ສັນຍານການຕິດແກັດ – ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້

Gaslighting or insanity manipulation is a type of tactic that allow you to manipulate someone . ເຕັກນິກນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ໃນຄວາມສໍາພັນ, ມິດຕະພາບຫຼືໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. Gaslighting ສະແດງອາການຫຼາຍ. ເພື່ອຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບ gaslighting signs ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງມັນ, ປະຕິບັດຕາມບົດຄວາມນີ້.

ການສ່ອງແສງແມ່ນຫຍັງ?

THEການສ່ອງແສງເປັນເຕັກນິກການຫມູນໃຊ້ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຫຼາຍໂດຍທຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ hijacking ມັນສະຫມອງ. THEບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງໃຊ້ມັນເພື່ອຫັນປ່ຽນຄວາມເປັນຈິງຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງມັນ. ໂດຍການດໍາເນີນການນີ້, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການຫຼອກລວງສະຕິປັນຍາໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເລັກນ້ອຍເມື່ອທຽບກັບເຕັກນິກການຫມູນໃຊ້ ອື່ນໆ ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງປະສົບກັບຫຍັງ. ບາງຄັ້ງຜູ້ທີ່ປະສົບກັບການຫມູນໃຊ້ປະເພດນີ້ສູນເສຍຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

9 ອາການຂອງອາຍແກັສທີ່ຄວນຮູ້

1. ການສື່ສານ Paradoxical

ການເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນເປົ້າຫມາຍສັບສົນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບອໍານາດເຫນືອພວກເຂົາ. ຜູ້ເຄາະຮ້າຍມັກຈະເຫັນວ່າຕົນເອງບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ໃນການສົນທະນາຂອງລາວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈະພະຍາຍາມສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະມີຄໍາອະທິບາຍຢ່າງມີເຫດຜົນສໍາລັບສະຖານະການຂອງລາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ນາງພະຍາຍາມຊອກຫາຕົ້ນກໍາເນີດຂອງການໂຕ້ຖຽງຂອງພວກເຂົາເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ນາງສິ້ນສຸດຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຄິດວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຄວາມຜິດຂອງນາງ.

A ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ຕ້ອງການປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງລາວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວ, ຫຼາຍຫນ້ອຍແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ລາວສະເຫມີຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ລາວສາມາດປະຕິເສດໄດ້ງ່າຍໃນພາຍຫລັງ. ປະໂຫຍກເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເຂົ້າໃຈຜິດໂດຍຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

2. ການປະຕິເສດຄວາມເປັນຈິງ

ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກການຫມູນໃຊ້ອາຍແກັສເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ. A ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປະຕິເສດສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນໃນເງື່ອນໄຂຂອງຕົນໂດຍການເຮັດທຸກປະເພດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຈະເວົ້າວ່າມັນແມ່ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ເວົ້າເລື່ອງໄຮ້ສາລະແລະວ່ານາງເປັນຄົນບ້າ. ການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກນີ້, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກະຕຸ້ນການປະຕິເສດຄວາມເປັນຈິງໃນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ນາງ​ຈະ​ຄິດ​ວ່າ​ພຽງ​ແຕ່​ຂໍ້​ມູນ​ທີ່​ໃຫ້​ໂດຍ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ນາງ​ແມ່ນ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ.

3. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄໍາສັນຍາແລະການກະທໍາ

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ບິດເບືອນໂດຍໃຊ້ກົນລະຍຸດການຫມູນໃຊ້ອາຍແກັສເຮັດແມ່ນມັກຈະແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ. ນີ້​ແມ່ນ​ວ່າ​ເປັນ​ຫຍັງ​ຄວນ​ຈະ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ຄໍາ​ເວົ້າ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

4. ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ສະ​ເໝີ​ຕົ້ນ​ສະ​ເໝີ​ປາຍ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຕຳນິຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາສະເໝີ. ບໍ່​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ຜິດ​ອັນ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ, ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເວົ້າ​ສະ​ເຫມີ​ວ່າ​ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ທີ່​ເຮັດ​ມັນ. ດັ່ງນັ້ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈະຊອກຫາຫຼັກຖານເພື່ອປະຕິເສດຂໍ້ກ່າວຫາເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ສິ່ງທີ່ລາວບໍ່ຮູ້ແມ່ນວ່າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບລາວຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ.

5. ລາວພະຍາຍາມຫັນທຸກຄົນຕໍ່ກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ

ຜູ້ໃຊ້ເຕັກນິກ hijacking ສະຕິປັນຍາດີເລີດໃນການຫມູນໃຊ້. ເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຮູ້ຈັກຄົນທີ່ຈະເຊື່ອເຂົາເຈົ້າສະເໝີ. ແລ້ວ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕໍ່​ຕ້ານ​ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ. ເມື່ອເວົ້າກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ຜູ້ຫມູນໃຊ້ຈະເວົ້າວ່າຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຄິດເຫັນຄືກັນກັບພວກເຂົາ. ແຕ່, ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດ.

6. ຜູ້ຫມູນໃຊ້ຈະພິຈາລະນາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວ Crazy

ຜູ້ຫມູນໃຊ້ຈະເຜີຍແຜ່ຂ່າວວ່າເຈົ້າເສຍໃຈທັງໝົດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄົນອື່ນເຊື່ອເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ເວົ້າ​ຄວາມ​ຈິງ, ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ຈະ​ເຊື່ອ​ທ່ານ. ວິທີການນີ້ແມ່ນມີຊື່ສຽງຫຼາຍໃນບັນດາ gaslighters.

