ער טשיץ אויף מיר און מאכט מיר פילן שולדיק – וואָס זאָל איך טאָן?

טאָ וואָס איז ער טשיטינג אויף מיר און מאַכן מיר פילן שולדיק? איר פילן ווי איר האָט שוין פּאַנטשט אין די קישקע. אַנטדעקן די ייסעק פון דיין שוטעף איז נישט עפּעס וואָס איר האָט געזען קומען. ווי אַ רעזולטאַט, איר ווונדער וואָס איר פילן אַזוי פילע ימאָושאַנז, אַרייַנגערעכנט שולד. נאָך אַלע, עס האט גאָרנישט צו טאָן מיט איר. 

ער טשיץ אויף מיר און ליגט, מאכט מיר פילן שולדיק וואָס?

ינפידעליטי, אָדער זיין ומגעטרייַ, קענען אָנמאַכן אַלע סאָרץ פון ימאָושאַנז. פון כּעס, קלאַפּ און ומעט צו בושה און שולד, וואָס איר פילן קענען נעמען איר אויף אַ וואַל קאָוסטער פאָר איר טאָן נישט וועלן.

נאַרסיסיסץ אָפט אָפּנאַרן ווייַל זיי האָבן קליין אָדער קיין זיך-קאָנטראָל. עס איז בכלל נישט אין זייער נאַטור צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די נסיון צו קאָרמען זייער יך מיט נייַע קוואלן פון ופמערקזאַמקייַט.

נעבעך שטופּ קאָנטראָל, אַן ינפלייטיד יך, אַ ינפלייטיד געפיל פון זיך-וויכטיקייט, דילוזשאַנז פון גראַנדור, פעלן פון חרטה, עמפּאַטי און בושה, און אַ קעסיידערדיק נויט פֿאַר נאַרסיסיסטיק צושטעלן זענען די הויפּט סיבות וואָס נאַרסיסיסץ ליגן און אָפּנאַרן אויף זייער פּאַרטנערס.

און אויבן אַלע, זיי פשוט טראַכטן זיי קענען באַקומען אַוועק מיט אים.

נאַרסיסיסטיק פּערווערט – 10 וואונדער ער ס טשיטינג אויף You

דאָ זענען עטלעכע וואונדער:

1.  פארשווינדט אָפט און בלייבט ווייג וועגן זיין כוועראַבאַוץ.
2.  פלירטינג אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ
3. ער לייגט נישט אַראָפּ זיין טעלעפאָן אָדער לאָזן איר קומען צו אים.
4. באַשולדיקן איר פון אַ ייסעק
5. פּלוצעמדיק ענדערונגען אין נאַטור
6. ענדערונגען אין לאַבידאָו
7. באָטל מאַכן פּלאַנז אָפט
8. ויסמיידן אַ שמועס וועגן זייער אַגרעסיוו נאַטור
9. שאַוערינג איר מיט גיפס אומגעריכט.
10.  מיסטעריעז ספּענדינג מער געלט הינטער דיין צוריק.

וואָס זאָל איר טאָן ווען איר זענט פייסט מיט אַ ומגעטרייַ מענטש וואָס מאכט איר פילן שולדיק?

אויב איר באַמערקן קיין פון די “רויט פלאַגס” אויבן און עס טורנס אויס צו זיין אמת, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די טשיטינג איז נישט דיין שולד. רובֿ נאַרסיסיסץ אָפּנאַרן אויף ווער עס יז זיי זענען מיט, ספּעציעל ווען די שייכות אָדער חתונה איז שוין געזונט געגרינדעט.

• עס איז אויך קריטיש צו פֿאַרשטיין אַז זיין טשיטאַד דורך אַ נאַרסיסיסט טוט נישט מיינען אַז איר זענט ווייניקער ינטעליגענט ווי זיי. עס איז גאַנץ פאַרקערט. אַזוי די מערסט וויכטיק זאַך איז צו איגנאָרירן עס.
• נאַרסיסיסץ אָפט טראַכטן זיי זענען סמאַרטער ווי זייער פּאַרטנערס און קענען באַקומען אַוועק מיט טשיטינג. עס איז דורך אַנדערעסטאַמאַטינג זייער שוטעף אַז זיי מאַכן מיסטייקס און באַקומען געכאפט. דער בעסטער לייזונג דאָ איז צו דיסטאַנסע זיך.
• קאַנפראַנטיישאַן מיט אַ ומגעטרייַ PN קען נישט גיין ווי איר ימאַדזשאַן. צו טאָן דאָס, עס איז נייטיק צו שטעלן דיין לימאַץ און לאָזן.

ווען אַ נאַרסיססיסט איז געכאפט טשיטינג און ליגנעריש (נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער ליגן), ער אָפט מאַכן אַ בינטל פון אנדערע ליגט צו איבערצייגן איר אַז ער איז בלויז געטרייַ. אפילו אויב איר האָט זאָגן פון טשיטינג, עס איז מסתּמא אַז ער וועט לייקענען אַלץ און אפילו פּרויעקט זיין ינפידעליטי אויף איר.

גאַזליגהטינג אין די פּאָר

ער קענען אויך באַקומען בייז און נוצן די טעכניק פון “גאַזליגהטינג“.

אבער וואס פאסירט ווען ער קען מער נישט לייקענען די ראיות? וואָס אויב איר כאַפּן אים אין די מעשה? ער קען דעריבער באַשולדיקן איר פֿאַר זיין ינפידעליטי.

