ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະຍົກຟ້ອງ: ກົນໄກປ້ອງກັນສໍາລັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ໃນການພົວພັນທີ່ເປັນພິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມັກຈະປະເຊີນກັບພຶດຕິກໍາທີ່ສັບສົນແລະເຈັບປວດ. ໃນບັນດາພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້, “ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະປະຕິເສດ” ຄອບຄອງສະຖານທີ່ພິເສດ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ເພື່ອ​ຄົ້ນ​ຫາ​ໃນ​ຄວາມ​ເລິກ​ຂອງ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ຕິ​ເສດ​, ການ​ສະ​ແດງ​ອອກ​ຂອງ​ຕົນ​, ແລະ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ແມ່​ຍິງ​ຕິດ​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​ກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ​.

ຄໍານິຍາມ ແລະຕົ້ນກຳເນີດຂອງການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຍົກເລີກ

ການເຄື່ອນໄຫວປະຕິເສດແມ່ນພຶດຕິກຳທີ່ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຂັບໄລ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອອກໄປດ້ວຍລັກສະນະທີ່ໂຫດຮ້າຍ ແລະກະທັນຫັນ, ເລື້ອຍໆໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຈະແຈ້ງ. ການ​ປະ​ຕິ​ເສດ​ນີ້​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຫຼາຍ​ຮູບ​ແບບ, ຈາກ indifference ເຢັນ​ກັບ​ຄວາມ​ເປັນ​ສັດຕູ​ເປີດ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈປະກົດການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງຮາກທາງຈິດໃຈຂອງມັນ.

ການປະຕິເສດເປັນເຄື່ອງມືຂອງການຄວບຄຸມອາລົມມີຕົ້ນກໍາເນີດໃນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງເລິກຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ບໍ່ສາມາດຈັດການກັບຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ແທ້ຈິງແລະການປະຖິ້ມຄວາມຢ້ານກົວ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃຊ້ການປະຕິເສດເປັນວິທີການປ້ອງກັນ. ໂດຍການປະຕິເສດຄົນອື່ນ, ລາວເຊື່ອວ່າລາວຫຼີກເວັ້ນການຖືກປະຕິເສດຕົນເອງ.

ການສະແດງອອກຢ່າງຈິງຈັງຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະປະຕິເສດ

ການປະຕິເສດທີ່ຖືກຈັດຕັ້ງໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສາມາດສະແດງອອກໃນຫຼາຍວິທີ:

• ຄວາມງຽບທີ່ຍາວນານແລະການປະຕິເສດການສື່ສານ
• ການວິພາກວິຈານຢ່າງໂຫດຮ້າຍ ແລະການເອົາລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
• ໄລຍະຫ່າງທາງກາຍ ແລະອາລົມ
• ການປຽບທຽບທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍກັບຄົນອື່ນ
• ຄວາມອັບອາຍສາທາລະນະຫຼືສ່ວນຕົວ

ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ destabilize ແລະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຖາວອນໃນສາຍພົວພັນ.

ຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະຍົກຟ້ອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ

ຜົນສະທ້ອນຂອງພຶດຕິກໍາປະເພດນີ້ຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນພິຈາລະນາຫຼາຍ:

• ການສູນເສຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ
• ຄວາມກັງວົນຊຳເຮື້ອ ແລະ ຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບ
• ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ
• ຄວາມ​ສັບ​ສົນ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ມັນ​ສະ​ຫມອງ (gaslighting​)
• Social isolation ແລະການສູນເສຍລູກປືນ

ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ, ສະເຫມີຊອກຫາຄວາມເຂົ້າໃຈແລະ “ສ້ອມແປງ” ຄວາມສໍາພັນ.

ກົນໄກພື້ນຖານຂອງການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຍົກເລີກ

ເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະປະຕິເສດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງຂະບວນການທາງຈິດຕະສາດທີ່ກະຕຸ້ນມັນ:

1. ຮອບວຽນການປະເມີນຄ່າທີ່ເຫມາະສົມ: ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະປະຕິເສດມັກຈະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງວົງຈອນການປະເມີນຄວາມເໝາະສົມ ແລະ ການປະເມີນຄ່າທີ່ກວ້າງຂຶ້ນ. ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສະລັບກັນລະຫວ່າງຊ່ວງເວລາທີ່ລາວວາງຜູ້ເຄາະຮ້າຍໃສ່ຕີນລົດ ແລະໄລຍະຂອງການປະຕິເສດຢ່າງໂຫດຮ້າຍ. ຮູບແບບນີ້ສ້າງການເພິ່ງພາອາໄສທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມເອົາຄືນມາເຖິງຊ່ວງເວລາແຫ່ງຄວາມເໝາະສົມ.
2. ການຄາດຄະເນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ການປະຕິເສດ ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນການຄາດຄະເນຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ໂດຍການປະຕິເສດຄົນອື່ນ, ລາວເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງລາວຖືກປະຖິ້ມແລະຄວາມບໍ່ພຽງພໍ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາທົນກັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງລາວ.
3. ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການຄວບຄຸມແລະພະລັງງານ: ການເຄື່ອນໄຫວຂອງການປະຕິເສດຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເພື່ອຮັກສາຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານໃນການພົວພັນ. ໂດຍການຮັກສາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຄົງທີ່, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຮັບປະກັນວ່າລາວຮັກສາການຄວບຄຸມທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການຕັດສິນໃຈ.

