ຄວາມໂກດຂອງພໍ່ແມ່: ສະທ້ອນໃນຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ

ຄວາມໂກດຂອງພໍ່ແມ່ສາມາດປະຖິ້ມເຄື່ອງຫມາຍທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ກ່ຽວກັບການພັດທະນາທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເດັກ. ຮອຍແປ້ວທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໃນອະນາຄົດ, ໂດຍສະເພາະກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ໃຫ້​ເຮົາ​ມາ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ຄວາມ​ຄຽດ​ຮ້າຍ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​ສ້າງ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຂອງ​ເດັກ​ແນວ​ໃດ ແລະ​ສາມາດ​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​ເມື່ອ​ເປັນ​ຜູ້​ໃຫຍ່.

ພາຍຸອາລົມ: ເຂົ້າໃຈຄວາມໂກດຂອງພໍ່ແມ່ຫຼາຍເກີນໄປ

ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ບໍ່ສົມດຸນສະແດງອອກໃນຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປ. ປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ປະເຊີນກັບພຶດຕິກໍາປົກກະຕິຫຼືຄວາມຜິດພາດເລັກນ້ອຍໂດຍເດັກ. ຄວາມໂກດແຄ້ນນີ້ສາມາດມີຮູບແບບຕ່າງໆ:

1. ການລະເບີດທາງວາຈາ: ຮ້ອງ, ຮ້ອງ, ດູຖູກ
2. ການ​ລົງ​ໂທດ​ທີ່​ບໍ່​ຍຸຕິ​ທຳ
3. ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການປະຖິ້ມຫຼືການປະຕິເສດ
4. ຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍ ຫຼືການທຳລາຍວັດຖຸ
5. ຄວາມງຽບສະຫງົບແລະການຖອນອາລົມທີ່ໂຫດຮ້າຍ

ການສະແດງອອກເຫຼົ່ານີ້ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ແລະຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ເດັກ. ລາວ​ເຫັນ​ຕົນ​ເອງ​ເຝົ້າ​ຍາມ​ຢູ່​ສະເໝີ, ບໍ່​ແນ່​ໃຈ​ວ່າ​ສິ່ງ​ໃດ​ອາດ​ຈະ​ພາ​ໃຫ້​ເກີດ​ລົມ​ພະ​ຍຸ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ຄັ້ງ​ຕໍ່​ໄປ.

ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງພໍ່ແມ່

ພໍ່​ແມ່​ອາດ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ໃຈ​ຮ້າຍ​ຍ້ອນ​ຫຼາຍ​ເຫດຜົນ, ມັກ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ປະຈຳ​ວັນ​ຂອງ​ການ​ລ້ຽງ​ລູກ​ແລະ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ໃນ​ຄອບຄົວ. ນີ້ແມ່ນບາງສາເຫດຕົ້ນຕໍ:

1. ຄວາມເມື່ອຍລ້າ ແລະຄວາມກົດດັນ: ການຂາດການນອນຫລັບ ແລະໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຢ່າງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອົດທົນຂອງພໍ່ແມ່ໄດ້.
2. ການບໍ່ເຊື່ອຟັງຂອງເດັກນ້ອຍ: ພຶດຕິກໍາຊໍ້າໆ ຫຼືບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສາມາດເປັນສາເຫດຂອງຄວາມອຸກອັ່ງໄດ້.
3. ຄວາມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ: ເມື່ອປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ພໍ່ແມ່ອາດຈະຕອບໂຕ້ດ້ວຍຄວາມໂມໂຫ.
4. Unmet ຄວາມຄາດຫວັງ: ເມື່ອເດັກນ້ອຍບໍ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດຫວັງແລະຄວາມໃຈຮ້າຍ.
5. ຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຄອບຄົວ: ການຂັດແຍ້ງກັບຄູ່ສົມລົດ ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວອື່ນໆສາມາດສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້.
6. ບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ: ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານເສດຖະກິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມອຸກອັ່ງ.
7. ການຂາດເວລາສ່ວນຕົວ: ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະຄາຍເຄືອງ.
8. ການປຽບທຽບທາງສັງຄົມ: ຄວາມກົດດັນໃນການປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ເໝາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຸກອັ່ງໄດ້.
9. ພຶດຕິກຳອັນຕະລາຍຂອງເດັກນ້ອຍ: ຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງເດັກອາດຈະສະແດງອອກຄືຄວາມໃຈຮ້າຍ.
10. ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງອາລົມ: ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການເປັນພໍ່ແມ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນໄດ້.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ດີກວ່າ ຈັດການອາລົມຂອງທ່ານ ແລະຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມໃນຄອບຄົວໃນທາງບວກ. ຍຸດທະສາດການຈັດການຄວາມຄຽດແລະຄວາມໂກດແຄ້ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຈັດການກັບສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຜົນກະທົບຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງພໍ່ແມ່ຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເດັກ

ປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພໍ່ແມ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ເດັກພັດທະນາກົນໄກການຢູ່ລອດທາງດ້ານຈິດໃຈ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປັບຕົວທັນທີ, ກົນໄກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ການພັດທະນາຂອງມັນ:

1. Emotional hyper-vigilance: ເດັກນ້ອຍກາຍເປັນທີ່ເອົາໃຈໃສ່ທີ່ສຸດຕໍ່ອາລົມແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ, ພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການ “ອ່ານ” ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ.
2. ການສະກັດກັ້ນຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຄິດເຫັນ: ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນ, ເດັກຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງແລະບໍ່ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
3. Perfectionism: ເດັກອາດຈະພັດທະນາແນວໂນ້ມທີ່ສົມບູນແບບ, ເຊື່ອວ່າໂດຍການເປັນ “ສົມບູນແບບ” ລາວຈະສາມາດຫຼີກເວັ້ນຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງພໍ່ແມ່.
4. Chronic anxiety: ຄວາມຢ້ານກົວຄົງທີ່ຂອງການກະຕຸ້ນຄວາມໂກດສາມາດນໍາໄປສູ່ສະຖານະຂອງຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ.
5. ການຈັດການຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ: ໂດຍທີ່ບໍ່ມີຮູບແບບການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະພັດທະນາຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ທຸກຮູບແບບການຂັດແຍ້ງ.
6. Low self-esteem: ຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ ຫຼືຊັດເຈນທີ່ຖ່າຍທອດມາຈາກຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງພໍ່ແມ່ສາມາດທໍາລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເດັກໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ຈາກໄວເດັກເຖິງຜູ້ໃຫຍ່: ຜົນກະທົບຫຼັງຈາກຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງພໍ່ແມ່

ກົນໄກການຢູ່ລອດເຫຼົ່ານີ້, ພັດທະນາໃນໄວເດັກ, ບໍ່ຫາຍໄປໃນໄວເດັກ. ພວກເຂົາສາມາດສະແດງອອກໃນຫຼາຍວິທີໃນຄວາມສໍາພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່:

1. Tendency toward “people pleasing“: ຜູ້ໃຫຍ່ອາດຈະສືບຕໍ່ສະກັດກັ້ນຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນພໍໃຈ. ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ນີ້​ສືບ​ພັນ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ຮຽນ​ຮູ້​ໃນ​ໄວ​ເດັກ​.
2. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສ້າງເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ໂດຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າການກໍານົດຂອບເຂດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຜູ້ໃຫຍ່ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າວ່າ “ບໍ່” ຫຼືກໍານົດຂອບເຂດສ່ວນບຸກຄົນ.
3. ການດຶງດູດບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ເດັ່ນຊັດ: Paradoxically, ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການດຶງດູດຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີ temperament ໃຈຫ້າຍ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ reproducing ຄອບຄົວເຄື່ອນໄຫວ.
4. ຄວາມກັງວົນໃນຄວາມສໍາພັນ: ຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຄວາມຜິດຫວັງຫຼືຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງຄົນອື່ນສາມາດສ້າງຄວາມກັງວົນຊໍາເຮື້ອໃນສາຍພົວພັນ.
5. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສະແດງອາລົມ: ຄຸ້ນເຄີຍກັບການລະງັບອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຜູ້ໃຫຍ່ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກໍານົດແລະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທາງທີ່ດີ.
6. Dysfunctional perfectionism: ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະ “ສົມບູນແບບ” ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບໍ່ພໍໃຈອາດຈະຍັງຄົງຢູ່, ນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈຊໍາເຮື້ອ.

ພື້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນສໍາລັບການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ

ຮູບ​ແບບ​ການ​ພົວ​ພັນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແມ່ນ forged ໃນ crucible ຂອງ​ຄວາມ​ໃຈ​ຮ້າຍ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າສ້າງພື້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນສໍາລັບການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ, ໂດຍສະເພາະກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ນີ້ແມ່ນວິທີ:

