ອາການຫຼັງຂອງແມ່ທີ່ເປັນພິດທີ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອແມ່ນຫຍັງ?

ການຂະຫຍາຍຕົວຂຶ້ນກັບແມ່ທີ່ເປັນພິດ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສາມາດປ່ອຍໃຫ້ເຄື່ອງຫມາຍເລິກຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນ. ບາດແຜໃນໄວເດັກເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດອື່ນໆທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະກັບຄູ່ຮ່ວມງານ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫານະໂຍບາຍດ້ານຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງແມ່ແລະລູກສາວທີ່ເປັນພິດແລະຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວຂອງມັນ.

ອາການຂອງແມ່ທີ່ເປັນພິດແລະຫມູນໃຊ້

ແມ່ທີ່ເປັນພິດທີ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອໂດຍທົ່ວໄປສະແດງພຶດຕິກໍາລັກສະນະຕ່າງໆ:

• ນາງບໍ່ເຄົາລົບຊາຍແດນ ແລະຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງລູກສາວຂອງນາງ
• ນາງມີຄວາມວິພາກວິຈານຫຼາຍ ແລະບໍ່ເຄີຍພໍໃຈກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງລູກສາວຂອງນາງ
• ນາງມີສ່ວນຮ່ວມໃນ emotional blackmail ແລະເຮັດໃຫ້ລູກສາວຂອງນາງຮູ້ສຶກຜິດ
• ນາງ triangulates ແລະ pits ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຕໍ່ກັນແລະກັນ
• ນາງແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ໃນປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານອາລົມຂອງນາງ
• ນາງປະຕິເສດຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກສາວຂອງນາງ
• ນາງຕັ້ງຕົວເອງເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
• ນາງ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ແກ້​ຕົວ​ຫຼື​ຍອມ​ຮັບ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ຂອງ​ນາງ

ທັດສະນະຄະຕິເຫຼົ່ານີ້ຂອງແມ່ທີ່ເປັນພິດ ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມຄອບຄົວທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະບໍ່ປອດໄພສໍາລັບເດັກ.

ຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍກາດຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ

ການເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນດ້ວຍແມ່ທີ່ເປັນພິດ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍກາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຂອງເດັກຍິງ:

• ຊໍາເຮື້ອມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີພໍ
• ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ເຊື່ອ​ຖື​ການ​ຕັດ​ສິນ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​
• ຄວາມຕ້ອງການຄົງທີ່ສໍາລັບການກວດສອບພາຍນອກ
• ແນວໂນ້ມໄປສູ່ຄວາມສົມບູນແບບ ຫຼືການທຳລາຍຕົນເອງ
• ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຖິ້ມແລະຄວາມໃກ້ຊິດໃນຄວາມສໍາພັນ
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກໍານົດຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ບາດແຜໃນໄວເດັກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພົວພັນທີ່ເປັນພິດອື່ນໆເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ຈັ່ນຈັບຂອງ codependency ອາລົມ

ແມ່ທີ່ເປັນພິດມັກຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບກັບລູກສາວຂອງລາວ. ນາງຮູ້ສຶກມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງແມ່ຂອງນາງແລະມີຄວາມຜິດຖ້ານາງບໍ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງນາງ. ຮູບແບບນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນພາຍຫຼັງໃນການພົວພັນອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະກັບຄູ່ຮ່ວມງານ narcissistic.

ຮັບຮູ້ແລະ deconstruct ຮູບແບບສານພິດພາຍໃນ

ເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກອິດທິພົນຂອງແມ່ທີ່ເປັນພິດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງຮູບແບບຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນພາຍໃນໃນໄວເດັກ:

• ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເສຍສະລະຕົນເອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນພໍໃຈ
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສະແດງຄວາມຕ້ອງການແລະອາລົມ
• ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຂັດແຍ້ງແລະການປະຖິ້ມ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຖາວອນ
• ຕ້ອງການການຄວບຄຸມຫຼາຍເກີນໄປ

ການກໍານົດຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈະສາມາດທໍາລາຍພວກມັນແລະປ່ຽນພວກມັນດ້ວຍພຶດຕິກໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ອອກຈາກບົດບາດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເພື່ອຟື້ນຟູອໍານາດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ

ແມ່ທີ່ເປັນພິດມັກຈະເຮັດໃຫ້ລູກສາວຂອງລາວຢູ່ໃນບົດບາດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ສິ້ນຫວັງ. ເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກມັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະ:

• ຈົ່ງຮູ້ເຖິງອຳນາດແຫ່ງການເລືອກ ແລະການປະຕິບັດຂອງເຈົ້າ
• ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຊີວິດ ແລະສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າ
• ປູກຝັງຄວາມເປັນເອກະລາດທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະວັດຖຸຂອງທ່ານ
• ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນແລະດໍາເນີນການ
• ຊົມເຊີຍໄຊຊະນະປະຈໍາວັນນ້ອຍໆຂອງເຈົ້າ

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາ reins ຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມທຸກທໍລະມານ passively.

ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່

ກັບແມ່ທີ່ເປັນພິດ, ພວກເຮົາມັກຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຖອນຕົວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງ. ການກໍານົດຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນການຮຽນຮູ້ທີ່ສໍາຄັນ:

• ກໍານົດຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະຂໍ້ຈໍາກັດສ່ວນບຸກຄົນ
• ສື່ສານຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າຢ່າງສະຫງົບແຕ່ໜັກແໜ້ນ
• ຍອມຮັບວ່າຄົນອື່ນອາດຈະຜິດຫວັງຫຼືບໍ່ເຫັນດີນໍາ
• ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງໃນການປະຕິບັດຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານ
• ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີກັບຕົວເອງທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າກ້າທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່

ຄ່ອຍໆ, ພວກເຮົາສ້າງພື້ນທີ່ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ປູກ​ຝັງ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​, ການ​ບໍາ​ລຸງ​ລ້ຽງ​

ຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກຫມາຍໂດຍຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະ:

• ກໍານົດຄຸນນະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນ
• ກ້າທີ່ຈະເປີດໃຫ້ມີຄວາມໃກ້ຊິດ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຢ້ານກົວ
• ສື່ສານຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍ
• ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຫັນອາການຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ
• ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າດ້ວຍຄົນທີ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ ແລະ ດົນໃຈ

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສ້າງສະພາບແວດລ້ອມຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ທີ່ບໍາລຸງລ້ຽງ.

ຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ: ການປິ່ນປົວແລະກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ

ການປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກອິດທິພົນຂອງແມ່ທີ່ເປັນພິດແມ່ນການເດີນທາງທີ່ສາມາດຍາວແລະຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ຢູ່ຄົນດຽວ:

• ການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາຄວາມເຈັບປວດທີ່ຜ່ານມາໃນຄວາມເລິກ
• ກຸ່ມສະໜັບສະໜຸນໃຫ້ການສະໜັບສະໜຸນ ແລະ ການກວດສອບ
• ກອງປະຊຸມການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບເຄື່ອງມືໃຫມ່

ການຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າເອງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະອົດທົນຕໍ່ຂະບວນການປິ່ນປົວນີ້.

ຟື້ນຟູຕົວເອງແລະສ້າງຊີວິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ໆ

ເມື່ອໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກອິດທິພົນ toxic, ໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາສາມາດ:

• ຄົ້ນ​ຫາ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ແລະ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ເລິກ​ຂອງ​ທ່ານ​
• ກ້າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການໃຫມ່
• ປູກຝັງ passions ແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານ
• ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຝັນໃຫຍ່ສໍາລັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ
• ດໍາເນີນການເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ

ມັນ​ເປັນ​ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ໃຫມ່​, ສອດ​ຄ່ອງ​ກັບ​ຄຸນ​ຄ່າ​ແລະ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການຖືກເຄາະຮ້າຍແລະການລ່ວງລະເມີດ narcissistic

ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການຕົກເປັນເຫຍື່ອແລະການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ແມ່ນສັບສົນແລະເລິກເຊິ່ງຢູ່ໃນນະໂຍບາຍດ້ານຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ສະແດງອອກໃນຫຼາຍວິທີ:

