Senyals de llum de gas: tot el que necessiteu saber

La manipulació de la il·luminació o la bogeria és un tipus de tàctica que permet manipular algú. Aquesta tècnica s’utilitza en diferents situacions com en una relació, una amistat o a la feina. L’enllumenat de gas mostra diversos senyals. Per saber-ho tot sobre els senyals d’il·luminació de gas i tot el que l’envolta, seguiu aquest article.

Què és la il·luminació de gas?

ELenllumenat de gasés atècnica de manipulació molt apreciada per tothom, especialment els manipuladors narcisistes.També es coneix com a segrest cognitiu. Els manipuladors narcisistes l’utilitzen per transformar la realitat de la seva víctima. En sotmetre’s a això, la víctima ja no entendrà la seva vida real.

El segrest cognitiu triga una mica més en comparació amb altres tècniques de manipulació , motiu pel qual la víctima del manipulador narcisista no s’adona del que està experimentant. De vegades, la persona que experimenta aquest tipus de manipulació perd el cap.

9 signes d’enllumenat de gas per conèixer

1. Comunicació paradoxal

Confondre la persona objectiu és la millor manera d’aconseguir poder sobre ella. Una víctima sempre es troba completament incomprensible en la seva conversa amb un manipulador narcisista. La víctima intentarà tranquil·litzar-se i tenir una explicació lògica de la seva situació. Com a resultat, ella busca trobar l’origen de la seva discussió que ha fet que la seva parella estigui molt animada. Així, s’acaba sentint culpable i pensant que tot és culpa seva.

Un manipulador narcisista no vol millorar la seva relació amb la seva parella, ni molt menys resoldre el seu problema de relació. Sempre dirà coses que després podria negar fàcilment. Aquestes frases són generalment mal enteses per la víctima.

2. Negació de la realitat

És bastant difícil protegir-se de la manipulació de la il·luminació de gas, fins i tot la certesa no funciona. Un manipulador narcisista nega qualsevol cosa que no funcioni al seu favor fent tot tipus de coses. A més, dirà que era la víctima qui deia ximpleries i que ella és la boja. Mitjançant aquesta tècnica, el pervertit narcisista pretén provocar la negació de la realitat en la víctima. Pensarà que només la informació donada per la seva parella és la real.

3. Discrepància entre promeses i fets

Tot el que fan els perversos que utilitzen tàctiques de manipulació de gasos sovint és diferent del que diuen. És per això que s’aconsella centrar-se en les seves accions més que en les seves paraules.

4. La víctima sempre és la culpable

Els manipuladors narcisistes sempre culpen a les seves víctimes. No importa el que facin malament, sempre diuen que va ser la víctima qui ho va fer. Per tant, la víctima buscarà proves per negar aquestes acusacions però el que no sap és que el manipulador narcisista parla d’ell mateix des del principi.

5. Intenta girar tothom contra la víctima

Els usuaris de tècniques de segrest cognitiu destaquen en la manipulació. Intentaran conèixer la gent que sempre els creurà. Després els tornaran contra les seves víctimes. Quan es parla amb les víctimes, els manipuladors diran que aquestes persones són de la mateixa opinió que ells. Però, aquestes persones no comparteixen gens les seves opinions.

6. El manipulador considerarà boig la seva parella

El manipulador difondrà la notícia que has perdut completament la ment perquè els altres ja no et creguin. Encara que diguis la veritat, ningú et creurà. Aquest enfocament és molt famós entre els encenedors de gas.

7. Diu que els altres són mentiders

Per confondre la víctima, el manipulador narcisista li dirà que els altres són tots mentiders, ja siguin familiars o coneguts o fins i tot els mitjans de comunicació. Així, la víctima serà encara més desconfiada de la realitat. Al final, recorrerà al seu manipulador narcisista perquè és l’únic que li diu la veritat.

8. El manipulador narcisista injecta retroalimentació positiva

Després de dir tot tipus de paraules negatives, el manipulador t’omplirà de paraules positives. Aquesta acció fa pensar a la víctima que, efectivament, l’encenedor de gas és una bona persona. I una vegada més la víctima es troba amb un dubte total. Sempre heu d’estar atents quan el manipulador et comenci a felicitar-te.

9. Utilitzarà la família i els amics de la víctima com a armes

El manipulator que fa gas sap que les persones més importants per a la víctima són la seva família i amics, per exemple. Per tant, els utilitza com a primer objectiu per arribar-vos. El manipulador farà entendre a la víctima que seria més valuosa si els seus propers no fossin així. Quan la víctima tingui fills, dirà que els seus fills són les fonts de la disminució del seu valor.

Com saps que eres un gaslighter?

Hi ha alguns signes força notables per saber si la teva parella està utilitzant aquesta tècnica de manipulació o no. Però com reconèixer la il·luminació de gas ? Aquests són alguns dels canvis que podeu veure des de l’inici de la vostra relació:

• Ja no veus la realitat com abans.
• Comences a tallar vincles amb la teva família, els teus amics, el teu entorn i ja no vas a les xarxes socials.
• La teva vida de parella i família amb l’encenedor de gas es fa cada cop més estable i agradable malgrat les discussions de tant en tant.
• Tens les mateixes opinions que la teva parella narcisista.

Senyals de llum de gas: com sortir-ne?

A les víctimes de l’enllumenat de gas els costa molt fer front perquè no són conscients del que està passant i triguen molt de temps a entendre que les seves vides no són normals. Però per escapar d’aquesta presa i tenir una vida millor, aquí teniu algunes tècniques que us poden ajudar:

• No us culpeu: Sí, aquest és el pas més difícil i requereix una mica més de temps, però és el primer que heu de fer.
• Eviteu culpar-vos a vosaltres mateixos: Contràriament al que us diu el manipulador, no sou la culpa. A més, no és culpa teva que la situació sigui així.
• Parla i passa temps amb els altres: Després de les manipulacions de l’encenedor de gas, estaves lluny de la teva família i a prop. No obstant això, per sortir d’aquesta vida miserable, estar envoltat de la teva família i amics és la millor teràpia.
• No us disculpeu a aquest manipulador.

Per consultar:

• Parell d’il·luminació de gas
• Pot un manipulador canviar per amor