Siondróm Slánaitheoir – Tástáil

 

Le siondróm slánaitheoir Is feiniméan casta síceolaíoch é a spreagann daoine áirithe chun a bheith i gcónaí ag iarraidh cabhrú le daoine eile agus iad a “shábháil”, go minic ar chostas a bhfolláine féin. Cé go bhfuil analtrúchas Cé go meastar go ginearálta gur cáilíocht dhearfach í siondróm an tslánaitheora, is féidir iarmhairtí díobhálacha a bheith aige don duine atá ag fulaingt uaidh agus dóibh siúd mórthimpeall orthu araon.

Cad is siondróm slánaitheoir ann?

Is sainairíonna é siondróm Slánaitheoir, ar a dtugtar coimpléasc Slánaitheoir nó coimpléasc messiah freisin, ag riachtanas éigeantach chun cabhrú le daoine eile, fiú nuair nach bhfuil an cúnamh sin á iarraidh nó riachtanach. Is gnách go mbraitheann daoine leis an siondróm seo freagrach as sonas agus folláine daoine eile, agus déanann siad faillí ar a gcuid riachtanas agus teorainneacha féin sa phróiseas.

D’fhéadfadh cuma uasal agus altrútach a bheith ar an iompraíocht seo ar an dromchla, ach is minic a cheiltíonn sé spreagthaí níos doimhne agus níos casta. Féadfaidh “Slánaitheoirí” iarracht a dhéanamh folús mhothúchánach a líonadh, ceadú daoine eile a fháil, nó a gcuid fadhbanna féin a sheachaint trí dhíriú ar fhadhbanna daoine eile.

Comharthaí agus comharthaí siondróm slánaitheoir

Aithnigh an siondróm slánaitheoir Is féidir a bheith deacair, mar is minic a léirítear é faoi chruth dea-intinn. Seo a leanas roinnt comharthaí sainiúla:

1. Deacracht diúltú d’iarratais ar chabhair
2. Claonadh a bheith freagrach as fadhbanna daoine eile
3. Dearmad ar riachtanais agus folláine an duine féin
4. Mothú ciontach nuair nach féidir leat cabhrú
5. Is gá i gcónaí cásanna agus torthaí a rialú
6. Claonadh daoine trioblóideacha nó “tocsaineacha” a mhealladh
7. Tuirse mhothúchánach agus fisiceach go minic
8. Deacracht teorainneacha sláintiúla a bhunú agus a chothabháil

Cúiseanna siondróm slánaitheoir

Ní fhorbraíonn siondróm Savior thar oíche. Is minic a bhíonn sé mar thoradh ar eispéiris saoil agus ar phatrúin smaointeoireachta atá domhainfhréamhaithe. I measc na gcúiseanna féideartha tá:

1. Óige marcáilte ag freagrachtaí luatha nó ról “tuismitheora” do dheartháireacha agus deirfiúracha duine
2. Tuismitheoirí faillíoch nó maslach, rud a chruthaíonn gá le cúiteamh a dhéanamh trí aire a thabhairt do dhaoine eile
3. Féinmheas íseal, fritháirithe ag bailíochtú a fuarthas ó chuidiú le daoine eile
4. Creidiúintí cultúrtha nó reiligiúnacha a bhfuil meas acu ar fhéiníobairt
5. Eispéiris thrámacha a chruthaíonn gá le smacht ar an gcomhshaol

Iarmhairtí siondróm slánaitheoir

Cé go bhfuil sé spreagtha ag dea-rún, is féidir le hiarmhairtí suntasacha diúltacha a bheith ag siondróm Slánaitheoir:

1. Tuirse mhothúchánach agus burnout
2. Fadhbanna sláinte fhisiciúil mar gheall ar strus ainsealach
3. Deacrachtaí i gcaidrimh phearsanta agus ghairmiúla
4. Mothú frustrachais agus doicheall ina leith siúd a fhaigheann cúnamh
5. Dearmad ar fhás agus ar spriocanna pearsanta an duine féin
6. Cruthú caidreamh cleithiúnach míshláintiúil
7. Cailliúint aitheantais phearsanta lasmuigh de ról an “slánaitheora”.

An tábhacht a bhaineann le cothromaíocht a shábháil ar dhaoine eile agus aire a thabhairt duit féin

Ní hionann siondróm slánaithe a shárú agus stop a chur le cuidiú le daoine eile go hiomlán. Ina ionad sin, baineann sé le cothromaíocht shláintiúil a aimsiú idir tacaíocht a thabhairt do dhaoine eile agus aire a thabhairt duit féin. Seo roinnt prionsabail chun é seo a bhaint amach:

1. Tabhair tosaíocht do do leas féin: Mar atá in eitleáin, ní mór duit do masc ocsaigine féin a chur ort sula dtugann tú cúnamh do dhaoine eile.
2. Déan do chuid spreagthaí a mheas: Sula dtabharfaidh tú cúnamh, fiafraigh díot féin an bhfuil tú ag déanamh é as fíor-altrúchas nó chun riachtanas pearsanta a líonadh.
3. Meas ar neamhspleáchas daoine eile: Cumhacht a thabhairt do dhaoine eile a gcuid fadhbanna féin a réiteach agus fás trína n-eispéiris.
4. Comhbhá a chleachtadh gan mothúcháin daoine eile a ionsú: Foghlaim a bheith i láthair do dhaoine eile gan ligean duit féin a bheith faoi léigear ag a gcuid deacrachtaí.
5. Suimeanna agus caidrimh a chothú lasmuigh den ról cúraim: Féiniúlacht agus saol sásúil a fhorbairt neamhspleách ar chabhrú le daoine eile.

