Биполярдык, манипуляциялык же жалганчы? Нарциссисттик манипулятор менен айырмаланыңыз

Ал сага бир күнү кереметтерди убада кылат, экинчи күнү сени тоготпойт. Ал сага маанилүү нерселер жөнүндө калп айтты, анан көзүнө жаш алды. Сиз түшүнүүгө аракет кылып жатасызбы: бул биполярдык бузулуубу? Манипуляция? Таза жана жөнөкөй жалганбы? Же нарциссисттик манипуляциялык функциябы?

Суроо мыйзамдуу жана ал нюанстуу жоопко татыктуу. Биринчиден, сиз өзүңүздү коргоо үчүн эмне болуп жатканын түшүнүшүңүз керек. Андан кийин, анткени биполярдык бузулуу менен ооруган адамдар ансыз да көп бейпилдикке кабылышат жана аларды манипуляторлор менен чаташтыруу адилетсиздик болот. Бул макала кесипкөй эмес, диагноз койбостон, айырмачылыкты айтууга жардам берет.

Биполярдык бузулуу, бир нече сөз менен айтканда

Биполярдык бузулуу психиатриялык оору маанайдын олуттуу өзгөрүшү менен мүнөздөлөт. Саламаттыкты сактоо боюнча жогорку органдын маалыматы боюнча, ал депрессиялык эпизоддорду жана маанай туруктуу болгон мезгилдер менен бөлүнгөн көңүл ачуу эпизоддорун (мания же гипомания) айкалыштырат. Ден соолук камсыздандыруусу бул өнөкөт оору экенин белгилейт, аны туура дарылоо жана мониторинг жүргүзүү менен айыктырууга болот.

Маниакалдык же гипоманиялык эпизод учурунда адам:

• көп сүйлөө, өтө тез, бир ойдон экинчисине өтүү;
• чарчабай өтө аз уктоо;
• ири чыгымдарды же тобокелдүү чечимдерди кабыл алуу;
• өз жөндөмдүүлүктөрүн ашыкча баалоо, реалдуу эмес убадаларды берүү;
• кыжырдануу, кээде таарынчак болуу.

Депрессиялык эпизод учурунда, тескерисинче, ал артка чегиниши, бардык күчүн жоготуп, билдирүүлөргө жооп бербей калышы же өзүн эч нерсеге жарабай калышы мүмкүн.

Бул вариациялар тандалган эмес. Алар сенден бир нерсе алуу үчүн эмес. Бул манипуляциянын негизги айырмасы.

Биполярдуу адам манипуляторбу?

Жок, биполярдык бузулуу сизди манипуляция кылбайт. Биполярдуу адам, бардык адамдар сыяктуу эле, манипуляциялык жүрүм-турумдарды көрсөтө алат, бирок бул оорунун белгиси эмес. 2023-жылы жарыяланган системалуу серепInternational Journal of Bipolar Disorders Бул оору менен жашаган адамдар жана алардын үй-бүлөлөрү стигмага кантип дуушар болушарын көрсөтөт. Аларды манипуляторлорго автоматтык түрдө ассимиляциялоо бул баш тартууну күчөтөт.

Бирок биз эмнени байкай алабыз:

• Бузулган убадалар толкундануу фазасында берилген, учурда чын жүрөктөн, кийин аткарууга мүмкүн эмес.
• Таарынычтуу комментарийлер ачуулануу учурунда, маанайы турукташкандан кийин өкүнөт.
• A ооруну четке кагуу белгилүү бир убакта, бул жаман ишеним сыяктуу көрүнүшү мүмкүн.

Бул жүрүм-турум айланаңыздагыларга азап тартуулайт жана сиз чектөөлөрдү коюуга укугуңуз бар. Бирок алардын келип чыгышы башкаруу стратегиясынан айырмаланат.

Биполярдык калпычыбы?

Табиятынан эмес. Бирок, кээ бир жүрүм-турумдарды калп катары көрүүгө болот: маниакалык мезгилде жасалган чыгымды четке кагуу, уяттан улам кайталоону азайтуу, ишке ашпай турган чоң пландарды айтуу. Уят жана соттолуудан коркуу чоң роль ойнойт. Калп, ал бар кезде, көп учурда башкаларды пайдалануу үчүн эмес, өзүн коргоо үчүн кызмат кылат.

Тескерисинче, манипуляциялык же мифомандык адамда калп outil болуп саналат: ал суктануу, акча, бийлик же өзүн тазалоо үчүн колдонулат. Бул профилди жакшыраак түшүнүү үчүн, mythomania боюнча биздин макаланы жана калпычы менен кантип иш-аракет кылуу керектигин билүү боюнча кеңешибизди караңыз.

