Калпычы менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек?

 Калпычы менен кантип күрөшүү керек? Калпычы башкарууга кыйын жандыктардын бири. Себеби, ал калп айтууга абдан шыктуу. Достук, сүйүү жана жумуш мамилелеринде жалганчы башкаларга караганда алда канча оңой өнүгөт.

Калпычыны кантип таануу керек? 6 белги

Калпычы менен күрөшүү үчүн, тажрыйбалуу калпычы менен кантип күрөшүү керектигин билүү үчүн кээ бир аракеттерди көрүү керек:

[su_note note_color=”#f5ebba”][su_list icon=”icon: chevron-right” icon_color=”#007348″ indent=”5″]

1. Дене тили жана мимикасы
2. Мимика: көз жана ооз
3. Ton жана туюнтма
4. Mr Мен баарын билем
5. Чынчылдыкка мажбурлоо
6. Каршылыктарды табуу

[/su_list][/su_note]

1. Дене тили жана мимикасы

Дене тилиңизге жана мимикаңызга көңүл буруңуз: Калп айткан адам адатта дене тили менен сүйлөйт. Ал башка абалда болот. Биз айрым мимикалардын көрүнүшүн байкай алабыз. Мисал: мурундун тешиги күйүп, эриндериңизди тиштеп же көзүңүздү тез ирмеп. Акыр-аягы, болушу мүмкүн микро-экспрессия, бул абдан кыска. Демек, эң негизгиси, эгер сиз калпычыга туш болсоңуз, маектешиңиздин жаңсоолорун байкап, көңүл буруңуз.

2. Мимика: көз жана ооз

Мындан тышкары, бул, негизинен, эске алуу зарыл көз жана ооз жаңсоолору: Жалганчы калп даярдаганда оозун же көзүн жаап калат. Бул ишараттар көбүнчө чыныгы эмоциябызды жашыруу каалоосу менен байланышкан.

3. Тон жана экспрессия

Анын обонун жана колдонулган сүйлөмдөрдүн түзүлүшүн эстеп: анын ойлоп чыгаргандарына сугарганда, жалганчы башкача көз карашта болушу мүмкүн. Ал катуураак үн чыгара башташы же үнүн азайтышы мүмкүн. Жана ал айткан сөзүндө майда-чүйдөсүнө чейин айта алат. Андан тышкары, ал эң ачык терминдерди колдонуудан качат “мен” Же “Мага”. Бул кызмат кылат патологиялык жалганчы өзүңүздүн калпыңыз аркылуу акыл-эсиңизди табуу.

4. Мырза баарын билиңиз

Жалганчы ар дайым баарына жооп берет жана ошол замат: Кадимки адам, эгер сиз аларга суроо берсеңиз, эскерүүлөрүн эстеп калуу үчүн токтойт. Бул карама-каршы сезилиши мүмкүн, анткени калп айткан адам окуяны түзүүгө убакыт талап кылынат деп ишенишет. Чыныгы жалганчы тез эле жооп берип, маалыматты кабыл алышыңыз үчүн өзүн кайталайт. Бул форма өзгөчө бөйрөктүн бузулушунда байкалат мифомания.

5. Чынчылдыкка мажбурла

Ал өзүн чынчыл адам катары көрсөтүүгө аракет кылат:  бул үчүн жалганчы кабарлаганынын чындыгын бекемдейт. Калпынын өтүп кеткенин сезүү үчүн ишенүүгө катуу муктаждыгын айтат. Жана ал сени ынандыруу үчүн көрсөткөн жалган эмоциялары менен чыккынчылык кылышы мүмкүн.

6. Дал келбестиктерди издеңиз

Анын айткандарындагы карама-каршылыктарды табыңыз: сиз аны ушул акыркы чектерге чейин түртүшүңүз керек. Буга жетүү үчүн ага күтүүсүз суроолорду бериңиз. Ал туруксуздукка учурайт жана макул болбогон дооматтар боюнча ага каршы чыгуу оңой болот.

Жалганчыга туш болгондо кандай мамиле кылуу керек? 8 кеңеш

көп адамдар менен жашаган адамдар мифомания, А патологиялык жалганчы бузуку жалганчыны көрүп, кызык, калп айткан адам менен жашоо кандай болот?

