Savior Syndrome – Su’ega

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Syndrome du Sauveur – Test, Est-ce que vous êtes Victime

Syndrome du Sauveur – Test, Est-ce que vous êtes Victime

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Est-ce que vous vous engagez dans des relations avec des personnes qui ont beaucoup de problèmes à résoudre ?

Sous l'emprise d'un pervers narcissique ? Parlez-en en séance individuelle avec Cristina.

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Avez-vous des difficultés à fixer des limites claires avec les personnes que vous aidez ?

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Avez-vous du mal à demander de l'aide pour vous-même ?

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Avez-vous du mal à dire non quand on vous demande de l'aide, même si vous êtes débordé(e) ?

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Est-ce que vous évitez de faire des choses pour vous-même parce que vous êtes trop occupé(e) à aider les autres ?

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Avez-vous souvent l'impression que vous devez résoudre les problèmes des autres ?

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Est-ce que vous ressentez une dévalorisation personnelle si vous ne pouvez pas aider quelqu'un ?

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Avez-vous des difficultés à vous détacher émotionnellement des problèmes des autres ?

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Avez-vous l'impression que vous seul(e) pouvez résoudre les problèmes de quelqu'un ?

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Vous sentez-vous souvent pris(e) pour acquis ou exploité(e) par les personnes que vous aidez ?

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Avez-vous tendance à minimiser vos propres succès ou bonheurs pour ne pas faire de l'ombre aux problèmes des autres ?

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Est-ce que vous vous sentez coupable si vous ne pouvez pas aider quelqu'un ?

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Vous sentez-vous responsable du bonheur et du bien-être des autres ?

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Ressentez-vous un vide ou un manque de but lorsque vous n'avez personne à aider ?

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Ressentez-vous une satisfaction personnelle ou une augmentation de votre estime de soi en aidant les autres ?

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Avez-vous souvent des conflits ou des désaccords avec les personnes que vous essayez d'aider ?

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Vous sentez-vous plus connecté(e) à des personnes ayant des difficultés ou des traumatismes ?

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Avez-vous l'impression que votre valeur personnelle dépend de votre capacité à aider les autres ?

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Est-ce que vous avez tendance à offrir de l'aide même si elle n'est pas demandée ?

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Ressentez-vous une forte obligation d'aider ceux qui sont en difficulté, même au détriment de vos propres besoins ?

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Avez-vous tendance à ignorer vos propres problèmes ou besoins en faveur de ceux des autres ?

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Vous sentez-vous souvent épuisé(e) émotionnellement ou physiquement à force d'aider les autres ?

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Avez-vous souvent l'impression que les autres ne peuvent pas se débrouiller sans vous ?

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Avez-vous du mal à accepter que certaines personnes ne veulent pas ou ne peuvent pas être aidées ?

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Avez-vous l'impression de devoir constamment "sauver" la même personne de situations difficiles ?

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Vous vous retrouvez souvent impliqué(e) dans des conflits ou des drames qui ne vous concernent pas directement ?

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Est-ce que vous mettez souvent vos propres projets de côté pour aider quelqu'un d'autre ?

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Vous sentez-vous obligé(e) d'intervenir chaque fois que vous voyez quelqu'un en difficulté ?

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Vous engagez-vous dans des projets de charité ou d'aide sociale au détriment de votre propre vie sociale ?

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Pensez-vous que sans votre aide, les autres ne réussiraient pas ou échoueraient ?

Plus qu'un pas avant de découvrir le résultat du test !

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savior syndrome ose fa’alavelave fa’ale-mafaufau e mafua ai ona mana’o pea nisi tagata e fesoasoani ma “fa’asaoina” isi, e masani lava e afaina ai lo latou lava soifua manuia. E ui o le altruism e masani ona manatu o se uiga lelei, o le faʻamaʻi faʻaola e mafai ona iai ni aʻafiaga leaga mo le tagata o loʻo aʻafia ai ma i latou o loʻo siomia ai i latou.

O le a le savior syndrome?

O le ma’i o le Faaola, e ta’ua foi o le savior complex po o le messiah complex, e iloga i se manaoga faamalosi e fesoasoani atu i isi, e tusa lava pe le o talosagaina pe manaomia lena fesoasoani. O tagata e maua i lenei ma’i e masani ona lagona le nafa ma le fiafia ma le manuia o isi, ma le amana’ia o latou lava mana’oga ma tuaoi i le faagasologa.

