Διπολικός, χειριστικός ή ψεύτης; Διάκριση μεταξύ ενός διπολικού ατόμου και ενός ναρκισσιστή.

Σου υπόσχεται το φεγγάρι και τα αστέρια τη μια μέρα, σε αγνοεί την επόμενη. Σου είπε ψέματα για σημαντικά πράγματα και μετά ξέσπασε σε κλάματα. Προσπαθείς να καταλάβεις: μήπως πρόκειται για διπολική διαταραχή; Χειραγώγηση; Απροκάλυπτα ψέματα; Ή μήπως για ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας;

Το ερώτημα είναι εύλογο και αξίζει μια λεπτομερή απάντηση. Πρώτον, επειδή πρέπει να κατανοήσετε τι βιώνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Δεύτερον, επειδή τα άτομα με διπολική διαταραχή αντιμετωπίζουν ήδη πολλές προκαταλήψεις και θα ήταν άδικο να τα κατατάξουμε με τους χειριστικούς. Αυτό το άρθρο σας βοηθά να κάνετε τη διάκριση, χωρίς να αντικαθιστά μια επαγγελματική διάγνωση.

Διπολική διαταραχή, με λίγα λόγια

Η διπολική διαταραχή είναι μια ψυχιατρική ασθένεια χαρακτηρίζεται από σημαντικές εναλλαγές της διάθεσης. Σύμφωνα με την Εθνική Αρχή Υγείας της Γαλλίας (HAS), συνδυάζει καταθλιπτικά επεισόδια με επεισόδια ευφορίας (μανία ή υπομανία), που χωρίζονται από περιόδους σταθερής διάθεσης. Η Εθνική Ασφάλιση Υγείας της Γαλλίας (Assurance Maladie) υπενθυμίζει στο κοινό ότι πρόκειται για μια θεραπεύσιμη χρόνια ασθένεια με κατάλληλη θεραπεία και παρακολούθηση.

Κατά τη διάρκεια ενός μανιακού ή υπομανιακού επεισοδίου, το άτομο μπορεί:

• να μιλάς πολύ, πολύ γρήγορα, πηδώντας από τη μια ιδέα στην άλλη·
• κοιμούνται πολύ λίγο χωρίς να αισθάνονται κουρασμένοι·
• να ξοδεύουν μεγάλα ποσά ή να λαμβάνουν ριψοκίνδυνες αποφάσεις·
• υπερεκτίμηση των ικανοτήτων κάποιου, παροχή μη ρεαλιστικών υποσχέσεων·
• να είσαι ευερέθιστος, μερικές φορές πληγωτικός.

Αντιθέτως, κατά τη διάρκεια ενός καταθλιπτικού επεισοδίου, μπορεί να αποσυρθεί, να χάσει κάθε ορμή, να σταματήσει να απαντά σε μηνύματα ή να νιώσει άχρηστη.

Αυτές οι παραλλαγές δεν είναι δεν επιλέχθηκεΔεν έχουν ως στόχο να αποσπάσουν κάτι από εσάς. Αυτή είναι η ουσιαστική διαφορά με τη χειραγώγηση.

Είναι ένα άτομο με διπολική διαταραχή χειριστικό;

Όχι, η διπολική διαταραχή δεν καθιστά κάποιον χειριστικό. Ένα άτομο με διπολική διαταραχή μπορεί, όπως οποιοσδήποτε άλλος, να εμφανίζει χειριστικές συμπεριφορές, αλλά αυτό δεν αποτελεί σύμπτωμα της ασθένειας. Μια συστηματική ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε το 2023 στοΔιεθνές Περιοδικό Διπολικών Διαταραχών Αυτό δείχνει πόσο στιγματισμό αντιμετωπίζουν τα άτομα που ζουν με αυτή τη διαταραχή και οι οικογένειές τους. Η αυτόματη σύνδεσή τους με χειριστικούς παράγοντες μόνο τροφοδοτεί αυτή την απόρριψη.

Αυτό που μπορούμε να παρατηρήσουμε, ωστόσο, είναι:

• Σπασμένες υποσχέσεις Φτιαγμένο σε μια φάση εξύψωσης, ειλικρινές εκείνη τη στιγμή, αδύνατο να διατηρηθεί μετά.
• Προσβλητικά σχόλια σε φάση ευερεθιστότητας, που συχνά παραβλέπεται μόλις σταθεροποιηθεί η διάθεση.
• Η άρνηση της ασθένειας κατά καιρούς, κάτι που μπορεί να μοιάζει με κακή πίστη.

