Баш тартуунун аныктамасы: Бул психологиялык качуу механизмин түшүнүү

Көбүнчө психологияда изилденген баш тартуу түшүнүгү жашообуздагы татаал жана бардык жерде бар механизм болуп чыгат. Көбүнчө уулуу мамилелер менен байланышкан, баш тартуу оор же ыңгайсыз чындыкка туш болгондо качуу стратегиясы болуп саналат. Бул макалада тануунун аныктамасы, анын көрүнүштөрү жана анын себептери терең изилденет коргонуу механизми көп адамдарда сакталат. Бул түшүнүктү түшүнүү менен биз жалпысынан адамдын жүрүм-турумун жана өзгөчө нарциссисттик мамилелерде болгондорду жакшыраак түшүнө алабыз.

Баш тартуу деген эмне?

“Таануу” термини бизди ыңгайсыз абалга келтириши мүмкүн болгон фактыларды же эмоцияларды четке кагууга же этибарга албоого багытталган психологиялык реакцияны билдирет. Бул коргонуу механизми көбүнчө эрксиз болуп саналат: ал адамды убактылуу тынчсыздандырган чындыктан коргоого мүмкүндүк берет. «Танкатуу аныктамасы» деген сөз бул түшүнүктү психологиялык жана социалдык түшүнүк катары изилдөөнү билдирет.

Баш тартуу ар кандай жолдор менен жана ар кандай контекстте пайда болот:

• Жеке мамилелерде, өзгөчө уулуу мамилелерде, баш тартуу кыянаттык жүрүм-турумду жаап салышы мүмкүн.
• Күндөлүк жашоодо, ал адамдын ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөр же каржылык кыйынчылыктар сыяктуу тынчсыздандырган фактыларды кабыл алуудан сактайт.
• Нарциссисттик мамилелерде, баш тартуу “идеалдуу” мамилени сактап калуу иллюзиясы менен бекемделиши мүмкүн.

Баш тартуунун ар кандай көрүнүштөрү

Баш тартуу дайыма эле ачык-айкын түрдө боло бербейт. кырдаалга жараша, ал бир нече формада болот:

1. Чындыкты тануу

Мындай тануунун түрү объективдүү чындыкты четке кагууну камтыйт. Бир адам, мисалы, медициналык диагнозду кабыл алуудан баш тартуусу же өнөктөшүнүн ишенимсиздигин четке кагышы мүмкүн. Баш тартуунун бул түрү көбүнчө чындыкка туш болуу коркуудан жана эмоционалдык ыңгайсыздыктан келип чыгат.

2. Эмоцияларды четке кагуу

Баш тартуу сезимдерди да камтышы мүмкүн, айрыкча алар ооруткан же тынчсыздандырган учурда. Нарциссисттик мамилелерде жабыр тарткан адам мамиленин идеалдуу образын сактап калуу үчүн кайгы, ачуулануу же капалануу сыяктуу эмоцияларга көңүл бурбай коюшу мүмкүн. Бул эмоционалдык боштуктун формасына алып келиши мүмкүн.

3. Рационализациялоо аркылуу четке кагуу

Рационализация – тымызын тануунун бир түрү. Ал кабыл алынгыс жүрүм-турум же кырдаалдар үчүн рационалдуу негиздемелерди табуудан турат. Мисалы, адам өзүнө “мамиле ушундай болот” деп уулуу жүрүм-турумду акылга келтириши мүмкүн.

Эмне үчүн баш тартуу уулуу мамилелерде сакталып келет?

Баш тартуу өзгөчө уулуу мамилелерде, өзгөчө нарциссисттик мамилелерде болот. Анын сакталып калышынын себептери көп жана татаал.

1. Социалдык чөйрөнүн таасири

Окшош мамилелер менен курчалган адамдар же кыянаттык менен жүрүм-туруму нормалдаштырылган чөйрөдө уулуулукту таануу кыйын болушу мүмкүн. Коомдук же үй-бүлөлүк чөйрөдө кыянаттык норма болуп калганда, уулуулукту аныктоо жана манипуляциянын же кыянаттыктын белгилерин таануу кыйын болуп калат.

2. Статус-квону кармап туруу

Кээ бир адамдар тынчтык жана туруктуулук көрүнүшүн сактап калуу үчүн чындыкка каршы келбегенди жакшы көрүшөт. Андан баш тартуу иллюзордук комфортту сактоонун каражаты болуп саналат. Мисалы, жубайлардын мамилесинде адам чыр-чатактарды болтурбоо үчүн бардыгы жакшы экенине өзүн ынандыра алат.

3. Нарциссисттик жүрүм-турумду билбөө

Кээ бир учурларда, адамдар нарциссизм түшүнүгүн же уулуу жүрүм-турумдун белгилерин билишпейт. Бул, өзгөчө, бул темалар сейрек талкууланган чөйрөлөрдө туура, бул манипуляциялык жүрүм-турумду аныктоону кыйындатат.

Тандоо жана когнитивдик диссонанс

Баш тартуу көбүнчө менен байланышкан когнитивдик диссонанс, карама-каршы ойлор же жүрүм-турум менен түзүлгөн ички чыңалуу абалы. Мисалы, адам кемчиликсиз бир үй-бүлө образына ээ болушу мүмкүн, бирок чындык такыр башкача экенин байкаңыз. Бул карама-каршылык ыңгайсыздыкты жаратат, аны четке кагуу аркылуу азайтууга аракет кылат.

