האָבן איר אלץ פּעלץ טראַפּט אין אַ שייכות וואָס איז דריינינג איר? אפֿשר איר פילן ווי איר זענט שטענדיק געבן אָן קיינמאָל באַקומען עפּעס אין צוריקקומען? אויב די סיטואַטיאָנס רעזאַנייט מיט איר, עס איז מעגלעך אַז איר זענט פייסט מיט אַ מענטש מיט נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט טרייץ. אָבער טאָן ניט זאָרג, עס זענען סאַלושאַנז צו באַקומען דורך דעם, און איינער פון זיי קען נאָר זיין די משפּחה געשטערן.
וואָס איז די משפּחה געשטערן?
משפּחה געשטערן איז אַ טעראַפּיוטיק צוגאַנג וואָס אַלאַוז איר צו ויספאָרשן משפּחה און ריליישאַנאַל דינאַמיק. עס איז באזירט אויף דעם פּרינציפּ אַז אונדזער ביכייוויערז און אונדזער קראַנט שוועריקייטן קענען זיין ינפלואַנסט דורך משפּחה פּאַטערנז טראַנסמיטטעד פון דור צו דור. דורך פּאַרטיסאַפּייטינג אין אַ משפּחה געשטערן, איר קענען ווערן אַווער פון די פּאַטערנז און אָנהייבן צו יבערמאַכן זיי.
ווי קען די משפּחה געשטערן העלפן איר האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער?
ווען איר זענט אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מענטש, איר קענען געשווינד פאַרלירן זיך-בטחון און פילן דיסאָריענטיד. די משפּחה געשטערן קענען העלפן איר:
Want to break free from this hold?
- באַקומען צוריק אין קאָנטאַקט מיט דיין אייגענע באדערפענישן און תאוות
- פֿאַרשטיין די דינאַמיק פון די שייכות וואָס געבראכט איר צו דעם סיטואַציע
- פארשטארקן דיין עמאָציאָנעל באַונדריז
- אַנטוויקלען אַ מער positive און פרייַ זיך-בילד.
די פּראָגרעס פון אַ משפּחה געשטערן סעסיע
אין אַ סעסיע, איר וועט אַרבעטן מיט אַ פאַסילאַטייטער און אַ גרופּע פון מענטשן. דאָ ס ווי עס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז:
- איר אויסדריקן דיין פּראָבלעם
- איר קלייַבן פארשטייערס פֿאַר די וויכטיק מענטשן אין דיין לעבן
- פארשטייערס שטעלן זיך ינטואַטיוולי אין פּלאַץ
- דער פאַסילאַטייטער פירער דעם פּראָצעס צו אַנטדעקן פאַרבאָרגן דינאַמיק
- סאַלושאַנז אַרויסקומען געוויינטלעך, אַלאַוינג אַ ריאָרגאַנאַזיישאַן פון די סיסטעם
אָנליין משפּחה קאַנסטאַליישאַנז: אַן ינאַווייטיוו אופֿן מיט פּאַפּיר באָקסעס
משפּחה קאַנסטאַליישאַנז אַדאַפּט זיך צו די דיגיטאַל עלטער, און פאָרשלאָגן די געלעגנהייט צו אָנפירן אָנליין סעשאַנז וואָס זענען פּונקט ווי עפעקטיוו ווי אין מענטש. א ספּעציעל טשיקאַווע אופֿן ניצט פּשוט קאַרדבאָרד באָקסעס. דאָס יימז צו פאָרשטעלן משפּחה מיטגלידער אָדער עלעמענטן פון דער געשטערן. דאָ ס ווי עס אַרבעט:
- צוגרייטונג: איידער די אָנליין סעסיע, צוגרייטן עטלעכע באָקסעס פון פּאַפּיר פון ענלעך גרייס. איר קענען נוצן אַ 4 שיץ פאָולדיד אין האַלב אָדער ברעקלעך פון קאַרדבאָרד.
- פאַרטרעטונג: שרייב אויף יעדער קאָרט די נאָמען אָדער ראָלע פון דער מענטש אָדער עלעמענט עס רעפּראַזענץ אין דיין משפּחה געשטערן.
- שטעלן אַרויף: שטעלן די באָקסעס אויף דער ערד אין אַ געגנט קענטיק צו דיין קאָמפּיוטער אָדער סמאַרטפאָנע אַפּאַראַט. דער ערשט אָרדענונג קענען זיין ינטואַטיוו אָדער גיידיד דורך די פאַסילאַטייטער.
- עקספּלאָריישאַן: בעשאַס די סעסיע, איר קענען מאַך די באָקסעס לויט דיין געפילן אָדער די ינסטראַקשאַנז פון די פאַסילאַטייטער. די מווומאַנץ אַנטדעקן די ריליישאַנאַל דינאַמיק אין דיין משפּחה סיסטעם.
- אָבסערוואַציע: דער פאַסילאַטייטער וועט פירן איר צו אָבסערווירן און טייַטשן די שטעלעס און מווומאַנץ פון די באָקסעס, פּונקט ווי אין אַ פּנים-צו-פּנים געשטערן.
- פילן: אפילו פֿון אַ ווייַטקייט, איר קענען שטעלן זיך אויף יעדער קעסטל צו פילן די ענערגיע און ימאָושאַנז פֿאַרבונדן מיט יעדער שטעלע.
דער אופֿן פון משפּחה געשטערן אָנליין מיט פּאַפּיר באָקסעס אָפפערס עטלעכע אַדוואַנטידזשיז:
- עס אַלאַוז איר צו שאַפֿן משפּחה קאַנסטאַליישאַנז פֿון די טרייסט פון דיין היים.
- עס מיינטיינז די וויזשאַוואַל און ספּיישאַל אַספּעקט יקערדיק צו משפּחה קאַנסטאַליישאַנז.
- עס אָפפערס גרויס בייגיקייַט, אַלאַוינג גרינג אַדזשאַסטמאַנץ בעשאַס די סעסיע.
