מידלייף קריזיס איז אַ פסיכאלאגישן דערשיינונג וואָס אַפעקץ פילע מענטשן אין די מיטן פון זייער לעבן. דעם פּעריאָד פון טיף קוועסטשאַנינג קענען האָבן באַטייַטיק ריפּערקוסשאַנז אויף פּערזענלעך און פאַכמאַן לעבן. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ויספאָרשן די פאַרשידענע אַספּעקץ פון דעם דערשיינונג, די סיבות און די קאַנסאַקווענסאַז.
וואָס איז מידלייף קריזיס?
די מידלייף קריזיס איז אַ פּעריאָד פון יבערגאַנג און עקסיסטענטשאַל קוועסטשאַנינג וואָס בכלל אַקערז צווישן די עלטער פון 40 און 50. עס איז קעראַקטערייזד דורך אַ וויסיקייַט פון די גייט פארביי פון צייַט און די ענדלעך פון לעבן. דעם פאַסע קענען זיין יקספּיריאַנסט ווי אַ געלעגנהייט פֿאַר פּערזענלעך וווּקס אָדער ווי אַ מקור פון דייַגעס און קוועסטשאַנינג.
דערציילונג וואונדער פון אַ מידלייף קריזיס
עס זענען עטלעכע וואונדער אַז אַ מענטש קען זיין יקספּיריאַנסט אַ מידלייף קריזיס:
Want to break free from this hold?
- פרעגן לעבן ברירות
- פאַרלאַנג פֿאַר ראַדיקאַל ענדערונג
- אַלגעמיינע געפיל פון אומצופרידנקייט
- מורא פון יידזשינג
- געוואקסן נויט פֿאַר פונדרויסנדיק וואַלאַדיישאַן
די מאַנאַפעסטיישאַנז בייַטן פון איין יחיד צו אנדערן און קענען זיין מער אָדער ווייניקער טיף.
די וואָרצל סיבות פון דעם קריזיס
די מידלייף קריזיס רעזולטאטן פון עטלעכע ינטערטוויירינג סיבות:
- מיטל-טערמין רעצענזיע
אין מיטן לעבן, פילע מענטשן נעמען אַקציעס פון זייער דערגרייכונגען און פייליערז. דעם אַסעסמאַנט קענען אָנמאַכן ריגרעץ אָדער אַ געפיל פון ינקאָמפּלעטענעסס.
- וויסן פון יידזשינג
די טשאַנגינג גוף און דער ערשטער גשמיות וואונדער פון יידזשינג קענען אָנמאַכן דייַגעס וועגן די דורכפאָר פון צייט.
- די עוואָלוציע פון געזעלשאַפטלעך ראָלעס
גראָוינג קינדער, עלטערע עלטערן: די ענדערונגען אין משפּחה דינאַמיק קענען צעשטערן די אידענטיטעט.
- פּראַפעשאַנאַל שאלות
נאָך 20 אָדער 30 יאָר פון קאַריערע, עטלעכע פילן די נויט צו געבן אַ נייַע טייַטש צו זייער פאַכמאַן לעבן.
די קאַנסאַקווענסאַז פון די מידלייף קריזיס
די מידלייף קריזיס קענען האָבן באַטייַטיק ריפּערקוסשאַנז אויף פאַרשידענע אַספּעקץ פון לעבן:
- פּראַל אויף פּערזענלעך לעבן: עטלעכע מענטשן קען זיין געפרואווט צו מאַכן ראַדיקאַל ענדערונגען אין זייער פּערזענלעך לעבן: גט, נייַ ראָמאַנטיש שייכות, מאָווינג, אאז”ו ו.
- פּראָפעסיאָנאַל ענדערונגען: די מידלייף קריזיס קענען אָנמאַכן אַ פאַכמאַן ריאָריענטיישאַן, אַ קאַריערע ענדערונג אָדער אפילו אַנטראַפּראַנעריאַל ריזיקירן-גענומען.
- לייפסטייל ענדערונגען: ענדערונגען אין לייפסטייל געוווינהייטן זענען אָפט באמערקט: נייַ לייַדנשאַפט, אינטענסיווע ספּאָרט, ענדערונגען אין גשמיות אויסזען.
- פסיכאלאגישן פאלגן: די פּעריאָד קען זיין באגלייט דורך דעפּרעסיוו סימפּטאָמס, דייַגעס אָדער אַ קאַפּ אין זיך-שאַצן.
די מידלייף קריזיס און נאַרסיססיסם
דער מידלייף קריזיס קען זיין ספּעציעל שווער פֿאַר מענטשן מיט נאַרסיסיסטיק טרייץ. טאַקע, narcissism איז קעראַקטערייזד דורך אַ קעסיידערדיק נויט פֿאַר פונדרויסנדיק וואַלאַדיישאַן און אַ גראַנדיאָוס self-image.
- אָנווער פון יוגנט און גשמיות אַטראַקטיוונאַס
פֿאַר אַ נאַרסיסיסטיק מענטש, די אָנווער פון יוגנט קענען זיין יקספּיריאַנסט ווי אַ קאַטאַסטראָפע. דער געדאַנק פון ווערן “ומזעיק” פֿאַר אנדערע איז אַנבעראַבאַל.
- פרעגן געזעלשאַפטלעך סטאַטוס
די פּאָטענציעל עלטער-פֿאַרבונדענע אָנווער פון מאַכט אָדער געזעלשאַפטלעך סטאַטוס קענען אָנמאַכן טיף דייַגעס אין נאַרסיסיסטיק מענטשן.
- עקסטרעם קאַמפּאַנסאַטאָרי ביכייוויערז
פייסט מיט די טשאַלאַנדזשיז, נאַרסיסיסטיק מענטשן קענען אַדאַפּט עקסטרעם ביכייוויערז צו פּרובירן צו לייקענען יידזשינג: יבעריק קאָסמעטיק כירורגיע, באציונגען מיט פיל יינגער פּאַרטנערס, קאַמפּאַלסיוו פּערטשאַסאַז פון סימבאָלס פון יוגנט (ספּאָרט קאַרס, קליידער ינאַפּראָופּרייט פֿאַר זייער עלטער, אאז”ו ו).
דער חילוק צווישן אַ “געזונט” און “אַנכעלטי” מידלייף קריזיס
עס איז וויכטיק צו ויסטיילן אַ מידלייף קריזיס וואָס פירט צו פּערזענלעך וווּקס פון איינער וואָס פירט צו דעסטרוקטיווע ביכייוויערז.
די “געזונט” מידלייף קריזיס
אין דער בעסטער פאַל, די מידלייף קריזיס קענען זיין אַ געלעגנהייט צו:
- רידיפיין דיין לעבן פּרייאָראַטיז
- דיפּאַן דיין באציונגען
- אַנטוויקלען נייַ סקילז
- אָנטייל נעמען אין באַטייַטיק אַקטיוויטעטן
די “אַנכעלטי” מידלייף קריזיס
קאָנווערסעלי, אַ שוואַך געראטן קריזיס קענען פירן צו:
- ימפּאַלסיוו און דעסטרוקטיווע דיסיזשאַנז
- סאציאלע איזאלאציע
- ריזיקאַליש ביכייוויערז
- פּראַלאָנגד דעפּרעסיע
די השפּעה פון דזשענדער אויף די מידלייף קריזיס
די מידלייף קריזיס קענען זיין יקספּיריאַנסט דיפערענטלי דיפּענדינג אויף דזשענדער, רעכט צו געזעלשאַפטלעך עקספּעקטיישאַנז און ספּעציפיש פּרעשערז.
- די מידלייף קריזיס אין וואָמען: וואָמען קען פילן דרוק שייַכות צו גשמיות אויסזען און גיביקייַט מער שטארק. מענאַפּאַוז קענען אויך שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דעם יבערגאַנג צייַט.
- די מידלייף קריזיס אין מענטשן: Men קען זיין מער שפּירעוודיק צו ישוז פון פאַכמאַן הצלחה און ווירילאַטי. די מורא פון לוזינג פיזיש אָדער געשלעכט פאָרשטעלונג קענען זיין אַ מקור פון דייַגעס.
די פּראַל פון די מידלייף קריזיס אויף די אַרום איר
דער מידלייף קריזיס אַפעקץ ניט בלויז דעם יחיד וואָס גייט דורך אים, אָבער אויך די נאָענט צו זיי.
- ווירקונג אויף טאָרק
דער שוטעף קען פילן דיסטייבאַלייזד ווען פייסט מיט ענדערונגען אין נאַטור און קוועסטשאַנינג. קאָמוניקאַציע אין די פּאָר קענען ווערן שווער.
- ימפּאַקץ אויף קינדער
קינדער, צי יונג אָדער דערוואַקסן, קענען זיין אַפעקטאַד דורך ענדערונגען אין די נאַטור פון זייער פאָטער אין קריזיס.
- פּראַל אויף פאַכמאַן באַציונגען
קאָוווערקערז און אַסאָושיאַץ קען זיין צעמישט דורך די שטעלונג ענדערונגען אָדער אַנפּרידיקטאַבאַל דיסיזשאַנז פון עמעצער וואָס יקספּיריאַנסט אַ מידלייף קריזיס.
די מידלייף קריזיס אין די דיגיטאַל עלטער
די אַמניפּרעסענסע פון געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס און בילד קולטור קענען פאַרשטאַרקן די שוועריקייטן לינגקט צו די מידלייף קריזיס.
- געוואקסן געזעלשאַפטלעך פאַרגלייַך
סאציאל מידיאַ מאכט עס גרינגער צו קעסיידער פאַרגלייַכן זיך צו אנדערע, וואָס קענען פאַרשטאַרקן געפילן פון ינאַדאַקוואַסי אָדער דורכפאַל.
- Perfect Picture Pressure
די קאַלטיוויישאַן פון די שליימעסדיק בילד אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ קענען פאַרשטאַרקן דייַגעס וועגן יידזשינג און גשמיות אויסזען.
- ניו וואַלאַדיישאַן אַפּערטונאַטיז
פּאַראַדאָקסיקאַללי, געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס קענען אויך פאָרשלאָגן נייַע וואַלאַדיישאַן קוואלן פֿאַר מענטשן וואָס זוכן דערקענונג בעשאַס דעם פּעריאָד.
מסקנא
אין מסקנא, די מידלייף קריזיס איז אַ קאָמפּלעקס דערשיינונג וואָס אַפעקץ פילע מענטשן אין די מיטן פון זייער לעבן. עס קען זיין אַ מקור פון שוועריקייטן אָבער אויך פון אַפּערטונאַטיז פֿאַר פּערזענלעך וווּקס. פארשטאנד פון זייַן מעקאַניזאַמז אַלאַוז אונדז צו בעסער פֿאַרשטיין עס און פּאַטענטשאַלי באַקומען עס אין אַ קאַנסטראַקטיוו וועג.
👇 צו גיין ווייטער:
ווילן צו ווענדן די בלאַט פּערמאַנאַנטלי?
אַ יחיד סעסיע מיט Cristina איז אַ באַשטימענדיק שריט: פֿאַרשטיין, אַקט, מאַך פאָרויס. אויף ווידעא, ווו נאָר איר זענט. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.