פאַרדראָס צווישן פרויען וויקטימס פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער

אין די וועקן פון אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, פילע פרויען געפֿינען זיך סטראַגאַלינג מיט אַ קאָמפּלעקס און פּערסיסטענט עמאָציע: פאַרדראָס. דאָס טיף געפיל, אָפט צעמישט מיט כּעס, קענען ווערן טיף איינגעווארצלט אין די מחשבות פון וויקטימס, ינפלואַנסינג זייער היילונג פּראָצעס און זייער מערקונג פון דער וועלט. דער אַרטיקל יקספּלאָרז די נואַנסיז פון פאַרדראָס און זייַן אָריגינס אין דעם קאָנטעקסט פון נאַרסיסיסטיק באציונגען.

דער חילוק צווישן כעס און פאַרדראָס

כּעס און פאַרדראָס זענען צוויי בוילעט ימאָושאַנז וואָס שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין דער פּאָסטן-שייכות דערפאַרונג פון וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז. כאָטש אָפט צעמישט, די ימאָושאַנז האָבן פאַרשידענע קעראַקטעריסטיקס און ימפּלאַקיישאַנז:

• Anger: אַ נאַטירלעך און פּאַטענטשאַלי קאַנסטראַקטיוו עמאָציע

דאָרט כעס איז אַ נאָרמאַל עמאָציאָנעל אָפּרוף צו אומרעכט און פראַסטריישאַן. עס קען זיין אַ דרייווינג קראַפט פֿאַר ענדערונג און היילונג ווען קאַנאַלעד ריכטיק. כּעס איז בכלל אַ קורץ-טערמין עמאָציע וואָס קענען זיין אויסגעדריקט אין געזונט וועגן.

• רעענטמענט: אַ פּערסיסטענט און פּאַטענטשאַלי דעסטרוקטיווע עמאָציע

דאָס איז אַ פאָרעם פון פארביטערונג וואָס נעמט האַלטן אויף די לאַנג טערמין. עס ינוואַלווז קעסיידערדיק רומאַניישאַן אויף ווראָנגס געליטן און אַ פאַרלאַנג פֿאַר נקמה. פאַרדראָס קענען פאַרנוצן דעם מענטש פון אינעווייניק, כינדערינג זייער היילונג פּראָצעס.

די רוץ פון פאַרדראָס אין נאַרסיסיסטיק רעלאַטיאָנשיפּס

פאַרדראָס געפינט דער הויפּט פרוכטבאַר ערד אין דעם קאָנטעקסט פון באציונגען מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. עטלעכע סיבות ביישטייערן צו זייַן אַנטוויקלונג:

• באמערקט אומרעכט: וויקטימס אָפט פילן אַז זיי האָבן שוין באהאנדלט אין אַ דיפּלי ומיוישערדיק וועג. די פעלן פון דערקענונג אָדער חרטה פון די נאַרסיססיסט פיואַלז דעם געפיל פון אומרעכט.

• צייט און ענערגיע ינוועסטאַד: וואָמען אָפט פאַרשטיין אַז זיי האָבן געטרייַ יאָרן פון זייער לעבן צו אַ דיספאַנגקשאַנאַל שייכות. די געפיל פון וויסט דיין צייט און פּאָטענציעל קענען ברענוואַרג טיף פאַרדראָס.
• פאַלש האפענונגען און צעבראכן הבטחות: נאַרסיסיסטיק באציונגען זענען אָפט קעראַקטערייזד דורך סייקאַלז פון הבטחות און דיסאַפּוינטמאַנץ. די רעאַליזיישאַן אַז די הבטחות זענען ליידיק קענען פירן צו טיף פארביטערונג.
• עמאָציאָנעל ינוואַלאַדיישאַן: נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז טענד צו מינאַמייז אָדער לייקענען די ימאָושאַנז פון זייער שוטעף. דאס קעסיידערדיק ינוואַלאַדיישאַן קענען מאַכן בלייַביק פאַרדראָס, אפילו נאָך די שייכות ענדס.

מאַניפעסטאַטיאָנס פון פּאָסט-נאַרסיסיסטיק שייכות פאַרדראָס

פאַרדראָס קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין פאַרשידן וועגן אין פרויען וואָס האָבן סערווייווד אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער:

1. אָבסעססיאָן און רומינאַטיאָן: אַבסעסיוו געדאנקען וועגן די עקס-פּאַרטנער און פאַרגאַנגענהייט געשעענישן זענען פּראָסט. די קאָרבן קען פאַרברענגען שעה מענטאַלי ריפּלייינג סינז פון די שייכות, פיולינג זייער פאַרדראָס.
2. פאַרלאַנג פֿאַר נעקאָמע: UA שטאַרק פאַרלאַנג צו זען די נאַרסיססיסט “באַצאָלן” פֿאַר זיין אַקשאַנז קענען נעמען האַלטן. דעם פאַרלאַנג פֿאַר נעקאָמע קענען ווערן אַ קעסיידערדיק פאַרנעמונג, פּרעווענטינג די קאָרבן פון פאָרויס.
3. שוועריקייטן אין letting go: עס קענען האַלטן די קאָרבן ימאָושנאַלי טייד צו די פאַרגאַנגענהייט שייכות. די שוועריקייט לאָזן גיין קענען שטערן די פיייקייט צו פאָרעם נייַע געזונט באציונגען.
4. ציניסם און דיסטראַסט: דערפאַרונג מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קענען פירן צו טיף ציניסיזאַם צו באציונגען אין אַלגעמיין. דיסטראַסט פון די ינטענטשאַנז פון אנדערע אָפט ווערט אַ פּראַטעקטיוו, אָבער ייסאַלייטינג שלאַבאַן.

די לאַנג-טערמין קאַנסאַקווענסאַז פון פאַרדראָס

אויב דאָס געפיל איז נישט גערעדט, עס קען האָבן באַטייַטיק ימפּלאַקיישאַנז אויף די לעבן פון פרויען וואָס האָבן סערווייווד אַ נאַרסיסיסטיק שייכות:

• פּראַל אויף גייַסטיק געזונט: כראָניש פאַרדראָס קענען ביישטייערן צו דייַגעס און דעפּרעסיע. עס קען פאַרשטאַרקן פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק סימפּטאָמס שייַכות צו נאַרסיסיסטיק זידלען.
• באַריערז צו היילונג: עס קענען פאַרמיידן די סאַפערז פון פאָוקיסינג אויף זייער אייגענע היילונג און פּערזענלעך וווּקס. עס האלט די קאָרבן אין אַ נעגאַטיוו שטאַט פון גייַסט, כינדערינג זייער פיייקייט צו פאָרויס.

• ווירקונג אויף צוקונפֿט באציונגען: שוועריקייט צו צוטרוי קענען מאַכן עס שווער צו שאַפֿן נייַע געזונט באציונגען. עס קען אַנקאַנשאַסלי ימפּלאַמענאַד ינטעראַקשאַנז מיט אנדערע, קריייטינג פּראָבלעמאַטיק שייכות פּאַטערנז.

• פּראַל אויף זיך-שאַצן: קעסיידערדיק פאַרדראָס קענען יראָוד זיך-שאַצן, ריינפאָרסינג די ספקות סאָון דורך די נאַרסיססיסט. עס קענען פאַרמייַדן די קאָרבן פון דערקענען זייער אייגן ווערט און פּאָטענציעל.

די צייטלעכע ויסמעסטונג פון פאַרדראָס

פאַרדראָס האט אַ ספּעציעל שייכות מיט צייט, וואָס דיסטינגגווישיז עס פון אנדערע פּאָסט-ריליישאַנאַל ימאָושאַנז:

• פאַרלענגערונג פון צאָרעס: בשעת די שייכות איז איבער, פאַרדראָס האלט די צאָרעס אַקטיוו. עס קריייץ אַ פאָרעם פון פּערסיסטענט עמאָציאָנעל בונד מיט די אַביוזער, אפילו אין זייער אַוועק.

• דיסטאָרשאַן פון צייט מערקונג: רעסעענטמענט קענען פירן צו יבעריק פאָקוס אויף דער פאַרגאַנגענהייט. עס קען מאַכן די אילוזיע אַז די צייט איז סטאַפּט, פּרעווענטינג פּרויעקציע אין דער צוקונפֿט.

• זיך-פידינג ציקל: ווען צייט פּאַסיז, ​​פאַרדראָס קענען וואַקסן אויב נישט גערעדט. דעם אַמפּלאַפאַקיישאַן קענען מאַכן אַ ציקל ווו די פאָרשטעלן איז קעסיידער בונט דורך די כערץ פון דער פאַרגאַנגענהייט.

פאַרדראָס ווי אַ פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם

פּאַראַדאָקסיקאַללי, פאַרדראָס קענען מאל שפּילן אַ ראָלע פון ​​פסיכאלאגישן שוץ פֿאַר וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז:

• אָנהאַלטן עטלעכע פאָרעם פון קאָנטראָל: רעסענטמענט קענען געבן די אילוזיע פון ​​ריגיינינג עטלעכע קאָנטראָל איבער די סיטואַציע. עס קען זיין געזען ווי אַ פאָרעם פון פּערזענלעך “יושר” אין די פּנים פון די באמערקט ימפּיוניטי פון די נאַרסיססיסט.