- עס מאכט משפּחה קאַנסטאַליישאַנז צוטריטלעך, ראַגאַרדלאַס פון דיין דזשיאַגראַפיק אָרט.
ווי אַ יקספּיריאַנסט משפּחה קאַנסטאַליישאַנז פאַסילאַטייטער, איך קענען יפעקטיוולי פירן איר דורך דעם אָנליין פּראָצעס. דאָס קען לאָזן איר צו גאָר נוץ פון די ינסייץ און היילונג וואָס משפּחה קאַנסטאַליישאַנז צושטעלן, אפילו פֿון אַ ווייַטקייט.
די משפּחה געשטערן: אַ טראַנספאָרמאַטיוו טעראַפּיוטיק צוגאַנג
דאָרטמשפּחה געשטערן, אויך גערופןסיסטעמיק און משפּחה געשטערן, איז אַ טעראַפּיוטיק אופֿן דעוועלאָפּעד דורךבערט העללינגעראין די 1990ער יאָרן. עס כיילייץ די פאַרכאַלעשט דינאַמיק און עמאָציאָנעל בלאַקידזשיז ינכעראַטיד פון אונדזער משפּחה סיסטעם. צי איןיחידאָדער איןגרופּע וואַרשטאַט, דעם צוגאַנג אָפפערס אַ שטאַרק הייבער פֿאַר ינער טראַנספאָרמאַציע.
אָבער וואָס פּונקט איז אַ משפּחה געשטערן ? עס איז אַ סייקאָוטעראַפּי טעכניק ווו דער קליענט וויזשוואַליזיז אָדער סטאַגעס, ניצן פיגיערינז, פארשטייערס אָדער פשוט דורך געפיל, די באציונגען צווישן די מיטגלידער פון זייער משפּחה (עלטערן, זיידע-באָבע, סיבלינגז, אאז”ו ו). דער ציל איז צו מאַכן קענטיק די אָפט פאַרכאַלעשט טראַנסגענעראַטיאָנאַל ינפלואַנסיז וואָס קענען פּראַל אונדזער גייַסטיק געזונט, אונדזער לעבן ברירות אָדער אונדזער באציונגען. מיר אָפט אַרבעטן מיט די ינער קינד , די מוטער , דער פאטער , און מאל אפילו מיט אַבסטראַקט עלעמענטן, אַזאַ ווי די געהיים עלעמענטן, אָדער טראַוומע.
ווי קומט אַ משפּחה געשטערן אַנפאָולד?
א משפּחה געשטערן סעסיע קענען נעמען אָרט אין אַ גרופּע אָדער individual. ווי אַ גרופּע, דער קליענט טשוזיז מענטשן צו פאָרשטעלן זייער משפּחה מיטגלידער. ינדיווידזשואַלי, אַרבעט קענען זיין געטאן מיט פיגיערינז, ערד אַנגקערז אָדער וויזשוואַלאַזיישאַן. איר קענען אויך נוצן דעם אופֿן רימאָוטלי, אָנליין. מער און מער משפּחה געשטערן טעראַפּיס פאָרשלאָגן ווידעא אָדער אין-אָפיס סעשאַנז.
וואָס זענען די בענעפיץ פון אַ משפּחה געשטערן?
צווישן דיבענעפיץ פון אַ משפּחה געשטערן, מיר געפֿינען אַ בעסער פארשטאנד פון אונדזער ריליישאַנאַל שוועריקייטן, עמאָציאָנעל רעליעף, גרעסערע ינער קלעריטי, און מאל positive יפעקץ אויף געזונט אָדער באַשלוס-מאכן. דאָס איז אַ טעראַפּיע וואָס קען אויך זיין קאַמפּלאַמענטשי צו אנדערע אַפּראָוטשיז, אַזאַ וויפּסיכאָלאָגיע, דיטראַנסגענעראַטיאָנאַל אַרבעט, דארטענערגיע טעראַפּיעאָדער דיאַסטראָלאָגיע.
דער פּרייַז פון אַ משפּחה געשטערן
די פּרייַז פון אַ משפּחה געשטערן וועריז דיפּענדינג אויף די פֿאָרמאַט און טעראַפּיסט. ינדיווידזשואַלי, די פּרייַז איז אָפט 100 עוראָס פּער סעסיע, ווי איז דער פאַל מיט Cristina Balan, וואָס אַרבעט מיט ביידע משפּחה רעפּראַזאַנטיישאַנז, די ינער פאָטער און דער קליענט ‘ס פאָטער. דער פּרייַז איז ענלעך צו אַ טראדיציאנעלן טעראַפּיע סעסיע. גרופע קאָרסאַז קענען קייט פון 80 צו 150 עוראָס פֿאַר אַ האַלב אָדער גאַנץ טאָג.
ווו צו מאַכן אַ משפּחה געשטערן? (פֿראַנקרייַך, שווייץ, בעלגיע, קוועבעק …)
איר קענען מאַכן אַמשפּחה געשטערןאין פילע געגנטן:משפּחה געשטערן אין באָרדעאַוקס, פּאַריז, ליאָן, נאַנטעס, מאָנטפּעלליער, טולוז, שטראסבורג, גרענבל, פייַן, מאַרסעיל, כעס, טאָווערס, קאַן, Besançon, קלערמאָנט-פעראַנד, לאַ ראַשעל, Bayonne, Perpignan, בריסל, גענעוואַ, אָדער אפילו צומאנטרעאלאון בייַקוויבעק. עס זענען אויך פילע אָנליין פּראַקטישנערז, אַרייַנגערעכנטדיסטאַנסע משפּחה געשטערן טריינינג. אין אַלע קאַסעס, דורך מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט אויף אונדזער פּלאַץ, די טעראַפּיע איז דורכגעקאָכט אָנליין.
