גאַזלײַטינג איז אַ פֿאָרעם פֿון מאַניפּולאַציע וואָס ברענגט אַ מענטש צו צווייפֿלען אין זײַנע אייגענע דערפֿאַרונגען, זכרונות אָדער פֿאַרשטאַנד פֿון געשעענישן. דאָס קען פֿאָרקומען אין אַ ליבע־באַציִונג, אין אַ פֿרײַנדשאַפֿט אָדער אויף דער אַרבעט. דער אַרטיקל באַשרײַבט די סימנים.
וואָס איז גאַזליגהטינג?
דיגאַזליגהטינגאיז אמאַניפּיאַליישאַן טעכניק איז זייער אַפּרישיייטיד דורך אַלעמען, ספּעציעל נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז.עס איז אויך באקאנט ווי קאַגניטיוו כיידזשאַקינג. נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז נוצן עס צו יבערמאַכן די פאַקט פון זייער קאָרבן. דורך דורכגיין דעם, די קאָרבן וועט ניט מער פֿאַרשטיין זייער פאַקטיש לעבן.
קאָגניטיווע כיידזשאַקינג נעמט אַ ביסל מער קאַמפּערד מיט אנדערע מאַניפּולאַטיאָן טעקניקס, וואָס איז וואָס די קאָרבן פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קען נישט פאַרשטיין וואָס זיי זענען יקספּיריאַנסט. מאל דער מענטש וואס יקספּיריאַנסיז דעם טיפּ פון מאַניפּיאַליישאַן פארלירט זייער מיינונג.
9 סיגנס פון גאַזליגהטינג צו וויסן
1. פּאַראַדאָקסיקאַל קאָמוניקאַציע
מאַכן די ציל מענטש צעמישט איז דער בעסטער וועג צו באַקומען מאַכט איבער זיי. א קרבן געפינט זיך אלעמאל אינגאנצן אומפארשטענדליך אין זיין שמועס מיט א נאַרסיסיסטישן מאַניפּולאַטאָר. דער קאָרבן וועט פּרובירן צו פאַרזיכערן זיך און האָבן אַ לאַדזשיקאַל דערקלערונג פֿאַר זיין סיטואַציע. ווי אַ רעזולטאַט, זי זוכט צו געפֿינען די אָנהייב פון זייער אַרגומענט וואָס האט געמאכט איר שוטעף זייער ינקעראַדזשד. אַזוי, זי ענדס אַרויף געפיל שולדיק און טראכטן אַז אַלץ איז איר שולד.
Want to break free from this hold?
א נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער וויל נישט פֿאַרבעסערן זיין שייכות מיט זיין שוטעף, פיל ווייניקער סאָלווע זייער שייכות פּראָבלעם. ער וועט שטענדיק זאָגן זאכן וואָס ער קען לייכט לייקענען שפּעטער. די פראַסעס זענען בכלל מיסאַנדערסטוד דורך די קאָרבן.
2. אָפּלייקענונג פון רעאַליטי
עס איז גאַנץ שווער צו באַשיצן זיך פון גאַזליגהטינג מאַניפּיאַליישאַן אפילו זיכערקייט טוט נישט אַרבעטן. א נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער לייקענען אַלץ וואָס טוט נישט אַרבעטן אין זיין טויווע דורך טאן אַלע מינים פון זאכן. דערצו וועט ער זאגן אז עס איז געווען די קרבן וואס האט גערעדט שטותים און אז זי איז די משוגענע. דורך ניצן דעם טעכניק, די narcissistic pervert יימז צו אַרויסרופן אָפּלייקענונג פון פאַקט אין די קאָרבן. זי וועט טראַכטן אַז בלויז די אינפֿאָרמאַציע געגעבן דורך איר שוטעף איז די פאַקטיש.
3. דיסקרעפּאַנסי צווישן הבטחות און מעשים
אַלץ וואָס פּערווערץ ניצן גאַזליגהטינג מאַניפּיאַליישאַן טאַקטיק איז אָפט אַנדערש פון וואָס זיי זאָגן. דאָס איז וואָס עס איז קעדייַיק צו פאָקוס אויף זייער אַקשאַנז אלא ווי זייער ווערטער.
4. די קאָרבן שטענדיק דער שולד
נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז שטענדיק באַשולדיקן זייער וויקטימס. ניט קיין ענין וואָס זיי טאָן פאַלש, זיי שטענדיק זאָגן אַז עס איז געווען די קאָרבן וואָס האט עס. דער קרבן וועט דערפאר זוכן באווייזן צו לייקענען די באשולדיגונגען אבער וואס ער ווייסט נישט איז אז דער נארציסיסטישער מאניפולער האט גערעדט וועגן זיך פון אנהויב.
5. ער פרובירט צו דרייען אַלעמען קעגן די קאָרבן
קאָגניטיווע כיידזשאַקינג טעכניק ניצערס יקסעל אין מאַניפּיאַליישאַן. זיי וועלן פּרובירן צו וויסן די מענטשן וואס וועלן שטענדיק גלויבן זיי. דעמאלט וועלן זיי זיי אומקערן קעגן זייערע קרבנות. ווען זיי רעדן מיט קרבנות, מאַניפּיאַלייטערז וועלן זאָגן אַז די מענטשן זענען פון די זעלבע מיינונג ווי זיי. אָבער, די מענטשן טאָן ניט טיילן זייער מיינונגען בייַ אַלע.
6. דער מאַניפּיאַלייטער וועט באַטראַכטן זיין שוטעף משוגע
דער מאַניפּולאַטאָר וועט פאַרשפּרייטן די נייַעס אַז איר האָט גאָר פאַרלאָרן דיין מיינונג אַזוי אַז אנדערע וועלן נישט גלויבן איר. אפילו אויב איר זאָגן דעם אמת, קיין איינער וועט גלויבן איר. דעם צוגאַנג איז זייער באַרימט צווישן גאַזליגהטערס.
7. ער זאגט אַז אנדערע זענען ליאַרס
צו מאַכן די קאָרבן צעמישט, דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער וועט זאָגן זיי אַז די אנדערע זענען אַלע ליגנערס, צי זיי זענען משפּחה אָדער אַקוויינטאַנסיז אָדער אפילו די מידיאַ. אזוי, דער קאָרבן וועט זיין אפילו מער סאַספּישאַס פון פאַקט. אין די סוף, זי וועט ווענדן צו איר נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער ווייַל ער איז דער בלויז איינער וואָס דערציילט איר דעם אמת.
8. די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער ינדזשעקץ positive באַמערקונגען
נאָך זאָגן אַלע מינים פון נעגאַטיוו ווערטער, דער מאַניפּיאַלייטער וועט פּלאָמבירן איר מיט positive ווערטער. דער קאַמף מאכט די קאָרבן טראַכטן אַז טאַקע דער גאַסלייטער איז אַ גוט מענטש. און אַמאָל ווידער דער קאָרבן געפינט זיך אין גאַנץ צווייפל. איר זאָל שטענדיק זיין ווידזשאַלאַנט ווען דער מאַניפּיאַלייטער סטאַרץ צו קאָמפּלימענט איר.
9. ער וועט נוצן די משפּחה און פרענדז פון די קאָרבן ווי וועפּאַנז
די manipulator וואָס גאַזליגהץ ווייסט אַז די מערסט וויכטיק מענטשן צו די קאָרבן זענען זייער משפּחה און פרענדז, למשל. אַזוי, עס ניצט זיי ווי דער ערשטער ציל צו דערגרייכן איר. דער מאַניפּיאַלייטער וועט מאַכן די קאָרבן פֿאַרשטיין אַז זי וואָלט זיין מער ווערטפול אויב די נאָענט צו איר זענען נישט אַזוי. ווען דער קרבן האט קינדער, ער וועט זאָגן אַז זיין קינדער זענען די קוואלן פון די אַראָפּגיין אין זיין ווערט.
ווי טאָן איר וויסן אַז איר געווען אַ גאַסליגהטער?
עס זענען עטלעכע שיין מערקווירדיק וואונדער צו וויסן אויב דיין שוטעף איז ניצן דעם מאַניפּיאַליישאַן טעכניק אָדער נישט. אָבער ווי צו דערקענען גאַזליגהטינג ? דאָ זענען עטלעכע ענדערונגען איר קען זען זינט די אָנהייב פון דיין שייכות:
- איר זעט מער נישט די מציאות ווי איר פלעגט.
- איר אָנהייבן צו שנייַדן טייז מיט דיין משפּחה, דיין פרענדז, דיין אַנטעראַזש און איר ניט מער גיין אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס.
- דיין לעבן ווי אַ פּאָר און משפּחה מיט די גאַסלייטער ווערט מער און מער סטאַביל און אָנגענעם טראָץ די טענות פון צייַט צו צייַט.
- איר האָט די זעלבע מיינונגען ווי דיין נאַרסיסיסטיק שוטעף.
גאַזליגהטינג סיגנס – ווי צו באַקומען אויס פון אים?
וויקטימס פון גאַזליגהטינג האָבן אַ טאַקע שווער צייַט צו קאָפּע ווייַל זיי זענען ניט וויסנד פון וואָס איז געשעעניש און עס נעמט אַ לאַנג צייַט צו פֿאַרשטיין אַז זייער לעבן איז נישט נאָרמאַל. אָבער צו אַנטלויפן פון דעם קאַפּ און האָבן אַ בעסער לעבן, דאָ זענען עטלעכע טעקניקס וואָס קען העלפֿן איר:
- דו זאלסט נישט באַשולדיקן זיך: יאָ, דאָס איז די מערסט שווער שריט און נעמט אַ ביסל מער צייט, אָבער דאָס איז דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן.
- ויסמיידן זיך באַשולדיקן: פאַרקערט צו וואָס דער מאַניפּיאַלייטער דערציילט איר, איר זענט נישט דער שולד. אויסערדעם, עס איז נישט דיין שולד אַז די סיטואַציע איז אַזוי.
- רעדן און פאַרברענגען צייט מיט אנדערע: נאָך די מאַניפּיאַליישאַנז פון די גאַזליגהטער, איר געווען אַוועק פון דיין משפּחה און נאָענט. אָבער, צו באַקומען אויס פון דעם צאָרעדיק לעבן, זיין סעראַונדאַד דורך דיין משפּחה און פרענדז איז דער בעסטער טעראַפּיע.
- מאַכן קיין אַנטשולדיקונג צו דעם מאַניפּיאַלייטער.
צו באַראַטנ זיך:
ווילן צו ווענדן די בלאַט פּערמאַנאַנטלי?
אַ יחיד סעסיע מיט Cristina איז אַ באַשטימענדיק שריט: פֿאַרשטיין, אַקט, מאַך פאָרויס. אויף ווידעא, ווו נאָר איר זענט. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.