די עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט איז אַ אָפט אַנדערעסטאַמייטיד אָבער דיפּלי דעסטרוקטיווע פאָרעם פון פסיכאלאגישן זידלען. ניט ענלעך גשמיות גוואַלד, עס טוט נישט לאָזן קענטיק שפּור, אָבער עס סלאָולי יראָודז זיך-בטחון. עס איז אַ ריקערינג נאַטור בדעה צו מאַניפּולירן, באַהערשן און קאָנטראָלירן אנדערע, אָפט אין טאַקסיק באציונגען. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ונטערזוכן די סיבות, קאַנסאַקווענסאַז און שייכות צווישן עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט און אנדערע פארמען פון מאַניפּיאַליישאַן, אַזאַ ווי גאַזליגהטינג.
וואָס איז עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט?
עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט איז דיפיינד ווי אַ סעריע פון ביכייוויערז אַימעד צו וויקאַנינג אַ מענטש סייקאַלאַדזשיקלי. דאָס כולל קעסיידערדיק קריטיק, עפנטלעך כיומילייישאַן, מאַניפּיאַליישאַן און פעלן פוןעמאָציאָנעל זעלבסטשטענדיקייַט. דער הויפּט ציל איז צו נעמען קאָנטראָל פון די אנדערע מענטש דורך אַנדערמיינינג זייער זיך-בטחון און אָלטערינג זייער מערקונג פון פאַקט.
דעם פאָרעם פון זידלען קענען זיין סאַטאַל און גראַדזשואַל, מאכן עס שווער צו ידענטיפיצירן. טאַקע, עמאָציאָנעל כעראַסערז זענען אָפט אַדעפּט אין כיידינג זייער אַקשאַנז אונטער די גייז פון ליבע אָדער דייַגע. אָבער, די לאַנג-טערמין יפעקס אויף די קאָרבן זענען דעוואַסטייטינג.
Want to break free from this hold?
וואונדער פון עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט
עס קען זיין שווער צו דערקענען די וואונדער פון עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט, ספּעציעל ווען עס איז סאַטאַל. דאָ זענען עטלעכע ווארענונג וואונדער וואָס זאָל פלינק איר:
- Constant Criticism: אויב איר זענט קעסיידער בליטטאַלד אָדער קריטיקירט, אפילו פֿאַר נישטיק אַקשאַנז, דאָס קען זיין אַ צייכן פון עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט.
- Manipulation: אויב דיין שוטעף מאכט איר פילן שולדיק פֿאַר געשעענישן וואָס זענען נישט דיין שולד אָדער אויב איר פילן אַז איר זענט ימאָושנאַלי מאַניפּיאַלייטיד, דאָס קען אָנווייַזן כעראַסמאַנט.
- עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט: אויב איר פילן ניט ביכולת צו מאַכן דיסיזשאַנז אָן די האַסקאָמע פון די אנדערע מענטש אָדער אויב איר קעסיידער מורא צו דיסאַפּוינטינג דעם מענטש, דאָס קען זיין אַ צייכן פון עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן.
- Social isolation: אויב דער מענטש מיט וואָס איר זענט יזאָלאַטעס איר פון פרענדז, משפּחה אָדער אנדערע אַרויס שטיצן, עס איז מסתּמא אַז איר דערפאַרונג עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט.
די סיבות פון עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט
עמאָציאָנעל בוליינג איז אָפט דער רעזולטאַט פון עטלעכע פסיכאלאגישן און ינווייראַנמענאַל סיבות. צווישן די מערסט פּראָסט סיבות זענען:
- פּערזענלעכקייט דיסאָרדערס : מענטשן וואָס זענען נאַרסיסיסטיק אָדער האָבן סאָסיאָפּאַטהיק טרייץ זענען אָפט ינוואַלווד אין אַקט פון עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט. זייער קעסיידערדיק נויט פֿאַר קאָנטראָל און געוועלטיקונג פּושיז זיי צו מאַניפּולירן אנדערע.
- געשיכטע פון זידלען : מענטשן וואס זיך יקספּיריאַנסט עמאָציאָנעל אָדער פיזיש זידלען ווי קינדער קען איבערחזרן דעם נאַטור אין זייער דערוואַקסן באציונגען.
- פערזענלעכע ינסיקיוריטי : עמאָציאָנעל בוליז זענען אָפט דיפּלי ינסאַקיער מענטשן וואָס נוצן מאַניפּיאַליישאַן צו פאַרגיטיקן פֿאַר זייער פעלן פון זיך-בטחון.
- מאַכט דינאַמיק : אין עטלעכע באציונגען, די ימבאַלאַנס פון מאַכט (למשל, אין אַרבעט אָדער אין אַ שייכות) קענען מוטיקן קאַנטראָולינג נאַטור, אַרייַנגערעכנט עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט.
די פאלגן פון עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט
די ווירקונג פון עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט זענען אָפט לאַנג-טערמין און ווירקן פילע אַספּעקץ פון די קאָרבן ‘ס לעבן. דאָ זענען עטלעכע פון די הויפּט קאַנסאַקווענסאַז:
- נידעריקער זיך-שאַצן : וויקטימס פון עמאָציאָנעל בוליינג ענדיקן צווייפל אין זייער אייגן ווערט, זיי זענען קעסיידער קריטיקירט און דיוואַליוד.
- דעפּרעסיע און דייַגעס : ריפּיטיד עמאָציאָנעל אנפאלן אַראָפּוואַרפן וויקטימס אין שטאַטן פון פסיכאלאגישן נויט, אָפט פארבונדן מיט דעפּרעסיע און דייַגעס.