משפּחה געשטערן טריינינג
אויב איר ווילן צו ווערןמשפּחה קאָנסטעלאַטיאָן פּראַקטישנער, עטלעכעמשפּחה געשטערן טריינינגזענען געפֿינט אין פּאַריז, ליאָן, רעננעס, גרענאָבלע, מאָנטפּעלליער, נאַנטעס, טולוז, באָרדעאַוקס, איןבריטטאַני, אין שווייץ אָדער בעלגיע. עטלעכע זענען בארעכטיגט פֿאַרCPF. שולן אויך פאָרשלאָגן אָנליין פֿאָרמאַטירונגען, מאל סערטאַפייינג. איר קענען באַן מיט לערערס וויMichelle Duhamel, Michel Diviné, Frédérique Isnard, אָדער אפילודזשאָדאָראָווסקי, וואס דעוועלאָפּעד אַ מער סימבאָליש און ינטואַטיוו ווערסיע פון דעם צוגאַנג.
משפּחה געשטערן: געפאַר אָדער געלעגנהייט?
ווי קיין טעראַפּיוטיק אופֿן, די משפּחה קאַנסטאַליישאַן איז נישט פּאָטער פון קריטיק. עטלעכע רעדן פון danger, פון sect, אָדער פון מעגלעך דיווייישאַנז אויב די פיר איז שוואַך סופּערווייזד. עס איז דעריבער יקערדיק צו קלייַבן אַ therapist וואָס איז ערנסט , טריינד און רעספּעקטעד פון דעם קליענט ס ריטם. נעגאַטיוו טעסטאַמאָוניאַלז עקסיסטירן, אָבער זיי מוזן זיין ווייד קעגן די סך positive באריכטן און די טראַנספאָרמאַטיווע יקספּיריאַנסיז געלעבט דורך טויזנטער פון מענטשן אַרום די וועלט.
די לאַנג-טערמין בענעפיץ פון משפּחה געשטערן
דורך קעסיידער אָנטייל נעמען אין משפּחה קאַנסטאַליישאַנז, איר קען באַמערקן:
- א בעסערע פארשטאנד פון זיך און דיין באציונגען
- געוואקסן פיייקייַט צו שטעלן געזונט באַונדריז
- א באַפרייַונג פון טאַקסיק ריליישאַנאַל פּאַטערנז
- א געווינס אין בטחון און זיך-שאַצן
ווי צו ויסשטימען די משפּחה געשטערן אין דיין היילונג נסיעה
די משפּחה געשטערן קענען זיין אַ שטאַרק געצייַג, אָבער עס איז וויכטיק צו נוצן עס אין אַדישאַן צו אנדערע אַפּראָוטשיז:
- יחיד טעראַפּיע צו אַרבעטן אויף דיין פערזענלעכע ישוז
- שטיצן גרופּעס צו פאַרבינדן מיט אנדערע אין ענלעך סיטואַטיאָנס
- וועללנעסס פּראַקטיסיז ווי קלערן אָדער יאָגאַ צו פארשטארקן דיין גראַונדינג
א שריט צו עמאָציאָנעל פרייהייט
די משפּחה געשטערן קענען זיין אַ וויכטיק שריט אין דיין נסיעה צו אַ מער מקיים לעבן, באפרייט פון די השפּעה פון טאַקסיק באציונגען. געדענק אַז איר פאַרדינען צו זיין צופרידן און אין שלום. יעדער קליין שריט קאַונץ, און מיט צייט און שטיצן איר קענען ריבילד אַ לעבן וואָס טאַקע פּאַסן איר.
היט זיך אויף זיך, זײַט געדולדיק מיט זיך אַלײן, און האָט נישט מורא צו בעטן הילף. איר זענט נישט אַליין אויף דעם נסיעה, און אַ מער קלאָר צוקונפֿט אַווייץ איר.
משפּחה קאַנסטאַליישאַנז: אַן עטישע צוגאַנג ווייַט פון סעקטאַריאַן יקסעסיז
משפּחה קאַנסטאַליישאַנז זענען מאל די טעמע פון פראגעס וועגן זייער נאַטור און זייער פיר. עס איז קריטיש צו פֿאַרשטיין אַז פאַקטיש משפּחה קאַנסטאַליישאַנז, געפירט דורך אַ קוואַלאַפייד און עטישע פאַכמאַן, האָבן גאָרנישט צו טאָן מיט סעקטאַריאַן יקסעסיז. אויף די פאַרקערט, דעם טעראַפּיוטיק צוגאַנג דיפּלי רעספּעקט די ינדיווידזשואַליטי און זעלבסט-פאַרוואַלטונג פון דעם קליענט. אין אַ משפּחה קאַנסטאַליישאַנז סעסיע, מיר אַרבעטן אויסשליסלעך מיט דיין פּערזענלעך און משפּחה פעלד.
ווי אַ משפּחה קאָנסטעלאַטיאָן פאַסילאַטייטער, מיין ראָלע איז צו שאַפֿן אַ זיכער פּלאַץ און פירן איר מיט באַטייַטיק פֿראגן, אָן טאָמיד ימפּאָוזינג מיין אייגענע ינטערפּריטיישאַן. די זייער עסאַנס פון משפּחה קאַנסטאַליישאַנז איז צו לאָזן איר אַקסעס דיין אייגענע ינסייץ און קאַנקלוזשאַנז. דעם קליענט-צענטערעד צוגאַנג, כאַראַקטעריסטיש פון עטישע משפּחה קאַנסטאַליישאַנז, געראַנטיז אַן עכט און פערזענליכען טעראַפּיוטיק פּראָצעס, די אַנטיטעסיס פון קיין מאַניפּיאַליישאַן אָדער סעקטאַריאַן דריפט. משפּחה קאַנסטאַליישאַנז, פּראַקטיסט מיט אָרנטלעכקייַט, זענען אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר משפּחה היילונג.
