ການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມ: ຄໍານິຍາມ, ສາເຫດແລະຜົນສະທ້ອນ

THE ການ​ຂົ່ມ​ຂູ່​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ ເປັນຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈທີ່ມັກຈະຖືກປະເມີນຕໍ່າກວ່າ ແຕ່ເປັນການທຳລາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ບໍ່ຄືກັບຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັນບໍ່ໄດ້ປ່ອຍໃຫ້ຮ່ອງຮອຍທີ່ເຫັນໄດ້, ແຕ່ມັນຄ່ອຍໆທໍາລາຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ມັນເປັນພຶດຕິກໍາທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆເພື່ອຈັດການ, ຄອບງໍາແລະຄວບຄຸມຄົນອື່ນ, ມັກຈະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາສາເຫດ, ຜົນສະທ້ອນ, ແລະຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການຫມູນໃຊ້ຮູບແບບອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ອາຍແກັສ.

ການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມແມ່ນຫຍັງ?

ການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມແມ່ນຖືກກໍານົດເປັນຊຸດຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນອ່ອນແອທາງດ້ານຈິດໃຈ. ນີ້ລວມມີການວິພາກວິຈານທີ່ບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຄວາມອັບອາຍສາທາລະນະ, ການຫມູນໃຊ້, ແລະການຂາດຄວາມເປັນເອກະລາດທາງດ້ານຈິດໃຈ. ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມຄົນອື່ນໂດຍການທໍາລາຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປ່ຽນແປງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງ.

ຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດນີ້ສາມາດເປັນເລື່ອງລະອຽດອ່ອນແລະຄ່ອຍໆ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະກໍານົດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜູ້ຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມມັກຈະມີຄວາມຊໍານິຊໍານານໃນການປິດບັງການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າພາຍໃຕ້ການລໍ້ລວງຂອງຄວາມຮັກຫຼືຄວາມກັງວົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນຮ້າຍແຮງ.

ອາການຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຈິດໃຈ

ມັນສາມາດເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານເຕືອນທີ່ຄວນແຈ້ງເຕືອນທ່ານ:

1. Constant Criticism: ຖ້າເຈົ້າຖືກດູຖູກ ຫຼືວິພາກວິຈານຢູ່ສະເໝີ, ເຖິງແມ່ນວ່າການກະທຳເລັກນ້ອຍ, ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມ.
2. Manipulation: ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ເຫດການທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ ຫຼືຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຖືກຄວບຄຸມອາລົມ, ນີ້ອາດຈະສະແດງເຖິງການຂົ່ມເຫັງ.
3. Emotional Dependence: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກຄົນອື່ນ ຫຼືຫາກເຈົ້າຢ້ານຄົນນັ້ນຜິດຫວັງຢູ່ສະເໝີ, ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການຫມູນໃຊ້ທາງອາລົມ.
4. Social isolation: ຖ້າຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ນຳນັ້ນໂດດດ່ຽວເຈົ້າຈາກໝູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ຫຼືການສະໜັບສະໜູນຈາກພາຍນອກ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມ.

ສາເຫດຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຈິດໃຈ

ການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກປັດໃຈທາງຈິດໃຈ ແລະສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍອັນ. ໃນບັນດາສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນ:

1. ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບ : ຄົນທີ່ມີຄວາມຫຼົງໄຫຼ ຫຼືມີລັກສະນະທາງສັງຄົມມັກມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມ. ຄວາມຕ້ອງການຄົງທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການຄວບຄຸມແລະການຄອບຄອງ pushes ເຂົາເຈົ້າເພື່ອ manipulate ຄົນອື່ນ.
2. ປະຫວັດການລ່ວງລະເມີດ : ຄົນທີ່ຕົນເອງປະສົບກັບການຖືກທາລຸນທາງອາລົມ ຫຼືທາງກາຍເມື່ອເປັນເດັກນ້ອຍອາດມີພຶດຕິກຳແບບນີ້ຊ້ຳອີກໃນຄວາມສຳພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່.
3. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງສ່ວນຕົວ : ການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມມັກຈະເປັນບຸກຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພຢ່າງເລິກເຊິ່ງທີ່ໃຊ້ການຫມູນໃຊ້ເພື່ອທົດແທນການຂາດຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງຕົນເອງ.
4. Power dynamics : ໃນບາງຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານ (ຕົວຢ່າງ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືໃນຄວາມສໍາພັນ) ສາມາດຊຸກຍູ້ການຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາ, ລວມທັງການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຈິດໃຈ

ຜົນກະທົບຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຈິດໃຈມັກຈະເປັນໄລຍະຍາວແລະມີຜົນກະທົບຫຼາຍດ້ານຂອງຊີວິດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ນີ້ແມ່ນບາງຜົນສະທ້ອນຕົ້ນຕໍ:

• Lower self-esteem : ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມຈະສິ້ນສຸດເຖິງຄວາມສົງໃສໃນຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ, ໂດຍໄດ້ຮັບການວິພາກວິຈານ ແລະ ຫຼຸດຄຸນຄ່າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ຄວາມຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນ : ການໂຈມຕີທາງອາລົມຊໍ້າໆເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເຂົ້າໄປໃນສະຖານະຂອງຄວາມທຸກທາງຈິດໃຈ, ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມກັງວົນ.
• ຄວາມໂດດດ່ຽວທາງດ້ານສັງຄົມ: ຜູ້ຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມມັກຈະຍູ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍໃຫ້ຫ່າງໄກຕົນເອງຈາກຄົນທີ່ຮັກ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສ້າງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງດ້ານອາລົມສະເພາະຕົວ.
• Post-traumatic stress disorder (PTSD) : ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍບາງຄົນອາດຈະພັດທະນາ PTSD ຕິດຕາມມາດົນນານ, ໂດຍສະເພາະທາງອາລົມທີ່ມັນກະວົນກະວາຍ. ຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດ.

ການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມ ແລະການສ່ອງແສງ: ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ໃກ້ຊິດ

THE ການສ່ອງແສງ ແມ່ນຮູບແບບສະເພາະຂອງການຫມູນໃຊ້ທາງຈິດໃຈທີ່ເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງການລົບກວນທາງອາລົມ. ຄໍາສັບນີ້ຫມາຍເຖິງວິທີການທີ່ໃຊ້ໂດຍ stalkers ເພື່ອ sow ຄວາມສົງໃສໃນໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕັ້ງຄໍາຖາມກັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງ.

ຕົວຢ່າງ, ຄູ່ຮ່ວມງານອາດຈະປະຕິເສດເຫດການທີ່ຜ່ານມາ, ຫຼືບອກຜູ້ເຄາະຮ້າຍວ່າບໍ່ມີໃຜຈະເຊື່ອນາງຖ້ານາງເວົ້າກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດຂອງນາງ, ຮູບແບບທີ່ມັກຈະເຫັນໃນຄວາມສໍາພັນກັບ narcissists. ການໃສ່ອາຍແກັສສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ວິທີການຈໍາແນກຄວາມເປັນຈິງຈາກການຕົວະ, ແລະສິ້ນສຸດຄວາມສົງໃສໃນສຸຂະພາບຈິດຂອງຕົນເອງ.

ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ຂົ່ມ​ເຫັງ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ການ​ລ່ວງ​ລະ​ເມີດ narcissistic​

ຫນຶ່ງໃນສະຖານະການທີ່ການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ narcissistic​. narcissist ໃຊ້ກົນລະຍຸດການຫມູນໃຊ້ເພື່ອຮັກສາການຄວບຄຸມຂອງຄົນອື່ນ, ໃຫ້ຄວາມຮັກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖອນມັນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຕິດພັນ. ການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານອາລົມ, ໃນສະພາບການນີ້, ອະນຸຍາດໃຫ້ນັກປະພັນໃນການຮັກສາອໍານາດໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມເປັນປົກກະຕິແລະຄວາມສົມດຸນໃນຄວາມສໍາພັນ.

ໃນສາຍພົວພັນເຫຼົ່ານີ້, ການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມກາຍເປັນຄວາມໂຫດຮ້າຍໂດຍສະເພາະຍ້ອນວ່າຜູ້ຂົ່ມເຫັງມັກຈະໃສ່ “ຫນ້າກາກ” ຢູ່ໃນສາທາລະນະ, ບ່ອນທີ່ລາວຖືກເຫັນວ່າມີສະເຫນ່, ໃຈກວ້າງ, ແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນທາງສ່ວນຕົວ, ລາວໃຊ້ການຫມູນໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລາວຕົກຢູ່ໃນສະພາບຂອງຄວາມສັບສົນແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ.

ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງການລົບກວນນີ້

ຜົນສະທ້ອນຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຈິດໃຈຂະຫຍາຍອອກໄປໄກກວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດ. ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະທົນທຸກຈາກ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງ ທີ່ຍັງຄົງຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນສິ້ນສຸດລົງ. ໃນບັນດາຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາພົບເຫັນ:

• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່: ຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຂອງຄົນອື່ນແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກຫມູນໃຊ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ໄວ້ວາງໃຈ.
• A ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ຫວ່າງ​ເປົ່າ: ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ຢູ່​ພາຍ​ໃຕ້​ອິດ​ທິ​ພົນ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ໃຜ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ, ມັນ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ການ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ຟື້ນ​ຟູ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລາດ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ.
• ບັນຫາສຸຂະພາບທາງກາຍ: ຄວາມກົດດັນທີ່ຍາວນານຈາກການລ່ວງລະເມີດທາງອາລົມຍັງສາມາດສະແດງອອກໃນຮູບແບບຂອງພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ, ໄມເກຣນຫຼືບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ສະຫຼຸບ

THE ການ​ຂົ່ມ​ຂູ່​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ ແມ່ນຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດທີ່ງຽບໆແຕ່ເປັນການທຳລາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ຜົນສະທ້ອນທີ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງເທົ່າກັບຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍ. ມັນສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໂດຍຜ່ານການຫມູນໃຊ້, ຄວາມອັບອາຍແລະການໂດດດ່ຽວ, ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ຍືນຍົງຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ການລ່ວງລະເມີດປະເພດນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈກົນໄກຂອງມັນເພື່ອຢຸດມັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການໃສ່ອາຍແກັສແມ່ນເຕັກນິກທີ່ໃຊ້ເລື້ອຍໆໃນການພົວພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມີຄວາມສ່ຽງແລະສັບສົນຫຼາຍ.