Winnicott och falskt själv: 3 symtom hos en narcissistisk personlighet

Symtom på ett falskt själv: Samhället pressar allt fler människor att bära en mask, att visa upp det som Winnicott kallade ett falskt själv och dölja det sanna. Sedan får de svårt att ta av den. Varför visar de upp ett falskt själv? Hur gör man sig fri från sitt falska själv? Läs den här artikeln för att få veta allt.

Falskt själv – vad är det?

Det falska självet definieras som en social mask som används för att dölja personens verkliga personlighet för omvärlden. Var och en av oss har ett falskt själv, men det syns betydligt tydligare hos en manipulativ person med narcissistisk personlighet. Vi använder det ofta när det sociala trycket är stort, som vid en anställningsintervju. I sådana stunder är vi alla frestade att visa en annan bild av oss själva för att övertyga rekryteraren. Problemet ligger inte där, utan i att bara visa upp det falska självet i livets alla stunder.

Sant själv enligt Winnicott – vad är det?

Ända sedan barndomen har vi alla våra egna beteenden. Under den tiden byggs vår verkliga personlighet upp. Enligt Winnicott kommer ett barn vars beteende godkänns av omgivningen att tro att det är så det ska bete sig. Om omgivningen däremot inte accepterar beteendet slutar barnet med det. När omgivningen bekräftar beteendet växer dessutom barnets självförtroende. Det sanna självet är alltså personens verkliga personlighet, det hon faktiskt är.

Vilka är symtomen på ett falskt själv?

1. Omöjligheten att vara sig själv

Det falska självet uppstår för att tillfredsställa andras förväntningar, och det börjar alltid med föräldrarnas. Det kan vara så att föräldrarna vill att barnen ska förverkliga deras drömmar i deras ställe. Av rädsla för att bli avvisade av föräldrarna lägger barnen då sina egna önskningar och drömmar åt sidan för att motsvara föräldrarnas förväntningar. Det är också möjligt att personen visar upp ett falskt själv för att inte vara annorlunda än andra. Det är mycket vanligt hos särbegåvade och hos narcissister.

2. En förfalskad identitet

Om det sanna eller det falska självet träder fram beror på situationen vi ställs inför. Vi har en tendens att visa en felaktig bild av oss själva för att vara som alla andra. Den som visar upp alltför mycket av sitt falska själv får till slut svårt att veta vem hon egentligen är. Hon blir åskådare till sitt eget falska liv. Den som lever med ett falskt själv blir nervös och pressad, och det kan gå så långt som till självmord.

3. Identitetskris och ifrågasättande

Om barnet ända sedan barndomen bara har svarat mot föräldrarnas förväntningar fortsätter det att leva så upp i vuxen ålder. Personen fortsätter att visa upp sin falska personlighet enbart för att behaga andra. Studier visar att det oftast är särbegåvade som drabbas av problemet med ett falskt själv, liksom barn till föräldrar som drömmer om perfekta barn – så är det ofta att växa upp med narcissistisk förälder. De får oerhört svårt att hitta tillbaka till sitt sanna själv som vuxna.

Vilka är orsakerna till ett falskt själv?

Ingen bestämmer sig av egen fri vilja för att visa upp ett falskt själv. Det finns alltid en anledning. Här är orsakerna som driver människor till det:

• Föräldrarnas krav – Det finns många föräldrar som inte har lyckats förverkliga sina drömmar. De pressar därför sina barn att göra det. Då får barnen inte visa sin verkliga personlighet utan lever bara i skuggan av sina föräldrar, som ett barn till narcissistisk förälder ofta gör.
• Samhällets dömande blickar – När en person är annorlunda än andra har omgivningen ibland en tendens att stöta bort henne. För att slippa det visar personen gärna upp ett falskt själv, enbart för att bli accepterad av andra.

Farorna med ett falskt själv

Den som visar upp sitt falska själv inför alla förstår inte vilka faror det kan innebära. Ändå är riskerna flera. Här är några följder av ett falskt själv som är bra att känna till:

• Personen går miste om sitt liv.
• Hon upplever ingen verklig känsla av tillhörighet.
• Hon kommer med stor sannolikhet att få hälsoproblem längre fram, som depression, precis som de som utsätts för psykisk misshandel av en narcissist.
• Personen känner inga känslor, eftersom det inte är hennes verkliga liv.
• Hon tappar helt kontrollen över sina känslor, skrattar i sorgliga stunder och gråter i roliga.

Falskt själv hos särbegåvade

Det falska självet blir allt vanligare hos särbegåvade och hos den som har en narcissistisk personlighet. De har en tendens att dölja sin verkliga personlighet för att likna andra mer. Gör de inte det får de bara kritik av samhället och sina närmaste. För att bli älskat av sina föräldrar visar barnet med hög intellektuell nivå gärna upp ett falskt själv. Det ger upp sina förmågor för att vinna föräldrarnas och samhällets kärlek. Därför hör det falska självet och särbegåvning oskiljaktigt ihop.

3 tips för att hitta tillbaka till sitt sanna själv

1. Det falska självets födelse

För att ta dig ur det är det första steget att ta reda på i vilket skede av livet du började visa upp ditt falska själv. Det kan ha vuxit fram lite i taget på grund av vissa omständigheter som du har behövt möta i samhället, eller på grund av dina föräldrars krav sedan barndomen.

2. Känna igen ett falskt själv

Nu är det dags att känna igen det falska självet. Målet är att lära känna ditt beteende, dina reaktioner och ditt liv sedan den dag du började visa upp ditt falska själv. Du behöver alltså jämföra din verkliga personlighet med det som andra tror att du är.

3. Uttrycka sitt sanna själv

De flesta som har fastnat i ett falskt själv tycker att steget att uttrycka det sanna självet är det svåraste. Det är mycket svårt eftersom det väcker oro och dålig självkänsla hos personen. Hon börjar tänka att om hennes sanna själv är motsatsen till det falska kommer livet att bli ännu värre än det är nu. För att lyckas är det mycket viktigt att be en psykolog om hjälp.