“ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰ”: ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ: “ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰ”। ਇਹ ਲੋਕ, ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਅਣਜਾਣੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਉ ਇਕੱਠੇ ਇਸ ਸੰਕਲਪ, ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ ਖੋਜੀਏ।

ਫਲਾਇੰਗ ਬਾਂਦਰ ਕੀ ਹੈ?

“ਫਲਾਇੰਗ ਬਾਂਦਰ” ਸ਼ਬਦ ਫਿਲਮ “ਦਿ ਵਿਜ਼ਾਰਡ ਆਫ ਓਜ਼” ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪੱਛਮ ਦੀ ਦੁਸ਼ਟ ਡੈਣ ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰਾਂ ਦੀ ਫੌਜ ਦੀ ਕਮਾਂਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, “ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰ” ਉਹ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ, ਚੇਤੰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਾਂ ਨਾ, ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣਾ “ਗੰਦਾ ਕੰਮ” ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਇੰਟਰਨੈੱਟ ‘ਤੇ ਅਜਨਬੀ
• ਨਸ਼ੇੜੀ ਦਾ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ
• ਸਾਬਕਾ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤ
• ਕੰਮ ਦੇ ਸਾਥੀ

ਇੱਕ “ਉੱਡਣ ਵਾਲਾ ਬਾਂਦਰ” ਕਿਉਂ ਬਣੋ?

ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਇਸ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:

1. ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦਾ ਧੋਖਾ ਕਰਿਸ਼ਮਾ
2. ਬਦਲੇ ਦਾ ਡਰ
3. “ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ” ਸਰਕਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ
4. ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ

“ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰਾਂ” ‘ਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ

• A ਸਰਬ ਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ – ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਲਈ, ਉੱਡਦੇ ਬਾਂਦਰਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਚਕ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ‘ਤੇ ਗੈਂਗ ਕਰਦੇ ਦੇਖ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸ਼ਬਦ ਲਿਆ ਸੀ।
• UE ਅਸਾਨ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ – ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੇ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਕਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

“ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰ” ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ

• The ਨੇਕ ਇਰਾਦੇ ਵਾਲਾ Naive – ਅਕਸਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• The ਖਤਰਨਾਕ ਟ੍ਰਬਲਮੇਕਰ – ਇਹ ਅਫਵਾਹਾਂ ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
• The ਵਫ਼ਾਦਾਰ Machiavellian – ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਖੁਦ, ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਨਾਰਸਿਸਟ ਦੇ ਏਜੰਡੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• The ਡਰਨ ਵਾਲਾ ਕਰਮਚਾਰੀ – ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਰੁਤਬਾ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

“ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰ” ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?

1. ਉਹ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਝੂਠ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ
2. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
3. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਬਦਨਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
4. ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

“ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰ” ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਰਸਿਸਟਸ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ

• The Smear ਮੁਹਿੰਮ – ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੋੜਨ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹਨ। ਉਹ ਅਫਵਾਹਾਂ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• “ਹਨੀਮੂਨ” ਪੀਰੀਅਡ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ-ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ, ਅਜੇ ਵੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਜਾਦੂ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਅਕਸਰ ਉਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉਤਸੁਕ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਾਈ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ “ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰਾਂ” ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ

• Disparagement ਮੁਹਿੰਮ – ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੋੜਨ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹਨ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਫੈਲਾਉਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• Vicarious Control – ਆਪਣੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, narcissists ਸਿੱਧੇ “ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਗੰਦੇ ਕੀਤੇ” ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ “ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰਾਂ” ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਓ?

• ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ – “ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰਾਂ” ਦੇ ਖਾਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ: ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ, ਆਦਿ।
• ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ – ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਉੱਡਦੇ ਬਾਂਦਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਟਕਰਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਲਾਂ ਲਈ ਸੱਚੇ ਰਹਿਣਾ – ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ‘ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ – “ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰਾਂ” ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੱਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ – ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਡੂੰਘੇ ਹਨ।
• Impassive ਰਹੋ – ਇਹ ਨਾ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਸਤਰ ਹੈ।
• ਵਿਸ਼ਾ ਬਦਲੋ – ਗੱਲਬਾਤ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੀਡਾਇਰੈਕਟ ਕਰੋ। ਉੱਡਦੇ ਬਾਂਦਰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਮਾਫ਼ ਕਰੋ, ਪਰ ਸਥਿਰ ਰਹੋ – ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕੋ – ਜੇਕਰ ਦਬਾਅ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

“ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਦਰਾਂ” ਦੀ ਕਿਸਮਤ

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉੱਡਦੇ ਬਾਂਦਰ ਅਕਸਰ ਖੁਦ ਹੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਉਸਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਨ।

👇 ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਲਈ:

• ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ: ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
• Alexithymia in narcissistic manipulators: Understanding
• ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ: ਸਮਝਣਾ, ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