Bipolar, manipulator sau mincinos? Care este diferența dintre o persoană bipolară și un narcisist.

Îți promite luna și stelele într-o zi, te ignoră în următoarea. Ea te-a mințit în legătură cu lucruri importante, apoi a izbucnit în lacrimi. Încerci să înțelegi: este tulburare bipolară? Manipulare? Minciuni sfruntate? Sau o tulburare de personalitate narcisistă?

Întrebarea este legitimă și merită un răspuns nuanțat. În primul rând, pentru că trebuie să înțelegi ce trăiești pentru a te proteja. În al doilea rând, pentru că persoanele cu tulburare bipolară se confruntă deja cu o mulțime de prejudecăți și ar fi nedrept să le pui laolaltă cu manipulatorii. Acest articol te ajută să faci distincția, fără a înlocui un diagnostic profesional.

Tulburarea bipolară, pe scurt

Tulburarea bipolară este o boli psihiatrice caracterizată prin schimbări semnificative de dispoziție. Potrivit Autorității Naționale Franceze pentru Sănătate (HAS), aceasta combină episoade depresive cu episoade de euforie (manie sau hipomanie), separate de perioade de dispoziție stabilă. Casa Națională de Sănătate din Franța (Assurance Maladie) reamintește publicului că aceasta este o boală cronică tratabilă cu tratament și monitorizare adecvate.

În timpul unui episod maniacal sau hipomaniacal, persoana poate:

• a vorbi mult, foarte repede, sărind de la o idee la alta;
• dormind foarte puțin fără să simți oboseală;
• a cheltui sume mari sau a lua decizii riscante;
• supraestimarea propriilor abilități, formularea de promisiuni nerealiste;
• a fi iritabil, uneori rănit.

În timpul unui episod depresiv, dimpotrivă, ea se poate retrage, își poate pierde tot avântul, nu mai răspunde la mesaje sau se poate simți inutilă.

Aceste variații nu sunt nealesNu au ca scop obținerea a ceva de la tine. Aceasta este diferența esențială față de manipulare.

Este o persoană bipolară manipulatoare?

Nu, tulburarea bipolară nu face pe cineva manipulator. O persoană cu tulburare bipolară poate, ca oricine altcineva, să manifeste comportamente manipulatoare, dar acesta nu este un simptom al bolii. O analiză sistematică publicată în 2023 înJurnalul internațional al tulburărilor bipolare Aceasta arată cât de multă stigmatizare se confruntă persoanele care trăiesc cu această tulburare și familiile lor. Asocierea automată a acestora cu manipulatorii nu face decât să alimenteze această respingere.

Ceea ce putem observa, însă, este:

• Promisiuni încălcate Făcută într-o fază de exaltare, sinceră la vremea respectivă, imposibil de întreținut ulterior.
• Remarci jignitoare într-o fază de iritabilitate, adesea ratată odată ce starea de spirit s-a stabilizat.
• Negarea bolii uneori, ceea ce poate semăna cu rea-credință.

Aceste comportamente cauzează suferință celor din jur și ai dreptul să stabilești limite. Însă originea lor este diferită de cea a unei strategii de control.

Este o persoană bipolară o mincinoasă?

Nu prin natura sa. Totuși, anumite comportamente pot fi percepute ca minciuni: negarea unei cheltuieli efectuate în timpul unui episod maniacal, minimizarea unei recidive din rușine sau relatarea unor planuri grandioase care nu se vor concretiza niciodată. Rușinea și teama de a fi judecat joacă un rol semnificativ. Atunci când se produce o minciună, aceasta servește adesea la protejarea propriei persoane, mai degrabă decât la exploatarea celorlalți.

În schimb, la un mincinos manipulator sau patologic, minciuna este o instrument Servește pentru a câștiga admirație, bani, putere sau pentru a se exonera. Pentru a înțelege mai bine acest profil, consultați articolul nostru despre mitomanie și sfaturile noastre despre cum să știți cum să te descurci cu un mincinos.

