Narcisista: o que é e como reconhecer – Início

O que é um narcisista?

E se você estiver vivendo um RELACIONAMENTO TÓXICO?

Narcisista: significado e definição – o que é um narcisista perverso?

Para definir bem a expressão «narcisista perverso», é importante tomar cada palavra, defini-la e compreender o seu sentido, para então chegar a uma definição global.

Primeiro, perverso é quem demonstra perversidade ou perversão. Em outras palavras, trata-se de uma pessoa que sente prazer em fazer o mal ou em incentivá-lo.

Depois, o adjetivo narcisista vem de narcisismo, isto é, uma fixação afetiva em si mesmo e uma admiração, uma contemplação de si mesmo. Em resumo, um narcisista perverso é uma pessoa que tem uma imagem engrandecida de si mesma e que se valoriza rebaixando os outros.

Características de um narcisista – o perfil da pessoa narcisista

A pessoa narcisista é simpática, sedutora e, às vezes, reservada. Seu lado encantador e bajulador agrada a quem está por perto. No entanto, muito rapidamente, instala-se um mal-estar quando se entra de verdade em uma relação com esse tipo de pessoa. O narcisista sente uma necessidade intensa de ser admirado e assume ares de superioridade em relação aos outros. Ele/ela nunca sente culpa quando magoa os outros. O narcisista é um grande manipulador: as pessoas próximas são as suas vítimas.

A vítima do narcisista

A vítima do narcisista permanece prisioneira da relação. O narcisista se considera inocente e acusa a vítima de estar em negação, ou mesmo de exagerar. O narcisista prende a vítima em uma armadilha usando diferentes técnicas de manipulação psicológica:

1. Ele/ela identifica as fraquezas da vítima ouvindo-a com atenção. Depois poderá usar os momentos de dúvida e os medos dela contra ela mesma.
2. Mesmo levando em conta as fraquezas e a falta de autoestima da vítima, o narcisista vai idealizá-la assim mesmo: é o love bombing. Ele/ela elogia a aparência da vítima e repete o tempo todo que ela é uma boa pessoa. O objetivo é conquistar a confiança total da vítima.
3. Uma vez conquistada essa confiança, o narcisista começará a criticar a aparência ou a personalidade da vítima. Ela vai se sentir estúpida e não questionará o narcisista.

Assim, a vítima continuará sendo a sua marionete. O narcisista vai garantir que o seu jogo fique bem escondido e que ninguém perceba nada.

Os sintomas do narcisista – sinais de um narcisista manipulador

Os sintomas do narcisista são vários, e é a partir deles que se deduzem os sinais do manipulador. O narcisista:

• estabelece uma comunicação vaga com as pessoas ao seu redor,
• muda de opinião com frequência,
• mente,
• sente ciúme,
• não sabe admitir os próprios erros nem assumir a responsabilidade pelos seus atos,
• é incapaz de perceber os sentimentos e as necessidades dos outros,
• está sempre em busca de sucesso ou de reconhecimento,
• apresenta muitas vezes duas ou várias caras,
• nunca tem consciência do mal que faz.

O narcisista exerce sobre os outros uma influência perfeitamente calculada.

O homem narcisista

O narcisismo perverso atinge mais homens do que mulheres. Os sintomas do narcisista no homem são diversos:

• ele tem o desejo e a sensação de ser superior aos outros,
• ele é megalomaníaco, ou seja, deseja de forma excessiva o poder, a glória e o sucesso,
• ele tem a convicção de ser uma pessoa excepcional e só gosta de se associar a pessoas excepcionais,
• ele sente sempre a necessidade de despertar admiração,
• ele acha que tem direito a um tratamento privilegiado e que os outros devem se submeter às suas expectativas,
• ele tende a explorar os outros para alcançar os seus objetivos,
• ele é incapaz de demonstrar empatia.

A mulher narcisista

A personalidade narcisista não é exclusiva dos homens. Também são muitas as mulheres narcisistas, seja na família, no casal, entre amigos ou no trabalho. Assim como no homem, o modo de agir e os sinais são semelhantes. No entanto, na mulher, existem nuances sutis:

• ela é uma sedutora incomparável,
• ela sente necessidade de exibir o seu sucesso,
• ela usa o sexo como arma de controle,
• ela quer ser protegida, com os seus ares de mulher frágil.

Como identificar um narcisista – o comportamento do narcisista

Para saber como reconhecer um narcisista, observe estes comportamentos:

• ele é um verdadeiro manipulador,
• ele não demonstra nenhuma empatia,
• ele é o rei da sedução,
• ele faz a vítima se sentir culpada,
• ele é egocêntrico,
• ele exige perfeição dos outros,
• ele diz coisas falsas de propósito para arrancar de você a verdade,
• ele tem fortes exigências sexuais,
• ele critica e desvaloriza,
• ele é paranoico.

Teste narcisista

O teste para reconhecer se somos narcisistas consiste em responder a algumas perguntas: 

• falta-me empatia e remorso?
• sou uma pessoa altiva, que se sente superior?
• tenho uma autoestima elevada, mas frágil?
• intimido e rebaixo os outros?
• busco atenção e admiração constantes?
• não suporto nem as críticas mais leves?
• tenho um senso exagerado da minha própria importância?
• desrespeito os limites dos outros?
• sou muito egoísta e egocêntrico?
• tenho relações superficiais?
• não suporto que os outros tomem decisões no meu lugar?
• deixo de assumir a responsabilidade pelos meus próprios erros?
• sinto inveja e acredito que os outros têm inveja de mim?
• aproveito-me dos outros sem sentir vergonha nem culpa?
• sinto-me melhor do que os outros?
• superestimo a minha superioridade intelectual e física?
• sou arrogante e hostil?

O narcisista e o dinheiro

O narcisista e o dinheiro formam um grande caso de amor. O narcisista usa o dinheiro para controlar. Ter muito, ou mesmo ter um pouco, lhe dá uma sensação de domínio e de poder sobre os outros. No entanto, além de amar o dinheiro pelo prazer de amá-lo, o narcisista ama a sensação que o dinheiro lhe proporciona. Para eles, o dinheiro traz a admiração dos outros, o bem-estar, uma autoestima mais elevada, a liberdade, o poder e a segurança.

O narcisista usa o dinheiro como um veículo que o leva a um destino. O dinheiro pode comprar a amizade, o amor e a felicidade, pensa o narcisista. No entanto, em tempos normais, ele não dá muita importância a isso. O narcisista só quer se sentir apreciado e adorado.

O narcisista no trabalho – o chefe narcisista

O narcisista no trabalho existe, sim. É triste pensar que um chefe queira prejudicar intencionalmente o bem-estar e a carreira profissional de uma pessoa. Por trás da máscara de líder, o chefe tem um único objetivo: fazer o seu funcionário sofrer. Veja como esse delito se apresenta, por meio de alguns sinais:

• o chefe ataca a integridade física do funcionário que é vítima,
• um único funcionário suporta a perseguição implacável do chefe,
• o chefe desacredita profissionalmente o funcionário que é vítima,
• o assédio moral não se baseia em nenhum motivo objetivo,
• o chefe diminui a vítima diante da equipe,
• a vítima fica isolada,
• o chefe impede a vítima de se expressar.

Pai narcisista

O narcisista pode ser um membro da família, um cônjuge, um colega, um amigo. Aqui, veremos que um dos pais também pode ser um narcisista perverso. O pai que sofre de perversidade narcísica é um pai manipulador que precisa se sentir superior aos filhos. Para se afirmar, o pai narcisista denigre os filhos e prejudica a construção da autoestima deles. Ele compete com os filhos e vê o sucesso deles como uma ameaça. Os filhos, suas vítimas, crescerão se sentindo desvalorizados e culpados, sem confiança em si mesmos. O pai narcisista apresenta estas características:

• em nome do laço familiar, ele faz os outros se sentirem culpados,
• mesmo ausente, ele é constantemente o assunto das conversas,
• ele põe os filhos em dúvida (suas competências, suas personalidades, suas qualidades),
• ele julga e desvaloriza,
• ele critica,
• ele obriga a família a fazer coisas que ela não teria feito por vontade própria,
• ele é ciumento,
• ele desperta na família a sensação de estar presa em uma armadilha,
• ele mente,
• ele nega as evidências e não suporta críticas,
• para que tenham pena dele, ele se faz de vítima,
• ele usa chantagem aberta ou ameaças disfarçadas,
• ele é egocêntrico,
• ele é capaz de separar um casal,
• ele semeia a discórdia,
• ele divide para melhor reinar.

Mãe narcisista

Uma mãe narcisista é uma mãe destrutiva para os filhos. Isso marca a vida deles para sempre. As características dessa mãe víbora são muito numerosas:

• ela usa palavras carinhosas para esconder a sua crueldade,
• ela não deixa nenhuma autonomia aos filhos,
• ela favorece o filho prodígio e denigre os outros, que ocupam o papel de bode expiatório,
• ela só reconhece o sucesso do filho se puder atribuí-lo a si mesma,
• segundo ela, os filhos estão sempre errados,
• ela faz o filho passar por louco,
• ela é ciumenta e quer controlar tudo,
• ela inventa cenários falsos,
• ela quer ser o centro das atenções,
• ela é uma manipuladora cujo objetivo final é tornar os outros infelizes,
• só as necessidades, os desejos e os sentimentos dela importam,
• ela não suporta críticas,
• ela semeia o medo,
• ela é mesquinha e infantil,
• ela é descarada e agressiva,
• ela é uma aproveitadora,
• ela projeta as próprias falhas nos filhos,
• ela nunca pede desculpas nem se arrepende de nada do que fez,
• ela nunca tem consciência de que os outros sofrem,
• ela responsabiliza os outros por tudo o que acontece de ruim na vida dela,
• ela estraga relacionamentos,
• ela se mostra vulnerável ou indefesa quando é confrontada com as consequências inevitáveis dos seus maus comportamentos.