O lenei amioga e foliga mai e mamalu ma fa’altruistic i luga o le fogaeleele, ae e masani ona natia ai ni faaosofiaga loloto, sili atu ona faigata. Atonu e taumafai “Faaola” e faatumu se lagona gaogao, maua le faamaoniga a isi, pe aloese mai le feagai ma o latou lava faafitauli e ala i le taulai atu i faafitauli a isi.

Fa’ailoga ma fa’ailoga o le ma’i fa’aola

O le iloaina o le savior syndrome e mafai ona faigata, aua e masani ona faʻaalia i lalo o le faʻaogaina o faʻamoemoega lelei. O nisi nei o fa’ailoga fa’apitoa:

  1. Faigata fai leai i talosaga mo se fesoasoani
  2. Le matele ina lagona le tali atu i faafitauli o isi tagata
  3. Fa’atamala i mana’oga o se tasi ma lona soifua manuia
  4. Lagona le tausalaina pe a le mafai ona e fesoasoani
  5. Manaomia faifaipea e pulea tulaga ma taunuuga
  6. Malamalama e faatosina mai tagata faʻalavelave poʻo “oona”.
  7. Fa’alagona ma vaivai fa’aletino
  8. Fa’afaigata ona fa’atuina ma fa’atumauina ni tuaoi lelei

Mafuaaga o le ma’i fa’aola

O le ma’i o le Faaola e le tupu i se po. E masani lava o se taunuuga o aafiaga o le olaga ma mamanu loloto o mafaufauga. O mafuaʻaga e mafai ona aofia ai:

  1. O se olaga faatamaitiiti ua faailogaina i uluai tiute po o se matafaioi “faamatua” mo uso ma tuafafine o se tasi
  2. Matua faatamala pe faasaunoa, faatupuina se manaoga e tauia e ala i le tausia o isi
  3. Le fa’atauaina o le tagata lava ia, fa’amalieina i le fa’amaoniga na maua mai le fesoasoani atu i isi
  4. O talitonuga faʻale-aganuʻu poʻo faʻalelotu e faʻatauaina le ositaulaga o le tagata lava ia
  5. Fa’alavelave fa’alavelave e fa’atupuina ai se mana’oga mo le pulea o le si’osi’omaga

O taunuuga o le ma’i fa’aola

E ui ina faaosofia e ni faamoemoega lelei, o le faʻamaʻi faʻaola e mafai ona i ai ni aʻafiaga leaga taua:

  1. Fa’alogona vaivai ma le mu
  2. Fa’afitauli fa’alesoifua maloloina fa’aletino ona o fa’alavelave fa’aumi
  3. Faigata i mafutaga patino ma fa’apolofesa
  4. Lagona o le le fiafia ma le ita ia i latou o loo fesoasoani i ai
  5. Le amanaia o le tuputupu a’e faaletagata lava ia ma sini
  6. Fausia o mafutaga fa’alagolago le lelei
  7. Le maua o le faasinomaga patino i fafo atu o le matafaioi o le “faaola”.

Le taua o le faapaleniina o le faasaoina o isi ma le tausia o oe lava

O le fa’ato’ilaloina o le ma’i fa’aola e le fa’apea e taofi le fesoasoani atoatoa i isi. Ae, e uiga i le sailia o se paleni lelei i le va o le lagolagoina o isi ma le tausia oe lava ia. O nisi nei o mataupu faavae e ausia ai lenei mea:

  1. Faamuamua lou lava soifua manuia: E pei o luga o vaalele, e tatau ona e faʻapipiʻi lau oe lava ufimata okesene ae e te leʻi fesoasoani i isi.
  2. Su’esu’e ou fa’aosofiaga: A’o le’i fesoasoani, fesili ifo ia te oe lava pe o e faia ona o le fa’amaoni moni pe fa’atumu se mana’oga patino.
  3. Fa’aaloalo i le tuto’atasi o isi: Fa’ataga isi e fo’ia o latou lava fa’afitauli ma tuputupu a’e e ala i o latou poto masani.
  4. Fa’aa’oa’o le lagona alofa e aunoa ma le fa’afefeina o lagona o isi: A’oa’o ia auai mo isi e aunoa ma le lofituina i o latou faigata.
  5. Atiae mea e fiafia i ai ma mafutaga i fafo atu o le matafaioi tausi: Atiina ae se faasinomaga ma se olaga faamalieina e tutoatasi mai le fesoasoani atu i isi.

Fa’atusatusaga: fa’aola fa’aola ma fa’ama’i pepelo

E manaia le fa’atusatusaina o le ma’i fa’aola i se isi fa’alavelave fa’ale-mafaufau lauiloa: impostor syndrome. E ui lava o nei maʻi e lua e foliga mai e matua ese lava i le tepa muamua, latou te fefaasoaaʻi uiga patino ma e mafai i nisi taimi ona ola faʻatasi i le tagata lava e tasi.