די פילאָסאָפיע פון משפּחה קאַנסטאַליישאַנז און זייַן פּייאַנירז
משפּחה קאַנסטאַליישאַנז זענען באזירט אויף אַ טיף פילאָסאָפיע וואָס אנערקענט די ינטערקאַנעקטידנאַס פון משפּחה מיטגלידער איבער דורות. דער צוגאַנג, דעוועלאָפּעד אין די 1990 ס דורך Bert Hellinger, אַ דייַטש סייקאָוטעראַפּיסט, איז באזירט אויף דער געדאַנק אַז מיר ירשענען ניט בלויז גענעטיק טרייץ, אָבער אויך עמאָציאָנעל און ריליישאַנאַל פּאַטערנז פון אונדזער אָוועס. די פילאָסאָפיע פון משפּחה קאַנסטאַליישאַנז פּאָסטולאַטעס די עקזיסטענץ פון אַ קאָלעקטיוו “משפּחה באוווסטזיין” וואָס ינפלואַנסיז אונדזער נאַטור און לעבן ברירות, אָפט אַנקאַנשאַסלי.
בערט העללינגער, באטראכט דער פאטער פון משפּחה קאַנסטאַליישאַנז, ינקאָרפּערייטיד פאַרשידן ינפלואַנסיז אין זיין צוגאַנג, אַרייַנגערעכנט סיסטעמיק משפּחה טעראַפּיע, פענאָמענאָלאָגי, און אַספּעקץ פון אפריקאנער טראדיציעס וואָס ער באמערקט בעשאַס זיין מישאַנערי אַרבעט. זיין אַרבעט איז ענריטשט און דעוועלאָפּעד דורך אנדערע באַרימט פּראַקטישנערז אַזאַ ווי:
- ווירדזשיניע סאַטיר, פּיאָניר פון סיסטעמיק משפּחה טעראַפּיע, וועמענס “משפּחה סקאַלפּטשערז” ינפלואַנסט די אַנטוויקלונג פון די קאַנסטאַליישאַנז.
- איוואן באָסזאָרמעניי-נאַגי, וועלכער האָט אַריינגעבראַכט דעם באַגריף פון “ומזעיק לויאַלטיעס” אין משפּחה סיסטעמען.
- Francesca Mason Boring, וואָס האָט ינאַגרייטיד די חכמה פון ינדידזשאַנאַס טראדיציעס אין די פיר פון קאַנסטאַליישאַנז.
- Stephan Hausner, באַוווסט פֿאַר זיין אַרבעט אויף משפּחה קאַנסטאַליישאַנז אין באַציונג צו קראַנקייַט און היילונג.
די פילאָסאָפיע פון משפּחה קאַנסטאַליישאַנז ינווייץ אונדז צו באַטראַכטן אַז יחיד היילונג אָפט ינוואַלווז טראַנסגענעראַטיאָנאַל משפּחה דערקענונג און האַכלאָטע. עס כיילייץ די “אָרדערס פון ליבע” – פּרינציפּן וואָס העללינגער גלויבט רעגירן געזונט משפּחה באציונגען: די רעכט צו געהערן, די וואָג צווישן געבן און ריסיווינג, און כייעראַרקי אין די משפּחה סיסטעם.
די פילאָסאָפיע פון ליבע אין משפּחה קאַנסטאַליישאַנז
אין די האַרץ פון משפּחה קאַנסטאַליישאַנז איז אַ טיף פילאָסאָפיע פון ליבע, אַ פונדאַמענטאַל באַגריף וואָס פירער די גאנצע היילונג פּראָצעס. לויט Bert Hellinger, ליבע איז די פּרימאָרדיאַל קראַפט וואָס ביינדז מיטגלידער פון אַ משפּחה צוזאַמען, אָבער די ליבע קענען מאל זיין אויסגעדריקט אין פאַרקרימט וועגן, קריייטינג דיספאַנגקשאַנאַל שייכות פּאַטערנז. משפּחה געשטערן אַרבעט יימז צו ומקערן די נאַטירלעך לויפן פון ליבע אין די משפּחה סיסטעם, אין לויט מיט וואָס העללינגער רופט די “אָרדערס פון ליבע.”
די אָרדערס פון ליבע אַרייַננעמען דריי יקערדיק פּרינסאַפּאַלז:
- די רעכט צו געהערן: יעדער מיטגליד פון דער משפּחה האט אַן אומרעכט רעכט צו געהערן צו די סיסטעם, אַפֿילו די וואס זענען יקסקלודיד אָדער פארגעסן.
- דער וואָג צווישן געבן און באַקומען: אין געזונט שייכות, עס מוזן זיין אַ וואָג צווישן וואָס איז געגעבן און וואָס איז באקומען.
- פּעקינג סדר: עס איז אַ נאַטירלעך סדר אין משפּחה סיסטעמען, באזירט אויף צייט פון אַרייַנטרעטן אין די סיסטעם. פֿאַר בייַשפּיל, עלטערן קומען איידער קינדער.
אין אַ משפּחה געשטערן, מיר אַרבעטן צו ידענטיפיצירן ווו די אָרדערס זענען דיסראַפּטיד און רייסטאַבליש זיי. דאָס קען אַרייַנציען דערקענען משפּחה מיטגלידער וואָס זענען יקסקלודיד. דערנאָך האַלטן ימבאַלאַנסיז אין באציונגען וואָס זענען דיסראַפּטיד דורך טראַוומאַטיש געשעענישן.
דער צוריקקער צו די געזעץ פון ליבע אַקערז דורך פּראַסעסאַז פון דערקענונג, רעספּעקט און ויסגלייַך. פֿאַר בייַשפּיל, מיר קענען אַרבעטן אויף:
- אנערקענען יעדן’ס פלאץ אין דער פאמיליע סיסטעם, אריינגערעכנט די וואס זענען פארגעסן געווארן אדער פארווארפן.
- כּבֿוד דעם ווייטיק און קרבנות פון די פריערדיקע דורות.
- ריליסינג די ומזעיק לויאַלאַטיז וואָס בינדן אונדז צו אַנכעלטי משפּחה פּאַטערנז.
- אויסדריקן אַנספּאָוקאַן געפילן אָדער פּערפאָרמינג סימבאָליש רעפּערטיז.