7. ລາວເວົ້າວ່າຄົນອື່ນເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສັບສົນ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຈະບອກພວກເຂົາວ່າຜູ້ອື່ນທັງຫມົດແມ່ນຂີ້ຕົວະ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄອບຄົວຫຼືຄົນຮູ້ຈັກຫຼືແມ້ກະທັ້ງສື່ມວນຊົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈະມີຄວາມສົງໃສໃນຄວາມເປັນຈິງຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນທີ່ສຸດ, ນາງຈະຫັນໄປຫາ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຂອງນາງເພາະວ່າລາວເປັນຜູ້ດຽວທີ່ບອກນາງຄວາມຈິງ.

8. The ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ Injects ຄວາມຄິດເຫັນໃນທາງບວກ

ຫຼັງ​ຈາກ​ເວົ້າ​ທຸກ​ປະ​ເພດ​ຂອງ​ຄໍາ​ສັບ​ຕ່າງໆ​ທາງ​ລົບ​, ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ຈະ​ຕື່ມ​ຂໍ້​ມູນ​ໃສ່​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ຄໍາ​ສັບ​ຕ່າງໆ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​. ການກະທຳນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຄິດວ່າ ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜູ້ກ່ຽວແມ່ນຄົນດີ. ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງຜູ້ເຄາະຮ້າຍພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນຄວາມສົງໃສທັງຫມົດ. ເຈົ້າຄວນລະວັງສະເໝີເມື່ອຜູ້ຫມູນໃຊ້ເລີ່ມຍ້ອງຍໍເຈົ້າ.

9. ລາວ​ຈະ​ໃຊ້​ຄອບຄົວ​ຂອງ​ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ແລະ​ໝູ່​ເພື່ອນ​ເປັນ​ອາວຸດ

The manipulator ຜູ້ທີ່ gaslights ຮູ້ວ່າບຸກຄົນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ກັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍແມ່ນຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໃຊ້ພວກມັນເປັນເປົ້າຫມາຍທໍາອິດທີ່ຈະເຂົ້າຫາເຈົ້າ. ການຫມູນໃຊ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເຂົ້າໃຈວ່ານາງຈະມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າຜູ້ທີ່ໃກ້ຊິດກັບນາງບໍ່ໄດ້ເປັນແບບນັ້ນ. ເມື່ອຜູ້ເຄາະຮ້າຍມີລູກ, ລາວຈະເວົ້າວ່າລູກຂອງລາວແມ່ນແຫຼ່ງຂອງການຫຼຸດລົງຂອງມູນຄ່າຂອງລາວ.

ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນ Gaslighter?

ມີບາງອາການທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ເຕັກນິກການຫມູນໃຊ້ນີ້ຫຼືບໍ່. ແຕ່ ວິທີຮັບຮູ້ການສ່ອງແສງ ? ນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຫັນນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ:

• ເຈົ້າບໍ່ເຫັນຄວາມເປັນຈິງແບບທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດອີກຕໍ່ໄປ.
• ເຈົ້າເລີ່ມຕັດສາຍສຳພັນກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມອີກຕໍ່ໄປ.
• ຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກັບຄົນຂີ້ອາຍ ກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ ເຖິງວ່າຈະມີການໂຕ້ຖຽງກັນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.
• ທ່ານມີທັດສະນະດຽວກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານ narcissistic ຂອງທ່ານ.

Gaslighting Signs – ວິ​ທີ​ການ​ອອກ​ຈາກ​ມັນ​?

ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ຈາກ​ໄຟ​ໄໝ້​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງຍາກ​ຫຼາຍ​ໃນ​ການ​ຮັບ​ມື​ຍ້ອນ​ບໍ່​ຮູ້​ເຖິງ​ສິ່ງ​ທີ່​ເກີດ​ຂຶ້ນ ແລະ​ຕ້ອງ​ໃຊ້​ເວລາ​ດົນ​ເພື່ອ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ວ່າ​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ເປັນ​ປົກກະຕິ. ແຕ່ເພື່ອຫລົບຫນີຈາກການຈັບມືນີ້ແລະມີຊີວິດທີ່ດີກວ່າ, ນີ້ແມ່ນເຕັກນິກບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້:

• ຢ່າໂທດຕົນເອງ: ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຍາກທີ່ສຸດ ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໜ້ອຍໜຶ່ງ ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທຳອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ.
• ຫຼີກເວັ້ນການຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງ: ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ຜູ້ຫມູນໃຊ້ບອກທ່ານ, ທ່ານບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າທີ່ສະຖານະການເປັນແບບນີ້.
• Talk ແລະໃຊ້ເວລາກັບຜູ້ອື່ນ: ຫຼັງຈາກການຫມູນໃຊ້ຂອງ gaslighter, ທ່ານອອກຈາກຄອບຄົວຂອງທ່ານແລະໃກ້ຊິດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອອອກຈາກຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້, ການຖືກລ້ອມຮອບດ້ວຍຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.
• ບໍ່ຕ້ອງຂໍອະໄພຜູ້ຫມູນໃຊ້ນີ້.

ປຶກສາ:

• Gaslighting ຄູ່ຮັກ
• Can a manipulator change for love