ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ: ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, “ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ” ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅਸਵੀਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕਲਪ, ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ‘ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਉਤਪਤੀ

ਅਸਵੀਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ। ਇਹ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਈ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੰਡੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਤੱਕ। ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘੋਖ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਅਤੇ ਤਿਆਗ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਸਵੀਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਕਾਰ ਕੇ, ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ।

ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਠੋਸ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਲੰਮੀ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ
• ਕਠੋਰ ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪੁਟ-ਡਾਊਨ
• ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ
• ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਣਉਚਿਤ ਤੁਲਨਾ
• ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਅਪਮਾਨ

ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਪੀੜਤਾਂ ‘ਤੇ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ:

• ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਤਣਾਅ
• ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰ
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਉਲਝਣ (ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ)
• ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਬੇਅਰਿੰਗਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਪੀੜਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ “ਮੁਰੰਮਤ” ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਅੰਤਰੀਵ ਤੰਤਰ

ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ:

1. ਆਦਰਸ਼ੀਕਰਨ-ਡਿਵੈਲਯੂਏਸ਼ਨ ਚੱਕਰ: ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਅਕਸਰ ਆਦਰਸ਼ੀਕਰਨ ਅਤੇ ਡੀਵੈਲਯੂਏਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੱਕਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੌਂਕੀ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮ ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਪੀੜਤ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਆਦਰਸ਼ੀਕਰਨ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ: ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ ਨੂੰ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਕਾਰ ਕੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਤਿਆਗ ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਰੂਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ‘ਤੇ ਸਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ: ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ

ਕੁਝ ਤੱਤ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪੀੜਤ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ: ਪੀੜਤ ਆਪਣੇ ਸਮਰਥਨ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅਸਵੀਕਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਪਹਿਲਾ ਸਦਮਾ: ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਤਿਆਗ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੀੜਤ ਵਿਚਕਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ: ਪੀੜਿਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਵਿਕਾਰ: ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਪੀੜਤ ਦੇ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਅਸਵੀਕਾਰ ਦੀ ਗਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਘਾਤਕ ਤਣਾਅ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਮਿਊਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ‘ਤੇ।

ਸਮਾਜਕ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ

ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:

• Gender ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨ: ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚਿਆਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਸਵੀਕਾਰ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ‘ਤੇ ਬਿਬਲੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਹਵਾਲੇ

• ਬਾਉਮੇਸਟਰ, ਆਰ. ਐੱਫ., & ਲੀਰੀ, ਐੱਮ.ਆਰ. (1995)। ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ: ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਜੋਂ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲਗਾਵ ਦੀ ਇੱਛਾ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੁਲੇਟਿਨ, 117(3), 497-529।
• DeWall, C. N., & ਬੁਸ਼ਮੈਨ, ਬੀ. ਜੇ. (2011)। ਸਮਾਜਿਕ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ: ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਕੌੜਾ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ, 20(4), 256-260।
• ਮੈਕਡੋਨਲਡ, ਜੀ., & ਲੀਰੀ, ਐੱਮ. ਆਰ. (2005)। ਸਮਾਜਿਕ ਅਲਹਿਦਗੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੁਲੇਟਿਨ, 131(2), 202-223।
• ਡਾਉਨੀ, ਜੀ., & ਫੇਲਡਮੈਨ, ਐਸ. ਆਈ. (1996)। ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਲਈ ਅਸਵੀਕਾਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਐਂਡ ਸੋਸ਼ਲ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ, 70(6), 1327-1343।
• ਬੁਰਜੂਆ, ਕੇ.ਐਸ.,&ਲੀਰੀ, ਐੱਮ.ਆਰ. (2001)। ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਚੁਣਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ, 25(2), 101-111.
• ਸਮਾਰਟ ਰਿਚਮੈਨ, ਐਲ., & ਲੀਰੀ, ਐੱਮ.ਆਰ. (2009)। ਭੇਦਭਾਵ, ਕਲੰਕੀਕਰਨ, ਭੇਦ-ਭਾਵ, ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ: ਇੱਕ ਮਲਟੀਮੋਟਿਵ ਮਾਡਲ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੀਖਿਆ, 116(2), 365-383.

ਇਹ ਸੂਚੀ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇਹਨਾਂ toxic ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀੜਤ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖੁਦ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ।