ວິທີການຫີນສີຂີ້ເຖົ່າ: ກາຍເປັນ “ສີຂີ້ເຖົ່າເປັນກ້ອນຫີນ” ໃນໃບຫນ້າຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້

ຄໍານິຍາມ: ວິທີການຫີນສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນຍຸດທະສາດການປົກປ້ອງທີ່ປະກອບດ້ວຍການກາຍເປັນ, ໃນທີ່ປະທັບຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້, ຫນ້າສົນໃຈເປັນຫີນສີຂີ້ເຖົ່າ: ເປັນກາງ, ຈືດໆ, ໂດຍບໍ່ມີການຕິກິຣິຍາທາງດ້ານຈິດໃຈ. ເປົ້າໝາຍບໍ່ແມ່ນການລົງໂທດອີກຄົນໜຶ່ງ, ແຕ່ເພື່ອຕັດນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ — ເພາະວ່າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປ້ອນອາລົມຂອງເຈົ້າ.

ເປັນຫຍັງມັນເຮັດວຽກ: ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຕ້ອງການຄໍາຄິດເຫັນຂອງທ່ານ

ຜູ້ຫມູນໃຊ້ຊອກຫາສິ່ງດຽວເທົ່ານັ້ນ: ອໍານາດເຫນືອລັດພາຍໃນຂອງເຈົ້າ. ນໍ້າຕາ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການອ້ອນວອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການໂຕ້ຖຽງ – ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢືນຢັນກັບລາວວ່າລາວກໍາລັງເຂົ້າຫາເຈົ້າ. ປະເຊີນ ​​​​ໜ້າ ກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາ, ຜູ້ທີ່ຕອບວ່າ “ບໍ່ເປັນຫຍັງ”, “ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ”, “ຂ້ອຍຈະຄິດກ່ຽວກັບມັນ” ໃນສຽງທີ່ຮາບພຽງ, ປະຕິສໍາພັນຈະໃຊ້ບໍ່ໄດ້. ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຈັບ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສ່ວນໃຫຍ່ຈະປ່ຽນຈາກຕົວມັນເອງໄປຫາແຫຼ່ງທີ່ມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ວິທີການນໍາໃຊ້ວິທີການ, ແນ່ນອນ

• ຄໍາຕອບສັ້ນແລະຄວາມຈິງ: “ແມ່ນ”, “ບໍ່”, “ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້”, “ບັນທຶກໄວ້”. ບໍ່ມີເຫດຜົນ – ທຸກໆເຫດຜົນແມ່ນການຈັບ.
• Zero visible emotion: ບໍ່ມີນໍ້າຕາ, ບໍ່ມີຮອຍຍິ້ມທີ່ແຊ່ແຂງ, ບໍ່ມີສຽງເຍາະເຍີ້ຍ. ໃບຫນ້າເປັນກາງ, ສຽງເຖິງແມ່ນວ່າ. Sarcasm, ເຫນືອສິ່ງທັງຫມົດ, ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວ: ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປອມຕົວ.
• ບໍ່ມີຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ: ໂຄງການ, ຄວາມສຳເລັດ, ການອອກນອກບ້ານ — ທຸກຢ່າງກາຍເປັນ “ບໍ່ມີຫຍັງພິເສດ”. ຂໍ້ມູນແມ່ນສະກຸນເງິນ.
• ບໍ່ເຄີຍປະກາດວິທີການ: “ຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດຫີນສີຂີ້ເຖົ່າກັບເຈົ້າ” ທໍາລາຍມັນທັນທີ.
• ການຕິດຕໍ່ໜ້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ຄວບຄຸມ: ວິທີການໃຊ້ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ການຕິດຕໍ່ແມ່ນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ – ເດັກນ້ອຍ, ການເຮັດວຽກ, ຂັ້ນຕອນ.

ຂໍ້ຈໍາກັດແລະຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ສໍາຄັນ

ວິທີການຫີນສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນ pas ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂໃນໄລຍະຍາວ: ມັນເປັນໄສ້ຊົ່ວຄາວ, ເປັນປະໂຫຍດໃນໄລຍະການຫັນປ່ຽນ – ການກະກຽມສໍາລັບການອອກ, ຂັ້ນຕອນ, ການບັງຄັບໃຫ້ພໍ່ແມ່ຮ່ວມກັນ. ການດໍາລົງຊີວິດເປັນເວລາຫລາຍປີໃນ “ຮູບແບບຫີນ” ແມ່ນຫມົດໄປແລະຕັດເຈົ້າອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງມີຄ່າ: ພວກເຂົາແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້. ສອງ​ຂໍ້​ຄວນ​ລະ​ວັງ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:

• ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືອັນຕະລາຍ, ຫີນສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ: ຄວາມປອດໄພມາກ່ອນ (ຄວາມຍຸຕິທໍາ, ສະມາຄົມ, ທີ່ພັກ). ແຜນການຂັ້ນຕອນ 6 ສໍາລັບການອອກຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປະກອບມີສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້.
• ບາງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມເຂັ້ມງວດ ໃນໃບຫນ້າຂອງຄວາມງຽບ: ຖ້າພວກເຂົາກາຍເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານກາຍເປັນສີຂີ້ເຖົ່າ, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານະການ, ບໍ່ແມ່ນການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ.

ໂງ່ນຫີນສີຂີ້ເຖົ່າບໍ່ແມ່ນ indifference

ການກາຍເປັນ “ສີຂີ້ເຖົ່າ” ບໍ່ເຢັນ: ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ລູກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຍັງມີຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່. ວິທີການນໍາໃຊ້ເປັນເອກະລັກໃນການໂຕ້ຕອບກັບຜູ້ຫມູນໃຊ້. ມັນເປັນຊຸດອອກນອກ, ບໍ່ແມ່ນຜິວຫນັງທີສອງ. ເພື່ອ​ເຮັດ​ວຽກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ຈະ​ມາ​ຕໍ່​ໄປ — ການ​ຟື້ນ​ຟູ​, ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​ຕົນ​ເອງ — ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງສໍາເລັດຂະບວນການ, ແລະເຂົ້າໃຈການເສີມສ້າງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຫຼັກສູດ.

ຄໍານິຍາມຈາກ glossary ຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.