1. Сиз импульстун таасири астында иш-аракет кылбашыңыз керек. Сиз бардык жагдайларда сабырдуу болушуңуз керек. Чынында эле, калпычы кармалса кандай кабыл алат? Ал дагы көптөгөн жалгандарга баш калкалайт.
2. Чат тынч жана тынч . Айыптабаңыз, достук мамиледе болушуңуз керек. Сиз ачууланган темага эң жакшы бурчтан мамиле кылышыңыз керек жана бул үчүн тынчтык маанилүү.
3. Ал limits чегинен өтө эле ашып кеткенин сезсеңиз, аны менен беттешиңиз. Бир аз эскертүү жана ага каршы туруу анын көзүн ачышы мүмкүн. Калп баарынын чечими эмес экенин билет.
4. Аны суроолор менен бомбалабаңыз. Патологиялык жалганчы андан чыгууга аракет кылат. Ошентип, ал канчалык чабуулга кабылганын сезсе, ошончолук калп айтат.
5. Ага жадырап . Бул өзгөчө мифоманияга тиешелүү. Бул ага калп айтуу маанисинде эмес. Аны маанилүү сездириңиз же сиз аны урматтаңыз. Чынында эле, мифоман – бул өзүн-өзү сыйлоо комплексинен жапа чеккен адам.
6. Сабыр кылыңыз. Патологиялык жалганчы тез айыгып кетпейт. Сиз аны аягына чейин көрүш үчүн чечкиндүү болушуңуз керек.
7. Аны стресстик кырдаалга түшүрүүдөн сактаныңыз. Жалганчы өзү башкара албаган абалда калганда ар дайым жалганга баш калкалайт.
8. Психологго кайрылууну кеңеш кылыңыз. Аны жеңүүгө жардам берүү үчүн адистин жардамы маанилүү. Калп айтуу көбүнчө оңой жол. Демек, жалганчы өзүнүн коопсуздук аймагынан чыга алышы керек.

Калпычы менен кантип жашаш керек?

Бул суроо ого бетер мыйзамдуу болуп саналат, эгерде анын алдында бул болсо: бизди алдаган адамга кантип ишенебиз? Буга чейин бизге чыккынчылык кылган адамга ишенүүнү элестетүү кыйын. Көптөгөн жубайлар үчүн жалган айтуу чындап эле чыккынчылыктын белгиси. Бул учурда жооп аралаш. Калп айтуунун ар кандай деңгээлдеги олуттуулугун жана аны айрым учурларда жакшы максатта колдонсо болорун айтууга азгырылабыз.

Демек, ооба, белгилүү бир босогодон ашпаса, жалганчы менен жашай аласың. Бирок, биз эскертип коюшубуз керек, анткени жалганчы башка табиятка ээ жан. учурда а нарциссисттик манипулятор жана калп, акыркысы менен туруктуу жашоого үмүттөнүү мүмкүн эмес.

Жалганчынын маскасы ачылгандан кийин эмне кылуу керек?

Бул кадам жасалгандан кийин калп айткан адамды кантип сүйлөшүүгө болорун билишиңиз керекпи? Бул үчүн эң жакшы ыкма ар дайым жумшактык, б.а. Ачык чыр-чатактар ​​ага калп айтууга негиз берет. Тынч болгонуңуз аны абдан дестабилдештирет. Кимдир бирөө сага чындыкты айтуунун ордуна, эмне үчүн сага калп айтууну тандап алганы жөнүндө ойлонуп талкуула.

Патологиялык жалганчылардын ар кандай профилдери: нарциссисттик манипулятор жана Мифомания

Бул эки профиль, албетте, патологиялык жалганчылардын эң экстремалдуу учурлары болуп саналат.

• Нарциссисттик манипулятор калпты көбүрөөк колдонушат. Манипулятор катары анын чыныгы табиятын ачып бербөө үчүн абдан пайдалуу курал. Бирок, баарынан мурда, анын жабырлануучуну көзөмөлдөө каражаты катары кызмат кылат. Бузук жалганчы менен күрөшүү кыйыныраак.
• Мифоман – бул жалганчы, аларга ишенүү менен калпты колдонот. Башкача айтканда, мифоман үчүн калп ал үчүн реалдуу, ага бекем ишенет.

Калп айткан жубайыңызды өзгөртүүгө болобу?

Ооба калп айткан жарды озгортууго болот, иш билсен. Ага калп айтуу сиздин мамилеңиздин жыргалчылыгына чоң зыян келтирээрин түшүндүрүү. Калпычыны адатка айлантуу оңой иш эмес экенин унутпаңыз. Ошентип, бул процессти сактоо үчүн маанилүү болот. Сиз үчүн, кармап турууга жардам бериңиз, бул кемчиликке көңүл бурбаңыз. Өнөктөшүңүздүн башка сапаттарын да караңыз. Бул сизге мифоманиядан сактап калуу үчүн анын өзгөрүшүнө жардам берүү үчүн энергия берет.