Imen Es — „Fantôme“: זיך באַפֿרײַען פֿון אַ טאַקסישער באַציִונג

איר מיסטאָמע וויסן די געזונט אין די פאַנטאָם וואָס עפעס דערציילט די געשיכטע פון ​​​​אַ פרוי וואָס האט אַ טאַקסיק שייכות. צווישן פסיכאלאגישן מאַניפּיאַליישאַן, ליגט, אַרגומענטן, קריזיס, אַוועק, כּעס, דעפּרעסיע … דאָס ליד כיילייץ די שעדלעך קאַנסאַקווענסאַז אַז אַזאַ אַ שייכות קען האָבן. אַזוי, אויב איר זענט אין אַזאַ אַ סיטואַציע, דאָ איז דער פּראָצעדור צו נאָכפאָלגן צו באַזונדער זיך פון דיין טאַקסיק שוטעף צו האָבן אַ בעסער לעבן.

וואָס איז אַ טאַקסיק שייכות?

עס איז אַ טאַקסיק שייכות אין וואָס איין מענטש האלט זייער שוטעף אין אַ שטאַט פון צאָרעס, אָן די מעגלעכקייט פון קעגנצייַטיק אַדזשאַסטמאַנט. עס קענען פאַרברייטערן עטלעכע חדשים אָדער עטלעכע יאָרן. ד א הא ט ד י גליק ן זי ך איבערגעלאז ט פא ר פארביטערונג . קאָמפּליסיטי ניט מער יגזיסץ, טעגלעך לעבן איז פּונקטואַטעד דורך אנפאלן און קאַנפראַנטיישאַנז.

אָבער, אַ שייכות איז נישט געוויינטלעך טאַקסיק, עס ווערט טאַקסיק. און עס איז קיינמאָל גרינג צו טאָן די אַנאַליסיס. ווי די ליריקס פון די ליד פון imen es phantome זאָגן:

די דערציילער פילז דיפּלי אַפעקטאַד דורך אַ שייכות אין וואָס זי האט נישט טכילעס באמערקט די שוועריקייטן.

מיר בכלל טאָן ניט פאַרשטיין עס ווען דאָס כאַפּאַנז, ספּעציעל ווען מיר זענען פייסט מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, אַ מאַניפּיאַלייטער אָדער אַ גייַסט.

6 וואונדער פון אַ טאַקסיק שייכות

1. Domination: אויב איר באַמערקן אַז דיין שוטעף עקסערסייזיז אַ זיכער געוועלטיקונג איבער איר, אויב ער ימפּאָוזיז זיין ברירות אָדער זיין זעאונג פון זאכן אויף איר אָן גענומען דיין מיינונג אין חשבון, איר קען זיין אין אַ טאַקסיק שייכות. טאקע, אין אַזאַ אַ פּאָר, עס איז די דאָמינאַנט / דאַמאַנייטאַד שייכות וואָס ריינז.
2. Devaluation: אין אַ טאַקסיק שייכות, די מאַניפּולאַטיווע שוטעף איז זייער אָפט דיוואַליוינג און שעדלעך, צי אין פּריוואַט אָדער אין ציבור. דאָס קען קייט פון פּשוט נעגאַטיוו רימאַרקס צו כעראַסמאַנט, אַרייַנגערעכנט זילזולים און שפּאָט.
3. קאָנטראָל:דאָס איז אן אנדער צייכן פון אַ טאַקסיק שייכות. אויב איר האָט אַ שוטעף וואָס ספּענדז זייער צייט צו ספּייינג אויף דיין אַקשאַנז, קאַנטראָולינג דיין אויסזען אָדער פרעגן איר וועגן דיין אַקשאַנז, דאָס איז אַרויף צו איר.צו מאַכן איינער פילן שולדיק, איר דאַרפֿן צו פרעגן זיך שאלות וועגן די נאַטור פון דיין שייכות.
4. פעלן פון קאָמוניקאַציע:אויב איר אויך געפֿינען אַז איר קענען קיינמאָל סאָלווע דיין פּראָבלעמס דורך דיאַלאָג אָדער וועקסל, דאָס קען זיין אַ צייכן אַז איר לעבן אין אַ טאַקסיק שייכות. אין דעם טיפּ פון שייכות, דיאַלאָג זייער אָפט פירט צו אַרגומענטן און קאָנפליקט. און זייער אָפט, עס איז איין-זייַט. ווען איר פּרובירן צו רעדן, איר געפֿינען זיך פייסינג אַ גייַסט.
5. פיזיקאַל און עמאָציאָנעל זידלען
6. עמאָציאָנעל בלאַקמייל

