Metotia papa Grey: avea ma “efuefu e pei o se maa” i foliga o le manipulator

Definition: o le auala papa efuefu o se fuafuaga puipuiga lea e aofia ai le avea, i le i ai o le manipulator, e manaia e pei o se maa efuefu: le faaituau, lemu, e aunoa ma ni lagona. O le sini e le o le faʻasalaina o le isi, ae ia tipi ese a latou fafie – aua o le faʻatauvaʻa faʻatauvaʻa e fafaga i ou lagona.

Aisea e aoga ai: o le narcissistic manipulator e manaʻomia au tali

E tasi lava le mea e sailia e le manipulator: pule i lou tulaga i totonu. O loimata, o le ita, o le aioi, e oo lava i le finauga – o mea uma e faʻamaonia ai ia te ia o loʻo ia oʻo atu ia te oe. Faʻasaga i se tagata e le toe tali atu, e tali mai “lelei”, “afai e te manaʻo”, “O le a ou mafaufau i ai” i se leo mafolafola, o le fegalegaleaiga e le mafai ona faʻaaogaina. A aunoa ma ni lagona e fa’aoga ai, o le tele o tagata fa’atauva’a e liliu ‘ese mai ia i latou lava i fa’apogai e sili atu ona fa’aalia.

Fa’afefea ona fa’aoga le metotia, sima

• STali pupuu ma moni: “ioe”, “leai”, “Ou te le iloa”, “matauina”. Leai se faʻamaoniga – o faʻamaoniga uma o se puʻe.
• Zero lagona vaaia: leai ni loimata, leai se ataata aisa, leai se fa’atauemu. O foliga e le tutusa, o le leo e tutusa. O le taufaaleaga, sili atu i mea uma, o se toilalo: o se lagona faʻafefe.
• Leai ni faʻamatalaga patino: galuega faatino, taunuʻuga, tafaoga – o mea uma e avea ma “leai se mea faʻapitoa”. O faamatalaga o tupe.
• Aua lava ne’i fa’ailoa le metotia: “O lo’o ou faia ma’a efuefu fa’atasi ma oe” fa’aumatia vave.
• Fa’afeso’ota’i itiiti ma fa’atonutonu: o le metotia e fa’aaoga aemaise lava pe a le mafai ona fa’afeso’ota’i – tamaiti, galuega, faiga.

Tapulaa Taua ma Puipuiga

O le auala papa efuefu o le pas e le o se fofo umi: o se talipupuni le tumau, aoga i le taimi o se suiga – sauniuni mo le alu ese, taualumaga, faʻamalosia faʻamatua. O le ola mo le tele o tausaga i le “maa mode” e vaivai ma vavae ese oe mai ou lava lagona, e taua tele: latou te logoina oe. Lua puipuiga taua:

• I le tulaga o sauaga fa’aletino po’o se mea mata’utia, e le lava le papa efuefu: e muamua le saogalemu (fa’amasinoga, mafutaga, fale nofo). Ole plan ile 6 la’asaga e tu’u ai se PN e aofia ai tulaga nei.
• SO nisi narcissistic manipulators ua faateleina le malosi i le feagai ai ma le filemu: afai e taufaamataʻu pe a e ulusinā, o se faʻailoga e alu ese mai le tulaga, ae le o le faʻamalosi.

O le papa lanu efuefu e le o se manatu faatauvaa

O le avea ma “efuefu” e le o le maalili: faatasi ma au pele, au uo, lau fanau, e te ola atoatoa. E fa’aoga le metotiatulaga esei le fegalegaleaiga ma le manipulator. O se teuga i fafo, ae le o se pa’u lona lua. E galue i le mea o loʻo sosoʻo mai – toe faʻaleleia, toe foʻi ia te oe lava – le taʻiala i lugafa’amālōlōina ina ua mae’a se tagata fa’atauva’afaauma le faagasologa, ma malamalama i lefa’amalosi fa’afuase’ifesoasoani ia te oe e tumau i le ala.

Fa’amatalaga mai le glossary o le fa’atauva’a leaga.