Bipolar, manipulator, mincinos sau narcisist: un tabel al diferențelor

Iată câteva îndrumări. Acestea nu înlocuiesc sfatul medicului, dar vă vor ajuta să înțelegeți situația.

Criteriu	Tulburare bipolara	Pervers manipulator / narcisist
Originea variațiilor	Schimbări de dispoziție, independente de tine	Strategia relațională, adesea legată de ceea ce faci sau refuzi să faci.
Ritm	Episoade care durează câteva zile sau săptămâni	Schimbări rapide, în funcție de context și de public
În public	Simptomele sunt vizibile peste tot	Fermecător în public, dur în privat
După o criză	Adesea vinovăție, regrete, o rugăminte pentru ajutor	Negare, inversare de roluri, reproșuri
Raport privind îngrijirea	Tratamentul stabilizează adesea starea de spirit	Niciun „tratament” nu va schimba strategia dacă persoana nu se pune sub semnul întrebării.
Profit	Nu se urmărește profitul	Control, admirație, avantaje materiale

Punctul cheie: coerența comportamentului cu un obiectivDacă „schimbările de dispoziție” apar exact atunci când spui nu, când îți vezi prietenii sau când iei o decizie singur, probabil este vorba de altceva decât o tulburare de dispoziție.

Articolul nostru despre aparenta „bipolaritate” și răutatea perversului narcisist adâncește această confuzie comună.

Și este o schizofrenie manipulatoare?

Această întrebare apare des. Schizofrenia este o boală psihiatrică ce afectează percepția realității; nu o face pe cineva manipulator. Ca și în cazul tulburării bipolare, persoanele afectate sunt mult mai des victime ale prejudecăților decât autorii manipulării.

Când cele două coexistă

Uneori, o persoană suferă de o tulburare psihiatrică et are trăsături de personalitate manipulatoare, narcisiste sau paranoide. În acest caz, tratamentul poate stabiliza starea de spirit fără a schimba comportamentul relațional. Este o situație complexă care necesită o perspectivă profesională. Articolul nostru despre personalitatea paranoică manipulatoare poate face lumină asupra unui alt profil care este adesea confundat.

Ce poți face de fapt

Indiferent de explicație, bunăstarea ta contează. Iată o abordare în 6 puncte:

1. Descrieți faptele, nu etichetele. „M-a insultat în fața copiilor”, în loc să spună „este bipolar” sau „este narcisist”.
2. Observați contextul. Aceste comportamente apar în episoade sau ca reacție la alegerile și autonomia ta?
3. Stabilește limite clare. O boală explică un comportament, dar nu te obligă să accepți totul.
4. Încurajați persoana să ceară ajutor dacă suspectați o tulburare de dispoziție, fără a o folosi ca armă în dispute.
5. Protejează-te pe tine însuți mai întâi. Dacă ești supus umilinței, amenințărilor sau controlului, aceasta constituie violență psihologică, indiferent de cauză.
6. Caută sprijin pentru tine. Rudele persoanelor bolnave, precum și victimele manipulării, au nevoie de un spațiu pentru ele însele.

Pentru a recunoaște mecanismele emoționale ale unei relații manipulative, puteți citi și pagina noastră despre manipulatorul emoțional și ghidul nostru despre manipularea minții.

Semnele care ar trebui să te avertizeze, indiferent de cauză

Nu trebuie să știi „ce este în neregulă cu el” pentru a recunoaște că ceva este în neregulă. Anumite semne justifică luarea de măsuri de precauție, indiferent dacă există sau nu o boală subiacentă:

• Ți-e frică de reacțiile lui și îți adaptezi întreaga viață de zi cu zi pentru a le evita;
• ești des umilit, insultat sau amenințat;
• el sau ea îți controlează banii, telefonul sau ieșirile în oraș;
• Te simți din ce în ce mai izolat de cei dragi;
• te îndoiești constant de memoria sau de percepția ta;
• Scuzele, atunci când există, nu schimbă niciodată nimic.

Aceste elemente descriu o relație în care nu mai ești în siguranță. O boală le poate explica parțial; nu le face acceptabile.

Viața alături de o persoană dragă cu tulburare bipolară: păstrarea locului tău

Dacă partenerul/partenera ta a fost diagnosticat/ă cu tulburare bipolară și urmează tratament, relația poate funcționa cu siguranță. Câteva puncte cheie pot fi foarte utile:

• Discutați-o într-o perioadă stabilă Acesta este cel mai bun moment să vă puneți de acord asupra a ceea ce veți face dacă se apropie o criză.
• Identificați semnele de avertizare Simptomele includ somn insuficient, cheltuieli neobișnuite și iritabilitate. Identificarea acestora din timp previne adesea agravarea situației.
• Nu deveni îngrijitorul lui Ești partenerul ei, nu medicul ei. Urmărirea medicală rămâne responsabilitatea ei.
• Aveți grijă de dumneavoastră Membrii familiei devin adesea epuizați fără să-și dea seama. Există asociații familiale pentru a-i sprijini.

Ceea ce distinge o relație dificilă de una abuzivă este posibilitatea dialogului, recunoașterea greșelilor și efectuarea de ajustări. Dacă această posibilitate nu există sau dacă fiecare încercare eșuează, este timpul să ceri ajutor extern.

Evaluarea sănătății Numai un psihiatru poate diagnostica tulburarea bipolară. Dacă aveți îngrijorări legate de dumneavoastră sau de o persoană dragă, discutați cu un medic. În caz de pericol, sunați la 17 (Franța), 112 sau 3919 (Franța) (Violența domestică, gratuită și anonimă).

Întrebări frecvente

Cum pot să-mi dau seama dacă partenerul meu este bipolar sau un pervers narcisist?

Doar un profesionist poate pune un diagnostic. Un indiciu util: variațiile tulburării bipolare durează de obicei zile sau săptămâni și apar în toate contextele, în timp ce schimbările de atitudine ale manipulatorului depind adesea de situație, de public și de reacțiile tale.

Poate o persoană bipolară să fie un pervers narcisist?

Cele două sunt distincte. Aceeași persoană poate prezenta atât o tulburare de dispoziție, cât și trăsături de personalitate problematice, dar una nu o provoacă pe cealaltă.

Tratamentul tulburării bipolare elimină comportamentul dăunător?

Adesea reduce frecvența episoadelor și, prin urmare, comportamentele asociate acestora. Cu toate acestea, comportamentele legate de personalitate nu dispar cu un stabilizator al dispoziției.

Ar trebui să rămân cu un partener bipolar care mă face să sufăr?

Este o decizie personală. Boala nu te obligă să rămâi sau să pleci. Ceea ce contează este siguranța ta, sănătatea ta și capacitatea cuplului de a funcționa în limite respectate.

Concluzie

Bipolar, mincinos, manipulator: aceste cuvinte descriu realități foarte diferite. Tulburarea bipolară este o boală tratabilă; manipularea este o modalitate de relaționare care vizează controlul. În ambele cazuri, ai dreptul să te protejezi și să ceri ajutor. Dacă ai nevoie de claritate în relația ta, poți descoperi… sprijinul oferit victimelor manipulării.

Surse

• Autoritatea Națională Franceză pentru Sănătate, „Tulburare bipolară: screening și diagnostic în îngrijirea de primă linie”: has-sante.fr
• Asigurare de sănătate, „Tulburare bipolară”: Ameli fr
• Latifian M. și colab., „Stigmatizarea persoanelor care trăiesc cu tulburare bipolară și a familiilor acestora: o analiză sistematică”, Jurnalul internațional al tulburărilor bipolare, 2023 : PMC9941403