ບັນຫາຂອງ Hummingbird Narcissistic: ບົດຮຽນສໍາລັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ການພົວພັນທີ່ເປັນພິດກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມັກຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ຄືກັນກັບສະຖານະການຂອງນົກຊະນິດ hummingbirds ປະເຊີນກັບມິດສະຫາຍທີ່ຮຸກຮານຂອງພວກເຂົາ. ບົດຄວາມນີ້ສໍາຫຼວດບັນຫາຂອງ hummingbird narcissistic ແລະສະເຫນີທັດສະນະກ່ຽວກັບວິທີການປົດປ່ອຍຕົວເຮົາເອງຈາກມັນ.

ວິ​ທີ​ການ​ຮັບ​ຮູ້ “hummingbird narcissistic​” ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​?

ເຊັ່ນດຽວກັບ Rufus hummingbird ທີ່ terrorizes ເພື່ອນນົກຂອງຕົນ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໄດ້ຖືກຈໍາແນກໂດຍ dominant ຂອງຕົນແລະພຶດຕິກໍາທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ. ລາວສະແຫວງຫາການຜູກຂາດຄວາມສົນໃຈແລະຊັບພະຍາກອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເພື່ອທໍາລາຍຜູ້ອື່ນ. ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານລະບຸມັນໄດ້:

• ມັນຜູກຂາດເວລາແລະພະລັງງານຂອງທ່ານ
• ລາວປະຕິເສດຄວາມພະຍາຍາມ ແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ
• ມັນໂດດດ່ຽວເຈົ້າຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ
• ລາວສະຫຼັບລະຫວ່າງຊ່ວງສະເໜ່ແລະຄວາມໂຫດຮ້າຍ
• ລາວປະຕິເສດການສອບຖາມໃດໆກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງລາວ

ຄືກັນກັບນົກຊະນິດ hummingbird ທີ່ຮຸກຮານທີ່ໄລ່ນົກຊະນິດອື່ນໆອອກຈາກເຄື່ອງປ້ອນ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຫ່າງໄກທ່ານຈາກແຫຼ່ງສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານ.

ຂຸມຂອງການເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍເກີນໄປໃນການປະເຊີນຫນ້າຂອງ narcissism

ຫນຶ່ງໃນບົດຮຽນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງເລື່ອງ hummingbird ແມ່ນອັນຕະລາຍຂອງ empathy misplaced. ຄືກັນກັບຜູ້ຂຽນຂອງບົດເລື່ອງທີ່ສືບຕໍ່ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ feeders ເຖິງວ່າຈະມີພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸກຮານຂອງ hummingbirds, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍຍັງສືບຕໍ່ “ໃຫ້ອາຫານ” narcissist ໃນຄວາມຫວັງຂອງການປ່ຽນແປງ.

ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍເກີນໄປນີ້ສາມາດມີຫຼາຍຮູບແບບ:

• ການ​ແກ້​ຕົວ​ຕໍ່​ການ​ກະທຳ​ທີ່​ບໍ່​ດີ
• ການເສຍສະລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງເພື່ອຕອບສະຫນອງຜູ້ທີ່ narcissist ໄດ້
• ເຊື່ອ​ວ່າ​ຄວາມ​ຮັກ​ແລະ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​ໃນ​ທີ່​ສຸດ​ຈະ​ປ່ຽນ narcissist ໄດ້​
• ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສຸກແລະສະຫວັດດີການຂອງ narcissist

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈນີ້, ໃນຂະນະທີ່ຫນ້າຊົມເຊີຍ, ສາມາດກາຍເປັນການທໍາລາຍຕົນເອງເມື່ອມຸ້ງໄປສູ່ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ວົງຈອນ infernal ຂອງການເປີດໃຊ້: ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຫນີຈາກ?

ການເປີດໃຊ້ງານ, ຫຼືການເປີດແລະອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດຂອງ narcissist, ແມ່ນຈັ່ນຈັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈໍານວນຫຼາຍຕົກເຂົ້າໄປໃນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ຂຽນທີ່ສືບຕໍ່ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ feeders ເຖິງວ່າຈະມີນົກຊະນິດອື່ນໆ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມັກຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນພຶດຕິກໍາທີ່ຮັກສາສະຖານະພາບ.

ວົງຈອນນີ້ແມ່ນຍາກທີ່ຈະທໍາລາຍດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ:

1. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປ່ຽນແປງແລະບໍ່ຮູ້
2. ຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງ narcissist ສໍາລັບການປ່ຽນແປງ
3. ຮູ້ສຶກຜິດກ່ຽວກັບການປະຖິ້ມຄົນຂີ້ຕົວະ
4. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຕອບໂຕ້ຫຼືຜົນສະທ້ອນ
5. ຄວາມຕິດຂັດທາງອາລົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວົງຈອນນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ຈະແຍກອອກຈາກມັນ.

ຜົນສະທ້ອນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງການຢູ່ຮ່ວມກັນກັບ “hummingbird narcissistic”

ຄືກັນກັບນົກ hummingbirds ອື່ນໆທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງ feeders ໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມັກຈະໄດ້ຮັບຜົນສະທ້ອນທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນແຕ່ເລິກເຊິ່ງ:

• ການສູນເສຍ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ
• ການໂດດດ່ຽວທາງດ້ານສັງຄົມ ແລະວິຊາຊີບ
• ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອແລະບັນຫາສຸຂະພາບ
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນຍ້ອນການຂູດຮີດ
• ການສູນເສຍຄວາມຫມາຍແລະທິດທາງໃນຊີວິດ

ຜົນສະທ້ອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຍັງຄົງຢູ່ດົນນານຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນສິ້ນສຸດລົງ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມສໍາຄັນຂອງການປະຕິບັດຢ່າງໄວວາ.

ການແກ້ໄຂຮາກ: ຕັດອຸປະກອນຂອງ narcissist

ການຕັດສິນໃຈຂອງຜູ້ຂຽນທີ່ຈະເອົາ feeders ທັງຫມົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂທີ່ຈໍາເປັນໃນເວລາທີ່ປະເຊີນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ຕັດ “ການສະຫນອງ.” ໃນສະພາບການຂອງການພົວພັນ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ:

• ຢຸດຕິການພົວພັນແບບຖາວອນ
• ຕັດການຕິດຕໍ່ແລະການສື່ສານທັງຫມົດ
• ສະກັດກັ້ນ narcissist ໃນທຸກເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແລະວິທີການສື່ສານ
• ປະຕິເສດຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຄືນດີ ຫຼືການຫມູນໃຊ້ໃດໆ
• ສຸມໃສ່ການປິ່ນປົວແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານເອງ

ການຕັດສິນໃຈນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈັບປວດ, ມັກຈະເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະທໍາລາຍວົງຈອນທີ່ເປັນພິດແລະອະນຸຍາດໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງ.

ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຜິດ​ຫຼັງ​ການ​ແຍກ​ອອກ​ແລະ​ອາ​ລົມ​ທາງ​ລົບ​

ເຊັ່ນດຽວກັບຜູ້ຂຽນທີ່ຮູ້ສຶກຜິດກ່ຽວກັບການ depriving ນົກທັງຫມົດຂອງອາຫານ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍປະສົບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຄວາມສົງໃສຫຼັງຈາກອອກຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ມັນ overwhelm ທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນບາງຍຸດທະສາດໃນການຈັດການອາລົມເຫຼົ່ານີ້:

• ຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ກວດສອບຕົນເອງ
• ຮັກສາວາລະສານເພື່ອສະແດງຄວາມຄິດແລະອາລົມຂອງທ່ານ
• ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກ narcissists
• ປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
• ເຕືອນຕົນເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງ narcissist

ການສ້າງຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກບັນຫາ “hummingbird narcissistic”: ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະບົບນິເວດ hummingbird ຕ້ອງການເວລາໃນການດຸ່ນດ່ຽງຫຼັງຈາກນົກທີ່ຮຸກຮານອອກໄປ, ຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະຕ້ອງມີໄລຍະເວລາຂອງການກໍ່ສ້າງຄືນໃຫມ່. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນຫຼັກໃນຂະບວນການນີ້:

1. ໃຊ້ເວລາໃນການປິ່ນປົວແລະສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງ
2. ການສ້າງເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ ແລະສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງທ່ານຄືນໃໝ່
3. ຄົ້ນພົບຄວາມມັກ ແລະຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຄືນ
4. ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ
5. ສ້າງເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນທຸກຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
6. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການເຕືອນຂອງ narcissism
7. ວາງແຜນຕົນເອງໄປສູ່ອະນາຄົດ ແລະກຳນົດເປົ້າໝາຍຊີວິດໃໝ່.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມອົດທົນໃນຂະບວນການປິ່ນປົວ

ຄືກັນກັບຜູ້ຂຽນທີ່ອົດທົນລໍຖ້າຝູງນົກຮຸມທີ່ຮຸກຮານອອກໄປກ່ອນທີ່ຈະຕິດຕັ້ງເຄື່ອງປ້ອນໃຫມ່, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການປິ່ນປົວຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ຢ່າທໍ້ຖອຍ ຖ້າບໍ່ເຫັນຜົນທັນທີ. ທຸກໆບາດກ້າວນ້ອຍໆນັບ.

ຈື່ໄວ້ວ່າ:

• ການປິ່ນປົວບໍ່ແມ່ນເສັ້ນ, ຈະມີຂຶ້ນແລະລົງ
• ແຕ່ລະຄົນປິ່ນປົວຕາມຈັງຫວະຂອງຕົນເອງ
• ການຟື້ນຕົວຊົ່ວຄາວແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂະບວນການ
• ທຸກໆມື້ໂດຍບໍ່ມີການ narcissist ແມ່ນໄຊຊະນະໃນຕົວຂອງມັນເອງ.

ກ້າວໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ບໍ່ມີການຫຼົງໄຫຼ: ການສ້າງພື້ນຖານສຸຂະພາບ

ສຸດທ້າຍ, ຄືກັບທີ່ຜູ້ຂຽນຫວັງວ່າມື້ຫນຶ່ງຈະຕິດຕັ້ງເຄື່ອງປ້ອນສໍາລັບນົກ hummingbirds ທີ່ສະຫງົບສຸກ, ເຈົ້າສາມາດມຸ່ງຫວັງໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ອະນາຄົດນີ້ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງຕົນເອງ.

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີເພື່ອບັນລຸສິ່ງນີ້:

• ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກແລະເຄົາລົບຕົນເອງໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ
• ພັດທະນາການຢືນຢັນຂອງທ່ານແລະຄວາມສາມາດໃນການກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດ
• ສະຕິເລືອກຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ ແລະຄົນທີ່ທ່ານໄປເລື້ອຍໆ
• ປູກຝັງຄວາມເປັນເອກະລາດທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະທາງດ້ານການເງິນຂອງເຈົ້າ
• ຮັກສາຄວາມລະມັດລະວັງສໍາລັບອາການຂອງ narcissism, ໂດຍບໍ່ມີການກາຍເປັນ paranoid.

ສະຫຼຸບ

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ເລື່ອງຂອງນົກຊະນິດ hummingbirds ເຕືອນພວກເຮົາວ່າໃນເວລາທີ່ປະເຊີນກັບ narcissism, ການແກ້ໄຂປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດມັກຈະເປັນຮາກທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຈັບປວດໃນເວລານີ້, ມັນເປີດທາງໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ງຽບສະຫງົບແລະສໍາເລັດສົມບູນ. ຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ, ຄວາມເຄົາລົບ ແລະ ຄວາມເມດຕາ. ຄືກັນກັບນົກ hummingbirds ທີ່ສະຫງົບສຸກທີ່ໃນທີ່ສຸດຈະຊອກຫາສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາອ້ອມຮອບ feeders, ທ່ານຈະຊອກຫາສະຖານທີ່ຂອງທ່ານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະອາຫານ.