ຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນບັນດາຜູ້ເຄາະຮ້າຍແມ່ຍິງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ໃນ wake ຂອງຄວາມສໍາພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍພົບວ່າຕົນເອງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນແລະຄົງທີ່: ຄວາມຄຽດແຄ້ນ. ຄວາມຮູ້ສຶກອັນເລິກເຊິ່ງນີ້, ມັກຈະສັບສົນກັບຄວາມໂກດແຄ້ນ, ສາມາດຝັງຮາກເລິກຢູ່ໃນໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ຂະບວນການປິ່ນປົວແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງໂລກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ຄົ້ນ​ຫາ nuances ຂອງ resentment ແລະ​ຕົ້ນ​ກໍາ​ເນີດ​ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ສະ​ພາບ​ການ​ຂອງ​ການ​ພົວ​ພັນ narcissistic.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນ

ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນແມ່ນສອງອາລົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນປະສົບການຫລັງຄວາມສໍາພັນຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັກຈະສັບສົນ, ອາລົມເຫຼົ່ານີ້ມີລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຜົນສະທ້ອນ:

• Anger: ເປັນອາລົມທໍາມະຊາດ ແລະອາດສ້າງໄດ້

ຢູ່ທີ່ນັ້ນ ຄວາມໃຈຮ້າຍ ແມ່ນປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມປົກກະຕິຕໍ່ຄວາມບໍ່ຍຸຕິທຳແລະຄວາມອຸກອັ່ງ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ຜົນ​ບັງ​ຄັບ​ໃຫ້​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ແລະ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຊ່ອງ​ທາງ​ຖືກ​ຕ້ອງ​. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຄວາມໃຈຮ້າຍແມ່ນເປັນອາລົມໄລຍະສັ້ນທີ່ສາມາດສະແດງອອກໃນລັກສະນະສຸຂະພາບ.

• Resentment: ເປັນອາລົມທີ່ຄົງຄ້າງ ແລະອາດທຳລາຍລ້າງ

ນີ້ແມ່ນຮູບແບບຂອງຄວາມຂົມຂື່ນທີ່ຍຶດຫມັ້ນໃນໄລຍະຍາວ. ມັນ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ rumination ຄົງ​ທີ່​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ທຸກ​ທໍ​ລະ​ມານ​ແລະ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ແກ້​ແຄ້ນ. ຄວາມຄຽດແຄ້ນສາມາດບໍລິໂພກບຸກຄົນຈາກພາຍໃນ, ຂັດຂວາງຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຮາກຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ Narcissistic

Resentment ພົບເຫັນພື້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນໂດຍສະເພາະໃນແງ່ຂອງການພົວພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງມັນ:

• Perceived injustice: ຜູ້ເຄາະຮ້າຍມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງບໍ່ຍຸຕິທໍາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ການຂາດການຮັບຮູ້ຫຼືຄວາມເສຍໃຈໃນສ່ວນຂອງ narcissist ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍານີ້.

• Time and energy invested: Women ມັກຈະຮັບຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ອຸທິດຫຼາຍປີຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ຄວາມຮູ້ສຶກເສຍເວລາ ແລະທ່າແຮງຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດແຄ້ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
• False ຄວາມຫວັງແລະຄໍາສັນຍາທີ່ແຕກຫັກ: ຄວາມສໍາພັນ Narcissistic ມັກຈະຖືກສະແດງໂດຍວົງຈອນຂອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາແລະຄວາມຜິດຫວັງ. ການຮັບຮູ້ວ່າຄໍາສັນຍາເຫຼົ່ານີ້ຫວ່າງເປົ່າສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຂົມຂື່ນ.
• Emotional invalidation: ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼືປະຕິເສດອາລົມຂອງຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການລະເມີດຄົງທີ່ນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມຄຽດແຄ້ນທີ່ຍືນຍົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສໍາພັນຈະສິ້ນສຸດລົງ.

ການສະແດງອອກຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນຄວາມສໍາພັນ post-narcissistic

ຄວາມຄຽດແຄ້ນສາມາດສະແດງອອກໃນລັກສະນະຕ່າງໆໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ລອດຊີວິດຈາກຄວາມສໍາພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ:

1. Obsession and rumination: Obsessive thoughts about the ex-partner and past events are common. ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນການຫຼິ້ນຄືນພາບຈາກຄວາມສຳພັນທາງຈິດໃຈ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດແຄ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
2. ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການແກ້ແຄ້ນ: UA ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະເຫັນ narcissist “ຈ່າຍ” ສໍາລັບການກະທໍາຂອງລາວສາມາດຍຶດຫມັ້ນໄດ້. ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການແກ້ແຄ້ນນີ້ສາມາດກາຍເປັນຄວາມອຸກອັ່ງຄົງທີ່, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.
3. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນ letting go: ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຕິດພັນກັບຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປ່ອຍໃຫ້ໄປສາມາດຂັດຂວາງຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
4. Cynicism ແລະບໍ່ໄວ້ວາງໃຈ: ປະສົບການກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ cynicism ເລິກຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໂດຍທົ່ວໄປ. ການບໍ່ເຊື່ອໝັ້ນໃນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຄົນອື່ນມັກຈະກາຍເປັນສິ່ງກີດຂວາງປ້ອງກັນ, ແຕ່ໂດດດ່ຽວ.

ຜົນສະທ້ອນໄລຍະຍາວຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນ

ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ມັນສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດຂອງແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ລອດຊີວິດຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຼົງໄຫຼ:

• Impact on mental health: Chronic resentment can contribute to anxiety and depression. ມັນອາດເຮັດໃຫ້ອາການ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ.
• Barriers to healing: It ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄົນເຈັບສຸມໃສ່ການປິ່ນປົວຂອງຕົນເອງແລະການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງຈິດໃຈ, ຂັດຂວາງຄວາມສາມາດໃນການກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.

• ຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນໃນອະນາຄົດ: ຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ດີໃຫມ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ສ້າງຮູບແບບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີບັນຫາ.

• Impact on self-esteem: Consently resentment can erode self-esteem, reinforcing the doubt sown by narcissist. ມັນສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າແລະທ່າແຮງຂອງຕົນເອງ.

ຂະຫນາດຊົ່ວຄາວຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນ

Resentment ມີຄວາມສໍາພັນພິເສດກັບເວລາ, ເຊິ່ງ distinguishes ມັນຈາກອາລົມ post-relational ອື່ນໆ:

• ການຍືດອາຍຸຂອງຄວາມທຸກ: ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສຳພັນສິ້ນສຸດລົງ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນເຮັດໃຫ້ຄວາມທຸກນັ້ນດຳເນີນໄປ. ມັນສ້າງຮູບແບບຂອງຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານຈິດໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບຜູ້ລ່ວງລະເມີດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມີ.

• Distortion of time perception: Resentment can lead to over over the past focus. ມັນສາມາດສ້າງພາບລວງຕາວ່າເວລາໄດ້ຢຸດເຊົາ, ປ້ອງກັນການຄາດຄະເນໃນອະນາຄົດ.

• ຮອບວຽນການລ້ຽງລູກດ້ວຍຕົວເອງ: A ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນສາມາດເຕີບໂຕໄດ້ຖ້າບໍ່ແກ້ໄຂ. ການຂະຫຍາຍນີ້ສາມາດສ້າງວົງຈອນທີ່ປະຈຸບັນໄດ້ຖືກສີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍຄວາມເຈັບປວດຂອງອະດີດ.

ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ເປັນ​ກົນ​ໄກ​ປ້ອງ​ກັນ

Paradoxically, ຄວາມຄຽດແຄ້ນບາງຄັ້ງສາມາດມີບົດບາດຂອງການປົກປ້ອງທາງຈິດໃຈສໍາລັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ:

• ການຮັກສາບາງຮູບແບບຂອງການຄວບຄຸມ: Resentment ສາມາດໃຫ້ພາບລວງຕາຂອງການ regaining ການຄວບຄຸມບາງສະຖານະການ. ມັນສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນຮູບແບບຂອງ “ຄວາມຍຸຕິທໍາ” ສ່ວນບຸກຄົນໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບການລົງໂທດທີ່ຖືກຮັບຮູ້ຂອງ narcissist.