ປັດໄຈທີ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະຍົກເລີກ

ອົງປະກອບບາງຢ່າງສາມາດເພີ່ມຜົນກະທົບແລະຄວາມຖີ່ຂອງການປະຕິເສດພຶດຕິກໍາ:

• ຄວາມໂດດດ່ຽວທາງດ້ານສັງຄົມຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ: ຍິ່ງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຖືກໂດດດ່ຽວຈາກເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນຂອງລາວ, ລາວກໍ່ຍິ່ງຂຶ້ນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປະຕິເສດຂອງລາວ.
• ການບາດເຈັບເບື້ອງຕົ້ນ: ແມ່ຍິງທີ່ມີປະສົບການທີ່ຜ່ານມາກ່ຽວກັບການປະຖິ້ມ ຫຼືການປະຕິເສດແມ່ນມັກຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະຍົກເລີກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.
• ຄວາມຍາວຂອງຄວາມສໍາພັນ: ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຮອບວຽນຂອງການປະຕິເສດສາມາດຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ຂະຫຍາຍຊ່ອງຫວ່າງທາງຈິດໃຈແລະທາງຈິດໃຈລະຫວ່າງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ.

ຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວຂອງການເປີດເຜີຍຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະຍົກເລີກ

ຜົນກະທົບຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດນີ້ບໍ່ຈໍາກັດຄວາມຍາວຂອງການພົວພັນ. ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຫລັງ​ສາ​ມາດ​ຄົງ​ຢູ່​ດົນ​ນານ​ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ມັນ​ໄດ້​ສິ້ນ​ສຸດ​ລົງ​:

• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພົວພັນໃນອະນາຄົດ: ຜູ້ເຄາະຮ້າຍອາດຈະພັດທະນາຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໃກ້ຊິດແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສໍາພັນໃນອະນາຄົດ.
• ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງສິ່ງຕິດຄັດ: ການເປີດເຜີຍຊໍ້າຄືນກັບການປະຕິເສດສາມາດປ່ຽນແປງຮູບແບບການຕິດຄັດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຢ່າງຖາວອນ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນໃນໄລຍະຍາວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ບັນຫາສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອທີ່ກະຕຸ້ນໂດຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງການປະຕິເສດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບລະບົບພູມຕ້ານທານແລະລະບົບ cardiovascular.

ການເຄື່ອນໄຫວປະຕິເສດໃນສະພາບການຂອງສັງຄົມ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຈັດວາງປະກົດການນີ້ໃນສະພາບການທີ່ກວ້າງກວ່າ:

• Gender stereotypes and rejection motion: Social norms and gender stereotypes ບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພຶດຕິກໍາການປະຕິເສດບາງຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຍາກທີ່ຈະກໍານົດແລະຕໍ່ສູ້.
• ຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ: ໃນຄອບຄົວທີ່ປະເພດຂອງການເຄື່ອນທີ່ນີ້ແມ່ນປະຈຸບັນ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະ internalize ຮູບແບບຄວາມສໍາພັນທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ມີທ່າແຮງ perpetuating ວົງຈອນໃນສາຍພົວພັນໃນອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.

ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດຂອງການປະຕິເສດ

• Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນ: ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການຕິດພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນເປັນແຮງຈູງໃຈພື້ນຖານຂອງມະນຸດ. ຂ່າວທາງຈິດວິທະຍາ, 117(3), 497-529.
• DeWall, C. N., & Bushman, B. J. (2011). ການຍອມຮັບແລະການປະຕິເສດຂອງສັງຄົມ: ຫວານແລະຂົມ. ທິດທາງປະຈຸບັນໃນວິທະຍາສາດຈິດຕະວິທະຍາ, 20(4), 256-260.
• MacDonald, G., & Leary, M. R. (2005). ເປັນຫຍັງການຍົກເວັ້ນທາງສັງຄົມເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ? ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານສັງຄົມແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຂ່າວທາງຈິດວິທະຍາ, 131(2), 202-223.
• Downey, G., & Feldman, S. I. (1996). ຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການປະຕິເສດສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດ. ວາລະສານບຸກຄະລິກກະພາບ ແລະຈິດຕະວິທະຍາສັງຄົມ, 70(6), 1327-1343.
• Bourgeois, K. S., & Leary, M. R. (2001). ຮັບມືກັບການປະຕິເສດ: ການດູຖູກຜູ້ທີ່ເລືອກພວກເຮົາສຸດທ້າຍ. ແຮງຈູງໃຈ ແລະອາລົມ, 25(2), 101-111.
• Smart Richman, L., & Leary, M. R. (2009). ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການຈຳແນກ, ການດູຖູກ, ການດູຖູກ, ແລະຮູບແບບອື່ນໆຂອງການປະຕິເສດລະຫວ່າງບຸກຄົນ: ແບບຈໍາລອງຫຼາຍຈຸດ. ການທົບທວນທາງຈິດໃຈ, 116(2), 365-383.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ກວມເອົາຫຼາຍດ້ານຂອງການປະຕິເສດ, ລວມທັງຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈແລະລະບົບປະສາດ, ຜົນກະທົບຂອງມັນໃນການພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ, ແລະຍຸດທະສາດການຮັບມືກັບການປະຕິເສດ.

ສະຫຼຸບ

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະຍົກຟ້ອງແມ່ນສະແດງເຖິງລັກສະນະທີ່ຮ້າຍກາດໂດຍສະເພາະ ແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງການຈັດການກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບກົນໄກນີ້ແມ່ນບາດກ້າວສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກພຶດຕິກໍາ toxic ເຫຼົ່ານີ້. ໂດຍການກໍານົດຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຂົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະທໍາລາຍການຍຶດຫມັ້ນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ປະຕິບັດໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການປິ່ນປົວ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າພຶດຕິ ກຳ ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສະທ້ອນເຖິງຄຸນຄ່າພາຍໃນຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ແຕ່ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເອງ.