קענען מיר פאַרלאָזן אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער ווען מיר וויסן אַז ער פילז קיין עמפּאַטי? ווער עס יז וואס האט געהאט אַ ראָמאַנטיש דערפאַרונג מיט אַ נאַרסיסיסט ווייסט אַז עס איז שווער צו דערפאַרונג ליבע. איין טאג פאלט ער אויף דיר, אן אנדערן טאג ווארפט ער דיר אלעס אין פנים אריין. צווישן פעלן פון ליבשאַפט און סייקליקאַל ליבע, גאָרנישט איז לעסאָף אין זיין אָרט. אויב איר ווילן צו ופוועקן ווידדראָאַל אין אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער נאָך אַ ברייקאַפּ, דאָ זענען 5 עפעקטיוו עצות.
קען אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער טאַקע פאַרלאָזן?
יא און ניין! קיין ראָמאַנטיש אָדער פרייַנדלעך שייכות יימז צו פּלאָמבירן אַ עמאָציאָנעל פּאָסל אָדער באַפרידיקן אַ סענטימענטאַל נויט. דער פאַקט אַפּלייז צו אַ געזונט שייכות און אַ אַנכעלטי שייכות.
פארוואס יאָ?
איר קענען דעריבער מאַכן דעם סענטימענטאַל פּאָסל אין די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער אין די געשעעניש פון די ברייקדאַון פון אַ ראָמאַנטיש אָדער פרייַנדלעך שייכות. דאָס וועט נאָר אַרבעטן אויב איר קענען מאַכן אים פילן די ומבאַקוועמקייַט אין דיין אַוועק. ער וואָלט האָבן צו דערפאַרונג אַ געפיל פון אַנסאַטיספאַקשאַן פון איינער פון זיין באדערפענישן וואָס נאָר איר קענען באַפרידיקן.
Want to break free from this hold?
פארוואס נישט?
אָבער, עס בלייבט שווער פֿאַר אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער צו זייַט מיט ליבע. איר מוזן פֿאַרשטיין אַז די נאַרסיסיסטיק פּערווערסיאָן קומט פון דעם פאַקט אַז ער געץ אין אַ שייכות מיט די ציל צו מאַכן איר לייַדן חסרונות. א נאַרסיססיסט קענען נישט פאָרשלאָגן ליבע, פעלן איר און קענען נישט טאַקע ליבע איר.
אויב ער קומט צו איר אָדער אויב ער יקספּרעסז זיין פעלן פון איר, עס איז נישט אין די פריימווערק פון אמת ליבע. דו ביסט נאר א פשוטער געצייג אין די אויגן וואס ער קען מאפילירן ווי ער וויל אן עמיצער קומען אים אפשטעלן. ער פּראַפערז צו לעבן אין אַבסאָלוט אָפּלייקענונג פון קיין עמאָציאָנעל דערפאַרונג.
5 עצות צו מאַכן אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער פאַרפירן איר
אפילו אויב איר וויסן אַז איר האָט נישט געהאט גוטע טעג אין די שייכות, ברענגען אַ נאַרסיססיסט צוריק נאָך אַ ברעכן קען זיין דער בלויז וועג צו ריגיין דיין צוטרוי.
עצה # 1: טראַכטן ווי אים
אָנהייבן מיט די זעלבע מיינדסעט ווי דיין מאַניפּיאַלייטער. דער נאַרסיססיסט קומט צו איר ווייַל ער זעט איר ווי אַ מקור פון צושטעלן. אַזוי, נוצן דעם צושטעלן צו מאַכן אים באַדויערן זיין באַשלוס.
Atip #2: ויסמיידן וויקטימיזאַטיאָן
האַלטן פּלייינג די קאָרבן ווען לעבעדיק מיט אַ נאַרסיססיסט. איר מוזן לאָזן אים די לעצט וואָרט ווי ער וויל. דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער בלייבט אַליין אין באַשליסן די שייכות, אַזוי ניט מער פאָרשטעלן זיך ווי אַ קאָרבן אין פראָנט פון אים. דו זאלסט נישט וויסט מער צייט טריינג צו פאַרריכטן שלעכט נאַטור. אָננעמען זיין קריטיק!
עצה #3: באַקומען די נאַרסיססיסט צו עפענען זיך צו איר
טראץ זײן קאלטקײט, איז דער נרקיסיסט דער עיקר א מענטש, װאס האט געפילן, אפילו אויב ער דרײט זײ נישט גענוג אויס. אַזוי נעמען דיין צייט און באַקומען אים צו עפענען זיך צו איר ביסלעכווייַז. איר קענט פרעגן אים צו דערציילן וועגן זיך, זיין חלומות, זיין פּראַדזשעקס, אאז”ו ו. דער ציל איז צו ברעכן דורך אַלע זיינע עמאָציאָנעל פאַרטיידיקונג.
עצה #4: שטענדיק געדענקען די ערידזשאַנאַליטי פון דיין שייכות
דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּולאַטאָר איז קעסיידער קוקן פֿאַר זאכן וואָס זענען באמת נוציק פֿאַר אים. ער וועט שטענדיק קוקן פֿאַר געלט, אַטראַקטיוו פּאַרטנערס, אַמניפּאַטאַנס, אאז”ו ו. שטענדיק דערמאָנען אים די positive אַספּעקץ פון דיין שייכות, זייַן ערידזשאַנאַליטי, אאז”ו ו.