• ການປົກປ້ອງຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດໃນອະນາຄົດ: Resentment ສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອຸປະສັກທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ອາດຈະຂົ່ມຂູ່ຕໍ່. ມັນສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນວິທີທີ່ຈະບໍ່ “ລືມ” ບົດຮຽນທີ່ເຈັບປວດທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້.

• Identity Preservation: ສໍາລັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍບາງຄົນ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນສາມາດກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຕົວຕົນຫລັງຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ການ​ເຕືອນ​ສະ​ຫມໍ່າ​ສະ​ເຫມີ​ຂອງ​ສະ​ຖາ​ນະ “ລອດ​” ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ກີດ​ຂວາງ​ຄວາມ​ກ້າວ​ຫນ້າ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

ຂະຫນາດສັງຄົມຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນ

ຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນບັນດາແມ່ຍິງ ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດສະເພາະທາງດ້ານສ່ວນບຸກຄົນ, ແຕ່ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງສັງຄົມທີ່ສໍາຄັນ:

1. ການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ: Resentment ສາມາດນໍາໄປສູ່ການໂດດດ່ຽວ, ເພາະຢ້ານວ່າຈະຖືກບາດເຈັບຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ສ້າງ​ສິ່ງ​ກີດ​ຂວາງ​ທີ່​ເບິ່ງ​ບໍ່​ເຫັນ​ລະ​ຫວ່າງ​ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ແລະ​ຜູ້​ທີ່​ຢູ່​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ແມ່ນ​ແຕ່​ຜູ້​ທີ່​ມີ​ເມດ​ຕາ.
2. ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ: ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ ແລະໄລຍະເວລາຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນອາດເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ. ນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນມິດຕະພາບແລະຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວ, ຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ.
3. ຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດການເຮັດວຽກ: Resentment ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຜົນຜະລິດໃນການເຮັດວຽກ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທາງ​ລົບ​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​ທາງ​ດ້ານ​ມື​ອາ​ຊີບ​, ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ກີດ​ຂວາງ​ຄວາມ​ກ້າວ​ຫນ້າ​ໃນ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​.

ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບຄວາມຄຽດແຄ້ນ

• Nietzsche, F. (1887). Zur Genealogie der Moral (The Genealogy of Morals). Leipzig: C. G. Naumann.
• Scheler, M. (1912). Das Resentiment im Aufbau der Moralen (ຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນການກໍ່ສ້າງສົມບັດສິນ). Frankfurt am ຕົ້ນຕໍ: Klostermann.
• Meltzer, B. N., & Musolf, G. R. (2002). Resentment ແລະ Resentment. Sociological Inquiry, 72(2), 240-255.
• Fassin, D. (2013). ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ແລະ​ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ: ດ້ານ​ການ​ເມືອງ​ແລະ​ຈັນຍາ​ບັນ​ຂອງ​ອາລົມ​ທາງ​ສິນລະທຳ. ນິກາຍວິທະຍາປັດຈຸບັນ, 54(3), 249-267.
• Angenot, M. (1996). ອຸດົມການຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນ. Montreal: ຜູ້ຈັດພິມ XYZ.
• Rey, J.-M. (2000). Resentment: ເລື່ອງຂອງ passion ໄດ້. ປາຣີ: ສະບັບ du Seuil.
• Ferro, M. (2007). ຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນປະຫວັດສາດ: ເຂົ້າໃຈເວລາຂອງພວກເຮົາ. ປາຣີ: Odile Jacob.

ສະຫຼຸບ

ຄວາມຄຽດແຄ້ນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນແລະເລິກເຊິ່ງສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ຍືນຍົງຕໍ່ປະສົບການຂອງແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ລອດຊີວິດຈາກຄວາມສໍາພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍັງຄ້າງຄານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ, ຄວາມສໍາພັນ, ແລະຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຮາກ, ການສະແດງອອກແລະຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນແມ່ນບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສ້າງຕົວເອງໃຫມ່ຫຼັງຈາກປະສົບການທີ່ເຈັບປວດດັ່ງກ່າວ. ການຮັບຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍ ແລະ ຄວາມຄຽດແຄ້ນທີ່ທຳລາຍສາມາດປູທາງໄປສູ່ຂະບວນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຄວບຄຸມຊີວິດທາງອາລົມຂອງຄົນເຮົາຄືນມາໄດ້.