Pn és alvás – Minden, amit a nárcisztikus perverz alvásáról tudni kell

Abban az esetben, ha kapcsolatban áll a nárcisztikus perverz, azonnal rájön, hogy van a rendellenes alvási minta. Ráadásul a legtöbb éjszaka vagy akár minden éjszaka csak megzavarja az alvást. Így mindent, amit a PN alvásáról tudni kell, olvassa el ezt a cikket. 

PN és alvás – 5 dolog, amit tudnia kell a ritmusáról

Annak érdekében, hogy manipulálni az áldozatát, a nárcisztikus perverz többféle módszert alkalmaz, beleértve az alvást is. Ehhez megérteti áldozatával, hogy keveset kell aludnia, mert ő is ezt teszi. Ebben a részben megtudhatja, hogyan tesz a PN, hogy megfossza áldozatát a jó alvástól.

1. Éjszaka a PN felébreszti áldozatát

A nárcisztikus perverznek van egyfajta szokása, hogy éjszaka felébressze áldozatát. Az ébredés legtöbbször hajnali 1 és 4 óra között történik. Amikor az ember teljesen ébren van, nagyon komolyan fog beszélni velük. A beszélgetés tárgya olykor a párjukra, a jövedelmükre stb.

2. A nárcisztikus perverz nehéz kérdéseket fog feltenni

Most, hogy a zsákmány teljesen tisztában van, a PN elkezd kérdéseket feltenni. Az első kérdésre a párja jól fog válaszolni. De az ezután következő kérdések sorozatára nagyon nehéz lesz megválaszolni, mert nem számít, mi a válasz, nem az lesz a megfelelő. Minden választ fel fognak használni ellene, hogy új vitát indítsanak a páron belül.

3. PN, bocsánatkérést követel

Amint a vita elkezdődik, a áldozatok bűntudatot fog érezni. Azt fogja gondolni, hogy valamit rosszul csinált, és bocsánatot kell kérnie a partnerétől. Így az áldozat soha nem fogja megtudni érvelésének forrását. De továbbra is szóbeli bocsánatkérést fog benyújtani, amelyet a PN nem fogad el. Ahhoz, hogy megbocsássanak, az áldozatnak szexuális kapcsolatot kell fenntartania partnerével, mert ezt keresi.

4. Az éjszakai pihenés vége

Az áldozat szorongása egyre jobban nő a párjával folytatott beszélgetés után. Az áldozat egész este ezen a beszélgetésen fog gondolkodni, hogy kiderítse a hibáját. Ez az oka annak, hogy a zsákmány ezen az éjszakán már nem fog elaludni, sőt a következő napokban sem tud nyugodtan aludni.

5. Az áldozat megvonása az alvástól, hogy jobban kontrollálhassa őket

Amikor az áldozat alváshiányt kezd, a PN jobban tudja irányítani őt. Meg kell jegyezni, hogy a nárcisztikus perverz nem ismétli meg ezt a technikát minden nap, hogy megfelelően manipulálja áldozatát.

Utóbbi egyáltalán nem fogja tudni, hogy ez mikor fog megtörténni. De a PN-ek többsége ezt az alvástechnikát használja, miközben a párjukon belüli kapcsolat sokkal jobb.

Okoz-e alvásproblémákat a nárcisztikus perverzió?

A nárcisztikus perverz azért, mert mindenki előtt tökéletes ember akar lenni, bizonyos nyomást gyakorol önmagára. A PN mindig fél a hibáktól, amelyek felfedhetik valódi kilétét.

A tökéletesség keresése nagyon fárasztó tevékenység a PN számára. Emiatt biztos, hogy a nárcisztikus embereknek sok alvásra van szükségük. Ezért meg kell jegyezni, hogy az ilyen embernek egyáltalán nincs alvásproblémája.

Hogyan alszik a nárcisztikus perverz éjszaka?