imen es גייַסט – די קאַנסאַקווענסאַז פון אַ טאַקסיק שייכות

די קאַנסאַקווענסאַז פון אַ טאַקסיק שייכות זענען פילע. Imen Es געפרוווט צו סאַמערייז זיי אין די פאַר-כאָר:

דער טייל יקספּרעסאַז פסיכאלאגישן צאָרעס און גרויס עמאָציאָנעל שפּאַנונג. די ווערטער פון אַ ליד זענען נישט אַ דיאַגנאָסיס.

ווי מיר קענען זען, די קאַנסאַקווענסאַז זענען פּעלץ ווי פיל אויף גשמיות געזונט ווי אויף גייַסטיק געזונט און אפילו זיך-שאַצן:

• נעגאַטיוו יפעקץ אויף זיך-שאַצן: ווען דיין טעגלעך לעבן איז פּונקטואַטעד דורך קריטיק, באַליטלינג, מאַניפּיאַליישאַן, דימאַנגל פון זיך-בטחוןגעזעצט זיך. איר קענען לייכט פאַרלירן בטחון אין זיך, דיין אַבילאַטיז און דיין ברירות. איר קען אויך אַנטוויקלען אַ געפיל פון מינדערהייט, בושה אָדער אָפענגיקייַט.
• די נעגאַטיוו יפעקץ אויף דיין עמאָציאָנעל געזונט : אין אַ טאַקסיק שייכות, דער נאַרסיסיסטיק שוטעף דערפאַרונג אַ עמאָציאָנעל וואַל קאָוסטער, אָלטערנייטינג צווישן מאָומאַנץ פון צערטלעכקייַט און גוואַלד, צווישן הבטחות און ביטרייאַל, צווישן קאַמפּלאַמענץ און זילזולים. איר קען דעריבער פילן צעמישונג, פראַסטריישאַן, כּעס אָדער ומעט. איר קען אויך אַנטוויקלען דייַגעס, דרוק אָדער דעפּרעסיע.
• נעגאַטיוו יפעקץ אויף דיין גשמיות געזונט: דיין טאַקסיק שוטעף קענען מאַכן איר ליידןגשמיות גוואַלד, געשלעכט אָדער מינדלעך, וואָס קענען פירן צו טראַוומע, ווייטיק און שאָדן. עס קען אפילו פּאַסירן אַז ווייַל פון דיין טאַקסיק שייכות, איר ליידן פון מידקייַט, עסן אָדער סליפּינג דיסאָרדערס, כראָניש קראַנקייַט, אאז”ו ו.

זאָל איר ראַטעווען דיין שייכות אָדער ווענדן די בלאַט?

עס איז קיין וניווערסאַל ענטפער צו דעם קשיא, ווייַל יעדער פאַל איז אַנדערש. אָבער, אויב איר זענט אין אַ שייכות ווו דיין שוטעף סאַבדזשעקץ איר צו גשמיות און מינדלעך גוואַלד, יזאָלאַטעס איר, האלט איר אין אַ אַטמאָספער פון מורא, דאַמאַנייץ איר און דערקענען נישט זיין אָדער איר אומרעכט, איר מוזן רעאַגירן ווי געשווינד ווי מעגלעך און זוכן הילף. אויף די אנדערע האַנט, אויב ער אַגריז צו אַרבעטן אויף זיך און אַפּט פֿאַר טעראַפּיוטיק נאָכגיין-אַרויף, איר קענען פּרובירן צו ראַטעווען דיין שייכות.

Imen זענען גאָוס – ווי צו באַקומען אויס פון אַ טאַקסיק שייכות?

די דערציילער ווערט ביסלעכווייַז אַווער פון די ריס צווישן איר האפענונגען און די שייכות וואָס זי איז יקספּיריאַנסט, די ראָלע פון ​​ליגט און איר דאַרפֿן צו ריגיין זעלבסט-פאַרוואַלטונג.

ווען איר פאַרשטיין אַז איר זענט אין אַ טאַקסיק שייכות, טאָן ניט וואַרטן ביז איר זענט גאָר חרובֿ צו לאָזן.  ווי באַלד ווי איר דערקענען די פאַרשידענע וואונדער, איר מוזן אַנטלויפן “ווי אַן אַנטילאָפּע” ווי אין דער גייַסט. פֿאַר דעם:

• שאַפֿן אַ שטיצן סיסטעם : צו טאָן דאָס, איר קענען באַקומען נעענטער צו דיין משפּחה און פרענדז. דאָס וועט העלפֿן צו פאַרמינערן פסיכאלאגישן נויט. איר קענט אפילו באַקומען שטיצן פון פּראָפעססיאָנאַלס.
• בלייבן פעסט אויף דיין באַשלוס : דיין גייַסט אָדער נאַרסיסיסטיק שוטעף קען באַשליסן צו קומען צוריק דורך פאָרשטעלן איר אַ פאַלש בילד פון זיך. אויבן אַלע, טאָן ניט געבן אין.
• אַרומרינגלען זיך מיט פּאָסיטיוויטי : אין סדר צו פאָרויס, איר מוזן מוחל זיך און באַפרייַען זיך פון דער פאַרגאַנגענהייט. פּרוּווט אויך טאן עקסערסייזיז אָדער זאכן וואָס מאַכן איר שמייכל צו דזשענערייט positive ימאָושאַנז.

ביבליאָגראַפֿיש רעפֿערענץ אויף “ימען עס פאַנטאָם”

דאָ זענען זיבן ביבליאָגראַפיקאַל רעפערענצן אויף די טעמע פון ​​”גאָוס” (אָדער דערשיינונגען לינגקט צו די ומזעיק):

1. Boudet, M. (2009). Phénomènes paranormaux et croyances : une approche psychologique. Paris : Éditions L’Harmattan.
2. Méridien, A. (2011). Les fantômes dans l’imaginaire collectif : entre croyance et science. Lyon : Éditions du CNRS.
3. Burgalassi, A., & François, E. (2013). L’Esprit des lieux : Fantômes et paranormal à travers le monde. Toulouse : Éditions Ouest-France.
4. Hervé, S. (2015). Psychologie des croyances et des phénomènes paranormaux. Paris : Éditions de l’École des hautes études en sciences sociales.
5. Rivière, M. (2017). Le paranormal : Enquête sur les croyances et les pratiques. Marseille : Éditions Geuthner.
6. Trémont, F. (2019). Fantômes et apparitions : une étude anthropologique. Strasbourg : Presses universitaires de Strasbourg.
7. Desjardins, P. (2020). Entre science et mystère : Les recherches sur les fantômes. Bruxelles : Éditions Academia.

מסקנא

אין מסקנא, טאַקסיק באציונגען קענען האָבן דעוואַסטייטינג יפעקס אויף אונדזער גשמיות און גייַסטיק וווילזייַן. דאָס ליד “imen es phantome” יללוסטרירט שטאַרק די צאָרעס און די וויכטיקייט פון דערקענען די וואונדער פון אַזאַ אַ שייכות. אויב איר געפֿינען זיך אין אַ ענלעך סיטואַציע, געדענקט אַז עס איז קריטיש צו נעמען קעיר פון זיך און זוכן די שטיצן דארף צו ברעכן זיך פון דעם דעסטרוקטיווע ציקל. היילונג הייבט מיט וויסיקייַט און די באַשלוס צו מאַך אויף.

👇 צו גיין ווייטער:

• מאַניפּולאַטיווע גואל סינדראָום – אַ טאַקסיק שייכות?
• Am איך אין אַ טאַקסיק שייכות – 15 וואונדער צו נעמען די טעסט
• ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער אין אַ טאַקסיק שייכות?