ਸਕੈਪਗੋਟਿੰਗ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਮਾਰਨਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਮਾਰਨਾ, ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੈ। ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਮਾਰਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਅਕਸਰ 35 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਤੀਬਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਲੇਖ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ, ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਕੈਪਗੋਟਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

Sscapegoating ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋਨੀਤ ਪੀੜਤ ਉੱਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਲਈ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ: ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਅਕਸਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਸ਼ੇੜੀ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਆਪਹੁਦਰੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਪੀੜਤ ਦੀ ਸਫਲਤਾ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਉੱਤਮਤਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।

ਰੋਸ ਮੁਜ਼ਾਹਰੇ

ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਦਰਭਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ Sscapegoating ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

• ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ

ਇੱਕ ਨਸ਼ਈ ਮਾਪੇ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਸਦੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨਾਲ ਅਣਉਚਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

• ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ

ਜੋੜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਹਮਦਰਦ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਲੱਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• A work

ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੱਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Scapegoating ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਨਤੀਜੇ ਹਨ:

• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਿਗੜਣਾ: ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਵਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• Social Isolation: ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ: ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਬਾਅ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਕੰਮ ‘ਤੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• Long-ਸਥਾਈ ਕਲੰਕ: ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅਕਸ ਕਲੰਕਿਤ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸੰਘਰਸ਼ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਕੈਪਗੋਟਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ। ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਸੈਟਿੰਗ ਸੀਮਾਵਾਂ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਪਰਕ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ “” ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਲੇਟੀ ਚੱਟਾਨ“ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ.

• ਸਪੋਰਟ ਦੀ ਮੰਗ

ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• Therapy

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਿਬਲੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਹਵਾਲੇ

ਇੱਥੇ “ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ” ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਸੱਤ ਪੁਸਤਕਾਂ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਹਨ:

1. ਬੋਨਾਜ਼ੀ, ਜੀ. (1980)। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਦੇ ਸਮਾਜ ਸ਼ਾਸਤਰ ਲਈ. Sociologie du Travail, 22(2), 300–323.
2. ਜਾਬੀ, ਐੱਮ., ਅਤੇ ਸਿੱਟੇ ਡੀ ਲੌਂਗੁਏਵਾਲ, ਓ. (2020)। ਸੰਗਠਨ ਵਿੱਚ ਬਲੀਦਾਨ: ਕਿਹੜੇ ਨਿਯਮ ਮੋਡ? M@n@gement, 23(2), 1–27.
3. ਪਰੇਰਾ, ਐੱਸ.ਬੀ. (1986). Le complexe du bouc émissaire : Vers une mythologie de l’ombre et de la culpabilité. ਟੋਰਾਂਟੋ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ।
4. ਗਿਰਾਰਡ, ਆਰ. (1982). Le bouc émissaire. ਪੈਰਿਸ: ਗ੍ਰਾਸੇਟ।
5. ਡਗਲਸ, ਟੀ. (1995). Bouc émissaire : Transfert de la culpabilité. ਪੈਰਿਸ: ਐਡੀਸ਼ਨਜ਼ ਡੂ ਸਿਯੂਲ।
6. ਪਿਲਾਰੀ, ਵੀ. (1991). Le bouc émissaire dans les familles : Modèles intergénérationnels d’abus physique et émotionnel. ਪੈਰਿਸ: ਐਡੀਸ਼ਨ ਲ’ਹਰਮਟਨ।
7. ਵਿਲਕੋਕਸ, ਸੀ.ਡਬਲਯੂ. (2009). Bouc émissaire : Ciblé pour le blâme. ਪੈਰਿਸ: ਐਡੀਸ਼ਨਸ ਪੇਓਟ.

ਇਹ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਲੇਖ ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਦਰਭਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੀ ਦੇ ਬੱਕਰੇ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਸ਼ਸਤਰ ਵਿੱਚ ਸਕੈਪਗੋਟਿੰਗ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ, ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪਕੜ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।