12 ສິ່ງທີ່ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ກຽດຊັງ: ຄູ່ມື

ພົວພັນກັບ ກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນປະສົບການທີ່ພະຍາຍາມ, ໂດຍມີຄວາມຕ້ອງການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການຄວບຄຸມແລະການບໍ່ສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຄົນອື່ນ. ບົດຄວາມນີ້ເປີດເຜີຍຫົກອົງປະກອບທີ່ຜູ້ຫມູນໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ກຽດຊັງທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສະເຫນີໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເຂົ້າໃຈແລະເອົາຊະນະຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດເຫຼົ່ານີ້.

1. ຜູ້ຫມູນໃຊ້ກຽດຊັງຂອບເຂດສ່ວນຕົວ

ປະຊາຊົນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ເຂດແດນສ່ວນຕົວ. ພວກເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເອົາຊະນະພວກເຂົາ, ເພາະວ່າສິ່ງກີດຂວາງເຫຼົ່ານີ້ເປັນຕົວແທນຂອງອຸປະສັກຕໍ່ການຄວບຄຸມແລະການຫມູນໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ.

ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຂອບເຂດຖືກເຄົາລົບແລະຊຸກຍູ້. ພວກເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ທຸກຄົນຮັກສາຄວາມຊື່ສັດແລະສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ຫມູນໃຊ້, ຂອບເຂດຈໍາກັດເຫຼົ່ານີ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການມີອິດທິພົນຂອງພວກເຂົາ.

ເມື່ອທ່ານກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຜູ້ຫມູນໃຊ້ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼືຄວາມອຸກອັ່ງ. ອັນນີ້ມັກຈະເປັນສັນຍານບອກເຖິງຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ເໝາະສົມໃນການເຮັດ. ໂດຍການທໍາລາຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ພວກເຂົາຊອກຫາວິທີທີ່ຈະທໍາລາຍສິ່ງກີດຂວາງດຽວທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າເຖິງຊີວິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຢ່າງເຕັມທີ່.

ເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ:

• ກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
• ສື່ສານພວກເຂົາຢ່າງຈະແຈ້ງ ແລະໜັກແໜ້ນ
• ຍັງຄົງສອດຄ່ອງໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມກົດດັນ.

2. ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄົນອື່ນ

Narcissists ຖືກລົບກວນຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄົນອື່ນ. ຄວາມ​ສຸກ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ນີ້​ເຕືອນ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຖິງ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຮູ້​ສຶກ​ຕົວ​ເອງ, ສ້າງ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງຄວາມແປກປະຫຼາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະຕົກຢູ່ໃນກັບດັກການຫມູນໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບພວກເຂົາເພື່ອຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຂົາ.

3. ຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບອິດທິພົນຂອງມັນ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນ insatiable ໃນ pursuit ຂອງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນອື່ນ ແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກໍານົດຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ຊັດເຈນເພາະວ່າຜູ້ຫມູນໃຊ້ບໍ່ເຄີຍກໍານົດດ້ວຍຕົນເອງ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ສິ້ນ​ສຸດ, ບໍ່​ເຄີຍ​ພໍ​ໃຈ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຂໍ, ມັນ​ບໍ່​ພໍ.

ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​:

• ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່
• ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້
• ຢ່າຍອມແພ້ກັບຄວາມຜິດທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກ.

4. ສູນເສຍແຫຼ່ງອາຫານ

ການສູນເສຍ “ອາຫານ”. ມັນແມ່ນ ຄຳ ສັບທີ່ໃຊ້ເພື່ອອ້າງອີງເຖິງຄວາມສົນໃຈຫຼືການກວດສອບທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຈາກຜູ້ອື່ນ – ຖືກກຽດຊັງໂດຍ narcissists. ຄືກັນກັບຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດ, ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາແຫຼ່ງກວດສອບທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ສະເໝີ ແລະຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ. ການສູນເສຍແຫຼ່ງດັ່ງກ່າວ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກຄວບຄຸມ, ແມ່ນເຈັບປວດທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຂົາ.

