ברייקאַפּ פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער : ווי צו ברעכן די בונד פון אַטאַטשמאַנט מיט דיין טאַקסיק שוטעף אין די מערסט צונעמען וועג? צו באַשיצן זיך און באַשיצן זיך פון קיין שעדלעך ריטאַלייישאַן, אַנטדעקן די עצות צו שטעלן אין סדר צו יפעקטיוולי באַפרייַען זיך פון דיין מאַטערן.
5 עצות פֿאַר ברייקינג זיך מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער
דאָ זענען עצות וואָס קענען העלפֿן איר ברעכן זיך מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער:
1. קלייַבן אַ זיכער אָרט
ווען איר געפֿינען זיך ניט מער אין דיין שעדלעך שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, קאָנסידערינג אַ ברייקאַפּ טאַקטפאַלי איז דער בלויז לייזונג. פֿאַר בייַשפּיל, איר מוזן קלייַבן אַ צונעמען פריימווערק צו ינטעלידזשאַנטלי ברעכן מיט דיין פּן. קען זיין אַ פרייַנד ‘ס הויז, אַ ציבור אָרט, אָדער ערגעץ איר טאָן ניט פילן אַנסייף.
Want to break free from this hold?
2. זוכן שטיצן פון אַ דריט פּאַרטיי
צי עס איז אַ ברייקאַפּ מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּולאַטיווע פרוי אָדער אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּולאַטיווע מענטש, עס איז נוציק צו האָבן פסיכאלאגישן און לעגאַל שטיצן. דאָס קען זיין דיין אַדוואָקאַט (פֿאַר לעגאַל שטיצן) אָדער עמעצער איר קענען פאַרלאָזנ זיך ווען איר ברעכן זיך.
3. ברעכן די שטילקייַט
דעם שפּיץ אַלאַוז איר צו אַנטלויפן פּערמאַנאַנטלי פון די קלאַטשיז פון דיין מאַטערן. ברעכן די שטילקייַט אַלאַוז איר צו קענען צו זאָגן ניט נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער און נעמען אַ שריט צוריק. איר מוזן מאַכן אים פֿאַרשטיין אַז אַלץ איז איבער דורך ניצן די רעכט ווערטער. דאָס העלפּס איר באַקומען אויס פון דעם טאַקסיק שייכות און זען זאכן אַנדערש.
4. בלייַבן פעסט און מאַך ווי ווייַט ווי מעגלעך
דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז אויבן אַלע אַ ויסגעצייכנט פּרעדאַטער וואָס וועט נישט לאָזן איר דערפאַרונג דיין גליק ווייַט פון אים. דו מוזט בלייבן אויף דיין וועכטער און בלייבן ווייט פון אים כדי צו אנטלויפן פון זיין גריפ. דו זאלסט נישט געבן אין מאַניפּיאַליישאַן.
5. ריקאַנעקט מיט די אַרום איר
ברעכן זיך מיט די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער און באַקומען אויס פון די עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט זענען טשאַלאַנדזשיז אַז איר מוזן באַקומען. עס איז נייטיק פֿאַר איר צו נעמען קאָנטראָל פון דיין לעבן, צו פאַרלייגן די פֿאַרבינדונג מיט די אַרום איר און צו ביטע זיך. גיין אויס מיט דיין פרענדז, נעמען וואַקאַציע ווען מעגלעך, און טרעפן נייַע מענטשן.
צי דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער (נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער) ליידן פון די ברייקאַפּ?
עס איז שווער צו וויסן צי דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער טאַקע סאַפערז פון אַ ראָמאַנטיש ברייקאַפּ, ווייַל ער קוים סאַפערז אין ליבע. דער פאַקט בלייבט אַז דאָס זענען יומאַנז וואָס קענען פילן ווייטיק אָדער באַדויערן טראָץ אַלץ. ער קען ליידן פון דער אַוועק פון דעם אנדערן, און אפילו פון בראָך ווען די איניציאטיוו קומט נישט פון אים.
אָבער, עס איז מסתּמא אַז נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז טוישן זייער נאַטור נאָך אַ ברייקאַפּ. דאָס איז אַ געזונט-קראַפטעד סטראַטעגיע צו מאַכן איר צווייפל דיין באַשלוס און זיך. גאָרנישט ערנסט, ווייַל די דעפֿיניציע פון דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער דערציילט אונדז אַז ער האט קיין רחמנות פֿאַר ווער עס יז, און דעריבער קען נישט טאַקע זיין אַפעקטאַד דורך די ברייקאַפּ. אין קיין צושטאנדן זאָל איר געבן אים יקסטענווייטינג צושטאנדן אָדער מוטער אים.
צי דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קומען צוריק נאָך אַ ברייקאַפּ?