Tulaga tutusa i le va o ma’i e lua

  1. Low self-esteem: O fa’ama’i uma e lua e masani ona maua’a i le maualalo o le manatu o le tagata lava ia, e ui lava e ese lona fa’aalia.
  2. Ssaili fa’amaoniga mai fafo: O tagata o lo’o mafatia i nei ma’i e sailia le fa’amaoniga e ala ia latou gaioiga po’o mea na ausia.
  3. Faigata i mafutaga: O fa’ama’i uma e lua e mafai ona afaina ai le tagata lava ia ma mafutaga fa’apolofesa.
  4. STiga ma le popole: O tulaga uma e lua e mafai ona oʻo atu ai i tulaga maualuga o le atuatuvale ma le popole.

Eseesega Autu i le va o le Savior Syndrome ma le Imposter Syndrome

  1. Orientation: Savior syndrome o se isi fa’asinomaga, a’o fa’afoliga fa’ama’i e fa’atatau ia te ia lava.
  2. Fa’aaliga o amio: “Fa’aola” e galue e ala i le taulimaina o faafitauli o isi, a’o “tagata pepelo” e masalosalo pea io latou lava tomai.
  3. Malamalamaga o le manuia: O tagata e maua i le ma’i fa’aola e maua le fa’amalieina i le fesoasoani latou te tu’uina atu, a’o i latou e maua i le fa’ama’i fa’asese e fa’atauva’a a latou lava manuia.
  4. Aafiaga i le faatinoga: Fa’aola ma’i e mafai ona ta’ita’i ai le tagata i ona lava tiute, a’o fa’ama’i fa’afoliga e mafai ona ta’ita’iina atu ai i le fa’aatoatoaina o mea.

Fa’amatalaga fa’amaumauga i luga o le ma’i fa’aola

O fa’amaumauga nei e fitu i luga o le autu o le “fa’ama’i fa’aola”:

  1. Lévy, J. (2011). Le syndrome du sauveur : Quand le besoin d’aider devient une souffrance. lomiga L’Harmattan.
  2. Boucher, C., & Pires, D. (2013). “O le maʻi faʻaola: o se faʻalavelave i le tausiga o le mafaufau.” Revue Française de Psychiatrie, 38(1), 34-41.
  3. Lemoine, M. (2010). L’empathie et ses limites : Le syndrome du sauveur en question. lomiga Erès.
  4. Clement, L. (2015). “O le maʻi faʻaola ma ona aʻafiaga i fegalegaleaiga faʻatasi.” Psychologie et Santé, 6(2), 120-130.
  5. Simona, C. (2012). “O le mana pepelo o le faaola: mataupu ma taunuuga.” Psychiatrie et Santé Mentale, 9(3), 203-209.
  6. Ferré, M. (2018). Les figures de la dépendance : entre aide et manipulation. Dunod Editions.
  7. Menard, S. (2016). “O le faaola ma le ua afaina: o se mafutaga oona.” Thérapie Familiale, 37(1), 45-58.

O nei fa’amatalaga e tatau ona tu’uina atu ia te oe se fa’avae lelei mo le su’esu’eina o le autu o le ma’i fa’aola mai itu eseese.

Fa’ai’uga

I le faaiuga, o le maʻi faʻaola, e ui ina faʻaosoina e faʻamoemoega faʻapitoa, e mafai ona oʻo atu ai i taunuuga leaga mo le tagata ma i latou o loʻo siomia ai i latou. E taua tele le iloa o lenei faʻalavelave ma faia se paleni i le va o le fesoasoani i isi ma le tausia oe lava. E ala i le nofouta i uunaʻiga a se tasi ma le faaaloalo i tapulaa patino, e mafai ai ona lagolagoina isi i se auala soifua mālōlōina, a o tausia le soifua manuia o se tasi. O le mataala ma le manatunatu o ni laasaga taua ia e aloese ai mai mailei o lenei maʻi ma faʻaleleia sootaga paleni.

Manaomia se fesoasoani e fa’atosina ai?

E le tatau ona e feagai na o oe i lenei puapuaga. E lagolagoina oe e le Cristina i laasaga mautu ma se fuafuaga fa’atino fa’apitoa. Sauniga aʻoaʻoga vitio taʻitoʻatasi (Skype poʻo WhatsApp) – € 100 i le vasega.

Tusi la’u vasega ta’itasi ile Cristina

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