ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡੂੰਘੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇਸ ਦੌਰ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ‘ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਕੀ ਹੈ?
ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਹੋਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਦੌਰ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 40 ਅਤੇ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਦੇ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤ
ਕਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ:
Want to break free from this hold?
- ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ‘ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਣਾ
- ਇਨਕਲਾਬੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਇੱਛਾ
- ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਆਮ ਭਾਵਨਾ
- ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਡਰ
- ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਲਈ ਵਧੀ ਹੋਈ ਲੋੜ
ਇਹ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਸੰਕਟ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ
ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਕਈ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਮੱਧ-ਮਿਆਦ ਸਮੀਖਿਆ
ਅੱਧ-ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪਛਤਾਵੇ ਜਾਂ ਅਧੂਰੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬੁਢਾਪੇ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ
ਬਦਲਦਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸਮਾਜਿਕ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ
ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਾਪੇ: ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸਵਾਲ
20 ਜਾਂ 30 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਆਪਣੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਅਰਥ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਦਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ‘ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਤਲਾਕ, ਨਵਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਘੁੰਮਣਾ, ਆਦਿ।
- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਧਾਰਨ, ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉੱਦਮੀ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- Lifestyle ਬਦਲਾਅ: ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਨਵਾਂ ਜਨੂੰਨ, ਤੀਬਰ ਖੇਡ, ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ।
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਤੀਜੇ: ਇਹ ਮਿਆਦ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਅਤੇ ਨਰਸਿਜ਼ਮ
ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸੰਕਟ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, narcissism ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਲੋੜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ Self-Image ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਘਾਟਾ
ਇੱਕ ਨਸ਼ਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇੱਕ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ “ਅਦਿੱਖ” ਬਣਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਅਸਹਿ ਹੈ.
- ਸਵਾਲਿੰਗ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ
ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਤਬੇ ਦਾ ਸੰਭਾਵੀ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਰਸੀਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਅਤਿਅੰਤ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ
ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਬੁਢਾਪੇ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਦੀ ਜਬਰਦਸਤੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ (ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਲਈ ਅਣਉਚਿਤ ਕੱਪੜੇ, ਆਦਿ)।
ਇੱਕ “ਸਿਹਤਮੰਦ” ਅਤੇ “ਅਸਿਹਤਮੰਦ” ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ
ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਨਾਲੋਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
“ਸਿਹਤਮੰਦ” ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋ
- ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ
- ਸਾਰਥਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
“ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ” ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ
ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਸੰਕਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਆਵੇਗਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਫੈਸਲੇ
- ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤਵਾਸ
- ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਵਿਵਹਾਰ
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ‘ਤੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਸਮਾਜਕ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲਿੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ: ਔਰਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ: Men ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਵੀਰਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਟੋਅਰਕ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਾਥੀ ਅਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੋੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਚਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਬੱਚਿਆਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਬੱਚੇ, ਚਾਹੇ ਨੌਜਵਾਨ ਜਾਂ ਬਾਲਗ, ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸਬੰਧਾਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਸਹਿਕਰਮੀ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ
ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕਤਾ ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਮਾਜਿਕ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਯੋਗਤਾ ਜਾਂ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੰਪੂਰਨ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਦਬਾਅ
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਮੌਕੇ
ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਰੋਤ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
👇 ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਲਈ:
- PN ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਦੇ ਸਪੈਸਮੋਫਿਲੀਆ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
Cristina ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਦਮ ਹੈ: ਸਮਝੋ, ਕੰਮ ਕਰੋ, ਅੱਗੇ ਵਧੋ। ਵੀਡੀਓ ‘ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵੀਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ (ਸਕਾਈਪ ਜਾਂ ਵਟਸਐਪ) — ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ €100।
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.