Нарциссисттик мамилелердин контекстинде бул диссонанс “Баары жакшы” же “Мамилелер ушундай” деген сыяктуу фразаларда көрсөтүлүшү мүмкүн. Бул инсанга реалдуу кырдаалдан келип чыккан ыңгайсыздыкты азайтууга жана нормалдуулуктун образын сактоого мүмкүндүк берет.

Нарциссисттик мамилелерде баш тартуунун турмуштук мисалдары

Бул жерде кээ бир мисалдар келтирилген:

1-Үй-бүлөнү же жубайларды идеалдаштыруу

Баш тартуунун кеңири таралган мисалы мамилелерди идеалдаштырууда кездешет. Адам бакыттын образын көрсөтүү үчүн каникул же тамактануу сыяктуу кемчиликсиз көрүнгөн үй-бүлөлүк иш-чараларды уюштурушу мүмкүн. Бирок, көшөгө артында чыңалуу жана тынчсыздык уланууда. Бул фасад ийгиликтин жана үй-бүлөлүк бакыттын белгилүү имиджин сактоо үчүн сакталган.

2- Башаламандык жана тынчсыздануу учурлары

Баш тартууга негизделген мамиледе жабыр тарткан адам көп учурда бир нерсе туура эмес болуп жатабы деп шектенген учурларды башынан өткөрөт. Бирок, ал мамилеге шек келтирбөө үчүн бул ойлорду четке кагат. Бул жагдай “ишеним кризисине” алып келет, анда адам эмне туура эмес экенин түшүнүүгө аракет кылат, бирок андан кийин баш тартууга кайтат.

3-Таасир кылуучулар жана тышкы байланыштар

Баш тартуу мамилелериндеги адамдар өздөрүнүн кабылдоолорун ырастоо үчүн досторуна же жакындарына кайрылышы мүмкүн. Бирок аларга тиешелүү фактыларды же жоромолдорду көрсөтүшкөндө да, өз ара мамилелерин шек туудурбоо үчүн аларды четке кагышы мүмкүн.

Баш тартуунун кесепеттери

Баш тартуунун таасири терең жана узакка созулушу мүмкүн, өзгөчө нарциссисттик мамилелерде:

• Өзүн-өзү сыйлоо сезимин жоготуу: Баш тартууда калган адам кыянаттыктан жана текшерүүнүн жоктугунан улам өзүн-өзү төмөн баалашы мүмкүн.
• Эмоционалдык обочолонуу: Чындыкты көрүүдөн баш тартуу менен ал көп учурда өзүнө жакын болуп калат.
• Депрессия жана тынчсыздануу: Чындык менен идеалдаштырылган образдын ортосундагы диссонанстан келип чыккан стресс эмоционалдык бузулууларга алып келиши мүмкүн.

Маданияттын жана баалуулуктардын баш тартуудагы ролу

Баш тартуу көбүнчө маданий нормалар менен бекемделет. Кээ бир коомдордо үй-бүлө менен жубайлардын мамилеси идеалдаштырылып, көйгөйдү моюнга алуу тыюу салынган. Ошентип, адамдар өздөрүнүн үй-бүлөсүнүн же жубайларынын имиджин сактап калуу үчүн чындыкты жашырууга мажбур болушу мүмкүн.

Коомдук баалуулуктар да баш тартууга таасир этет. Кээ бир маданияттар баалуу туруктуулук жана үй-бүлөгө берилгендик, ал тургай, жеке азап баасы. Бул социалдык контекст четке кагуу мүмкүн болгон гана эмес, үндөгөн чөйрөнү түзүшү мүмкүн.

Баш тартуу механизмдерин түшүнүү үчүн библиографиялык шилтеме

Бул жерде тануу темасында француз тилиндеги жети библиографиялык шилтемелер, негизинен илимий:

1. Фрейд, Зигмунд. Башка . 1925. 
2. Bergeret, Jean. Кадимки жана патологиялык инсан . Дунод, 1974. 
3. Green, André. Терс иши. Editions de Minuit, 1993. 
4. Racamier, Пол-Клод. Баштапкы гений . Пайот, 1992. 
5. Лапланш, Жан жана Понталис, Жан-Бертран. Психоанализдин лексикасы. ПФ, 1967. 
6. Mijolla, Alain de. Эл аралык психоанализ сөздүгү . Калман-Леви, 2002. 
7. Cairn.info. Жокко чыгаруу, зарыл булак . Инфо Кара, 2005.

Бул шилтемелер психология жана психоанализдеги баш тартуу түшүнүгү боюнча терең көз карашты камсыз кылат.

Жыйынтык: өзүнө зыян келтирүүчү нормалдуулуктун фасады

Баш тартуу – көптөгөн адамдарга эмоционалдуу интенсивдүү кырдаалдар менен күрөшүүгө мүмкүндүк берген күчтүү коргонуу механизми. Убактылуу коргоочу болгонуна карабастан, бул механизм узак мөөнөттүү келечекте өзүн-өзү сыйлоо сезиминин терең начарлашына жана психологиялык бузулууга алып келиши мүмкүн. Нарциссисттик мамилелердин контекстинде баш тартуу нормалдуулуктун фасадына айланат, мында адамдар бакыттын иллюзиясын сактоого аракет кылышат.

Тандоодон чыгуу үчүн, бул азаптуу жана татаал болушу мүмкүн болсо да, чындыкты түшүнүү керек. Баш тартуу түшүнүгүн түшүнүү жашообуздун ыңгайсыз чындыктары менен бетме-бет келүүнүн кыйынчылыгын, ошондой эле зарылдыгын моюнга алуу дегенди билдирет.