Биполярдык, манипуляциялык, жалганчы же нарциссисттик манипулятор: айырмачылыктардын таблицасы

Бул жерде кээ бир көрсөткүчтөр бар. Алар медициналык кеңештерди алмаштырбайт, бирок кырдаалды окууга жардам берет.

Критерийлер	Биполярдык бузулуу	Нарциссисттик манипулятор/манипулятор
Вариациялардын келип чыгышы	Маанай эпизоддору, сизден көз карандысыз	Реляциялык стратегия, көбүнчө сиз эмне кылып жатканыңызга же баш тартууңузга байланыштуу
Темп	Эпизоддор бир нече күнгө же жумага созулат	Контекстке жана аудиторияга жараша тез өзгөрүүлөр
Эл алдында	Симптомдору бардык жерде көрүнүп турат	Эл алдында сүйкүмдүү, жекеликте катаал
Кризистен кийин	Көбүнчө күнөөлүү, өкүнүп, жардам сурап	Жок кылуу, ролду алмаштыруу, жемелеп коюу
Камкордукка болгон мамиле	Дарылоо көбүнчө маанайды турукташтырат	Эгерде адам өзүнө суроо бербесе, стратегияны өзгөрткөн эч кандай “дарылоо” жок
Пайда	Эч кандай пайда издеген жок	Башкаруу, суктануу, материалдык пайда

Негизги пункт: максатка ылайык жүрүм-туруму. Эгер “маанайымдын өзгөрүшү” өзгөчө сиз жок деп айтканыңызда, досторуңузду көргөндө же өз алдынча чечим кабыл алганыңызда пайда болсо, анда бул маанайдын бузулушунан башка нерсе болушу мүмкүн.

apparent “биполярдуулук” жана нарциссисттик бузуку жамандыгы жөнүндөгү макалабыз бул жалпы башаламандыкты тереңирээк изилдейт.

Жана шизофрения манипуляторбу?

Бул суроо көп келип чыгат. Шизофрения – чындыкты кабыл алууга таасир этүүчү психиатриялык оору; ал сени манипуляциялык кылбайт. Биполярдык бузулуу сыяктуу эле, жабыр тарткандар манипуляциянын булагы эмес, көбүнчө бейпилдиктин курмандыгы болушат.

Экөө чогуу жашаганда

Кээде жана психиатриялык бузулуулардан жапа чеккен адам манипуляциялык, нарциссисттик же параноиддик инсандык сапаттарга ээ болушу мүмкүн. Бул учурда, дарылоо мамиледе жүрүм-турумуңузду өзгөртпөстөн, маанайды турукташтыра алат. Бул кесипкөй көз карашты талап кылган татаал кырдаал. параноиддик манипуляциялык инсандык жөнүндөгү макалабыз сизди башка көп учурда чаташкан профилде жарыктандырат.

Сиз чындыгында эмне кыла аласыз

Кандай гана түшүндүрмө болбосун, сиздин жыргалчылыгыңыз маанилүү. Бул жерде 6 пункттан турган ыкма:

1. Жарлыктарды эмес, фактыларды сүрөттөп бериңиз. “Ал биполярдуу” же “ал манипуляциялык нарциссист” эмес, “Ал мени балдардын көзүнчө кордоду”.
2. Контекстке көңүл буруңуз. Жүрүм-турум эпизоддордо пайда болобу же тандооңузга жана автономияңызга реакция кылып жатабы?
3. Ачык чектерди кой. Оору жүрүм-турумду түшүндүрөт, ал сени баарын кабыл алууга мажбурлабайт.
4. Эгер сиз маанайдын бузулушунан шектенсеңиз, аны талаш-тартыштарда курал катары колдонбостон, менен кеңешүүгө чакырыңыз.
5. Адегенде өзүңүздү коргоңуз. Эгерде сизди кемсинтүүгө, коркутууга же көзөмөлдөөгө дуушар болсоңуз, бул психологиялык зомбулук, кандай гана себеп болбосун.
6. Өзүңүзгө колдоо издеңиз. Манипуляциянын курмандыктары сыяктуу оорулуу адамдардын жакындары өздөрүнө мейкиндикке муктаж.

Манипуляциялык мамиленин эмоционалдык кыймылдаткычтарын таануу үчүн, ошондой эле эмоционалдык манипулятор баракчабызды жана психикалык манипуляция боюнча колдонмобузду окусаңыз болот.

Кандай гана себеп болбосун, сизге эскерте турган сигналдар

Бир нерсе туура эмес экенин моюнга алуу үчүн “эмне болуп жатканын” билиштин кереги жок. Кээ бир сигналдар, анын артында оору барбы же жокпу, өзүңүздү коргоону актайт:

• сен алардын реакцияларынан коркосуң жана алардан качуу үчүн бүт күнүмдүк жашооңду ыңгайлаштырасың;
• сизди дайыма кемсинтип, кемсинтип же коркутуп жатышат;
• ал сиздин акчаңызды, телефонуңузду же саякатыңызды көзөмөлдөйт;
• жакындарыңыздан көбүрөөк обочолонуп калганыңызды сезесиз;
• сиз дайыма эс тутумуңуздан же кабылдооңуздан шектенесиз;
• шылтоо, алар бар болгондо, эч качан эч нерсени өзгөртпөйт.