Αυτές οι συμπεριφορές προκαλούν πόνο στους γύρω τους και έχετε το δικαίωμα να θέσετε όρια. Αλλά η προέλευσή τους είναι διαφορετική από αυτήν μιας στρατηγικής ελέγχου.

Είναι ψεύτης ένα άτομο με διπολική διαταραχή;

Όχι εκ φύσεως. Ωστόσο, ορισμένες συμπεριφορές μπορούν να εκληφθούν ως ψέματα: η άρνηση ενός κόστους που προέκυψε κατά τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου, η υποβάθμιση μιας υποτροπής από ντροπή ή η αφήγηση μεγαλεπήβολων σχεδίων που δεν θα υλοποιηθούν ποτέ. Η ντροπή και ο φόβος της κρίσης παίζουν σημαντικό ρόλο. Όταν ένα ψέμα διατυπώνεται, συχνά χρησιμεύει για την προστασία του εαυτού παρά για την εκμετάλλευση των άλλων.

Αντίθετα, σε έναν χειριστικό ή παθολογικό ψεύτη, το ψέμα είναι εργαλείο Χρησιμεύει για να κερδίσει θαυμασμό, χρήματα, δύναμη ή για να αθωώσει τον εαυτό του. Για να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το προφίλ, δείτε το άρθρο μας σχετικά με μυθομανία και οι συμβουλές μας για το πώς να το μάθετε πώς να αντιμετωπίσεις έναν ψεύτη.

Διπολικός, χειριστικός, ψεύτης ή ναρκισσιστής: ένας πίνακας διαφορών

Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες. Δεν αντικαθιστούν την ιατρική συμβουλή, αλλά θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε την κατάσταση.

Κριτήριο	Διπολική διαταραχή	Χειριστικός / Ναρκισσιστικός διεστραμμένος
Προέλευση των παραλλαγών	Αλλαγές στη διάθεση, ανεξάρτητα από εσάς	Στρατηγική σχέσης, που συχνά συνδέεται με αυτά που κάνετε ή αρνείστε να κάνετε.
Βήμα	Επεισόδια που διαρκούν αρκετές ημέρες ή εβδομάδες	Ταχείες αλλαγές, ανάλογα με το πλαίσιο και το κοινό
Δημόσια	Τα συμπτώματα είναι ορατά παντού	Γοητευτική δημόσια, σκληρή κατ’ ιδίαν
Μετά από μια κρίση	Συχνά ενοχές, τύψεις, μια έκκληση για βοήθεια	Άρνηση, αντιστροφή ρόλων, επιπλήξεις
Αναφορά σχετικά με τη φροντίδα	Η θεραπεία συχνά σταθεροποιεί τη διάθεση	Καμία «θεραπεία» δεν θα αλλάξει τη στρατηγική αν το άτομο δεν αμφισβητήσει τον εαυτό του.
κέρδος	Δεν επιδιώκεται κέρδος	Έλεγχος, θαυμασμός, υλικά πλεονεκτήματα

Το βασικό σημείο: η συνέπεια της συμπεριφοράς με έναν στόχοΑν οι «εναλλαγές της διάθεσης» συμβαίνουν ακριβώς όταν λέτε όχι, όταν βλέπετε τους φίλους σας ή όταν παίρνετε μια απόφαση μόνοι σας, πιθανότατα πρόκειται για κάτι άλλο εκτός από διαταραχή της διάθεσης.

Το άρθρο μας σχετικά με η φαινομενική «διπολικότητα» και η κακία του ναρκισσιστικού διεστραμμένου βαθαίνει αυτή την κοινή σύγχυση.

Και είναι ένας σχιζοφρενής χειριστικός;

Αυτό το ερώτημα τίθεται συχνά. Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχιατρική ασθένεια που επηρεάζει την αντίληψη της πραγματικότητας· δεν καθιστά κάποιον χειριστικό. Όπως και με τη διπολική διαταραχή, όσοι πάσχουν είναι πολύ πιο συχνά θύματα προκαταλήψεων παρά δράστες χειραγώγησης.

Όταν τα δύο συνυπάρχουν

Μερικές φορές ένα άτομο πάσχει από ψυχιατρική διαταραχή et έχει χειριστικά, ναρκισσιστικά ή παρανοϊκά χαρακτηριστικά προσωπικότητας. Σε αυτήν την περίπτωση, η θεραπεία μπορεί να σταθεροποιήσει τη διάθεση χωρίς να αλλάξει τη σχεσιακή συμπεριφορά. Είναι μια περίπλοκη κατάσταση που απαιτεί μια επαγγελματική οπτική γωνία. Το άρθρο μας σχετικά με η χειριστική παρανοϊκή προσωπικότητα μπορεί να ρίξει φως σε ένα άλλο προφίλ που συχνά συγχέεται.

Τι μπορείτε πραγματικά να κάνετε

Όποια και αν είναι η εξήγηση, η ευημερία σας έχει σημασία. Ακολουθεί μια προσέγγιση 6 σημείων:

1. Περιγράψτε τα γεγονότα, όχι τις ετικέτες. «Με προσέβαλε μπροστά στα παιδιά», αντί για «έχει διπολική διαταραχή» ή «είναι ναρκισσιστής».
2. Παρατηρήστε τα συμφραζόμενα. Αυτές οι συμπεριφορές εμφανίζονται σε επεισόδια ή ως αντίδραση στις επιλογές σας και στην αυτονομία σας;
3. Θέστε σαφή όρια. Μια ασθένεια εξηγεί μια συμπεριφορά, αλλά δεν σε υποχρεώνει να τα αποδεχτείς όλα.
4. Ενθαρρύνετε το άτομο να ζητήσει βοήθεια αν υποψιάζεστε κάποια διαταραχή της διάθεσης, χωρίς να τη χρησιμοποιείτε ως όπλο σε καβγάδες.
5. Προστατέψτε πρώτα τον εαυτό σας. Εάν υποβληθείτε σε ταπείνωση, απειλές ή έλεγχο, αυτό συνιστά ψυχολογική βία, ανεξάρτητα από την αιτία.
6. Αναζητήστε υποστήριξη για τον εαυτό σας. Οι συγγενείς ασθενών, καθώς και τα θύματα χειραγώγησης, χρειάζονται έναν χώρο για τον εαυτό τους.

Για να αναγνωρίσετε τους συναισθηματικούς μηχανισμούς μιας χειριστικής σχέσης, μπορείτε επίσης να διαβάσετε τη σελίδα μας στο ο συναισθηματικός χειριστής και ο οδηγός μας για χειραγώγηση του νου.

Τα σημάδια που θα πρέπει να σας προειδοποιήσουν, ανεξάρτητα από την αιτία

Δεν χρειάζεται να ξέρετε «τι του συμβαίνει» για να καταλάβετε ότι κάτι δεν πάει καλά. Ορισμένα σημάδια δικαιολογούν τη λήψη προφυλάξεων, ανεξάρτητα από το αν υπάρχει ή όχι κάποια υποκείμενη ασθένεια:

• Φοβάσαι τις αντιδράσεις του και προσαρμόζεις ολόκληρη την καθημερινότητά σου για να τις αποφύγεις.
• υποτιμάτε, προσβάλλεστε ή απειλείστε τακτικά·
• αυτός ή αυτή ελέγχει τα χρήματά σας, το τηλέφωνό σας ή τις εξόδους σας·
• Νιώθεις ολοένα και πιο απομονωμένος από τα αγαπημένα σου πρόσωπα.
• Αμφιβάλλεις συνεχώς για τη μνήμη ή την αντίληψή σου.
• Οι δικαιολογίες, όταν υπάρχουν, δεν αλλάζουν ποτέ τίποτα.

Αυτά τα στοιχεία περιγράφουν μια σχέση όπου δεν είσαι πλέον ασφαλής. Μια ασθένεια μπορεί να τα εξηγήσει εν μέρει, αλλά δεν τα καθιστά αποδεκτά.

Ζώντας με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο με διπολική διαταραχή: κρατώντας τη θέση σας

Εάν ο σύντροφός σας έχει διαγνωστεί με διπολική διαταραχή και λαμβάνει θεραπεία, η σχέση μπορεί σίγουρα να λειτουργήσει. Μερικά βασικά σημεία μπορούν να είναι πολύ χρήσιμα:

• Συζητήστε το σε μια σταθερή περίοδο Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να συμφωνήσετε μαζί για το τι θα κάνετε σε περίπτωση που πλησιάσει μια κρίση.
• Προσδιορίστε τα προειδοποιητικά σημάδια Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μειωμένο ύπνο, ασυνήθιστες δαπάνες και ευερεθιστότητα. Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών συχνά αποτρέπει την κλιμάκωση.
• Μην γίνεσαι ο φροντιστής του Είσαι ο σύντροφός της, όχι ο γιατρός της. Η ιατρική παρακολούθηση παραμένει δική της ευθύνη.
• Φροντίστε τον εαυτό σας Τα μέλη της οικογένειας συχνά εξαντλούνται χωρίς να το συνειδητοποιούν. Υπάρχουν οικογενειακοί σύλλογοι για να τα υποστηρίζουν.