Atips #5: גיין ראַדיאָ שטיל
אויפהערן שרייבן, רעאגירן אדער לייענען טעקסט אַרטיקלען פון דעם נאַרסיסיסטיק מאַניפּולאַטאָר איז אַ וועג צו מאַכן אים פֿאַרשטיין אַז איר טאָן ניט צולייגן קיין וויכטיקייט צו אים. עס איז אויך וועגן אים צו פֿאַרשטיין אַז איר זענט נישט פארבונדן צו זיין קאַפּריז. ניט ריספּאַנדינג אויך מיטל אַז איר זענט ניט מער אינטערעסירט אין די שייכות.
ווען רייַף די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער?
עס איז שווער צו זען ווי דער נאַרסיססיסט ווערט מיד. ער איז נישט קיין פחדן און ווערט נישט גרינג מיד. דער נאַרסיסיסטישער מאַניפּולאַטאָר האָט ניט ליב צו פאַרלירן זײַן קאָנטראָל איבער זײַן רויב, פֿאַרקערט. געדענקט אַז זיין גרעסטע צופֿרידנקייט איז נישט די הצלחה פון זיין שייכות. ער איז מערסט באַקוועם ינפליקטינג ווייטיק אויף אנדערע. שאַטן דיין שוטעף איז געזען ווי אַ דערגרייה. דאָס איז וואָס עס כּמעט קיינמאָל סטאַפּס נעמען נעקאָמע, שאַטן אָדער דיסטרויינג זיין רויב.
ווי לאַנג נעמט עס פֿאַר אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער צו קומען צוריק?
אפילו ווען דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער האט פאַרלאָרן זיין שייכות, ער שטענדיק קומט צוריק ווי לאַנג ווי ער איז נישט דער איינער וואָס באַשלאָסן דעם גורל פון די שייכות. זיין צוריקקער וועט זיין קוויקער אויב עס איז געווען איר וואָס האָט געענדיקט די שייכות. און דאָרט, ער ניצט אַלע די מעטהאָדס צו מאַכן איר קומען צוריק. די מערסט וויכטיק זאַך פֿאַר אים איז צו פאַרענדיקן זיין מיסיע, אַז צו טאָן נאָך מער שאָדן.
אויף די אנדערע האַנט, ווען ער איז דער איינער וואָס ענדס די שייכות נאָך דיסטרויינג איר סייקאַלאַדזשיקלי, ער קענען נעמען זיין צייט. דער מאַניפּיאַלייטער לאָזן אַ שייכות ווען ער סאַקסידאַד. אין טאן אַזוי, עס איז גרינגער פֿאַר אים צו לאָזן גיין אָדער טוישן רויב.
זאָל מיר נעמען נעקאָמע אויף אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער?
ניט דאַרפֿן צו גיין דורך דעם קאָנפליקט! טייל מענטשן פילן געוויינטלעך דעם פאַרלאַנג צו נעמען נקמה אין אַ נאַרסיסיסט נאָך זיי האָבן אַזוי פיל געליטן און מענטאַלי חרובֿ. דיין אַטאַקער איז אַנפּרידיקטאַבאַל און זיין פאַרלאַנג צו שאַטן אנדערע איז לימאַטלאַס. דאָס איז וואָס, אלא ווי טריינג צו צעשטערן עס, עס איז בעסער צו באַפרייַען זיך פון זייַן השפּעה אַמאָל און פֿאַר אַלע.
ביבליאָגראַפיק רעפֿערענץ אויף דער טעמע: “קען אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער פאַרפירן איר?”
דאָ זענען זיבן ביבליאָגראַפיקאַל באַווייַזן, וואָס האַנדלען מיט די טעמע פון באַציונגען מיט אַ נאַרסיסיסטיק מענטש (נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער) און די פֿאַרבונדן פסיכאלאגישן יפעקץ:
- Lévy, J. (2013). La maltraitance psychologique : Comprendre et se libérer du pervers narcissique. Éditions Eyrolles.
- Marty, M. (2010). Les pervers narcissiques : Comprendre et agir. Éditions de l’Atelier.
- Ménard, F. (2012). Pervers narcissiques : Comment s’en sortir ? Éditions First.
- Bélanger, C. (2018). Les impacts des relations avec un pervers narcissique sur la santé mentale des victimes. Revue de Psychologie, 23(2), 45-60.
- Moulin, S. (2019). Pervers narcissiques et manipulation : comment ne pas tomber dans le piège ? Éditions Leduc.s.
- Grosjean, S. (2020). La relation avec un pervers narcissique : Quand l’amour devient une souffrance. Éditions Érès.
- Ménard, M. (2015). Victimes de la manipulation : Comprendre le pervers narcissique. Psychologie et Société, 10(1), 27-40.
די רעפערענצן זאָל צושטעלן אַ גוט וויסנשאפטלעכע און פּראַקטיש איבערבליק פון די ונטערטעניק.
Vous l’aurez compris, vous pouvez manquer à un PN si vous représentez une source d’approvisionnement pour lui. Les narcissiques sont des êtres qui vivent dans le déni de toute expérience émotionnelle. Ils ne peuvent donc pas ressentir des émotions positives comme l’amour, la compassion, la pitié ou encore le remords.
צו באַראַטנ זיך:
ווילן צו ווענדן די בלאַט פּערמאַנאַנטלי?
אַ יחיד סעסיע מיט Cristina איז אַ באַשטימענדיק שריט: פֿאַרשטיין, אַקט, מאַך פאָרויס. אויף ווידעא, ווו נאָר איר זענט. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.