די אַרבעט העלפּס צו ופשליסן די שטראָם פון ליבע וואָס איז געווען געשטערט, אַלאַוינג יעדער יחיד צו גאָר באַקומען די ליבע פון זייער אָוועס און איבערגעבן עס צו צוקונפֿט דורות. די פילאָסאָפיע פון ליבע אין משפּחה קאַנסטאַליישאַנז דערמאנט אונדז אַז, ווייַטער פון קאָנפליקט און כערץ, עס איז אַ טיף ליבע וואָס ביינדז אונדז צו אונדזער משפּחה.
יבערמאַכן טאַקסיק טייז און באַשייַמפּערלעך ליבע מיט משפּחה קאַנסטאַליישאַנז
משפּחה קאַנסטאַליישאַנז פאָרשלאָגן אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר יבערמאַכן טאַקסיק טייז, ספּעציעל מיט אונדזער עלטערן, און אַלאַוינג ליבע צו באַשייַמפּערלעך מער פרילי אין אונדזער לעבן. דאָ ס ווי דער צוגאַנג אַרבעט אויף די קריטיש אַספּעקץ פון אונדזער עמאָציאָנעל וווילזייַן:
ופמאַכן טאַקסיק טייז מיט עלטערן
- מוסטער דערקענונג: קאַנסטאַליישאַנז לאָזן אונדז צו וויזשוואַלייז און ווערן אַווער פון טאַקסיק ריליישאַנאַל פּאַטערנז ינכעראַטיד פון אונדזער עלטערן אָדער אָוועס.
- עמפּאַטיש פארשטאנד: דורך “פּיקטשערינג” אונדזער עלטערן אין אַ געשטערן, מיר קענען צוטריט זייער פּערספּעקטיוו, אָפט פֿאַרשטיין פֿאַר די ערשטער מאָל די טשאַלאַנדזשיז און טראַוומאַס זיי זיך יקספּיריאַנסט.
- ריליסינג ומזעיק לויאַלטיעס: מיר ידענטיפיצירן און מעלדונג די פאַרכאַלעשט לויאַלטיז וואָס האַלטן אונדז אין טאַקסיק פּאַטערנז דורך אַ מיספּלייסט געפיל פון משפּחה פליכט.
- סימבאָליש ריפּער: דורך היילונג אַקשאַנז און פראַסעס גיידיד דורך די פאַסילאַטייטער, מיר קענען סימבאַליקאַללי פאַרריכטן ראַפּטשערז אין די פאָטער-קינד שייכות.
- רידיפיינינג באַונדריז: קאַנסטאַליישאַנז העלפֿן אונדז פאַרלייגן געזונט באַונדריז מיט אונדזער עלטערן, אַלאַוינג אונדז צו כּבֿוד זיי אָן קעריינג זייער משאות.
אַלאַוינג ליבע צו באַשייַמפּערלעך אין אונדזער לעבן
- ופשליסן די שטראָם פון ליבע: דורך ריזאַלווינג די ענערגעטיק נאַץ אין די משפּחה סיסטעם, מיר ופשליסן די נאַטירלעך לויפן פון ליבע וואָס איז געשטערט.
- דערקענונג פון פאַרבאָרגן ליבע: קאַנסטאַליישאַנז אָפט לאָזן אונדז צו זען די ליבע הינטער אפילו די מערסט שווער ביכייוויערז. זיי אויך עפענען דעם וועג צו ראַכמאָנעס און מחילה.
- היילונג אַטאַטשמאַנט ווונדז: דורך ארבעטן אויף אונדזער שייכות מיט אונדזער עלטערן, מיר אָפט היילן טיף אַטאַטשמאַנט ווונדז. דאָס וועט לאָזן אונדז צו פאָרעם כעלטיער באציונגען אין אונדזער דערוואַקסן לעבן.
- עפן די האַרץ: דער געשטערן פּראָצעס קענען מאַכן טיף עמאָציאָנעל יקספּיריאַנסיז. דער יענער עפֿנט אונדזער הערצער, מאכן אונדז מער ריסעפּטיוו צו ליבע אין אַלע אונדזער באציונגען.
- אַליינמאַנט מיט אונדזער אמת נאַטור: דורך פריי זיך פון לימאַטינג משפּחה פּאַטערנז, מיר ווערן מער אַליינד מיט אונדזער אמת נאַטור, געוויינטלעך אַטראַקטינג מער ליבע און האַרמאָניע אין אונדזער לעבן.
טוישן טאַקסיק דינאַמיק
- ידענטיפיצירן דיספאַנגקשאַנאַל ראָלעס: קאַנסטאַליישאַנז אָפּדאַך ליכט אויף די טאַקסיק ראָלעס וואָס מיר אַנקאַנשאַסלי שפּילן אין אונדזער באציונגען. דאָס איז דער פאַל פון savior, קאָרבן אָדער פּערסאַקיוטער סינדראָום.
- סיסטעם ריסטראַקטשערינג: דורך פיזיקלי מאָווינג פארשטייערס אין אַ געשטערן, מיר קענען ממש “ריסטראַקטשער” אונדזער ינערלעך משפּחה סיסטעם, קריייטינג נייַ, כעלטיער פּאַטערנז.
- עקספּערימענטינג מיט נייַע דינאַמיק: קאַנסטאַליישאַנז צושטעלן אַ זיכער פּלאַץ צו עקספּערימענט מיט נייַע וועגן פון שייכות. מיר קענען דעריבער ויסשטימען דעם אין אונדזער טעגלעך לעבן.
- טראַנסגענעראַטיאָנאַל קאָנפליקט רעסאָלוטיאָן: דורך ארבעטן מיט פארשטייערס פון קייפל דורות, מיר קענען סאָלווע קאָנפליקט וואָס זענען אַנקאַנשאַסלי דורכגעגאנגען פון דור צו דור.
- ינטעגראַטיאָן פון פארווארפן טיילן: קאַנסטאַליישאַנז העלפֿן אונדז דערקענען און ויסשטימען טיילן פון זיך. זיי אויך העלפֿן צו ויסשטימען אונדזער משפּחה געשיכטע וואָס מיר האָבן פארווארפן.