1. Manipulation Cycle: Narcissists ເກັ່ງໃນການຈັດການຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຜິດ, ບໍ່ມີຄວາມສາມາດ, ຫຼືເປັນໜີ້ສິນ. ວົງຈອນນີ້ສືບຕໍ່ການຕົກເປັນເຫຍື່ອ.
2. Erosion of self-esteem: ການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງແລະຂຶ້ນກັບຜູ້ລ່ວງລະເມີດ.
3. Gaslighting: Narcissists ມັກຈະໃຊ້ແກ໊ສໄລ້, ຮູບແບບຂອງການຫມູນໃຊ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສົງໄສຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ສະຖານະຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເພີ່ມຂຶ້ນ.
4. Social Isolation: ຜູ້ລ່ວງລະເມີດ narcissistic ມັກຈະຊອກຫາວິທີແຍກຜູ້ເຄາະຮ້າຍອອກຈາກເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພີ່ມຄວາມເພິ່ງພາອາໄສແລະຄວາມອ່ອນແອຂອງເຂົາເຈົ້າ.
5. Projecting Insecurities: Narcissists ວາງແຜນຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງຕົນເອງໃສ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ຕໍານິພວກເຂົາສໍາລັບຂໍ້ບົກພ່ອງແລະຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງຕົນເອງ.
6. ການຂູດຮີດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ: ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ມັກຈະເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ສາມາດຖືກຂູດຮີດໂດຍ narcissists ທີ່ຫຼີ້ນຄວາມເມດຕາຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຮັກສາການຄວບຄຸມ.
7. Trauma ແລະ Repetition: ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ອາດຈະພັດທະນາການບາດເຈັບທີ່ predisposes ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດໃນອະນາຄົດ, perpetuating ວົງຈອນຂອງການຖືກເຄາະຮ້າຍ.
8. Normalization of Abuse: ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ພຶດຕິກໍາການລ່ວງລະເມີດເປັນປົກກະຕິ, ຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງຄວາມສໍາພັນ.
9. Fear of Abandonment: Narcissists ມັກຈະສວຍໃຊ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການປະຖິ້ມ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະສິ້ນສຸດຢູ່ຄົນດຽວ.
10. Seeking validation: ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະຊອກຫາການອະນຸມັດຈາກຜູ້ລ່ວງລະເມີດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈເສີມສ້າງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລ່ວງລະເມີດ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການທໍາລາຍວົງຈອນຂອງການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຟື້ນຟູຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້: “ແມ່ທີ່ເປັນພິດຜູ້ເຄາະຮ້າຍ”

ນີ້ແມ່ນ 7 ເອກະສານອ້າງອີງໃນບັນນານຸກົມທີ່ຈັດການກັບຫົວຂໍ້ຂອງແມ່ທີ່ເປັນພິດແລະການຕົກເປັນເຫຍື່ອ:

1. Miller, A. (1990). La Mère à l’Envers : le Miroir de la Souffrance. Paris: Éditions de l’Homme.
2. Dumont, M. (2015). Les Mères Toxiques : Comment S’en Libérer. ປາຣີ: Éditions de l’Archipel.
3. Lévy, M. (2012). La Mère Parfaite : Mythe ou Réalité ? ປາຣີ: ສະບັບ Eyrolles.
4. Boulanger, D. (2017). L’Emprise Maternelle : Comprendre la Relation Toxique. Lyon: Éditions L’Harmattan.
5. Cohen, S. (2018). Mères et Filles : L’Injonction à la Perfection. ປາຣີ: Éditions Dunod.
6. Gérard, J. (2019). Victimisation et Manipulation : Les Mères Toxiques en Question. Toulouse: ສະບັບ Octave.
7. Friedmann, A. (2016). Déjouer les Manipulations Affectives des Mères Toxiques. ປາຣີ: ສະບັບທໍາອິດ.

ການອ້າງອິງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈເລິກກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງແມ່ທີ່ເປັນພິດແລະການຕົກເປັນເຫຍື່ອ.

ສະຫຼຸບ

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ການຂະຫຍາຍຕົວຂຶ້ນກັບແມ່ທີ່ເປັນພິດ, ຕົກເປັນເຫຍື່ອອອກຈາກຜົນສະທ້ອນອັນເລິກເຊິ່ງແລະຍືນຍົງ, ມັກຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີໃນໄວເດັກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະທໍາລາຍວົງຈອນນີ້ໂດຍການຮູ້ເຖິງຮູບແບບພາຍໃນ, ການສ້າງເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຫມາະສົມ. ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ການ​ຟື້ນ​ຕົວ​ຂອງ​ພະ​ລັງ​ງານ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ແລະ​ການ​ສ້າງ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ບໍາ​ລຸງ​ລ້ຽງ. ດ້ວຍການກ້າວເຂົ້າສູ່ເສັ້ນທາງແຫ່ງການປະດິດສ້າງໃໝ່ນີ້, ທຸກຄົນສາມາດມຸ່ງຫວັງໄປສູ່ຊີວິດທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເອົາຊະນະບາດແຜຂອງອະດີດເພື່ອສ້າງອະນາຄົດທີ່ສົມບູນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການຕົກເປັນເຫຍື່ອແລະການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມຢືດຢຸ່ນນີ້ແລະຊຸກຍູ້ການຫັນປ່ຽນໃນທາງບວກ.