Comparáid: siondróm slánaitheoir agus siondróm imposter

Tá sé suimiúil siondróm Slánaitheoir a chur i gcomparáid le feiniméan síceolaíoch aitheanta eile: siondróm impostor. Cé go bhfuil cuma an-difriúil ar an dá shiondróm seo ar an gcéad amharc, tá tréithe áirithe ag baint leo agus uaireanta féadann siad comhaireachtáil sa duine céanna.

Cosúlachtaí idir an dá shiondróm

1. Féinmheas íseal : Is minic a bhíonn an dá shiondróm fréamhaithe i bhféinmheas íseal, cé go léirítear a mhalairt.
2. Bailíochtú seachtrach á lorg: Féachann daoine atá ag fulaingt ó na siondróim seo bailíochtú trína ngníomhartha nó trína n-éachtaí.
3. Deacrachtaí coibhneasta: Féadfaidh an dá shiondróm tionchar diúltach a imirt ar chaidreamh pearsanta agus gairmiúil.
4. Strus agus imní: Féadfaidh leibhéil arda struis agus imní a bheith mar thoradh ar an dá riocht.

Príomhdhifríochtaí idir Siondróm Slánaitheoir agus Siondróm Imposter

1. Treoshuíomh : Tá siondróm Slánaitheoir dírithe ar dhaoine eile, agus tá siondróm imposter féin-dhírithe.
2. Léiriú iompair: Gníomhaíonn “Slánaitheoirí” trí dhul i ngleic le fadhbanna daoine eile, agus bíonn amhras de shíor ag “imposters” ar a gcumas féin.
3. Dearcadh ratha: Faigheann daoine a bhfuil siondróm Slánaitheoir orthu sásamh as an gcúnamh a chuireann siad ar fáil, agus déanann daoine a bhfuil siondróm imposter orthu a gcuid éachtaí féin a laghdú.
4. Tionchar ar fheidhmíocht: Is féidir faillí a dhéanamh ar a bhfreagrachtaí féin mar thoradh ar shiondróm Slánaitheoir, agus is féidir foirfeacht iomarcach a bheith mar thoradh ar shiondróm imposter.

Tagairt bhibleagrafaíochta ar shiondróm Slánaitheoir

Seo seacht dtagairtí bibleagrafaíochta ar an téama “siondróm Slánaitheoir”:

1. Lévy, J. (2011). Siondróm Slánaitheoir: Nuair a bhíonn an gá le cúnamh ag fulaingt. Eagráin L’Harmattan.
2. Boucher, C., & Pires, D. (2013). “Siondróm Slánaitheoir: constaic ar chúram meabhairshláinte. » Iris na Fraince Síciatrachta, 38 (1), 34-41.
3. Léimín, M. (2010). Ionbhá agus a theorainneacha: An siondróm slánaitheoir atá i gceist. Éagsúlacht Erès.
4. Clement, L. (2015). “An siondróm Slánaitheoir agus a iarmhairtí ar chaidreamh idirphearsanta. » Síceolaíocht agus Sláinte, 6 (2), 120-130.
5. Simon, C. (2012). “Cumhacht mheabhlach an tslánaitheora: saincheisteanna agus iarmhairtí. » Síciatracht agus Meabhairshláinte, 9 (3), 203-209.
6. Ferré, M. (2018). Figiúirí an spleáchais: idir chabhair agus ionramháil. Eagráin Dunod.
7. Menard, S. (2016). “An slánaitheoir agus an t-íospartach: caidreamh tocsaineach. » Teiripe Teaghlaigh, 37 (1), 45-58.

Ba cheart go soláthródh na tagairtí seo bunús maith duit chun ábhar an tsiondróm slánaitheora a iniúchadh ó uillinneacha éagsúla.

Conclúid

Mar fhocal scoir, d’fhéadfadh iarmhairtí díobhálacha a bheith mar thoradh ar shiondróm Slánaitheoir, cé go bhfuil sé á thiomáint ag intinn altrúiseach, don duine aonair agus dóibh siúd atá thart timpeall orthu. Tá sé ríthábhachtach an feiniméan seo a aithint agus cothromaíocht a bhaint amach idir cabhrú le daoine eile agus aire a thabhairt duit féin. Trí bheith feasach ar spreagthaí an duine agus meas a bheith agat ar theorainneacha pearsanta, is féidir tacú le daoine eile ar bhealach sláintiúil, agus folláine an duine a chaomhnú. Is céimeanna riachtanacha iad feasacht agus machnamh chun na deacrachtaí a bhaineann leis an siondróm seo a sheachaint agus chun caidreamh cothromaithe a chur chun cinn.