Bipolar, manipulador o mentider? Diferenciar-se amb un manipulador narcisista

Et promet meravelles un dia, t’ignora l’endemà. Ella et va mentir sobre coses importants, després va esclatar a llàgrimes. Estàs intentant entendre: això és un trastorn bipolar? Manipulació? Una mentida pura i senzilla? O un funcionament manipulatiu narcisista?

La pregunta és legítima i mereix una resposta matisada. En primer lloc, perquè necessites entendre el que estàs passant per protegir-te. Després perquè les persones amb trastorn bipolar ja pateixen molts prejudicis, i seria injust confondre’ls amb manipuladors. Aquest article t’ajuda a dir la diferència, sense fer un diagnòstic en lloc d’un professional.

Trastorn bipolar, en poques paraules

El trastorn bipolar és una malaltia psiquiàtrica caracteritzada per canvis significatius d’humor. Segons l’Alta Autoritat de Salut, combina episodis depressius i episodis d’eufòria (mania o hipomania), separats per períodes en què l’estat d’ànim és estable. Assegurança de Salut assenyala que es tracta d’una malaltia crònica que es pot curar, amb un tractament i un seguiment adequats.

Durant un episodi maníac o hipomaníac, la persona pot:

• parlar molt, molt ràpid, passar d’una idea a una altra;
• dormir molt poc sense sentir-se cansat;
• prendre grans despeses o prendre decisions arriscades;
• sobreestima les teves habilitats, fes promeses poc realistes;
• ser irritable, de vegades ferint.

Durant un episodi depressiu, per contra, pot retirar-se, perdre tot l’impuls, deixar de respondre als missatges o sentir-se inútil.

Aquestes variacions són no escollides. No es tracta d’aconseguir alguna cosa de tu. Aquesta és la diferència essencial amb la manipulació.

Una persona bipolar és manipuladora?

No, el trastorn bipolar no et fa manipulador. Una persona bipolar pot, com qualsevol persona, mostrar comportaments manipulatius, però això no és un símptoma de la malaltia. Una revisió sistemàtica publicada el 2023 a laInternational Journal of Bipolar Disorders mostra com les persones que viuen amb aquest trastorn, i les seves famílies, estan exposades a l’estigma. Assimilar-los automàticament als manipuladors alimenta aquest rebuig.

El que podem observar, però:

• Promeses incomplertes fetes en una fase d’il·lusió, sincera de moment, impossible de complir després.
• Comentaris dolents durant la irritabilitat, sovint es lamenta un cop l’estat d’ànim s’ha estabilitzat.
• A negació de la malaltia en determinats moments, que pot semblar de mala fe.

Aquests comportaments causen patiment als qui t’envolten i tens dret a posar límits. Però el seu origen és diferent del d’una estratègia de control.

El bipolar és un mentider?

No per naturalesa. Tanmateix, certes conductes es poden viure com a mentides: negar una despesa feta durant un període maníac, minimitzar una recaiguda per vergonya, relatar plans grandiosos que no es faran realitat. La vergonya i la por a ser jutjats tenen un paper important. La mentida, quan existeix, sovint serveix per protegir-se més que per explotar els altres.

En canvi, en la persona manipuladora o mitòmana, la mentida és un outil: serveix per obtenir admiració, diners, poder o per aclarir-se. Per entendre millor aquest perfil, consulteu el nostre article sobre mythomania i els nostres consells per conèixer com actuar amb un mentider.

Manipulador bipolar, manipulador, mentider o narcisista: la taula de les diferències

Aquí teniu alguns punts de referència. No substitueixen l’assessorament mèdic, però t’ajuden a llegir la situació.

Criteris	Trastorn bipolar	Manipulador/manipulador narcisista
Origen de les variacions	Episodis d’estat d’ànim, independents de tu	Estratègia relacional, sovint lligada al que fas o rebutges
Ritme	Episodis que duren diversos dies o setmanes	Canvis ràpids, segons el context i el públic
En públic	Els símptomes són visibles a tot arreu	Encantador en públic, dur en privat
Després d’una crisi	Sovint culpabilitat, penediments, demanant ajuda	Negació, inversió de rols, retrets
Relació amb la cura	El tractament sovint estabilitza l’estat d’ànim	No hi ha “tractament” que modifiqui l’estratègia si la persona no es qüestiona
Benefici	No es busca cap benefici	Control, admiració, beneficis materials

El punt clau: coherència del comportament amb un objectiu. Si els “canvis d’humor” es produeixen específicament quan dius que no, quan veus els teus amics o quan prens una decisió pel teu compte, és probable que no sigui un trastorn de l’estat d’ànim.

El nostre article sobre aparent “bipolaritat” i la maldat del pervertit narcisista aprofundeix en aquesta confusió comuna.

I l’esquizofrènic és manipulador?

Aquesta pregunta apareix sovint. L’esquizofrènia és una malaltia psiquiàtrica que afecta la percepció de la realitat; no et fa manipulador. Com passa amb el trastorn bipolar, els afectats són molt més sovint víctimes de prejudicis que no pas una font de manipulació.

Quan els dos conviuen

De vegades, una persona que pateix un trastorn psiquiàtric i pot tenir trets de personalitat manipuladors, narcisistes o paranoics. En aquest cas, el tractament pot estabilitzar l’estat d’ànim sense canviar la manera de comportar-se en les relacions. Aquesta és una situació complexa, que requereix una perspectiva professional. El nostre article sobre la personalitat manipuladora paranoica us pot il·lustrar sobre un altre perfil sovint confós.

El que realment pots fer

Sigui quina sigui l’explicació, el teu benestar és important. Aquí teniu un enfocament de 6 punts:

1. Descriviu els fets, no les etiquetes. “M’ha insultat davant dels nens”, en lloc de “és bipolar” o “és un narcisista manipulador”.
2. Observa el context. Els comportaments apareixen en episodis o com a reacció a les teves eleccions i autonomia?
3. Establir límits clars. Una malaltia explica el comportament, no t’obliga a acceptar-ho tot.
4. Animeu la persona a consultar si sospiteu un trastorn de l’estat d’ànim, sense utilitzar-lo com a arma en les discussions.
5. Protegiu-vos primer. Si esteu sotmesos a humiliació, amenaces o control, aquesta és violència psicològica, sigui quina sigui la causa.
6. Busca suport per tu mateix. Els familiars de persones malaltes com les víctimes de manipulació necessiten un espai per a ells mateixos.

Per reconèixer els impulsors emocionals d’una relació manipulativa, també podeu llegir la nostra pàgina sobre el manipulador emocional i la nostra guia sobre manipulació mental.

Senyals que us haurien d’alertar, sigui quina sigui la causa

No cal saber “què està malament” per reconèixer que alguna cosa està malament. Alguns senyals justifiquen protegir-se, tant si hi ha una malaltia darrere com si no:

• tens por de les seves reaccions i adaptes tota la teva vida diària per evitar-les;
• regularment et menyspreen, insulten o amenacen;
• ell o ella controla els teus diners, el teu telèfon o les teves sortides;
• et sents cada cop més aïllat dels teus éssers estimats;
• dubtes constantment de la teva memòria o de la teva percepció;
• les excuses, quan existeixen, no canvien mai res.

Aquests elements descriuen una relació on ja no estàs segur. Una malaltia els pot explicar en part; no els fa acceptables.

Conviure amb un ésser estimat bipolar: mantenir el teu lloc

Si la teva parella ha estat diagnosticada amb un trastorn bipolar i està buscant tractament, la relació definitivament pot funcionar. Algunes pautes ajuden molt:

• Parleu-ne en temps estables: Aquest és el millor moment per acordar entre tots què fareu si s’acosta una crisi.
• Descubriu els senyals d’alerta: disminució del son, despesa inusual, irritabilitat. Nombrar-los abans sovint evita l’escalada.
• No us convertiu en el seu cuidador: sou la seva parella, no el seu metge. El seguiment mèdic continua sent la seva responsabilitat.
• Cuida’t: els éssers estimats sovint s’esgoten sense adonar-se’n. Hi ha associacions familiars per donar-los suport.

El que distingeix una relació difícil d’una de control és la possibilitat de diàleg, de reconèixer els errors i d’ajustar-se. Si aquesta possibilitat no existeix, o si cada intent és contraproduent, és hora de buscar ajuda externa.

Nota de salut: només un psiquiatre pot diagnosticar el trastorn bipolar. Si teniu preguntes sobre vosaltres mateixos o sobre un ésser estimat, parleu amb un metge.En cas de perill, truca’l17, EL112o el3919(violència domèstica, gratuïta i anònima).

Preguntes freqüents

Com sé si la meva parella és bipolar o narcisista manipulador?

Només un professional pot fer un diagnòstic. Una pista útil: les variacions en el trastorn bipolar solen durar dies o setmanes i apareixen en tots els contextos, mentre que els canvis en l’actitud del manipulador sovint depenen de la situació, l’audiència i les vostres reaccions.

Una persona bipolar pot ser narcisista manipulador?

Els dos són diferents. La mateixa persona pot tenir un trastorn de l’estat d’ànim i trets de personalitat problemàtics, però un no condueix a l’altre.

El tractament per a la bipolar elimina els comportaments nocius?

Sovint redueix els episodis i per tant les conductes vinculades a ells. Els comportaments de la personalitat no desapareixen amb un regulador de l’estat d’ànim.

M’he de quedar amb una parella bipolar que em faci patir?

És una decisió personal. La malaltia no t’obliga a quedar-te o marxar. El que importa és la vostra seguretat, la vostra salut i la capacitat de la parella per funcionar dins dels límits respectats.

Conclusió

Bipolar, mentider, manipulador: aquestes paraules designen realitats ben diferents. El trastorn bipolar és una malaltia tractable; la manipulació és una manera de relacionar-se que té com a objectiu el control. En tots dos casos, tens dret a protegir-te i a rebre ajuda. Si necessiteu veure les coses amb claredat en la vostra relació, podeu descobrir el suport que s’ofereix a les víctimes de la manipulació.

Fonts

• Alta Autoritat de Salut, “Trastorns bipolars: identificació i diagnòstic com a primer recurs”: has-sante.fr
• Assegurança mèdica, “Trastorn bipolar”: ameli.fr
• Latifian M. et al., “L’estigma en persones que viuen amb trastorn bipolar i les seves famílies: una revisió sistemàtica”, International Journal of Bipolar Disorders, 2023 : PMC9941403