Lämna en narcissist: lider hen, eller kan hen gå vidare efter separation?

Om du lever i en toxisk relation med en narcissist känner du redan till det här draget i narcissistens beteende. Om du känner att situationen är ohållbar och att det är dags att lämna en narcissist kan den här artikeln vara till hjälp. Frågan här är: lider narcissisten av uppbrottet ? Och hur går ett uppbrott från en narcissist till?

Narcissisten lider för att han har förlorat sitt ”byte”

• Att leva med en narcissist kan vara mycket traumatiserande, men uppbrottet från en narcissist är ännu svårare. Man kan tro att narcissisten inte berörs av att en kärleksrelation tar slut, men svaret är inte så enkelt. Precis som andra kan narcissisten nämligen lida av en separation.
• Men han har inte samma känslor som en vanlig människa i en relation. Han berörs på ett annat sätt. Kan en narcissist älska? Eftersom han inte känner kärlek är det inte frånvaron eller personen i sig som han saknar, utan bara den känsla han hade inför den här personen, som i själva verket är hans ”byte”.
• Han blir rådvill, eftersom han har förlorat den person som han utövade sin kontroll över, sin manipulation och sin narcissistiska makt. Han lider inte för att han älskar dig, han lider bara för att han har förlorat ett föremål som var värdefullt och användbart för honom själv. Hans ego är sådant att han i första hand bara tänker på sig själv och inte på den han har utsatt.

 

Lider narcissisten när du väljer att lämna en narcissist?

När narcissisten står inför ett uppbrott lider han inte på riktigt av det. Visst känner han sig övergiven och nedvärderad, men det beror inte på att han älskar den han har utsatt. Han lider bara om han inte längre har någon att rikta sina narcissistiska störningar mot.

Om han däremot redan har ett byte i sikte, eller en person som lyckas fylla hans behov av beundran och självupptagenhet, går han helt enkelt vidare och koncentrerar sig på sitt nya byte. Att gå vidare efter separation är då inget problem för honom. Om narcissisten har tillgång till någon som kan tillfredsställa hans narcissistiska begär är han nämligen likgiltig inför ett uppbrott. Då är det lättare för den utsatta att bygga upp sig själv igen och gå utan att någonsin återvända till narcissisten . Svårast blir det när narcissisten försöker hålla kvar den utsatta och förhindra uppbrottet.

Hoovering: narcissisten försöker återta kontrollen

Om narcissisten inte vill förlora den han har utsatt gör han allt för att hålla kvar henne och knyta an till henne igen. Då spelar han samma roll som i början av relationen. Han försöker förföra dig, visa sig från sin bästa sida och ge dig skuldkänslor så att du bestämmer dig för att stanna. Var försiktig, för allt det där är bara ett bländverk. Kan en narcissist förändras? Nej, han förändras inte, han är och förblir det han är.

Även om han lovar att ändra sig är det inte möjligt. Han försöker bara återfå sin makt över dig. För det kan han ta till alla tänkbara knep, och han kan till och med spela spelet mycket länge. Men förr eller senare tar hans narcissistiska beteende över och han blir åter den han alltid har varit. Låt dig alltså inte luras!

Hur lämnar man en narcissist? Att göra slut med en narcissist i 5 steg

1. Acceptera att ett uppbrott är nödvändigt

Det första viktiga steget för att lyckas göra slut med en narcissist är att acceptera att det är en destruktiv relation och att en separation är det rätta. När du lever med en narcissist är det inte alltid lätt att acceptera att du lider. Narcissisten brukar förvränga din syn på saker och ting så att du tror att du bär huvudskulden för det som händer. Verkligheten är en helt annan: det är han som är det enda problemet i er relation, och ingenting är ditt fel.

2. Identifiera narcissisten och inse vad han är för dig

Det andra steget är att identifiera narcissisten i ditt liv och inse att han inte är den han utger sig för att vara. Han är varken en person du behöver i ditt liv eller en person som älskar dig. Du behöver acceptera att han bara finns där för att få dig att lida och att hans narcissistiska beteende är ett verkligt problem som bryter ner dig som människa.

3. Börja stå upp för dig själv och säga emot narcissisten

När du väl är medveten om att narcissisten inte är en person för dig kan du lite i taget börja säga emot honom , sluta underkasta dig och låta honom förstå att du inte längre är hans offer. Ett tvärt uppbrott är inte alltid en bra lösning med toxiska personer som narcissister. Du behöver gå varsamt fram, inte bara för att lyckas frigöra dig från hans kontroll utan också för att underlätta din egen inre läkning.

4. Bryt kontakten helt med narcissisten (no contact)

Det här beslutet kan komma när som helst. Det viktigaste är att veta om du är redo att gå. När du känner inom dig att tiden är inne, ta mod till dig och bryt kontakten med narcissisten. Det är ett viktigt beslut som inte ska fattas lättvindigt.

5. Undvik till varje pris att gå tillbaka

Naturligtvis kommer narcissisten att försöka komma tillbaka eller övertala dig att stanna. Han ringer dig, han spelar den saknande bästa vännen, han har tålamod med dig och finns där för dig som han aldrig tidigare har gjort. Det viktigaste är att hålla i minnet att den här rollfiguren inte är den han verkligen är.

Om du undrar: Kommer en manipulativ person alltid tillbaka ? Svaret är ja. Han kommer alltid att försöka komma tillbaka, och han lyckas om du ger honom chansen. Förr eller senare blir han samma manipulativa människa igen, så ändra aldrig ditt beslut.

Hur reagerar narcissisten när man lämnar honom?

• Det är inte lätt för någon att känna sig bortvald eller övergiven. Men hur upplever en manipulativ person som narcissisten ett uppbrott? Som alla andra känner han sig övergiven. Men hans ego får sig en rejäl törn, och han har svårt att ta in det.
• Det kan hända att han påverkas mer än andra, för eftersom han ständigt behöver bli beundrad och älskad sjunker hans humör till botten. Han gör då allt för att inte bli lämnad. Han försöker behålla den han har utsatt. Han kan använda sin charm, ömma ord eller till och med lögner.
• Om försöken inte fungerar blir han rasande och ilskan tar över. Det är det som kallas narcissistiskt raseri, och du kommer att se en våldsam och destruktiv person träda fram.

Kan narcissisten själv lämna den han utsätter?

Ja, i vissa fall händer det också att narcissisten bestämmer sig för att avsluta relationen. Han lämnar den utsatta när han märker att hon inte längre är hans offer. När han har förlorat makten över sin partner, när den utsatta gör uppror och lite i taget frigör sig från hans narcissistiska kontroll, då kan narcissisten besluta sig för att lämna henne.

I andra fall händer det också att narcissisten gör slut helt plötsligt. Varför gör narcissisten slut så tvärt? Helt enkelt för att han tycker om att få dig att lida. Han vill se dig lida och leker med dina känslor. Han lämnar dig och kommer sedan tillbaka som om ingenting hade hänt. Det är ett mycket vanligt beteende hos en narcissist.