Svartsjuk partner eller narcissist? Sjuklig svartsjuka som manipulation

Har du en svartsjuk partner med narcissistiska drag? Narcissisters svartsjuka bottnar i hur de känner inför sig själva. Det är svårt och ibland omöjligt för narcissisten att lita på någon annan. Faktum är att ju närmare er relation blir, desto mindre litar hen på dig. Narcissister fruktar all verklig närhet och sårbarhet, eftersom de är rädda att du ska se deras brister och döma eller avvisa dem.

Varför är en narcissist svartsjuk?

Narcissisters benägenhet att känna svartsjuka kan i hög grad bero på deras känslomässiga tillstånd.

Tyvärr är narcissistens känslomässiga tillstånd, som du kanske har märkt, något flyktigt. Personer med narcissistisk personlighetsstörning kan gå till angrepp mot sådant som inte alls var menat att såra dem – oftast när klyftan mellan fasaden de visar upp och deras verkliga personlighet blottas.

Det kallas en narcissistisk kränkning, och den riskerar att lämna narcissisten med dålig självkänsla. Efter en narcissistisk kränkning kan man alltså räkna med att narcissister är mer benägna till svartsjuka.

Svartsjuk partner: hur känner du igen en svartsjuk och kontrollerande narcissist?

Här är några tecken som hjälper dig att känna igen narcissistens svartsjuka:

1. De är svartsjuka på allt

Ingen tröst eller försäkran verkar göra någon skillnad, eftersom narcissister innerst inne avskyr och förkastar sina egna skamfyllda brister.

Narcissister verkar aldrig lita på andras kärlek, och de sätter dig ständigt på prov med allt värre beteenden för att försöka hitta din bristningsgräns.

Brist på självförtroende och självkänsla är själva kärnan i narcissismen. Bristen på självkänsla gör att de helt naturligt blir svartsjuka mycket lätt, väldigt svartsjuka. Och inte bara på den som eventuellt är romantiskt intresserad av dig, utan på alla och allt som kan ta uppmärksamheten från dem. Svartsjukan utlöser intensiva vredesutbrott – narcissistiskt raseri – och problematiska beteenden.

2. Narcissistens spel

Om du har haft en partner som flörtade med andra mitt framför ögonen på dig, pratade med attraktiva främlingar och försökte få dig att känna att du inte dög, kan det vara så att du var tillsammans med en narcissist.

Och kanske gjorde hen det med flit. Ny forskning tyder på att personer med en hög grad av narcissistiska drag strategiskt framkallar svartsjuka hos sin partner för att uppnå vissa mål: kontroll, i vissa fall, eller en skjuts för självkänslan.

Vad står på spel i narcissistens svartsjuka?

Skälen till dessa romantiska tankespel varierar dock beroende på typen av narcissism. Den som är en grandios narcissist uppgav sig vara driven av viljan att vinna makt och kontroll i relationen. Den som är en sårbar narcissist försökte däremot väcka svartsjuka av flera olika skäl.

Kontroll är ett av dem, liksom att pröva hur stark relationen är, att söka trygghet i relationen, att kompensera för en svag självkänsla och att hämnas för det de uppfattar som partnerns dåliga beteende. Det kan betraktas som sjuklig svartsjuka.

Varför vill narcissisten göra sin partner svartsjuk?

Hos narcissister är den här typen av svartsjukebeteende oftast utformat för att få dig att tro att de är intresserade av någon annan.

Hen umgås med sin nya vän, vare sig du är med eller inte, och pratar ofta om personen i varma och berömmande ordalag. Resultaten visade en skillnad mellan de två varianterna av narcissister. Grandiosa narcissister gör sin partner svartsjuk för att få mer makt och kontroll över hen.

