Modh na creige liath: a’ fàs “liath mar chreig” an aghaidh an neach-làimhseachaidh

Mìneachadh: ’S e ro-innleachd dìon a th’ anns an dòigh “creag liath” a tha a’ toirt a-steach a bhith, ann an làthair an neach-làimhseachaidh, cho neo-inntinneach ri creag liath: neodrach, maol, agus gun ath-bhualadh tòcail. Chan e an t-amas an neach eile a pheanasachadh, ach an lùth aca a ghearradh dheth – leis gu bheil an neach-dèanamh ana-cainteach ag ithe air na faireachdainnean agad.

Carson a tha e ag obair: Feumaidh an narcissist na freagairtean agad

Chan eil an neach-làimhseachaidh a’ sireadh ach aon rud: cumhachd thairis air do staid a-staigh. Deòir, fearg, athchuingean, eadhon argamaidean – tha a h-uile càil a’ dearbhadh dhaibh gu bheil iad air ruighinn ort. Nuair a bhios iad an aghaidh cuideigin nach eil a’ freagairt tuilleadh, a fhreagras le “ceart gu leòr,” “ma tha thu ag iarraidh,” no “smaoinichidh mi air,” bidh an eadar-obrachadh gun fheum. Às aonais faireachdainn airson brath a ghabhail air, tionndaidhidh a’ mhòr-chuid de narcissists gu nàdarrach gu stòran fiosrachaidh nas ath-ghnìomhach.

Mar a chuireas tu an dòigh-obrach an sàs, ann an cleachdadh

• Freagairtean goirid is fìrinneach “‘S e,” “chan eil,” “Chan eil fhios agam,” “air a thoirt fa-near.” Gun leisgeulan—tha gach leisgeul na ghlacadh.
• Gun fhaireachdainn ri fhaicinn Gun dheòir, gun ghàire èignichte, gun sàrachadh. Aghaidh neodrach, guth cothromach. Tha sàrachadh, os cionn a h-uile càil, na fhàilligeadh: ’s e faireachdainn falaichte a th’ ann.
• Gun fhiosrachadh pearsanta Pròiseactan, soirbheasan, cuairtean – bidh a h-uile càil a’ fàs “gun dad sònraichte”. Is airgead a th’ ann am fiosrachadh.
• Na cuir an dòigh-obrach an cèill a-riamh Tha an abairt “Tha mi a’ dèanamh creag liath còmhla riut” ga sgrios sa bhad.
• Conaltradh as lugha agus fo smachd Tha an dòigh-obrach air a cur an sàs gu h-àraidh nuair nach gabh conaltradh a sheachnadh — clann, obair, modhan-obrach.

Cuingealachaidhean agus ceumannan rabhaidh cudromach

Chan eil an dòigh-obrach creige liath pas Fuasgladh fad-ùine: ’s e sgiath sealach a th’ ann, feumail aig àm gluasaid—ag ullachadh airson falbh, modhan laghail, no co-phàrantachd èignichte. Tha a bhith beò airson bhliadhnaichean ann am “modh creige” sgìth agus gad ghearradh dheth bho na faireachdainnean agad fhèin, a tha luachmhor: bidh iad gad fhiosrachadh. Dà rabhadh riatanach:

• Ann an cùis fòirneart corporra no cunnartChan eil Creag Liath gu leòr: tha tèarainteachd air leth cudromach (ceartas, comainn, taigheadas). Plana 6-cheum airson PN fhàgail a’ toirt a-steach na suidheachaidhean seo.
• Tha cuid de PNan a’ sìor fhàs nas dian A’ tighinn an aghaidh sàmhchair: ma dh’fhàsas iad bagarrach nuair a dh’fhàsas tu liath, ’s e comharra a th’ ann an suidheachadh fhàgail, gun a bhith ag iarraidh.

Chan eil creag liath neo-chùramach

Chan eil a bhith “liath” a’ ciallachadh a bhith fuar: còmhla ri do luchd-gràidh, do charaidean, do chlann, bidh thu beò gu tur. Tha an dòigh-obrach a’ buntainn. uniquement anns an eadar-obrachadh leis an neach-làimhseachaidh. ’S e deise a th’ ann, chan e dàrna craiceann. Gus obrachadh tro na thig an ath rud—ath-thogail, tilleadh thugad fhèin—an stiùireadh air slànachadh às dèidh PN a’ crìochnachadh a’ phròiseis, agus a’ tuigsinn neartachadh eadar-amail a chuidicheas tu gus fuireach air an t-slighe.

Mìneachadh bho briathrachas de chlaonadh narcissistic.