Varför blir man narcissist? Orsaker och olika typer av narcissism

Narcissister har en given plats i den folkliga föreställningsvärlden, och etiketten ”narcissistisk” används flitigt om människor som verkar alltför upptagna av sig själva. Många frågar sig varför blir man narcissist, och allt fler har intrycket att narcissismen ökar i världen, särskilt bland unga, även om den mesta psykologiska forskningen inte ger stöd för den uppfattningen.

Vad är en narcissist?

Narcissistisk personlighetsstörning är ett psykiskt tillstånd där personen har en orimlig känsla av sin egen betydelse. Personen behöver och söker alltför mycket uppmärksamhet och vill bli beundrad. Den som har störningen kan sakna förmåga att förstå eller bry sig om andras känslor. Men bakom masken av extremt självförtroende är personen osäker på sitt eget värde och blir lätt upprörd av minsta kritik.

En narcissistisk personlighetsstörning – det som i Frankrike ofta kallas ”pervers narcissist” – skapar problem på många områden i livet, till exempel i relationer, på arbetet, i skolan eller i ekonomin. Den som har störningen kan vara allmänt olycklig och besviken när han eller hon inte får de särskilda förmåner eller den beundran personen tycker sig förtjäna. Relationerna kan upplevas som trassliga och otillfredsställande, och andra människor kan tycka att det är jobbigt att umgås med personen.

Behandlingen av narcissistisk personlighetsstörning bygger främst på samtalsterapi, även kallad psykoterapi.

Hur blir man narcissist? Narcissismens ursprung

Man vet inte exakt vad som orsakar narcissism eller var den har sitt ursprung. Orsaken är troligen komplex. Narcissistisk personlighetsstörning kan hänga ihop med:

• Miljön – relationer mellan föräldrar och barn med antingen för mycket beundran eller för mycket kritik, som inte stämmer med barnets verkliga upplevelser och prestationer.
• Genetiken – ärvda egenskaper, till exempel vissa personlighetsdrag. Frågan ”är narcissism ärftligt?” har alltså inget enkelt svar.
• Neurobiologin – sambandet mellan hjärnan, beteendet och tänkandet.

Varför blir man narcissist?

Narcissister finns på grund av det de har varit med om och de trauman de har genomlidit under barndomen. Narcissistens beteende är alltså ett resultat av det han eller hon har upplevt tidigare i livet.

Det får dem att bete sig och se sig själva som unika eller ”speciella”, och som att de bara kan förstås av andra speciella människor. Dessutom är de för bra för allt som är medelmåttigt eller vanligt. De vill bara förknippas och umgås med människor, platser och saker av hög klass.

Hur bemöter man en narcissist och skyddar sig?

1. Ta reda på vilken typ du har att göra med: olika typer av narcissism

Kärnan hos alla narcissister består av en djup osäkerhet, en överkänslighet och ett självföraktande beteende. Men de delas också in i flera typer med egna karaktärsdrag. Att känna igen dem är den första försvarslinjen mot en narcissist.

De vanligaste typerna är grandios narcissism, dold narcissism (covert narcissist) och malign narcissism. Den grandiosa narcissisten söker ständigt uppmärksamhet och är outhärdligt arrogant. Dolda narcissister är framför allt passivt aggressiva och verkar alltid nedstämda. Den maligna typen, slutligen, är benägen till brottsligt beteende – stjäl, fuskar och ljuger. När en narcissist hamnar i fängelse skyller han eller hon alltid sitt brott på andra.

Att veta vilken typ av narcissist du har framför dig kan hjälpa dig att lägga upp en strategi för att skydda dig.

2. Var medveten om vilka taktiker de använder

Narcissister har många psykologiska taktiker för att manipulera andra. De använder till exempel ”sympatitaktiken” för att få andra att beundra dem. Men de har också sofistikerade sätt att skrämma och behandla sina offer illa, det vill säga den som har blivit deras syndabock.

Deras favoritmetoder är gaslighting och lögner – narcissisten är ofta en patologisk lögnare. Ditt bästa vapen mot gaslighting är att hålla fast vid din sanning och lita på din magkänsla. Och lägg märke till att det är meningslöst att konfrontera dem. De kommer troligen att lägga skulden för sina lögner på dig och säga att ”det är ditt fel eftersom du inte stöttar dem” och så vidare.

3. Ta avstånd från en narcissist

Om du har en relation med en narcissist eller nyligen har gjort slut: hitta ett sätt att blockera all kommunikation med personen. Du behöver bli av med en narcissist så snabbt som möjligt, särskilt om han eller hon redan behandlar dig illa. Personen kommer inte att förändras och börja behandla dig väl. När du väl har blivit deras offer släpper de dig inte.

Varför finns narcissisten? Orsakerna

Precis som för många andra personlighetsstörningar är den exakta orsaken till narcissism okänd. Det handlar troligen om en blandning av gener, upplevelser i den tidiga barndomen och psykologiska faktorer.

Riskfaktorerna i den tidiga barndomen omfattar överdrivet beröm eller överdrivet dömande från föräldrarna, trauman eller övergrepp.

Låg självkänsla och svårigheter att hantera stress kan också ligga bakom att någon blir narcissist.

Även om det inte finns något enda svar på frågan om vad som orsakar narcissism är de yrkesverksamma överens om att ju tidigare behandlingen börjar, desto större chans har personen att förbättra sin livskvalitet.

Går det att undvika narcissister?

Det är fullt möjligt att undvika narcissister genom att sätta gränser när du möter dem. Det går också att känna igen symtomen hos narcissister och undvika att umgås med dem för att inte gå i deras fällor. Vissa saker kan utlösa problem med en narcissist, så det är bäst att undvika dem.

Diskutera inte och gå inte i konfrontation. Psykologer anser att det är bäst att inte konfrontera en narcissist direkt.