5. ສິດເສລີພາບສ່ວນບຸກຄົນ: ສັດຕູສາບານຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີຄວາມຄອບຄອງທີ່ສຸດແລະກຽດຊັງຄວາມຄິດທີ່ວ່າທ່ານສາມາດມີອິດສະຫຼະແລະເປັນເອກະລາດ. ພວກເຂົາມັກຈະເຮັດຄືກັບວ່າພວກເຂົາເປັນເຈົ້າຂອງເຈົ້າ, ຊອກຫາການຄວບຄຸມການກະທໍາ, ຄວາມຄິດ, ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ແຕ່ເສລີພາບສ່ວນຕົວແມ່ນຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຊີວິດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນຕົວທ່ານເອງໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການອະນຸຍາດຈາກໃຜ. ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ລະຄູ່ຄວນຮູ້ສຶກອິດສະຫລະທີ່ຈະເປັນຕົວເອງ.

ເພື່ອຮັກສາອິດສະລະພາບຂອງເຈົ້າ:

• ຢືນຢັນຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງເຈົ້າ
• ຮັກສາຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງແລະຄວາມສໍາພັນພາຍນອກຂອງຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ຫມູນໃຊ້
• ຕ້ານຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຄວບຄຸມຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

6. ຄວາມເປັນຈິງຂອງໂລກ

Narcissists ກຽດຊັງຊ່ວງເວລາທີ່ບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງນ້ໍາຖ້ວມຂອງຕົນເອງ. ປະສົບການທີ່ເປີດເຜີຍຄວາມແຕກແຍກຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກຄວາມເປັນຈິງ, ການປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ພິເສດເທົ່າທີ່ພວກເຂົາເຊື່ອ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຄວາມເປັນຈິງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດວິກິດການ narcissistic ຫຼືການລົ້ມລົງທັງຫມົດຂອງ facade ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

7. ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຫຼົບຫຼີກຄວາມຮັບຜິດຊອບ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເກັ່ງໃນການຕໍານິຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງເປັນລະບົບປະຕິເສດທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຫຼືຄໍາເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັກຕໍານິຕິຕຽນຄົນອ້ອມຂ້າງຫຼືສະຖານະການ.

ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງຄວາມຮັບຜິດຊອບນີ້ແມ່ນຝັງເລິກຢູ່ໃນບຸກຄະລິກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນແມ່ບົດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມັນເປັນພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ເປັນບັນຫາ.

ເພື່ອຮັບມືກັບສະຖານະການນີ້:

• ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ຮູ້​ຍຸດ​ທະ​ສາດ disempowerment ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​
• ຖືພວກເຂົາຢ່າງຫນັກແຫນ້ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງພວກເຂົາ
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຫມັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຜິດພາດຂອງພວກເຂົາ.

8. ເມື່ອຍລ້າ

ສິ່ງອື່ນທີ່ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ກຽດຊັງແມ່ນການປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຜິດພາດຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ຕົນ​ເອງ​ເປັນ infallible ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ reactive ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ບໍ່​ຖືກ​ຕ້ອງ. ສະຖານະການນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວາມໂກດແຄ້ນໃນໃຈເພາະມັນທ້າທາຍຄວາມເປັນຈິງທີ່ບິດເບືອນຂອງພວກເຂົາ.

9. ການສູນເສຍການຄວບຄຸມ: ສິ່ງທີ່ຜູ້ຫມູນໃຊ້ຢ້ານກົວເຫນືອສິ່ງອື່ນໃດ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນການຄວບຄຸມທີ່ດີເລີດ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ຈັກ​ດີ​ກວ່າ​ຄົນ​ອື່ນ​ວ່າ​ທຸກ​ຄົນ​ຄວນ​ຈະ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​, ແຕ່​ວ່າ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ໃນ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຕົນ​ເອງ​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​.

ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນມາ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະຕອບໂຕ້ໃນທາງລົບ. ຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມໝູນໃຊ້ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄົນອື່ນຕໍ່ເຈົ້າ, ໂດຍພະຍາຍາມຄວບຄຸມວິທີທີ່ຄົນເວົ້າກັບເຈົ້າ ຫຼື ປະພຶດຕໍ່ເຈົ້າ.

ເພື່ອຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນ:

• ຕັດສິນໃຈເອກະລາດ
• ຕໍ່ຕ້ານອິດທິພົນຂອງພວກເຂົາຕໍ່ການເລືອກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ
• ເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ ແລະສະໜັບສະໜູນເຈົ້າ.

10. ພອນສະຫວັນ ແລະ ທັກສະຂອງຄົນອື່ນ

Narcissists ຮູ້ສຶກອິດສາຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ທັກສະແລະພອນສະຫວັນຂອງຄົນອື່ນ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຢືນ​ເບິ່ງ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ສົບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ຫຼື​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຮັບ​ຮູ້​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ມັນ​ໄພ​ຂົ່ມ​ຂູ່​ຕໍ່​ຮູບ​ພາບ​ຕົນ​ເອງ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຂັດຂວາງ ຫຼືທຳລາຍຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັບຮູ້ວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສະຖານະພາບຂອງຕົນເອງ.

11. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຫມູນໃຊ້ກຽດຊັງການເລືອກຂອງເຈົ້າ: ການປະຕິເສດທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເປັນພິດຂອງລາວ.

ຄົນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມັກຈະມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ ແລະບໍ່ດີຕໍ່ຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາໃຊ້ຄວາມຄາດຫວັງເຫຼົ່ານີ້ເປັນເຄື່ອງມືຫມູນໃຊ້, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພຽງພໍຫຼືບໍ່ດີພໍໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຕອບສະຫນອງພວກມັນ.

ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເປັນພິດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ຄວາມສໍາພັນແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຄາດຫວັງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະບໍ່ເປັນຈິງແລະບໍ່ຍຸຕິທໍາ.

ເພື່ອຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຫຼາຍເກີນໄປເຫຼົ່ານີ້:

• ຮຽນຮູ້ເພື່ອແຍກຄວາມຄາດຫວັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເປັນພິດ
• ກໍານົດເປົ້າຫມາຍແລະມາດຕະຖານຂອງຕົນເອງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄໍາຕັດສິນຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍຄ່າ.

12. ຄຳວ່າ “ບໍ່”

ສໍາລັບ narcissists, ໄດ້ຍິນຄໍາວ່າ “ບໍ່” ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ແທ້ຈິງ. ເນື່ອງຈາກວິໄສທັດທີ່ບິດເບືອນຂອງຄວາມເປັນຈິງທີ່ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຕົນເອງເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ແລະເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ພວກເຂົາບໍ່ທົນທານຕໍ່ການປະຕິເສດ. ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນລັກສະນະສຸພາບຫຼືໂດຍກົງ, narcissist ຈະເຫັນວ່າການປະຕິເສດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະການໂຈມຕີໃນພາບລວງຕາຂອງຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສະຫຼຸບ

ປະເຊີນຫນ້າ ກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເປັນສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ແຕ່ການເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຽດຊັງສາມາດໃຫ້ເຄື່ອງມືທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງ ແລະຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນມາໄດ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະກໍານົດຂອບເຂດ, ຮັກສາເສລີພາບຂອງເຈົ້າ, ແລະບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ.

ຖ້າທ່ານຮັບຮູ້ຕົວເອງໃນສະຖານະການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼືກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນຄວາມລໍາບາກນີ້, ແລະມີຊັບພະຍາກອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດເຫຼົ່ານີ້ແລະສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານຄືນໃຫມ່.

👇 ໄປຕໍ່ທີ່:

• ເປັນຫຍັງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຊັງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງມັນ?
• ເຈົ້າກາຍເປັນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະເປັນຜູ້ຫມູນໃຊ້ໄດ້ແນວໃດ?
• ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນຫຼົງໄຫຼທີ່ເປັນຕາຢ້ານ? ຄູ່ມືສໍາລັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