Criança narcisista

A criança narcisista perversa faz as pessoas ao seu redor viverem um pesadelo permanente, sobretudo os pais e os irmãos, que são as suas principais vítimas. Esse narcisista perverso em formação apresenta estes maus comportamentos:

• não suporta ouvir um «NÃO»,
• a criança narcisista choraminga,
• insiste até conseguir o que deseja,
• o pequeno narcisista se enfurece,
• reclama,
• a criança fica emburrada,
• gosta de se fazer de vítima dos colegas e dos professores,
• manipula os pais,
• a criança narcisista contesta a autoridade dos seus professores,
• pula de uma coisa para outra, sem se fixar em nada,
• recusa qualquer pedido que não satisfaça o seu prazer.

Relacionamento com narcisista: o narcisista no casal

O narcisista pode estar presente em um casal. O manipulador narcisista é capaz de, ao mesmo tempo, seduzir e aterrorizar o parceiro. Ao longo da relação, você verá que essa pessoa é um estrategista perigoso, que usa e abusa de tudo, como mostram estes sinais:

• foi amor à primeira vista quando você conheceu a pessoa,
• ele demonstra um ciúme doentio e é muito possessivo com você,
• ele/ela desvaloriza você, apesar dos elogios que lhe faz,
• a culpa é sempre sua,
• ele mente e é muitas vezes confuso,
• o narcisista oferece ajuda financeira a você com frequência,
• ele não tolera críticas,
• ele quer ser o único a querer a sua felicidade.

Como lidar com narcisista – como viver com um narcisista?

Para viver com um narcisista, reunimos estas dicas:

• é preciso ser realista,
• é muito importante escutar a si mesmo,
• a atenção plena deve ser praticada,
• é preciso fazer a si mesmo as perguntas certas,
• reforçar o que é positivo também é necessário.

Podem existir outras soluções mais eficazes, mas estas são as mais simples.

Como alguém se torna um narcisista?

 tornamo-nos narcisistas:

• tendo uma baixa autoestima,
• estando em situação de dependência emocional,
• ignorando a existência desse transtorno,
• não concebendo que o transtorno de personalidade narcisista possa existir. 

O narcisista e a sua mãe

Quando pequeno, o narcisista sente atração pelo genitor do sexo oposto: o menino será apaixonado pela mãe. O narcisista sentirá atração por mulheres que o estimulem da mesma maneira que a mãe. Ele gosta de voltar à sua zona de conforto: os braços da mãe, que cuidava dele. Por isso, vai procurar traços de caráter, positivos ou negativos, ou traços físicos. Às vezes isso é saudável, às vezes não é nem um pouco. Essa relação entre o narcisista e a mãe se traduz em:

• tudo e o seu contrário,
• uma relação nunca equilibrada.

Veja alguns exemplos:

• amor louco / ódio, rejeição,
• desinteresse / vontade de salvá-la,
• envolvido demais,
• sem limites, emaranhamento,
• ignorado / favorecido,
• controlado,
• admiração, necessidade de afeto,
• envolvimento excessivo,
• crítica / idealização,
• relação de sedução, quase sexualizada,
• competição,
• continuar sendo o número 1 na vida dela,
• busca de aprovação para ser amado.

O narcisista pode mudar?

O narcisista pode mudar se tomar consciência e começar a trabalhar em si mesmo. Existem diferentes psicoterapias que vão ajudá-lo a trazer à tona o seu mal-estar:

1. a terapia familiar: várias sessões de conversa buscam explorar os problemas de comunicação e os conflitos, para enfrentar as dificuldades de relacionamento,
2. a terapia de grupo: o narcisista vai encontrar pessoas com o mesmo problema e melhorar as suas relações com os outros,
3. a terapia individual: pode durar vários anos. A terapia vai reestruturar a personalidade e recriar uma imagem realista e positiva;

É importante dizer que não existe nenhum medicamento contra a perversão narcísica. No entanto, medicamentos contra a ansiedade ou antidepressivos podem ajudar a pessoa em caso de sintomas de depressão.

Como se livrar de um narcisista – o término e o divórcio

Deixar um narcisista é uma saída para o esgotamento e a perda de confiança em si. Se se trata de uma relação de casal, a esperança de uma vida harmoniosa e saudável não será em vão. É absolutamente urgente informar as pessoas próximas. Pode ser necessário contratar um advogado, porque o narcisista é um especialista em difamação. Às vezes, a vítima de um narcisista pode receber ajuda dos amigos. Consultar um psicoterapeuta também é recomendado. 

Como esquecer um narcisista?

Para esquecer um narcisista, você pode seguir estas recomendações:

• descanse,
• retome a vida social,
• pratique um esporte ou uma atividade de que você goste,
• reaproxime-se da família e dos amigos. 

Aprenda a SE conhecer para se curar