ער קען קומען אַרויף מיט אַ טוץ סיבות וואָס עס איז געווען דיין נאַטור וואָס געפֿירט אים צו זוכן ופמערקזאַמקייַט אַרויס פון דיין שייכות אָדער חתונה. נאַרסיסיסץ זענען גרייט צו זאָגן עפּעס צו אָפּטיילן ופמערקזאַמקייַט צו זיך און שטעלן די שולד אויף עמעצער אַנדערש.

פארוואס טאָן זיי לאָזן קלוז וועגן זייער אָפּנאַר?

צום באַדויערן, נאַרסיסיסץ טאָן ניט פילן חרטה נאָך טשיטינג אויף איר. אויב זיי פילן קיין שולד, זיי קען זיין ביכולת צו טוישן זייער נאַטור און האַלטן טשיטינג.

קיין קאַנסאַקווענסאַז זענען גענוג צו טוישן זייער מחשבות ווייַל, אין זייער אויגן, טשיטינג איז נישט אַ גרויס האַנדלען. עס איז נאָר אַ וועג צו פילן בעסער וועגן זיך.

און דערפֿאַר לאָזן זיי אומעטום רמז אַזוי איר וויסן אַז ער האט גאָרנישט צו פאַרלירן. זינט זיי האָבן קיין חרטה פֿאַר זייער אַקשאַנז, עס איז גאָרנישט סטאָפּפּינג זיי פון טאָן דאָס ווידער.

ווי צו רעאַגירן צו ינפידעליטי?

איר זאָל וויסן אַז דילינג מיט אַ ומגעטרייַ שוטעף איז שטענדיק נישט גרינג. אויף די אנדערע האַנט, עס זענען פילע נוציק אַקטיוויטעטן וואָס קענען העלפֿן איר קאַמבאַט נעגאַטיוו ימאָושאַנז. נאָך אַלע, ינפידעליטי קענען לאָזן איר וואַנדערינג ווי צו קלייַבן זיך די ברעקלעך און אָנהייבן צו מאַך צו דיין נייַע נאָרמאַל. אויב איר פילן ווי איר זענט סטאַק,

• עס קען העלפן צו רעדן צו אַ פרייַנד אָדער שרייַבן דיין ימאָושאַנז.
• אין דערצו, עס איז נייטיק צו נעמען קעיר פון זיך.
• פערזענלעכע היגיענע, געזונט מילז און שלאָפן קענען אָנצינדן positive געפילן נאָר דורך פּראַקטיסינג זיי.
• פּונקט אַזוי, אַ גיין, שפּאַציר, אָדער אנדערע פאָרעם פון ענדאָרפין-ריליסינג געניטונג קענען העלפן איר באַפרייַען געפילן פון כּעס און שולד.

אויב איר פאָרזעצן צו פילן סטאַק אָדער נישט קענען צו קלייַבן די ברעקלעך, מיר זענען דאָ פֿאַר איר. איר קענען געפֿינען הילף פון ספּעשאַלייזד אָרגאַנאַזיישאַנז פֿאַר דעם, זיי קענען העלפֿן איר אין די היילונג פּראָצעס. לעבן נאָך ינפידעליטי קענען זיין צופרידן און סאַטיספייינג.

ביבליאָטעק רעפֿערענץ:

דאָ זענען זיבן ביבליאָגראַפיקאַל רעפערענצן אויף די טעמע פון ​​אָפּנאַר:

1. Bok, Sissela. Le mensonge : un mal nécessaire ? Paris : Éditions du Seuil, 1989.
2. Goffman, Erving. La mise en scène de la vie quotidienne : La présentation de soi. Paris : Éditions de Minuit, 1973.
3. Ekman, Paul. Les expressions de l’émotion chez l’homme. Paris : Éditions du Seuil, 1972.
4. Dupuy, Jean-Pierre. Petite métaphysique des tsunamis. Paris : Éditions du Seuil, 2005.
5. Ariely, Dan. C’est (vraiment ?) moi qui décide : Les raisons cachées de nos choix. Paris : Flammarion, 2010.
6. Smith, David Livingstone. Pourquoi nous mentons : Les racines biologiques et psychologiques de la tromperie. Paris : Éditions de l’Homme, 2007.
7. Cosnier, Jacques. Les tromperies du corps : Mensonges et vérités du non-verbal. Paris : Éditions Odile Jacob, 1994.

די ווערק פאָרשלאָגן אַ טיף פּערספּעקטיוו אויף אָפּנאַר, אַדרעסינג זייַן פסיכאלאגישן, סאָוסיאַלאַדזשיקאַל און עטישע אַספּעקץ.

קאָנסלוזשאַן

ווען איר זענט פייסט מיט אַזאַ אַ סיטואַציע, עס איז יקערדיק צו געדענקען אַז די ינפידעליטי פון אַ נאַרסיסיסטיק שוטעף און די געפילן פון שולד עס ימפּאָוזאַז איר זענען אין קיין וועג דיין שולד. נעמען צוריק קאָנטראָל פון דיין וווילזייַן, באַשטעטיקן קלאָר באַונדריז, און זוכן שטיצן אויב דארף זענען שליסל סטעפּס צו היילונג. כאָטש דער ווייטיק קען ויסקומען ינסערמאַונטאַבאַל, מיט צייט און די רעכט שטיצן, עס איז מעגלעך צו ריגיין עמאָציאָנעל וואָג און נאָכגיין אַ קלאָר און פולפילינג לעבן.