Бул элементтер сиз коопсуз болбой калган мамилеңизди сүрөттөйт. Бир оору аларды жарым-жартылай түшүндүрө алат; аларды алгылыктуу кылбайт.

Биполярдуу сүйүктүү адам менен жашоо: өз ордуңду сактоо

Эгерде сиздин өнөктөшүңүз биполярдык бузулуу менен ооруп, дарыланууну көздөп жатса, мамилеңиз сөзсүз түрдө иштей алат. Бир нече көрсөтмөлөр көп жардам берет:

• Бул тууралуу стабилдүү убакта сүйлөшүңүз: Бул кризис жакындап калса, эмне кыла тургандыгыңызды чогуу макулдашкан эң жакшы убакыт.
• Эскертүү белгилерин байкаңыз: уйкунун азайышы, адаттан тыш чыгымдар, кыжырдануу. Аларды эрте атоо көбүнчө күчөп кетүүдөн сактайт.
• Алардын камкорчусу болбоңуз: сиз алардын дарыгери эмес, өнөктөшүсүз. Медициналык көзөмөл анын милдети бойдон калууда.
• Өзүңүзгө кам көрүңүз: жакын адамдар көп учурда байкабай чарчап калышат. Аларды колдоо үчүн үй-бүлөлүк бирикмелер бар.

Оор мамилени башкаруудан айырмалап турган нерсе – бул диалог, каталарды таануу жана жөнгө салуу мүмкүнчүлүгү. Эгерде мындай мүмкүнчүлүк жок болсо, же ар бир аракет тескери натыйжа берсе, сырттан жардам издөөгө убакыт келди.

Ден соолук эскертүүсү: биполярдык бузулууну психиатр гана аныктай алат. Өзүңүз же жакыныңыз тууралуу суроолоруңуз болсо, дарыгерге кайрылыңыз.коркунуч болгон учурда, ага чал17, THE112же3919(үй-бүлөдөгү зомбулук, эркин жана анонимдүү).

Көп берилүүчү суроолор

Менин өнөктөшүмдүн биполярдуу же манипуляциялык нарциссист экенин кантип билем?

Профессионал гана диагноз коё алат. Пайдалуу кеңеш: Биполярдык бузулуунун вариациялары адатта бир нече күндөр же жумаларда созулат жана бардык контексттерде пайда болот, ал эми манипулятордун мамилесиндеги өзгөрүүлөр көбүнчө кырдаалга, аудиторияга жана сиздин реакцияңызга жараша болот.

Биполярдуу адам манипуляциялык нарциссист боло алабы?

Экөө айырмаланат. Ошол эле адамдын маанайы бузулушу жана көйгөйлүү инсандык сапаттары болушу мүмкүн, бирок бири экинчисине алып келбейт.

Биполярды дарылоо зыяндуу жүрүм-турумду жок кылабы?

Ал көбүнчө эпизоддорду, демек, аларга байланыштуу жүрүм-турумду азайтат. Инсандык жүрүм-турум маанайды жөнгө салуучу менен жок болбойт.

Мени азапка салган биполярдык өнөктөш менен калышым керекпи?

Бул жеке чечим. Оору калууга же кетүүгө мажбурлабайт. Баарынан маанилүүсү, сиздин коопсуздугуңуз, ден соолугуңуз жана жубайлардын сыйланган чектерде иштеши.

Корутунду

Биполярдык, жалганчы, манипулятор: бул сөздөр такыр башка чындыктарды билдирет. Биполярдык бузулуу – дарылоого мүмкүн болгон оору; манипуляция башкарууну көздөгөн мамиле кылуунун бир жолу. Эки учурда тең сиз өзүңүздү коргоого жана жардам алууга укуктуусуз. Эгер сиз өзүңүздүн мамилеңизде нерселерди так көрүшүңүз керек болсо, манипуляциянын курмандыктарына сунушталган колдоону таба аласыз.

Булактар

• Саламаттыкты сактоо боюнча жогорку бийлик, “Биполярдык бузулуулар: биринчи чара катары аныктоо жана диагностика”: has-sante.fr
• Медициналык камсыздандыруу, “Биполярдык бузулуу”: ameli.fr
• Latifian M. et al., “Биполярдык бузулуу менен жашаган адамдарда стигма жана алардын үй-бүлөлөрү: системалуу карап чыгуу”, International Journal of Bipolar Disorders, 2023 : PMC9941403