- שאַפֿן נייַע סטאָריעס: דורך דעם געשטערן פּראָצעס, מיר שאַפֿן נייַע סטאָריעס וועגן אונדזער משפּחה געשיכטע. דאָס ריפּלייסיז טאַקסיק דערציילונגען מיט מער נערישינג און ימפּאַוערינג אָנעס.
דורך ארבעטן מיט די אַספּעקץ אין משפּחה קאַנסטאַליישאַנז, מיר מאַכן טיף ינער ענדערונג. דאָס איז געוויינטלעך אָפּשפּיגלט אין אונדזערע אויסערלעכע באַציִונגען.
Cristina Balan: אַ פאַסילאַטייטער וואָס פארשטייט דיין נסיעה
איך, Cristina Balan, ווי אַ משפּחה קאָנסטעלאַטיאָן פאַסילאַטייטער, דיפּלי פֿאַרשטיין די נסיעה איר זענט אויף. איך האָבן יקספּיריאַנסט טאַקסיק באציונגען מיט מאַניפּולאַטיווע נאַרסיסיסץ זיך, און איך וויסן ווי דעוואַסטייטינג די יקספּיריאַנסיז קענען זיין. מייַן היילונג רייזע האט געפירט מיר צו ויספאָרשן פילע טהעראַפּיעס, אַרייַנגערעכנט משפּחה קאַנסטאַליישאַנז, וואָס האָבן געשפילט אַ קריטיש ראָלע אין מיין פערזענלעכע טראַנספאָרמאַציע.
געבויט אויף די יקספּיריאַנסיז און מאָוטאַווייטאַד דורך די פאַרלאַנג צו העלפן אנדערע פרויען אין ענלעך סיטואַטיאָנס, איך באַשלאָסן צו באַן פּראַפעשאַנאַלי. הייַנט, איך בין שטאָלץ צו האַלטן אַ דיפּלאָם אין משפּחה קאַנסטאַליישאַנז. איך העכסט רעקאָמענדירן דעם צוגאַנג צו דיפּלי היילן דיספאַנגקשאַנאַל משפּחה באציונגען און טאַקסיק דינאַמיק.
מייַן פערזענלעכע דערפאַרונג, קאַמביינד מיט מיין פאַכמאַן טריינינג, אַלאַוז מיר צו שאַפֿן אַ זיכער און פארשטאנד פּלאַץ. אין דעם פאַל, איר קענען ויספאָרשן דיין אייגענע שייכות פּאַטערנז. איך וויסן ווי שווער עס קען זיין צו פּנים די טשאַלאַנדזשיז, אָבער איך קענען פאַרזיכערן איר אַז היילונג איז מעגלעך. משפּחה קאַנסטאַליישאַנז פאָרשלאָגן אַ שטאַרק וועג צו יבערמאַכן אונדזער באציונגען און אונדזער לעבן.
אויב איר זענט גרייט צו אָנהייבן דעם היילונג נסיעה, איך וואָלט זיין אַנערד צו באַגלייטן איר. צי ניט קווענקלען צו קאָנטאַקט מיר צו געפֿינען אויס ווי משפּחה קאַנסטאַליישאַנז קענען העלפֿן איר.
פארוואס מאַכן אַ משפּחה געשטערן?
איר זענט מיסטאָמע וואַנדערינג וואָס די פונט פון קאַנסטאַליישאַנז איז? וויסן אַז דעם טעראַפּיע אַלאַוז איר צו:
- לייזן מעראַטאַל שוועריקייטן : עס קען זיין אַ שלעכט שייכות צווישן די פּאָר, ריפּיטיד טאַקסיק שייכות , גט, אָפּנאַר, עטק.
- סאַלווינג משפּחה שוועריקייטן : נעבעך שייכות צווישן עלטערן, קאָנפליקטואַל פאָטער-קינד שייכות, געפיל פון יקסקלוזשאַן אין סיבלינגז אָדער משפּחה.
- Mourning: פּלוצעמדיק טויט, מיסקעראַדזש, זעלבסטמאָרד,
- סאָלווע עטלעכע פאַכמאַן פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַרבעט-פֿאַרבונדענע דרוק, קאָנפליקט צווישן חברים, ינאַביליטי צו מאַכן דיסיזשאַנז, ינאַביליטי צו האַלטן אַ אַרבעט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עטק.
- אידענטיפיצירן און סאָלווע זיכער ווונדז פֿון דיין פערזענלעכע און משפּחה היסטאָריעס וואָס זענען די מקור פון פילע שוועריקייטן אין דיין טעגלעך לעבן.
- באַשטימען די שוועריקייטן אין באַציונג צו זיכער געשעענישן וואָס זענען פארגעקומען אין לעצטע דורות און וואָס ווירקן איר. טאַקע אַלעמען ווייסט אַז באַזונדער טאלאנטן אָדער אפילו גשמיות סימאַלעראַטיז זענען דורכגעגאנגען פון דור צו דור. אבער אַז ס ניט אַלע! אפילו מעמעריז פון ווייטיקדיק געשעענישן קענען אויך זיין טראַנסמיטטעד (געשלעכט זידלען, מלחמה יקספּיריאַנסיז, סיקריץ, ימאָושאַנז, אאז”ו ו) פון דור צו דור.
- סאָלווע נאַטוראַל פּראָבלעמס : אַלקאַכאָליזאַם, פעלן פון זיך-בטחון , עסן דיסאָרדער, עטק.
ווי קומט אַ משפּחה געשטערן סעסיע?
עס זענען צוויי טייפּס פון סעסיע:
- גרופע געשטערן סעשאַנז
- יחיד געשטערן סעשאַנז
משפּחה גרופּע געשטערן
עס בכלל נעמט אָרט איבער איין טאָג. בעשאַס דעם גרופּע משפּחה געשטערן סעסיע, אַ קרייַז פון גרייט מענטשן איז יוזשאַוואַלי געשאפן. דערנאָך, דער משפּחה געשטערן טעראַפּיסט זיצט לעבן די געשטערן (דער מענטש וואָס קומט צו האַלטן אַ ספּעציפיש פּראָבלעם). ער מוזן שטענדיק ברענגען זיין גענאָסאָסיאָגראַם (משפּחה קיצער איבער 4 דורות). באַזירט אויף דעם דאָקומענט, דער טעראַפּיסט וועט דעריבער פרעגן די געשטערן אַ סעריע פון פראגעס אין סדר צו העלפן אים געפֿינען זיין יקערדיק פּראָבלעם, באזירט אויף זיכער וויכטיק משפּחה געשעענישן.
אַמאָל דאָס איז געטאן, דער מומכע וועט בעטן די געשטערן צו נוצן זיכער מענטשן פון דעם קרייַז צו פאָרשטעלן די מיטגלידער פון זיין משפּחה און צו שטעלן זיי ווי ער וויל. און עס איז דיפּענדינג אויף די שטעלע אַז דער פאַכמאַן וועט וויסן ווי צו אַרבעטן. דער ציל פון דער סעסיע איז צו שטעלן יעדער מענטש אין זייער אָרט, וואָס וועט פירן צו טיף ענדערונגען אין די לעבן פון די געשטערן.
יחיד משפּחה געשטערן
יחיד סעשאַנז קענען זיין געטאן אָנליין אָדער אין מענטש. און פּונקט ווי אין גרופּע סעשאַנז, די קאַנסטאַלאַט מוזן שטענדיק האָבן אַ גענאָסאָסיאָגראַם בעשאַס די סעסיע.
דער חילוק מיט דעם טעראַפּיע איז אַז דער מומכע ניצט זיכער אַבדזשעקץ צו פאָרשטעלן די מיטגלידער פון דער משפּחה פון די שטערן (קיזלשטיין, קישן, אאז”ו ו). אבער דער ציל איז דער זעלבער: צו באפרייען דעם שטערן פון פארשיידענע יסורים און לאסטן, כדי ער זאל זיך פילן לייטער און זיך באוועגן פרידלעך אין לעבן. דער פּרייַז פון דעם משפּחה געשטערן סעסיע וועריז אַרום 150 עוראָס.
משפּחה געשטערן: די פאַרשידענע בענעפיץ
דאָ זענען די בענעפיץ פון די משפּחה קאַנסטאַליישאַן:
- עס העלפּס סאָלווע קאָנפליקט צווישן מיטגלידער פון דער זעלביקער משפּחה אָדער קאָנפליקט אין אַ פּאָר
- עס מאכט עס גרינגער צו פֿאַרשטיין אַ משפּחה סוד.
- עס העלפט פאַרריכטן זיכער ריליישאַנאַל פּראָבלעמס.
- די טעראַפּיע העלפט סאָלווע פינאַנציעל דיספּיוץ, וואָס קען אָדער קען נישט זיין שייַכות צו ירושה.
- דער טעראַפּיוטיק אופֿן אַלאַוז איר צו פֿאַרשטיין די אָנהייב פון דיין יילמאַנץ און צו באַפרייַען די קאַפּ פון די טראַנסגענעראַטיאָנאַל בונד.
- משפּחה קאַנסטאַליישאַנז העלפן פֿאַרבעסערן באציונגען מיט זיך און אנדערע.
- משפּחה קאַנסטאַליישאַנז לאָזן טראַנסגענעראַטיאָנאַל היילונג
- עס אַלאַוז איר צו נוצן דיין פאַרגאַנגענהייט ווי אַ שטאַרקייט צו דערגרייכן דיין צילן.
- דעם טעראַפּיע העלפט פֿאַרבעסערן דיין געזונט און פסיכאלאגישן שטאַט.
איז עס קיין געפאַר אין די משפּחה געשטערן?
משפּחה געשטערן איז נישט אַ געפערלעך טעראַפּיע, גאַנץ די פאַרקערט. עס העלפּס סאָלווע קאָנפליקט און פּראָבלעמס אין אַ משפּחה סיסטעם. אָבער, עס קען זיין ומבאַקוועם. אויב איר זענט נישט באַקוועם מיט דיין ימאָושאַנז, דעם פירונג קען זיין ימאָושנאַלי טיירינג.
אויך, משפּחה געשטערן טעראַפּיע קען פירן אנדערע ריסקס. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר טרעפן אַ שלעכט פאַסילאַטייטער, זיי קען מאַכן פערזענליכען משפט וואָס קען פאַרערגערן דיין פסיכאלאגישן נויט אַנשטאָט פון ריליווינג איר.
ווו צו מאַכן אַ משפּחה געשטערן?
איר זוכט פֿאַר ווו צו מאַכן אַ משפּחה געשטערן אין פֿראַנקרייַך? דאָס וועט אָפענגען אויף ווו איר לעבן. אויב איר וואוינט אין Annecy, בריטטאַני, Haute Savoie, איר קענען געפֿינען אַ משפּחה געשטערן טעראַפּיסט לעבן איר. כל איר האָבן צו טאָן איז צו גיין אָנליין און טאָן דיין פאָרשונג.
אויף די אנדערע האַנט, אויב איר קענען נישט געפֿינען אַ משפּחה קאַנסטאַליישאַן טעראַפּיסט אָדער סייקאַלאַדזשאַסט לעבן ווו איר וואוינט, איר קענען שטענדיק אַפּט פֿאַר ווייַט קאַנסאַלטיישאַנז. עטלעכע ספּעשאַלאַסץ פאָרשלאָגן יחיד משפּחה געשטערן סעשאַנז אָנליין.
ווי צו קלייַבן די טעראַפּיסט וואָס וועט קאַנסטעלירן?
דער פאַך פון קאָנסטעלאַטאָר איז נאָך נישט אַפישאַלי אנערקענט. עס איז דעריבער נישט גרינג צו דערקענען אַ גוט פאַסילאַטייטער. איר קענט טרעפן אַ פאַכמאַן משפּחה קאַנסטעליישאַן טעראַפּיסט ווי דאָמיניק יעקב, ידריס לאַהאָרע, מורין באָיגן, מישעל דוהאַמעל. אָבער איר קענט אויך טרעפן סקאַמערז און שאַרלאַטאַנז. אַזוי, ווי טאָן איר געפֿינען אַ גוט פאַסילאַטייטער? דאָ זענען עטלעכע עצות:
- פרעגן אַרום : צי עס איז דיין משפּחה, פרענדז, קאָלעגעס אָדער אנדערע פּראַקטישנערז, זיי קענען רעקאָמענדירן אַ גוט פּראַקטישנער.