Αυτό που διακρίνει μια δύσκολη σχέση από μια κακοποιητική είναι η δυνατότητα διαλόγου, η αναγνώριση του αδικήματος και η πραγματοποίηση προσαρμογών. Εάν αυτή η δυνατότητα δεν υπάρχει ή εάν κάθε προσπάθεια αποβεί μπούμερανγκ, ήρθε η ώρα να αναζητήσετε εξωτερική βοήθεια.

Βαθμολογία υγείας Μόνο ένας ψυχίατρος μπορεί να διαγνώσει τη διπολική διαταραχή. Εάν έχετε ανησυχίες για τον εαυτό σας ή για κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο, μιλήστε με έναν γιατρό. Σε περίπτωση κινδύνου, καλέστε το 17, το 112 ή 3919 (Ενδοοικογενειακή βία, δωρεάν και ανώνυμη).

Συχνές ερωτήσεις

Πώς μπορώ να καταλάβω αν ο σύντροφός μου έχει διπολική διαταραχή ή είναι ναρκισσιστικός διεστραμμένος;

Μόνο ένας επαγγελματίας μπορεί να θέσει τη διάγνωση. Μια χρήσιμη ένδειξη: οι παραλλαγές της διπολικής διαταραχής συνήθως διαρκούν ημέρες ή εβδομάδες και εμφανίζονται σε όλα τα περιβάλλοντα, ενώ οι αλλαγές στη στάση του χειριστή συχνά εξαρτώνται από την κατάσταση, το κοινό και τις αντιδράσεις σας.

Μπορεί ένα άτομο με διπολική διαταραχή να είναι ναρκισσιστικός διεστραμμένος;

Τα δύο είναι ξεχωριστά. Το ίδιο άτομο μπορεί να εμφανίζει τόσο διαταραχή της διάθεσης όσο και προβληματικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, αλλά το ένα δεν προκαλεί το άλλο.

Η θεραπεία της διπολικής διαταραχής εξαλείφει την επιβλαβή συμπεριφορά;

Συχνά μειώνει τη συχνότητα των επεισοδίων και επομένως τις συμπεριφορές που σχετίζονται με αυτά. Ωστόσο, οι συμπεριφορές που σχετίζονται με την προσωπικότητα δεν εξαφανίζονται με ένα σταθεροποιητή διάθεσης.

Πρέπει να μείνω με έναν σύντροφο με διπολική διαταραχή που με κάνει να υποφέρω;

Είναι μια προσωπική απόφαση. Η ασθένεια δεν σας αναγκάζει να μείνετε ή να φύγετε. Αυτό που έχει σημασία είναι η ασφάλειά σας, η υγεία σας και η ικανότητα του ζευγαριού να λειτουργεί εντός των σεβαστών ορίων.

Συμπέρασμα

Διπολική διαταραχή, ψεύτης, χειριστικός: αυτές οι λέξεις περιγράφουν πολύ διαφορετικές πραγματικότητες. Η διπολική διαταραχή είναι μια θεραπεύσιμη ασθένεια. Η χειραγώγηση είναι ένας τρόπος σχέσης που στοχεύει στον έλεγχο. Και στις δύο περιπτώσεις, έχετε το δικαίωμα να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να ζητήσετε βοήθεια. Εάν χρειάζεστε σαφήνεια στη σχέση σας, μπορείτε να ανακαλύψετε… η υποστήριξη που προσφέρεται στα θύματα χειραγώγησης.

Πηγές

• Γαλλική Εθνική Αρχή Υγείας, «Διπολική διαταραχή: έλεγχος και διάγνωση στην περίθαλψη πρώτης γραμμής»: has-sante.fr
• Ασφάλιση Υγείας, “Διπολική Διαταραχή”: ameli.fr
• Latifian M. et al., «Στίγμα σε άτομα που ζουν με διπολική διαταραχή και τις οικογένειές τους: μια συστηματική ανασκόπηση», Διεθνές Περιοδικό Διπολικών Διαταραχών, 2023: PMC9941403

Οι τηλεφωνικές γραμμές 3114 και 3919 που αναφέρονται στο άρθρο είναι γαλλικές υπηρεσίες.