Sårbara narcissister gör det också för att få makt och kontroll, men de har dessutom andra motiv:

• Hämnd: om du har gjort något som har retat dem (vilket kan vara lätt hänt) kan de försöka göra dig svartsjuk som en form av hämnd.
• Självkänsla: om du är svartsjuk för en persons skull måste den personen på något sätt vara viktig för dig. Din svartsjuka ger alltså deras dåliga självkänsla en liten skjuts.
• Att testa relationen: eftersom narcissister ofta saknar empati har de svårt att veta vad du känner. För att förstå det kan de behöva framkalla en tydligare reaktion från dig.
• Trygghet: det kan vara så att hen vill bli lugnad när det gäller hur stark er relation är. Det är lite som att köra rakt in i en vägg bara för att se om bilen är säker. Men narcissisters handlingar är ofta känslostyrda snarare än lugnt genomtänkta.

Skillnaden mellan en narcissist och en sjukligt svartsjuk partner

En narcissist är en person med ett uppblåst ego och en orealistisk uppfattning om sin egen betydelse. Hur är en narcissist i ett förhållande? Hen kan ställa till förödelse i sina relationer på grund av viljan att hävda sin makt eller överlägsenhet över partnern och sitt ointresse för partnerns känslor och välbefinnande. Narcissism har mycket riktigt kopplats till fysiskt våld och/eller psykisk misshandel i relationer, det vill säga till en kontrollerande partner som isolerar, kritiserar och utsätter dig för andra former av övergrepp som kan orsaka allvarliga psykiska skador.

Allt detta kan få dig att tro att det är riktigt lätt eller självklart att hålla sig borta från narcissister i relationer, men alla narcissister visar inte sitt svartsjuka beteende lika tydligt, särskilt inte i början av en relation.

Övergrepp, kontrollerande beteende och narcissistens svartsjuka

Svartsjukan hos en narcissist hänger ofta nära samman med hens övergrepp. Den här personlighetstypen lever på ett ständigt behov av att kontrollera och dominera sin omgivning. Svartsjukan blir då ett sätt att utöva den kontrollen, särskilt när hen uppfattar ett hot mot sin känsla av överlägsenhet eller mot partnerns lojalitet.

Till skillnad från vanlig svartsjuka är narcissistens svartsjuka omåttlig och irrationell. Den visar sig i ogrundade anklagelser, övervakning och upprepade försök att isolera den andra – ett tydligt kontrollerande beteende. De här attityderna leder ofta till känslomässiga, ibland även fysiska, övergrepp som syftar till att återupprätta total kontroll över den utsatta. Övergreppen blir på så vis ett direkt svar på narcissistens svartsjuka, eftersom hen inte står ut med tanken på att förlora sin makt över dig.

Litteraturreferenser om narcissistens svartsjuka

1. Miller, A. (1983). Le drame de l’enfant doué. Paris : PUF.
2. Kernberg, O. (1975). Borderline Conditions and Pathological Narcissism. New York : Aronson.
3. Vaknin, S. (2001). Malignant Self-Love: Narcissism Revisited. Prague & Skopje: Narcissus Publications.
4. Akhtar, S. (2009). Comprehensive Dictionary of Psychoanalysis. London : Karnac Books.
5. Grilo, C. M., & McGlashan, T. H. (2001). « Stability and course of personality disorders: The need to consider symptom stability. » Journal of Personality Disorders, 15(4), 300–312.

Slutsats – är en narcissist trogen eller otrogen?

En narcissist är inte alltid otrogen, men hen spelar ständigt ett spel där hen måste framstå som bättre än sin partner. Att övervinna svartsjukan kan vara lika svårt för en narcissist som för andra. Kom ihåg att narcissister behöver ett förråd av uppmärksamhet och beundran för att hålla självkänslan uppe; det är därför de är så svartsjuka.

De ser ofta på relationer som en transaktion, det vill säga utifrån vad de kan få ut av dem.

Om de har en relation med dig är det därför troligt att de fortfarande hämtar sin narcissistiska näring från dig. Lämnar du narcissisten stryper du den källan. Och för att förstå situationen: en narcissist kan inte vara trogen, eftersom det hela för hen är en tävling.