1. Need for approval: ຄວາມຕ້ອງການຄົງທີ່ສໍາລັບການກວດສອບ, ເກີດຈາກ emotional instability, ສາມາດຖືກຂູດຮີດໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ສະຫຼັບກັນລະຫວ່າງການໃຫ້ຄ່າແລະການໃຫ້ຄຸນຄ່າ.
2. ຄວາມອົດທົນຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດ: ຄຸ້ນເຄີຍກັບການເກີດຄວາມໂກດຮ້າຍ, ຜູ້ໃຫຍ່ອາດມີເກນຄວາມອົດທົນສູງກວ່າສຳລັບພຶດຕິກຳທີ່ລ່ວງລະເມີດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.
3. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສ້າງເຂດແດນ: ຄວາມບໍ່ສາມາດກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນເຮັດໃຫ້ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຂະຫຍາຍການຄວບຄຸມຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຕ້ອງພົບກັບການຕໍ່ຕ້ານ.
4. ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງ: ປະເຊີນກັບຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືການວິພາກວິຈານຈາກຄູ່ຮ່ວມງານ, ຜູ້ໃຫຍ່ອາດຈະມັກຕໍານິຕົນເອງ, ແຜ່ພັນຮູບແບບຂອງໄວເດັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
5. ການດຶງດູດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາລົມ: Paradoxically, ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການດຶງດູດເອົາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາລົມທີ່ສະເຫນີໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, passion ສັບສົນແລະເປັນພິດ.
6. ທັກສະການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງແບບຈຳກັດ: ບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີຈັດການຂໍ້ຂັດແຍ່ງຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ, ຜູ້ໃຫຍ່ອາດພົບວ່າຕົນເອງໝົດຫວັງເມື່ອປະເຊີນກັບກົນລະຍຸດການຫມູນໃຊ້ຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ທໍາລາຍວົງຈອນ: ໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ການຮັບຮູ້ຜົນກະທົບຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພໍ່ແມ່ຕໍ່ຮູບແບບຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງບຸກຄົນແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການປິ່ນປົວ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະທໍາລາຍວົງຈອນນີ້:

1. Therapy: ວຽກງານການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈແລະທໍາລາຍຮູບແບບການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ.
2. Building Self-Esteem: ການເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເອກະລາດຈາກການອະນຸມັດຈາກພາຍນອກ, ແມ່ນສໍາຄັນ.
3. ການຮຽນຮູ້ການຈັດການອາລົມ: ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະລະບຸ, ຍອມຮັບ ແລະສະແດງອາລົມຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ດີແມ່ນຈໍາເປັນ.
4. Setting boundaries: ຝຶກສິນລະປະການກໍານົດຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນທຸກຄວາມສໍາພັນ.
5. ການຮຽນຮູ້ການຈັດການຂໍ້ຂັດແຍ່ງ: ພັດທະນາທັກສະການສື່ສານທີ່ໝັ້ນໃຈ ແລະການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.
6. Mindfulness: ການປະຕິບັດສະຕິສາມາດຊ່ວຍທໍາລາຍຮູບແບບປະຕິກິລິຢາອັດຕະໂນມັດ. ມັນຍັງສາມາດພັດທະນາການຮັບຮູ້ຕົນເອງທີ່ດີກວ່າ.

ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງພໍ່ແມ່

ນີ້ແມ່ນ 7 ຂໍ້ອ້າງອີງທາງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບເລື່ອງຄວາມໂກດຂອງພໍ່ແມ່:

1. Sénécal, J. (2011). La colère des parents : Émotions, stratégies et implications. ມະຫາວິທະຍາໄລ Quebec Press.
2. Moulin, M. (2014). Parents en colère : Comprendre et gérer ses émotions. ສະບັບ Erès.
3. Friedman, M. (2015). Les émotions des parents : Impacts sur l’enfant. ສະບັບຂອງ l’Hôpital.
4. Cohen, L. & Roussel, S. (2018). La gestion des émotions parentales : Vers une éducation bienveillante. ໂດໂນດ.
5. Gérard, P. (2017). Colère et parentalité : Comprendre les enjeux émotionnels. ສະບັບ du Seuil.
6. Brunet, A. (2019). Parentalité et émotions : Les effets de la colère sur l’enfant. ສະບັບຂອງ House of Human Sciences.
7. ເລວີ, R. (2020). Émotions et parentalité : Comprendre la colère et ses conséquences. ສະບັບ EDP ວິທະຍາສາດ.

ການອ້າງອິງເຫຼົ່ານີ້ຄວນໃຫ້ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີແກ່ເຈົ້າໃນການສຳຫຼວດເລື່ອງຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງພໍ່ແມ່.

ສະຫຼຸບ

ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພໍ່ແມ່ຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຮ່ອງຮອຍອັນເລິກເຊິ່ງສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຮັບຮູ້ຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຂຽນປະຫວັດສາດຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາຄືນໃຫມ່. ໂດຍການເຂົ້າໃຈຄວາມອ່ອນແອຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ. ພວກເຮົາຍັງສາມາດປູກຝັງສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສົມດູນແລະບັນລຸຜົນ. ເສັ້ນທາງສາມາດຍາວ. ທຸກໆບາດກ້າວໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຕົນເອງ ແລະສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນໄຊຊະນະເໜືອອະດີດຂອງພວກເຮົາ. ມັນຍັງເປັນການລົງທຶນໃນສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາໃນອະນາຄົດ.