ਭੂਮਿਕਾ ਉਲਟਾ, ਨਿੰਦਿਆ
ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਾ	ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ	ਕੋਈ “ਇਲਾਜ” ਨਹੀਂ ਜੋ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਸੋਧਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਲਾਭ	ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਮੰਗਿਆ	ਨਿਯੰਤਰਣ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ, ਪਦਾਰਥਕ ਲਾਭ

ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂ: ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ। ਜੇ “ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ” ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਂਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ।

‘ਤੇ ਸਾਡਾ ਲੇਖਪ੍ਰਤੱਖ “ਦੋ-ਧਰੁਵੀਤਾ” ਅਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾਇਸ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਕੀ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਹੈ?

ਇਹ ਸਵਾਲ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਪੱਖਪਾਤ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਜਾਂ ਪਾਗਲ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਬਿਨਾਂ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ‘ਤੇ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਪਾਗਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ‘ਤੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜੋ ਵੀ ਵਿਆਖਿਆ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ 6-ਪੁਆਇੰਟ ਪਹੁੰਚ ਹੈ:

1. ਤੱਥਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ, ਲੇਬਲਾਂ ਦਾ ਨਹੀਂ।“ਉਸਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮੇਰੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕੀਤੀ,” ਨਾ ਕਿ “ਉਹ ਬਾਈਪੋਲਰ” ਜਾਂ “ਉਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ।”
2. ਸੰਦਰਭ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.ਕੀ ਵਿਵਹਾਰ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ?
3. Set clear limits. ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
4. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਲੀਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਥਿਆਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
5. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਮਾਨ, ਧਮਕੀਆਂ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਹੈ, ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ।
6. ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹਾਰਾ ਭਾਲੋ।ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ‘ਤੇ ਸਾਡਾ ਪੰਨਾ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ mental ਹੇਰਾਫੇਰੀ ‘ਤੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ।

ਸਿਗਨਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ “ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ”। ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ:

• ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ;
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਧਮਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ;
• ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ‘ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ;
• ਬਹਾਨੇ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ.

ਇਹ ਤੱਤ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ।

ਬਾਈਪੋਲਰ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ: ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਣਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਸਥਿਰ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੰਕਟ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ।
• ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ: ਘੱਟ ਨੀਂਦ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਖਰਚ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਾਮ ਦੇਣਾ ਅਕਸਰ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾ ਬਣੋ: ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ। ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਅਜ਼ੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੰਗਠਨ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

ਜੋ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ। ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਉਲਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਨੋਟ: ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੀ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ17, ਦ112ਜਾਂ3919(ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ, ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਅਗਿਆਤ)।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਬਾਈਪੋਲਰ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੈ?

ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਸੰਕੇਤ: ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸੰਦਰਭਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਕਸਰ ਸਥਿਤੀ, ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇੱਕ ਦੋਧਰੁਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਦੋਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਜਾਂਦਾ।

ਕੀ ਬਾਈਪੋਲਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਅਕਸਰ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਵਹਾਰ. ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਮੂਡ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਨਾਲ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਦੋਧਰੁਵੀ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਫੈਸਲਾ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਦੀ ਸਤਿਕਾਰਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਬਾਈਪੋਲਰ, ਝੂਠਾ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ: ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਕੀਕਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ; ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਸਬੰਧਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਰੋਤ

• ਸਿਹਤ ਲਈ ਉੱਚ ਅਥਾਰਟੀ, “ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ: ਪਹਿਲੇ ਰਿਜੋਰਟ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ”: has-sante.fr
• ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ, “ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ”: ameli.fr
• ਲਤੀਫੀਅਨ ਐਮ. ਐਟ ਅਲ., “ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲੰਕ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ”, International Journal of Bipolar Disorders, 2023 : PMC9941403