- סאציאל אפגעזונדערטקייט: דער עמאָציאָנעל כעראַסער אָפט פּושיז די קאָרבן צו דיסטאַנסע זיך פון ליב געהאט אָנעס, אַזוי שאַפֿן אַן ויסשליסיק עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט אויף אים.
- פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער (PTSD) : פון זידלען.
עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט און גאַזליגהטינג: אַ נאָענט לינק
די גאַזליגהטינג איז אַ באַזונדער פאָרעם פון פסיכאלאגישן מאַניפּיאַליישאַן וואָס איז אַ ינטאַגראַל טייל פון עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט. דער טערמין רעפערס צו אַ מעטאָד געניצט דורך סטאָקערס צו זייען צווייפל אין די מיינונג פון זייער קאָרבן, קאָזינג זיי צו פרעגן זייער אייגענע מערקונג פון פאַקט.
פֿאַר בייַשפּיל, אַ שוטעף קען לייקענען אַ פאַרגאַנגענהייט געשעעניש, אָדער זאָגן די קאָרבן אַז קיין איינער וועט גלויבן איר אויב זי רעדט וועגן איר זידלען, אַ מוסטער אָפט געזען אין באציונגען מיט נאַרסיסיסץ. גאַזליגהטינג קענען פירן צו גייַסטיק צעמישונג אין די קאָרבן, וואָס ניט מער וויסן ווי צו ויסטיילן פאַקט פון שקר, און ענדלעך צווייפל זייער אייגן גייַסטיק געזונט.
די פֿאַרבינדונג צווישן עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט און נאַרסיסיסטיק זידלען
איינער פון די סיטואַטיאָנס ווו עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט איז מערסט פּראָסט איז אין נאַרסיסיסטיק באציונגען. א נאַרסיססיסט ניצט מאַניפּולאַטיווע טאַקטיק צו האַלטן קאָנטראָל איבער אנדערן, געבן ליבשאַפט און דאַן צוריקציען עס, קריייטינג אַ טאַקסיק אַטאַטשמאַנט דינאַמיש. עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט, אין דעם קאָנטעקסט, אַלאַוז די נאַרסיססיסט צו טייַנען מאַכט בשעת מיינטיינינג אַ אויסזען פון נאָרמאַלקייט און וואָג אין די שייכות.
אין די באַציונגען, עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט ווערט ספּעציעל גרויזאַם ווייַל דער כעראַסער אָפט טראָגן אַ “מאַסקע” אין ציבור, ווו ער אָדער זי איז געזען ווי כיינעוודיק, ברייטהאַרציק און קאַרינג. אין פּריוואַט, אָבער, ער ניצט מאַניפּיאַליישאַן צו קאָנטראָלירן זיין שוטעף, וואָס ווייַטער פּלאַנדזשיז אים אין אַ שטאַט פון צעמישונג און אפגעזונדערטקייט.
די לאַנג-טערמין רעפּערקוסשאַנז פון דעם כעראַסמאַנט
די רעפּערקוססיאָנס פון עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט פאַרברייטערן ווייַט ווייַטער פון די אַביוזינג שייכות. וויקטימס קען לייַדן פון ערנסט פסיכאלאגישן דיסאָרדערס וואָס אָנהאַלטן אפילו נאָך די שייכות ענדס. צווישן די יפעקץ מיר געפֿינען:
- שוועריקייט גרינדן נייַע באציונגען : דיסטראַסט פון אנדערע און מורא פון זיין מאַניפּיאַלייטיד ווידער מאַכן עס שווער צו שאַפֿן טראַסטינג באציונגען.
- A געפיל פון עמפּטינאַס: נאָך זייַענדיק אונטער עמעצער ס עמאָציאָנעל השפּעה, עס קען זיין שווער צו ריגיין אַ פרייַ געפיל פון זיך.
- פיזיקאַל געזונט פּראָבלעמס: פּראַלאָנגד דרוק פון עמאָציאָנעל זידלען קענען אויך באַשייַמפּערלעך אין די פאָרעם פון גשמיות ילנאַסיז אַזאַ ווי שלאָפן דיסאָרדערס, מייגריינז אָדער דיגעסטיווע פּראָבלעמס.
מסקנא
די עמאָציאָנעל כעראַסמאַנט איז אַ שטיל אָבער טיף דעסטרוקטיווע פאָרעם פון זידלען, די קאַנסאַקווענסאַז פון וואָס קענען זיין ווי שטרענג ווי די פון גשמיות גוואַלד. עס מאַנאַפעסץ זיך דורך מאַניפּיאַליישאַן, כיומילייישאַן און אפגעזונדערטקייט, און האט אַ בלייַביק פּראַל אויף די קאָרבן. כאָטש עס איז אָפט שווער צו דערקענען דעם טיפּ פון זידלען, עס איז קריטיש צו פֿאַרשטיין די מעקאַניזאַמז צו מאַכן אַ סוף צו עס. גאַזליגהטינג, פֿאַר בייַשפּיל, איז אַ טעכניק אָפט געניצט אין אַביוזינג באציונגען, מאכן די קאָרבן אפילו מער שפּירעוודיק און צעמישט.
דאַרפֿן צו רעדן צו עמעצער וואס פארשטייט?
Cristina שטיצט וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז פֿאַר יאָרן. א קאָנקרעט קאַמף פּלאַן פון דער ערשטער וועקסל. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.