דער קורץ ענטפער איז יאָ. דער נאַרסיסיסטישער מאַניפּולאַטאָר איז אַ פּרעדאַטער, וואָס לאָזט זיך ניט לייכט אַוועק פון זיין רויב. ער שטענדיק קומט צוריק נאָך אַ ברייקאַפּ מיט דער בלויז ציל פון נקמה. אין פאַקט, אַ מאַניפּולאַטיווע נאַרסיסיסטיק מענטש נאָך אַ ברייקאַפּ קענען נוצן פאַרשידן פּלאַז צו איבערצייגן איר צו געבן אַרויף דעם געדאַנק פון ברייקינג זיך מיט אים און צוריקקומען צו בעסער געפילן.
ער קען נוצן מאַניפּיאַליישאַן, שולד אָדער אנדערע טאַקטיק צו האַלטן איר אין זיין טורמע. איין וועג צו דיסטאַנסע זיך וואָלט זיין צו ווייַזן אים אַז איר זענט נישט אַפעקטאַד דורך וואָס ער זאגט צו איר און נעמען אַ שריט צוריק.
ווי קען דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער דערפאַרונג אַ ברייקאַפּ?
עס איז שווער צו זאָגן פּונקט די נאַטור פון די מאַניפּיאַלייטער נאָך די ברעכן. טאַקע, מאַניפּיאַלייטערז טאָן ניט דערפאַרונג קיין positive ימאָושאַנז, ווייַל זיי זענען געטריבן דורך אַ געפיל פון נעקאָמע און געוועלטיקונג. אַזוי ווי טוט אַ מאַניפּיאַלייטער ביכייווז נאָך אַ ברייקאַפּ?
עס איז מסתּמא אַז ער וועט אָנהייבן מיט דיסקרעדיטינג איר צו די אַרום איר דורך פּריזענטינג זיך ווי אַ קאָרבן. און ווען ער פילז די נויט צו ריגיין קאָנטראָל, ער וועט פּרובירן צו מאַכן איר פילן שולדיק בשעת באַשולדיקן איר. אויב איר נאָך טאָן ניט געבן אין, ער וועט נוצן אנדערע מיטלען צו באַקומען איר צו רעאַגירן, דורך דיין פריינט אָדער אפילו מער. ניט קיין ענין וואָס וועגן און מיטל דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער וועט צעוויקלען, דער בלויז זאַך ער יקספּעקץ איז פֿאַר איר צו נעמען די לעקעכל. ער וועט נעמען גרויס פאַרגעניגן צו נעמען נקמה און מאַכן איר ליידן.
ביבליאָגראַפיק רעפערענצן אויף ברייקינג זיך מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער
דאָ זענען זיבן ביבליאָגראַפיקאַל רעפערענצן אויף דער טעמע “נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער און ברייקאַפּ: ווי צו ברעכן זיך פֿאַר גוט?” :
- Hirigoyen, Marie-France. Le harcèlement moral : La violence perverse au quotidien. Paris : Éditions La Découverte, 1998.
- Cyrulnik, Boris. Les vilains petits canards. Paris : Éditions Odile Jacob, 2001.
- Tisseron, Serge. Les secrets de famille. Paris : Éditions Marabout, 2011.
- André, Christophe. Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l’estime de soi. Paris : Éditions Odile Jacob, 2006.
- Cungi, Charly. S’affirmer et oser dire non. Paris : Éditions Retz, 2005.
- Battaglia, Jean-Charles. Les manipulateurs sont parmi nous. Paris : Éditions First, 2010.
- Scarf, Maggie. Les nouveaux visages de la dépression. Paris : Éditions Robert Laffont, 2004.
די ווערק פאָרשלאָגן פאַרשידן פּערספּעקטיווז פֿאַר פארשטאנד די מעקאַניזאַמז פון באציונגען מיט נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז און סטראַטעגיעס פֿאַר דעפיניטיווע ברייקינג אַוועק פון זיי.
מסקנא – נאַרסיסיסטיק מאַניפּולאַטאָר ברייקאַפּ
אין קיצער, ראָמאַנטיש ברייקאַפּ איז קיינמאָל געווען אַן גרינג אָרדעאַל. עס איז אפילו מער שווער ווען עס קומט צו אַ מאַניפּיאַלייטער וואָס האט קיינמאָל געהאט די מינדסטע ליבשאַפט פֿאַר איר. דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז אַ ימאָושנאַלי אַנסטייבאַל מענטש וואָס קען קיינמאָל ברענגען איר די עמאָציאָנעל טרייסט איר פאַרלאַנג. ניט דאַרפֿן צו פרעגן זיך ווי אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער פילז ווען איר לאָזן אים? פשוט באַטראַכטן אַ ברייקאַפּ דורך נאָכפאָלגן די עצות און טריקס דעוועלאָפּעד אין דעם פירער.
צו באַראַטנ זיך:
- ווי צו מאַכן אַ נאַרסיסיסטיק פּערווערט ליידן
- ווי לאַנג נעמט עס פֿאַר אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער צו קומען צוריק?
ווילן צו ווענדן די בלאַט פּערמאַנאַנטלי?
אַ יחיד סעסיע מיט Cristina איז אַ באַשטימענדיק שריט: פֿאַרשטיין, אַקט, מאַך פאָרויס. אויף ווידעא, ווו נאָר איר זענט. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.