- טאָן עטלעכע פאָרשונג אויף Google : מענטשן וואָס האָבן שוין צופֿרידן בעשאַס אַ משפּחה געשטערן סעסיע מיט אַ טעראַפּיסט, לאָזן זייער אָפט positive טעסטאַמאָוניאַלז און באריכטן אויף דער אינטערנעץ. איר קענט דעריבער באַראַטנ זיך מיט זיי איידער איר קלייַבן דיין טעראַפּיסט.
אויבן אַלע, קלייַבן אַ פאַכמאַן מיט פילע יאָרן פון דערפאַרונג אין דעם פעלד. אַזוי איר קענען זיין זיכער אַז ער האט פּערזענלעך צייַטיקייַט, גוט לעבן דערפאַרונג און אַ מענטש וואס איז ביכולת צו ויסטיילן געפילן.
צו פאַרענדיקן
שאַפֿן אַ משפּחה געשטערן מיטל צו ויספאָרשן דיין משפּחה געשיכטע צו בעסער באַפרייַען זיך פון וואָס איז נישט צו דיר. עס איז אַ פאַרבעטונג צו אַפּרווומאַנט, ינער ויסגלייַך און די עפן פון נייַע פּאַסאַבילאַטיז. צי פֿאַר זיך, פֿאַר דיין שייכות, פֿאַר דיין קינדער, אָדער פשוט צו בעסער פֿאַרשטיין זיך, דעם סיסטעמיק טעראַפּיע אָפפערס אַ טייַער און שטאַרק געצייַג פֿאַר טראַנספאָרמאַציע.
ביבליאָטעק רעפערענצן אויף די משפּחה געשטערן
דאָ איז אַ סעלעקציע פון רעפֿערענצן אויף די טעמע פון משפּחה קאַנסטאַליישאַנז:
- Bert Hellinger. À la découverte des constellations familiales : De la théorie à la pratique. Éditions Jouvence, 2010.
- Gérard Schmit. “Les constellations familiales complexes”. La santé mentale en actes, 2005, pp. 41-50.
- Axel Tai Trinh Cong. “Les constellations familiales : fondements et éléments de preuve scientifiques”. La Voie Symbolique, 2019.
- Joëlle Maurel. Constellations familiales : Guérir les blessures familiales et se libérer du destin transgénérationnel. Support pédagogique, Association Espace Harmonie, Albi.
- פראנצויזיש פעדעריישאַן פון פּראַקטישנערז אין סיסטעמיק קאַנסטאַליישאַנז (FFPCS) . “אַרטיקלען און אויסגאבעס”.
- Murielle Ortmans. “Constellations familiales et Psychogénéalogie : exploration des dynamiques familiales invisibles”. ETSN Blog, 2024.
- Maureen Boigen. “Les constellations familiales”. Les Constellations Familiales, 2024.
די רעפערענצן צושטעלן אַ טיף איבערבליק פון משפּחה קאַנסטאַליישאַנז, פֿון זייער טעאָרעטיש יסודות צו פּראַקטיש אַפּלאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט פֿאַרבונדן וויסנשאפטלעכע און קריטיש דיסקוסיעס.
קאָנסלוזשאַן
אין מסקנא, די משפּחה געשטערן איז אַן ינאַווייטיוו און באַטייַטיק טעראַפּיוטיק צוגאַנג צו ויספאָרשן משפּחה דינאַמיק און סאַלווינג פּראָבלעמס איינגעווארצלט אין דער פאַרגאַנגענהייט. כאָטש די יפעקטיוונאַס קען בייַטן צווישן מענטשן און פּראַקטישנערז, דעם אופֿן אָפפערס טשיקאַווע מכשירים צו בעסער פֿאַרשטיין און היילן טראַנסגענעראַטיאָנאַל ווונדז. אָבער, ווידזשאַלאַנס איז פארלאנגט אין די ברירה פון טעראַפּיסט אין סדר צו גאַראַנטירן פאַכמאַן און קאַרינג פיר.
ביבליאָגראַפי משפּחה קאַנסטאַליישאַנז
- “משפּחה קאַנסטאַליישאַנז: פארשטאנד די מעקאַניזאַמז פון משפּחה פּאַטאַלאַדזשיז” דורך Bert Hellinger
- “די משפּחה געשטערן: פּסיטשאָטהעראַפּי און נשמה היילונג” דורך Bert Hellinger
- “ווען איך נאָענט מיין אויגן, איך זען קלאר” דורך Ursula Franke
- “אָו, מיין אָוועס!” דורך Anne Ancelin Schützenberger
- “ומזעיק לויאַלטיעס: רעסיפּראָסיטי אין ינטערגענעראַטיאָנאַל משפּחה טעראַפּיע” דורך איוואן באָסזאָרמעניי-נאַגי & Geraldine M. Spark
- “די ניו מענטשן מאַקינג” דורך ווירזשיניע סאַטיר
- “דער טעאַטער פון היילונג” דורך Alejandro Jodorowsky
- “אפילו אויב עס קאָס מיר מיין לעבן: סיסטעמיק קאַנסטאַליישאַנז און ערנסט קראַנקייט” דורך Stephan Hausner
- “קאַנעקטינג צו אונדזער אַנסעסטראַל פאַרגאַנגענהייט: היילונג דורך משפּחה קאַנסטאַליישאַנז, צערעמאָניע און ריטואַל” דורך Francesca Mason Boring
- “ליבע ס פאַרבאָרגן סימעטריע: וואָס מאכט ליבע אַרבעט אין באַציונגען” דורך Bert Hellinger, Gunthard Weber & Hunter Beaumont
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.