Kan en narcissist älska och sakna dig? Medberoende relation och 5 knep

Kan en narcissist älska och sakna dig när man vet att hen inte känner någon empati? Alla som har haft en kärleksrelation med en narcissist vet hur svårt det är att leva ut sin kärlek. Ena dagen faller hen för dig, nästa dag slänger hen allt i ansiktet på dig. Mellan brist på ömhet och kärlek som kommer i cykler finns till slut ingenting på sin plats. Om du vill väcka saknad hos en narcissist efter ett uppbrott kommer här 5 effektiva knep.

Kan en narcissist verkligen sakna dig?

Ja och nej! Varje kärleks- eller vänskapsrelation syftar till att fylla ett känslomässigt tomrum eller tillgodose ett känslomässigt behov. Det gäller lika mycket i en sund relation som i en osund. 

Varför ja?

Du kan alltså skapa det här känslomässiga tomrummet hos narcissisten när en kärleks- eller vänskapsrelation tar slut. Det fungerar bara om du lyckas få hen att känna obehag i din frånvaro. Hen behöver uppleva att ett av hens behov, som bara du kan tillgodose, inte blir tillfredsställt.    

Varför nej? Kan en narcissist älska?      

Det är ändå svårt för en narcissist att ställa sig på kärlekens sida. Du behöver förstå att den destruktiva narcissismen bottnar i att hen går in i en relation för att utsätta dig för sina grymheter. En narcissist kan inte ge sin kärlek, hen längtar inte efter dig och kan under inga omständigheter älska dig på riktigt.

Om hen söker upp dig eller säger att hen saknar dig handlar det inte om äkta kärlek. Du är bara ett verktyg i hens ögon, ett verktyg som hen kan manipulera som hen vill utan att någon hindrar det. Hen föredrar att leva i total förnekelse av alla känslomässiga upplevelser.

5 knep för att en narcissist ska sakna dig

Även om du vet att du inte hade några ljusa dagar i relationen kan det att få tillbaka en narcissist efter ett uppbrott vara det enda sättet att vinna tillbaka hens förtroende.

Knep nr 1: I huvudet på narcissisten – tänk som hen

Börja ha samma inställning som din manipulatör. Narcissisten söker sig till dig för att hen ser dig som en källa till påfyllning. Använd då den påfyllningen för att få hen att ångra sitt beslut.

Knep nr 2: Undvik offerrollen

Sluta ta på dig en offerkofta när du lever med en narcissist. Du behöver låta hen få sista ordet, precis som hen vill. Narcissisten bestämmer ensam över relationen, så framställ dig inte längre som ett offer inför hen. Slösa ingen mer tid på att vilja rätta till hens dåliga beteende. Acceptera kritiken!   

Knep nr 3: Få narcissisten att öppna sig för dig

Trots sin kyla är narcissisten först och främst en människa med känslor, även om hen inte uttrycker dem särskilt mycket. Ta alltså god tid på dig och få hen att öppna sig för dig steg för steg. Du kan be hen berätta om sig själv, om sina drömmar, sina planer och så vidare. Målet är att ta dig igenom alla hens känslomässiga försvar.

Knep nr 4: Påminn alltid om det unika i er relation

Hur är en narcissist i ett förhållande? Hen är ständigt på jakt efter det som verkligen är till nytta för hen själv. Hen söker alltid pengar, attraktiva partner, allmakt och så vidare. Påminn hen alltid om de positiva sidorna av er relation, om det unika i den och så vidare.

Knep nr 5: Total tystnad (no contact)

Att sluta skriva, svara på eller läsa narcissistens sms är ett sätt att låta hen förstå att du inte tillmäter hen någon betydelse. Det handlar också om att visa att du inte längre dansar efter hens nycker. Att inte svara betyder dessutom att du inte längre är intresserad av relationen.       

När tröttnar en narcissist i relation till sitt byte?

Det är sällan man får se en narcissist tröttna. Hen ger inte upp och tröttnar inte så lätt. Narcissisten tycker inte om att förlora greppet om sitt byte, tvärtom. Glöm inte att hens största tillfredsställelse inte är att relationen lyckas. Hen mår bäst när hen tillfogar andra lidande. Att göra sin partner illa upplevs som en bedrift, och det blir till ständig psykisk misshandel. Därför slutar hen nästan aldrig att hämnas, skada eller bryta ner sina byten. 

Hoovering: hur lång tid tar det innan en narcissist kommer tillbaka?

Även när narcissisten har förlorat relationen kommer hen alltid tillbaka, så länge det inte var hen som avgjorde relationens öde. Hen kommer tillbaka snabbare om det var du som valde att lämna en narcissist och göra slut. Och då använder hen alla metoder för att få dig tillbaka. Det viktigaste för hen är att fullfölja sitt uppdrag: att göra ännu mer illa.   

När det däremot är hen som avslutar relationen efter att ha brutit ner dig psykiskt kan hen ta god tid på sig. Manipulatören lämnar en relation när hen har lyckats med sin plan. Då är det lättare för hen att släppa taget eller byta byte.   

Ska man hämnas efter att göra slut med en narcissist?

Det är inte värt besväret! En del känner helt naturligt en lust att hämnas på en elak narcissist efter att ha lidit så mycket och blivit psykiskt tillintetgjorda. Den som har gjort dig illa är oförutsägbar, och hens vilja att skada andra saknar gränser. Därför är det bättre att göra dig fri från hens grepp för gott, och från er medberoende relation, än att försöka förgöra hen.

Litteratur på temat: kan en narcissist sakna dig?

Här är sju litteraturhänvisningar som behandlar relationer med en narcissistisk person och de psykologiska effekter som följer:

1. Lévy, J. (2013). La maltraitance psychologique : Comprendre et se libérer du pervers narcissique. Éditions Eyrolles.
2. Marty, M. (2010). Les pervers narcissiques : Comprendre et agir. Éditions de l’Atelier.
3. Ménard, F. (2012). Pervers narcissiques : Comment s’en sortir ? Éditions First.
4. Bélanger, C. (2018). Les impacts des relations avec un pervers narcissique sur la santé mentale des victimes. Revue de Psychologie, 23(2), 45-60.
5. Moulin, S. (2019). Pervers narcissiques et manipulation : comment ne pas tomber dans le piège ? Éditions Leduc.s.
6. Grosjean, S. (2020). La relation avec un pervers narcissique : Quand l’amour devient une souffrance. Éditions Érès.
7. Ménard, M. (2015). Victimes de la manipulation : Comprendre le pervers narcissique. Psychologie et Société, 10(1), 27-40.

De här källorna bör ge en bra vetenskaplig och praktisk överblick över ämnet.

Som du har förstått kan en narcissist sakna dig om du är en källa till påfyllning för hen. Narcissister är människor som lever i förnekelse av alla känslomässiga upplevelser. De kan därför inte känna positiva känslor som kärlek, medkänsla, medlidande eller ånger.

Läs också:

• Hur får man en narcissist att lida?
• Hur lång tid tar det innan en narcissist kommer tillbaka?