savior syndrome ເປັນປະກົດການທາງຈິດວິທະຍາທີ່ຊັບຊ້ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຢາກຊ່ວຍເຫຼືອແລະ “ຊ່ວຍປະຢັດ” ຄົນອື່ນເລື້ອຍໆ, ມັກຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າ altruism ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນຖືວ່າມີຄຸນນະພາບໃນທາງບວກ, ໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບທັງຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກມັນແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຂົາ.
ໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດແມ່ນຫຍັງ?
ໂຣກ Savior, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ savior complex ຫຼື messiah complex, ແມ່ນມີລັກສະນະບັງຄັບໃຫ້ຊ່ວຍຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ການຊ່ວຍເຫຼືອນັ້ນບໍ່ໄດ້ຮ້ອງຂໍຫຼືມີຄວາມຈໍາເປັນ. ຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສຸກແລະສະຫວັດດີການຂອງຄົນອື່ນ, ແລະລະເລີຍຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງແລະຂອບເຂດໃນຂະບວນການ.
ພຶດຕິກຳນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າສູງສົ່ງ ແລະເຫັນແກ່ຕົວຢູ່ໃນໜ້າດິນ, ແຕ່ມັນມັກຈະເຊື່ອງຄວາມຈູງໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ຊັບຊ້ອນກວ່າ. “ຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ” ອາດສະແຫວງຫາທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊ່ອງຫວ່າງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ໄດ້ຮັບຄວາມເຫັນດີຈາກຄົນອື່ນ, ຫລື ຫຼີກລ່ຽງການປະເຊີນກັບບັນຫາຂອງຕົນເອງ ໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ກັບຄົນອື່ນ.
ອາການແລະອາການຂອງໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ
ການຮັບຮູ້ savior syndrome ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ຍ້ອນວ່າມັນມັກຈະສະແດງຕົວມັນເອງພາຍໃຕ້ການສະແດງອອກຂອງຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີ. ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານລັກສະນະ:
- ຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
- ແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັບຜິດຊອບຕໍ່ບັນຫາຂອງຄົນອື່ນ
- ການລະເລີຍຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງແລະສະຫວັດດີການ
- ຮູ້ສຶກຜິດເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້
- ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຄວບຄຸມສະຖານະການແລະຜົນໄດ້ຮັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
- ແນວໂນ້ມທີ່ຈະດຶງດູດຄົນທີ່ມີບັນຫາ ຫຼື “ເປັນພິດ”
- ເມື່ອຍລ້າທາງອາລົມ ແລະຮ່າງກາຍເລື້ອຍໆ
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສ້າງແລະຮັກສາເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ສາເຫດຂອງໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ
ໂຣກ Savior ບໍ່ພັດທະນາໃນຄືນ. ມັນມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກປະສົບການຊີວິດ ແລະຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ຝັງເລິກ. ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ລວມມີ:
- ເດັກນ້ອຍທີ່ໝາຍເຖິງໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບເບື້ອງຕົ້ນ ຫຼືບົດບາດ “ພໍ່ແມ່” ສຳລັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ
- ພໍ່ແມ່ທີ່ລະເລີຍຫຼືຂົ່ມເຫັງ, ສ້າງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຊົດເຊີຍໂດຍການດູແລຄົນອື່ນ
- ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ຊົດເຊີຍໂດຍຄວາມຖືກຕ້ອງທີ່ໄດ້ຮັບຈາກການຊ່ວຍຄົນອື່ນ
- ຄວາມເຊື່ອທາງວັດທະນະທໍາຫຼືທາງສາດສະຫນາທີ່ໃຫ້ຄຸນຄ່າການເສຍສະລະຕົນເອງ
- ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດສ້າງຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການຄວບຄຸມສະພາບແວດລ້ອມ
ຜົນສະທ້ອນຂອງໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ
ເຖິງແມ່ນວ່າໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໂດຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີ, ໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ສໍາຄັນ:
- ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຄວາມອິດເມື່ອຍ
- ບັນຫາສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພົວພັນສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນມືອາຊີບ
- ຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ ແລະ ຄວາມຄຽດແຄ້ນຕໍ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ
- ການລະເລີຍການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງຕົນເອງແລະເປົ້າຫມາຍ
- ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເພິ່ງພາອາໄສທີ່ບໍ່ດີ
- ການສູນເສຍເອກະລັກສ່ວນຕົວນອກບົດບາດຂອງ “ພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ”.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການດຸ່ນດ່ຽງການປະຫຍັດຄົນອື່ນແລະການດູແລຕົນເອງ
ການເອົາຊະນະໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຢຸດການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນຢ່າງສົມບູນ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການຊອກຫາຄວາມສົມດູນທີ່ມີສຸຂະພາບດີລະຫວ່າງການສະຫນັບສະຫນູນຄົນອື່ນແລະການດູແລຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນຫຼັກການບາງຢ່າງເພື່ອບັນລຸສິ່ງນີ້:
- ບູລິມະສິດຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງຕົນເອງ: ໃນຖານະທີ່ຢູ່ເທິງຍົນ, ທ່ານຕ້ອງໃສ່ໜ້າກາກອົກຊີແຊນຂອງຕົນເອງກ່ອນທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນອື່ນ.
- ປະເມີນແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າ: ກ່ອນທີ່ຈະຊ່ວຍ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າເຮັດມັນອອກຈາກຄວາມເຫັນແກ່ຕົວທີ່ແທ້ຈິງ ຫຼືເພື່ອຕື່ມຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວ.
- ເຄົາລົບຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງຄົນອື່ນ: ອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນອື່ນແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຕົນເອງ ແລະເຕີບໃຫຍ່ຜ່ານປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ໂດຍບໍ່ມີການດູດຊຶມອາລົມຂອງຄົນອື່ນ: ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ກັບຜູ້ອື່ນ ໂດຍບໍ່ມີການຖືກຄອບງໍາໂດຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ປູກຝັງຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຄວາມສຳພັນທີ່ຢູ່ນອກບົດບາດທີ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ: ພັດທະນາຕົວຕົນ ແລະຊີວິດທີ່ສົມບູນແບບເປັນເອກະລາດໃນການຊ່ວຍຄົນອື່ນ.
ການປຽບທຽບ: ໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດແລະໂຣກ imposter
ເປັນທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ຈະປຽບທຽບໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດກັບປະກົດການທາງຈິດວິທະຍາອັນໜຶ່ງທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີຄື: impostor syndrome. ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງໂຣກນີ້ເບິ່ງຄືວ່າແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຢູ່ glance ທໍາອິດ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄຸນລັກສະນະສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະບາງຄັ້ງສາມາດຢູ່ຮ່ວມກັນໃນບຸກຄົນດຽວກັນ.
ຄວາມຄ້າຍຄືກັນລະຫວ່າງສອງໂຣກ
- Low self-esteem: ທັງສອງໂຣກນີ້ມັກຈະມີຮາກຖານມາຈາກຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສະແດງອອກແຕກຕ່າງກັນ.
- ຊອກຫາການກວດສອບຈາກພາຍນອກ: ຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກໂຣກເຫຼົ່ານີ້ສະແຫວງຫາຄວາມຖືກຕ້ອງໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດຫຼືຜົນສໍາເລັດຂອງພວກເຂົາ.
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສໍາພັນ: ທັງສອງໂຣກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນມືອາຊີບ.
- Stress and anxiety: ທັງສອງເງື່ອນໄຂສາມາດນໍາໄປສູ່ລະດັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນສູງ.
ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນລະຫວ່າງໂຣກ Savior Syndrome ແລະໂຣກ Imposter
- Orientation: ໂຣກ Savior ແມ່ນເປັນແບບອື່ນ, ໃນຂະນະທີ່ໂຣກ imposter ແມ່ນສຸມໃສ່ຕົນເອງ.
- ການສະແດງພຶດຕິກຳ: “ຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ” ປະຕິບັດໂດຍການເອົາບັນຫາຂອງຄົນອື່ນ, ໃນຂະນະທີ່ “ຜູ້ຫຼອກລວງ” ສົງໄສຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສໍາເລັດ: ຄົນທີ່ມີໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດໄດ້ຮັບຄວາມພໍໃຈຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ພວກເຂົາສະຫນອງ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ imposter ຫຼຸດລົງເຖິງຄວາມສໍາເລັດຂອງຕົນເອງ.
- ຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຕິບັດ: ໂຣກ Savior ສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະເລີຍຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຕົນເອງ, ໃນຂະນະທີ່ໂຣກ imposter ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສົມບູນແບບຫຼາຍເກີນໄປ.
ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ
ນີ້ແມ່ນເຈັດເອກະສານອ້າງອີງທາງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງ “ໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ”:
- Lévy, J. (2011). Le syndrome du sauveur : Quand le besoin d’aider devient une souffrance. ສະບັບ L’Harmattan.
- Boucher, C., & Pires, D. (2013). “ໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ: ເປັນອຸປະສັກຕໍ່ການດູແລສຸຂະພາບຈິດ.” Revue Française de Psychiatrie, 38(1), 34-41.
- Lemoine, M. (2010). L’empathie et ses limites : Le syndrome du sauveur en question. ສະບັບ Erès.
- Clement, L. (2015). “ໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ.” Psychologie et Santé, 6(2), 120-130.
- Simon, C. (2012). “ອຳນາດທີ່ຫຼອກລວງຂອງພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ: ບັນຫາ ແລະ ຜົນສະທ້ອນ.” Psychiatrie et Santé Mentale, 9(3), 203-209.
- Ferré, M. (2018). Les figures de la dépendance : entre aide et manipulation. Dunod Editions.
- Menard, S. (2016). “ຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດແລະຜູ້ເຄາະຮ້າຍ: ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ.” Thérapie Familiale, 37(1), 45-58.
ການອ້າງອິງເຫຼົ່ານີ້ຄວນໃຫ້ທ່ານມີພື້ນຖານທີ່ດີສໍາລັບການຂຸດຄົ້ນຫົວຂໍ້ຂອງໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ສະຫຼຸບ
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຂັບເຄື່ອນໂດຍເຈດຕະນາອັນຈິງໃຈ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ບຸກຄົນແລະຄົນອ້ອມຂ້າງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ປະກົດການນີ້ແລະສ້າງຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນແລະການດູແລຕົວເອງ. ໂດຍການຮັບຮູ້ເຖິງແຮງຈູງໃຈຂອງຄົນເຮົາ ແລະ ເຄົາລົບຂໍ້ຈຳກັດສ່ວນຕົວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສະໜັບສະໜູນຄົນອື່ນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງຕົນເອງ. ການປູກຈິດສໍານຶກແລະການສະທ້ອນແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ pitfalls ຂອງໂຣກນີ້ແລະສົ່ງເສີມຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມດູນ.
ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຜ່ານມັນບໍ?
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້ຢ່າງດຽວ. Cristina ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ່ຊັດເຈນແລະແຜນການປະຕິບັດສ່ວນບຸກຄົນ. ການເຝິກອົບຮົມວິດີໂອສ່ວນບຸກຄົນ (Skype ຫຼື WhatsApp) — €100 ຕໍ່ເຊດຊັນ.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.