• A nárcisztikus perverz azt állítja, hogy kevesebbet alszik éjszaka, vagy egyáltalán nem alszik, hogy megmutassa, jobb a többieknél. Ez egyáltalán nem igaz, mert legtöbbször azért ébred fel éjszaka, hogy bebizonyítsa mindenkinek, hogy nem aludt.
• Mások meggyőzése érdekében a nárcisztikus perverz olyan dolgokat tesz, mint például tartalmak közzététele a közösségi hálózatokon. Hogy ezt követően elaludjon. Ennek során a PN-nek jól meghatározott céljai vannak.
• Amikor mások meg vannak győződve arról, hogy a nárcisztikus perverz nagyon keveset alszik, azt fogják gondolni, hogy valóban szánalmas. Ezenkívül ezt a technikát arra használja, hogy ne tegyen meg valamit, amit másnap meg kell tennie.
• Meg kell jegyezni, hogy a nárcisztikus emberek egyáltalán nem értékelik, hogy mások ébren alszanak. A PN-ek még a partnereiket is lebecsülhetik, mert éjszaka alszanak. Az utóbbi bűntudatot fog érezni, amiért nyugodtan alszik az éjszaka folyamán.
• A nárcisztikus perverz szereti ezt az alvástechnikát használni, mert minél jobban kimerült az áldozat, annál könnyebben manipulálható. Céljainak elérése érdekében a PN egész éjjel felébreszthette áldozatát.

A PN rosszul alszik?

Tanulmányok kimutatták, hogy a legtöbb nárcisztikus perverz nagyon rosszul alszik. Íme néhány szempont, amelyek ezt bizonyítják:

• Viszonylag könnyű alvás – Éjszaka a PN nem alszik mélyen. Sikerül hallania, mit mond a párjuk, még akkor is, ha a lány suttog. Valójában a nárcisztikus perverz alszik, de éjszaka nagyon ébren marad.
• Elég nyugtalan alvás – Alvás közben a nárcisztikus perverz soha nem hagyja abba a mozgást. Egész éjjel felrúghatta a párkapcsolatát. De meg kell jegyezni, hogy nem okoz gondot az alvással, mert nagyon könnyen elalszik.

Bibliográfiai hivatkozás a PN-ről és az alvásról

Íme hét hivatkozás a nárcizmus, a személyiségzavarok és az alvás közötti összefüggésekről:

1. „Agresszió, nárcizmus és egofunkciók” Jean-Michel Fourcade (2002).
2. “A nárcizmus tanulmányozása a hétköznapi pszichózis szemszögéből” írta: Nayahra Fonseca Narciso Reis (2018).
3. „A függőségek nárcisztikus alapjainak tanulmányozása” írta: Hélène Krieger-Denou (2021).
4. Serdülőkor és fogyatékosság: nárcisztikus problémák a pubertás után írta: Catherine Good (2009).
5. „Fenomenológiai és pszichodinamikai elemzés a rákos serdülők és édesanyjuk bizonytalanság tapasztalatairól” írta Flora Monraisin (2019).
6. „Jobb kommunikáció a kockázatokról a megelőző eszközök közös tervezése révén: Alkalmazás az alvásra és a mobil egészségre” Írta: Élisa Wrembel (2023).
7. “Az érzelmi szabályozás mechanizmusai alvás közben: hozzájárulások az autonóm idegrendszer tanulmányozásából” írta: Roman Rutka (2020).

Ez a munka változatos perspektívákat kínál a nárcizmus, a személyiségzavarok és az alvás közötti kölcsönhatásokról.

A PN – helyreállító az alvása?

Ahogy fentebb említettük, a nárcisztikus perverz nagyon könnyű alvó. Ráadásul sok stresszel, szorongással és gyakran feszült emberről van szó, ami miatt nehezen tud jobban aludni. Ennek ellenére mindig jobbnak fog bizonyulni másoknál.

Hogy a PN egy kicsit lazíthasson, gyakran iszik alkoholt vagy drogoz, de a sportot is választhatja menekülésként. Éjszaka, miután felébresztette partnerét és vitába szállt, a nárcisztikus perverz úgy tesz, mintha aludna. Szereti látni, hogy áldozata azon töri az agyát, hogy kiderítse, mit csinálnak rosszul. A PN éjszaka felébreszti áldozatát, hogy kielégítse szexuális szükségleteit.

Machiavelli lény lévén a PN közvetlenül támadja áldozata álmát, hogy még jobban lehangolja azt. Ennek a technikának néhány áldozata a bosszúra gondol, de utána bűntudatot érez. Éppen ezért nagyon szükséges a pszichológus segítségét igénybe venni, hogy kiszabaduljunk egy nárcisztikus perverz szorításából.

A konzultációhoz:

• A nárcisztikus perverz és a telefon

👇 További információkért:

• Nárcisztikus perverz manipulátor – Minden, amit tudnod kell
• Hogyan szenvedjen el egy nárcisztikus perverz – 5 technika, amit tudnod kell
• Hogyan bántsunk meg egy nárcisztikus pervert – 10 technikát, amit tudni kell