ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ: ທາດເຫຼັກສີແດງລະຫວ່າງເດັກນ້ອຍ & ໃນປັດຈຸບັນ

ຄວາມຜິດຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນ ກ ການຫມູນໃຊ້ອາລົມ ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເດັກຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ຮູບ​ແບບ​ແລະ​ຜົນ​ສະ​ທ້ອນ​ຂອງ​ຄວາມ​ຜິດ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​, ຜົນ​ກະ​ທົບ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຍາວ​ຂອງ​ຕົນ​, ແລະ​ແນະ​ນໍາ​ວິ​ທີ​ການ​ເພື່ອ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ແລະ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​.

ຄວາມຜິດຂອງພໍ່ແມ່ – ມັນແມ່ນຫຍັງ?

ການຕໍານິຕິຕຽນພໍ່ແມ່ແມ່ນຮູບແບບການຫມູນໃຊ້ທາງອາລົມທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະຍືນຍົງຕໍ່ການພັດທະນາທາງຈິດໃຈຂອງເດັກ. ການປະຕິບັດນີ້, ເຊິ່ງໃຊ້ຄວາມຜິດເປັນເຄື່ອງມືຂອງການຄວບຄຸມ, ສາມາດສ້າງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເດັກແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນອະນາຄົດຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະແມ່ນການຫມູນໃຊ້ໂດຍບຸກຄົນທີ່ເປັນພິດ, ລວມທັງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຜິດຂອງພໍ່ແມ່

1. ການແຈ້ງເຕືອນຄົງທີ່ຂອງການເສຍສະລະ:
   • Phrases ເຊັ່ນ “ຫຼັງຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດສໍາລັບທ່ານ … “
   • ລາຍຊື່ເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຄວາມພະຍາຍາມແລະການເສຍສະລະທີ່ເຮັດສໍາລັບເດັກ
2. Unການປຽບທຽບທີ່ເອື້ອອໍານວຍ:
   • ການປຽບທຽບກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ຍາດພີ່ນ້ອງ ຫຼືເດັກນ້ອຍ “ຕົວແບບ” ອື່ນໆ
   • ການນໍາໃຊ້ປະໂຫຍກເຊັ່ນ “ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເປັນຄື … “
3. ການມອບໝາຍໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບບໍ່ຖືກຕ້ອງ:
   • Insinuations ທີ່ເດັກຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມສຸກຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງພໍ່ແມ່.
   • ປະໂຫຍກທີ່ຄ້າຍຄື “ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຈັບ / ເສົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດແນວນັ້ນ”
4. The emotional blackmail:
   • ໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງການຖອນຄວາມຮັກຫຼືຄວາມສົນໃຈ
   • ໃຊ້ຄວາມໂສກເສົ້າຫຼືຄວາມຜິດຫວັງເປັນອາວຸດ
5. ການສະແດງລະຄອນຂອງຜົນສະທ້ອນ:
   • Exaggeration ຂອງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການກະທໍາຂອງເດັກ
   • ການຄາດເດົາໄພພິບັດກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງເດັກ
6. Shame induction:
   • ຄວາມອັບອາຍສາທາລະນະຫຼືສ່ວນຕົວ
   • ດູຖູກຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບ ຫຼືຄວາມສາມາດຂອງເດັກ

ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຕໍ່ເດັກ

1. ການພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີນຄວາມຮັບຜິດຊອບ:
   • ເດັກນ້ອຍຮູ້ສຶກຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງພໍ່ແມ່ ແລະຜູ້ອື່ນ
   • ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຄາດຄະເນແລະຄາດຫມາຍຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນເພື່ອຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕົນເອງ
2. Low self-esteem:
   • ພາຍໃນຂອງຂໍ້ຄວາມທາງລົບແລະການປຽບທຽບທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ
   • ຄວາມສົງໄສຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າ ແລະຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງ
3. ຄວາມກັງວົນຊໍາເຮື້ອ:
   • ຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຄວາມຜິດຫວັງຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ອື່ນ
   • Emotional hypervigilance ເພື່ອກວດຫາອາການຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈ
4. ຂອບເຂດກໍານົດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ:
   • ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການທໍາຮ້າຍຄົນອື່ນໂດຍການຢືນຢັນຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ
   • ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນຢ່າງເປັນລະບົບ
5. Perfectionism:
   • ຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າຄົນເຮົາຕ້ອງສົມບູນແບບເພື່ອສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ ແລະການອະນຸມັດ
   • ຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວແລະຜົນສະທ້ອນທີ່ຄາດໄວ້ຂອງມັນ
6. ການກຳຈັດອາລົມທາງລົບ:
   • ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສະແດງຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືຄວາມອຸກອັ່ງຍ້ອນຢ້ານທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຄົນອື່ນ
   • ແນວໂນ້ມທີ່ຈະພາຍໃນອາລົມທາງລົບ, ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ

ຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວແລະການພັດທະນາຂອງ “ປະຊາຊົນພໍໃຈ”

1. ຄວາມຜິດຊໍາເຮື້ອ:
   • ຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດພຽງພໍ
   • ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ທີ່​ມີ​ຊີ​ວິດ​ແລະ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ຂອງ​ຄວາມ​ສຸກ​ທີ່​ສຸດ​
2. ພຶດຕິກໍາຂອງ “people pleasing“:
   • ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຈັດວາງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ອື່ນຢ່າງເປັນລະບົບກ່ອນຂອງຕົນເອງ
   • ການຄົ້ນຫາຄົງທີ່ສໍາລັບການອະນຸມັດແລະການກວດສອບພາຍນອກ
3. ການເສຍສະລະຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປໃນການພົວພັນ:
   • ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນການພົວພັນ
   • ເພີ່ມທະວີຄວາມອົດທົນຕໍ່ກັບພຶດຕິກໍາການລ່ວງລະເມີດ ຫຼືການລະເລີຍຂອງຄົນອື່ນ
4. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໝູນໃຊ້ອາລົມ:
   • ຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ຮຸນແຮງຕໍ່ກັບເຕັກນິກການກະທຳຜິດ
   • ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບຮູ້ແລະຕ້ານການຫມູນໃຊ້ທາງດ້ານຈິດໃຈ
5. ບັນຫາການລະບຸຕົວຕົນ:
   • ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພັດທະນາຕົວຕົນຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ຂຶ້ນກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄົນອື່ນ.
   • ແນວໂນ້ມທີ່ຈະກໍານົດຕົນເອງໂດຍຜ່ານຕາແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ
6. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັດສິນໃຈ:
   • Paralyzing ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີແລະຜົນສະທ້ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ
   • ແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະແຫວງຫາຄວາມຄິດເຫັນແລະການອະນຸມັດຂອງຄົນອື່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດ

ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການພົວພັນທີ່ເປັນພິດແລະ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ຜູ້​ໃຫຍ່​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຜິດ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​ແມ່ນ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສໍາ​ລັບ​ຫຼາຍ​ເຫດ​ຜົນ​:

1. ຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບການຫມູນໃຊ້ອາລົມ:
   • ເຕັກນິກການຕຳໜິຕິຕຽນທີ່ໃຊ້ໂດຍນັກເລງມືອາດເບິ່ງຄືວ່າຄຸ້ນເຄີຍ ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເຮັດໃຫ້ເປັນຕາຕົກໃຈໜ້ອຍລົງ.
2. ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຢ່າງ​ຮຸນ​ແຮງ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ກວດ​ສອບ​:
   • ຄົນ narcissist ສາມາດຂູດຮີດຄວາມຕ້ອງການນີ້ໂດຍການສະຫຼັບລະຫວ່າງການປະເມີນມູນຄ່າຫຼາຍເກີນໄປແລະການວິພາກວິຈານທີ່ຮຸນແຮງ.
3. ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ເສຍ​ສະ​ລະ​ຕົນ​ເອງ​:
   • ຜູ້ narcissist ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດຂູດຮີດແນວໂນ້ມນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມໂປດປານ.
4. ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ໃນ​ການ​ກໍາ​ນົດ​ຂອບ​ເຂດ​:
   • ນັກ narcissist ສາມາດຂ້າມຊາຍແດນສ່ວນບຸກຄົນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງພົບກັບການຕໍ່ຕ້ານທີ່ສໍາຄັນ
5. ຄວາມ​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​ເກີນ​ຄວາມ​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ:
   • ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງ exonerating narcissist ໄດ້
6. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ “ການວາງລະເບີດຄວາມຮັກ”:
   • ການກວດສອບຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ສະເຫນີໃນເບື້ອງຕົ້ນໂດຍ narcissist ອາດເບິ່ງຄືວ່າຈະຕື່ມໃສ່ຊ່ອງຫວ່າງທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງ.

ໄປ​ສູ່​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ແລະ​ການ​ພົວ​ພັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​

1. ການປິ່ນປົວ:
   • U ວຽກງານການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍກໍານົດແລະທໍາລາຍຮູບແບບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດພາຍໃນ
2. ການພັດທະນາຄວາມນັບຖືຕົນເອງ:
   • ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ໃຫ້​ຄຸນ​ຄ່າ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ແລະ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​
   • ຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ກວດສອບຕົນເອງ
3. ການ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຢືນ​ຢັນ​ຕົນ​ເອງ​:
   • ພັດທະນາທັກສະເພື່ອສະແດງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະສ້າງຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
   • ການປະຕິບັດ “ບໍ່” ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຫຼາຍເກີນໄປ
4. ການປະເມີນຄວາມສຳພັນຄືນໃໝ່:
   • Identify ສານພິດຫຼືບໍ່ສົມດຸນຄວາມສໍາພັນ
   • ປູກ​ຝັງ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ທີ່​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​ແລະ​ຄວາມ​ເຄົາ​ລົບ​ເຊິ່ງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ
5. ເຮັດ​ວຽກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຜິດ​:
   • ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຈໍາ​ແນກ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຜິດ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈາກ​ຄວາມ​ຜິດ​ທີ່​ເປັນ​ພິດ
   • ພັດທະນາຍຸດທະສາດເພື່ອຄຸ້ມຄອງ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ
6. ການປະຕິບັດສະຕິ ແລະສະຕິປັນຍາ:
   • ພັດທະນາການຮັບຮູ້ຄວາມຄິດ ແລະອາລົມຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນ
   • ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ສັງ​ເກດ​ຄວາມ​ຜິດ​ໂດຍ​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ reacting ກັບ​ມັນ

ສະຫຼຸບ

ຄວາມຜິດຂອງພໍ່ແມ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຮ່ອງຮອຍອັນເລິກເຊິ່ງທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງພວກເຮົາຕໍ່ຕົວເຮົາເອງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍການຮັບຮູ້ຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອທໍາລາຍພວກມັນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບຕົວທ່ານເອງແລະຜູ້ອື່ນ.

ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມອິດສະລະຈາກຄວາມຜິດທີ່ເປັນພິດແລະການເຮັດໃຫ້ຄົນພໍໃຈສາມາດຍາວແລະຍາກ, ແຕ່ທຸກໆບາດກ້າວໄປສູ່ການຢືນຢັນຕົນເອງແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມດູນກວ່າແມ່ນໄຊຊະນະ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຈຄົນອື່ນ ຫຼືເອົານໍ້າໜັກທາງອາລົມຂອງໂລກໄວ້ເທິງບ່າຂອງເຈົ້າ. ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ແມ່ນ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້, ແລະ​ທຸກ​ບາດ​ກ້າວ​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ນັບ​ຕັ້ງ​ແຕ່​ການ​ເດີນ​ທາງ​ນີ້​ໄປ​ສູ່​ຊີ​ວິດ freer ແລະ​ບັນ​ລຸ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ຫຼາຍ.