Géarchéim an mheánshaoil: casadh eiseach i lár an téarma

Is feiniméan síceolaíochta é géarchéim lársaoil a théann i bhfeidhm ar go leor daoine i lár a saoil. D’fhéadfadh iarmhairt shuntasach a bheith ag an tréimhse seo de cheistiúchán domhain ar an saol pearsanta agus gairmiúil. San Airteagal seo, déanfaimid iniúchadh ar ghnéithe éagsúla an fheiniméan seo, a chúiseanna agus a iarmhairtí.

Cad is géarchéim lárshaoil ​​ann?

Tréimhse trasdula agus ceistiúcháin eiseach a tharlaíonn go hiondúil idir 40 agus 50 bliain í an ghéarchéim mheán-aois. Tá sé mar thréith ag feasacht ar imeacht ama agus ar chríoch an tsaoil. Is féidir taithí a fháil ar an gcéim seo mar dheis d’fhás pearsanta nó mar ábhar imní agus ceistiúcháin.

Comharthaí de ghéarchéim meánaoise saor in aisce,

Tá roinnt comharthaí ann go bhféadfadh géarchéim lárshaoil ​​a bheith ag duine:

1. Ag ceistiú roghanna saoil
2. Mian le haghaidh athrú radacach
3. Mothú ginearálta míshásaimh
4. Eagla roimh dul in aois
5. Gá mhéadaithe le bailíochtú seachtrach

Athraíonn na léirithe seo ó dhuine amháin go duine agus is féidir leo a bheith níos mó nó níos lú déine.

Bunchúiseanna na géarchéime seo

Eascraíonn roinnt fachtóirí idirnasctha leis an ngéarchéim mheánsaoil:

• An t-athbhreithniú lár téarma

Ag meánshaol, déanann go leor daoine a n-éachtaí agus a dteipeanna a mheas. Is féidir leis an measúnú seo aiféala nó mothú neamhiomlán a chruthú.

• Feasacht ar aosú

Féadfaidh an corp atá ag athrú agus na chéad chomharthaí fisiceacha aosaithe a bheith ina chúis imní faoi imeacht ama.

• Forás na róil shóisialta

Leanaí atá ag fás, tuismitheoirí atá ag dul in aois: is féidir leis na hathruithe seo ar dhinimic an teaghlaigh cur isteach ar fhéiniúlacht.

• Ceistiú gairmiúil

Tar éis 20 nó 30 bliain de ghairm bheatha, mothaíonn daoine áirithe go bhfuil gá acu le brí nua a thabhairt dá saol gairmiúil.

Iarmhairtí na géarchéime meánshaoil

D’fhéadfadh iarmhairtí suntasacha a bheith ag an ngéarchéim meánshaoil ​​ar ghnéithe éagsúla den saol:

1. Tionchar ar an saol pearsanta: D’fhéadfadh go mbeadh cathú ar dhaoine áirithe athruithe radacacha a dhéanamh ina saolta pearsanta: colscaradh, caidreamh nua rómánsúil, bogadh, etc.
2. Athruithe gairmiúla: Is féidir le géarchéim an mheánshaoil ​​athdhíriú gairmiúil, athrú gairme nó fiú riosca fiontraíochta a spreagadh.
3. Athruithe ar stíl mhaireachtála: Is minic a bhreathnaímid ar athruithe ar nósanna maireachtála: paisean nua, dianspórt, athrú ar chuma fhisiciúil.
4. Iarmhairtí síceolaíochta : Féadfaidh comharthaí depressive, imní nó féinmheas laghdaithe a bheith ag gabháil leis an tréimhse seo.

An ghéarchéim midlife agus narcissism

Is féidir leis an ngéarchéim meánshaoil ​​a bheith thar a bheith deacair do dhaoine a bhfuil tréithe támhshuanacha acu. Go deimhin, tá an narcissism se caractérise par un besoin constant de validation externe et une féin-íomhá mhór.

• Cailliúint óige agus tarraingteacht fhisiciúil

I gcás duine narcissistic, is féidir le caillteanas na hóige a bheith ina thubaiste. Tá an smaoineamh a bheith “dofheicthe” do dhaoine eile dofhulaingthe.

• Stádas sóisialta á cheistiú

Is féidir leis an gcaillteanas cumhachta nó stádas sóisialta féideartha a bhaineann le haois a bheith ina chúis le imní domhain i ndaoine támhshuanacha.

• Iompraíochtaí cúitimh an-mhór

Ag tabhairt aghaidh ar na dúshláin seo, is féidir le daoine narcissistic iompar foircneacha a ghlacadh chun iarracht a dhéanamh dul in aois a dhiúltú: máinliacht cosmaideach iomarcach, caidreamh le comhpháirtithe i bhfad níos óige, ceannach éigeantach siombailí óige (gluaisteáin spóirt, éadaí mí-oiriúnach dá n-aois, etc.).

An difríocht idir géarchéim lárshaoil ​​“sláintiúil” agus “míshláintiúil”.

Tá sé tábhachtach idirdhealú a dhéanamh idir géarchéim lár-saoil as a dtagann fás pearsanta agus géarchéim as a dtagann iompraíochtaí millteach.

An ghéarchéim lárshaoil ​​“shláintiúil”.

Sa chás is fearr, is féidir leis an ngéarchéim meánshaoil ​​a bheith ina deis chun:

• Athshainigh do thosaíochtaí saoil
• Doimhnigh do chaidrimh
• Scileanna nua a fhorbairt
• Páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí brí

An ghéarchéim lárshaoil ​​“míshláintiúil”.

Os a choinne sin, is féidir na nithe seo a leanas a bheith mar thoradh ar ghéarchéim nach bhfuil drochbhainistiú uirthi:

• Cinntí ríogacha agus millteach
• Leithlisiú sóisialta
• Iompraíocht rioscúil
• Dúlagar fada

Tionchar na hinscne ar an ngéarchéim meánshaoil

Is féidir taithí dhifriúil a bheith ag an ngéarchéim meánsaoil ag brath ar inscne, mar gheall ar ionchais shóisialta agus brúnna sonracha.

1. Géarchéim lársaoil na mban: Féadfaidh mná brú a bhaineann le cuma fhisiciúil agus torthúlacht a mhothú níos láidre. Féadfaidh ról tábhachtach a bheith ag sos míostraithe san idirthréimhse seo freisin.
2. Géarchéim lársaoil na bhfear: D’fhéadfadh go mbeadh fir níos íogaire i leith saincheisteanna a bhaineann le rath gairmiúil agus virility. Is féidir leis an eagla roimh chailliúint feidhmíochta coirp nó gnéasach a bheith ina ábhar imní.

Tionchar na géarchéime meánshaoil ​​orthu siúd mórthimpeall ort

Ní hamháin go mbíonn tionchar ag an ngéarchéim lársaoil ar an duine aonair atá ag dul tríd, ach freisin ar na daoine atá gar dóibh.

• Éifeachtaí ar an lánúin

D’fhéadfadh go n-aireoidh an comhpháirtí díchobhsaithe nuair a bhíonn athruithe iompair agus ceistiúcháin os a gcomhair. Is féidir le cumarsáid laistigh den lánúin éirí deacair.

• Tionchar ar leanaí

Is féidir le hathruithe ar iompar a dtuismitheora i ngéarchéim difear a dhéanamh do leanaí, bíodh siad óg nó fásta.

• Tionchar ar chaidreamh gairmiúil

D’fhéadfadh go mbeadh mearbhall ar chomhghleacaithe agus ar chomhpháirtithe mar gheall ar na hathruithe ar dhearcadh nó ar chinntí nach féidir a thuar ó dhuine a bhfuil géarchéim mheán saoil aige/aici.

Géarchéim an mheánshaoil ​​san aois dhigiteach

Féadann uileláithreacht na ngréasán sóisialta agus chultúr na n-íomhánna na deacrachtaí a bhaineann leis an ngéarchéim mheán-aois a dhéanamh níos measa.

• Comparáid shóisialta mhéadaithe

Déanann na meáin shóisialta níos éasca tú féin a chur i gcomparáid i gcónaí le daoine eile, rud a d’fhéadfadh mothúcháin neamhdhóthanachta nó teipe a mhéadú.

• Brú pictiúr foirfe

Is féidir le saothrú na híomhá foirfe ar na meáin shóisialta imní faoi aosú agus cuma fhisiciúil a neartú.

• Deiseanna nua bailíochtaithe

Go paradacsach, is féidir le líonraí sóisialta foinsí nua bailíochtaithe a thairiscint freisin do dhaoine atá ag lorg aitheantais le linn na tréimhse seo.

Conclúid

Mar fhocal scoir, is feiniméan casta í géarchéim an mheánshaoil ​​a théann i bhfeidhm ar go leor daoine i lár a saoil. Is féidir leis a bheith ina fhoinse deacrachtaí ach freisin ina fhoinse deiseanna fáis pearsanta. Trí na meicníochtaí a thuiscint is féidir linn é a thuiscint níos fearr agus is féidir é a shárú ar bhealach cuiditheach.

👇 Chun tuilleadh eolais a fháil:

• An ghéarchéim spasmophilia in íospartaigh PN a thuiscint agus a bhainistiú