• שוץ קעגן צוקונפֿט שאַטן: רעסעענטמענט קענען שפּילן ווי אַ עמאָציאָנעל שלאַבאַן, בעכעסקעם פּאַטענטשאַלי טרעטאַנינג באציונגען. עס קענען זיין געזען ווי אַ וועג פון ניט “פאַרגעסן” ווייטיקדיק לעקציעס געלערנט.

• אידענטיטעט פּרעזערוויישאַן: פֿאַר עטלעכע וויקטימס, פאַרדראָס קענען ווערן אַ ינטאַגראַל טייל פון זייער פּאָסט-שייכות אידענטיטעט. עס קען דינען ווי אַ קעסיידערדיק דערמאָנונג פון זייער “לעבנ געבליבענער” סטאַטוס, אפילו אויב עס כינדערז זייער פּראָגרעס.

די סאציאלע ויסמעסטונג פון פאַרדראָס

פאַרדראָס צווישן פרויען וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק פּערווערץ איז נישט לימיטעד צו די פערזענלעכע קויל, אָבער קען האָבן באַטייַטיק געזעלשאַפטלעך ראַמאַפאַקיישאַנז:

1. סאציאל אפגעזונדערטקייט: פאַרדראָס קענען פירן צו אפגעזונדערטקייט, ווייַל פון מורא פון שאַטן אָדער מיסאַנדערסטוד ווידער. עס קען מאַכן אַ ומזעיק שלאַבאַן צווישן די קאָרבן און די אַרום זיי, אפילו גוטהאַרציקייַט.
2. מיסאַנדערסטאַנדינג פון די אַרום איר: די ינטענסיטי און געדויער פון פאַרדראָס קענען זיין שווער פֿאַר די אַרום איר צו פֿאַרשטיין. דאָס קען מאַכן שפּאַנונג אין פרענדשיפּס און משפּחה באציונגען, אַמפּלאַפייינג די געפיל פון אפגעזונדערטקייט.
3. פּראַל אויף אַרבעט לעבן: רעסעענטמענט קענען ווירקן קאַנסאַנטריישאַן און פּראָודאַקטיוויטי אין אַרבעט. עס קען נעגאַטיוולי ווירקן פאַכמאַן ינטעראַקשאַנז, פּאַטענטשאַלי כינדערינג קאַריערע העכערונג.

ביבליאָגראַפיק רעפֿערענץ אויף פאַרדראָס

• ניטשע, פ (1887). צור גענעאלאגיע דער מאראל (די גענעאלאגיע פון ​​מוסר). לעיפציג: סי ג נאומאן.
• סטשעלער, מ’ (1912). Das Resentiment im Aufbau der Moralen (פאַרדראָס אין די קאַנסטראַקשאַן פון מאָראַל). פראנקפורט אם מיין: קלאסטערמאן.
• Meltzer, B. N., & Musolf, G. R. (2002). פאַרדראָס און פאַרדראָס. סאָסיאָלאָגיקאַל אָנפרעג, 72 (2), 240-255.
• Fassin, D. (2013). אויף פאַרדראָס און רעסענטימענט: די פּאָליטיק און עטיקס פון מאָראַליש ימאָושאַנז. קראַנט אַנטהראָפּאָלאָגי, 54 (3), 249-267.
• Angenot, M. (1996). אידעאָלאָגיעס פון פאַרדראָס. מאָנטרעאַל: XYZ אַרויסגעבער.
• ריי, י.-מ. (2000). פאַרדראָס: געשיכטע פון ​​אַ לייַדנשאַפט. פּאַריז: Editions du Seuil.
• פערראָ, עם (2007). פאַרדראָס אין געשיכטע: פֿאַרשטיין אונדזער צייט. פּאַריז: אָדילע יעקב.

מסקנא

פאַרדראָס איז אַ קאָמפּלעקס און טיף עמאָציע וואָס קענען האָבן אַ בלייַביק פּראַל אויף די דערפאַרונג פון פרויען וואָס האָבן סערווייווד אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. כאָטש פאַרשטיייק, דעם לינגגערינג עמאָציע קענען האָבן באַטייַטיק קאַנסאַקווענסאַז אויף וויקטימס ‘מענטאַל געזונט, באציונגען, און קוילעלדיק קוואַליטעט פון לעבן.

פארשטאנד פון די רוץ, מאַנאַפעסטיישאַנז און ימפּלאַקיישאַנז פון פאַרדראָס איז אַ קריטיש שריט פֿאַר וואָמען וואָס זוכן צו ריבילד זיך נאָך אַזאַ אַ טראַוומאַטיש דערפאַרונג. דערקענען די חילוק צווישן לאַדזשיטאַמאַט קאַס און דעסטרוקטיווע פאַרדראָס קענען ויסברוקירן דעם וועג פֿאַר אַ מער עפעקטיוו היילונג פּראָצעס און ריגיינינג קאָנטראָל איבער איינער ס עמאָציאָנעל לעבן.