פסיכאלאגישן השפּעה אין אַ פּאָר: ווי צו באַקומען אויס פון אים?

ל’פסיכאלאגישן השפּעה אין אַ פּאָר בכלל רעזולטאטן אין אַ פסיכאלאגישן העכערונג וואָס קאַמביינז מאַניפּיאַליישאַן, בלאַקמייל און עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט. מער און מער מענטשן זענען פייסינג עס. דעריבער די וויכטיקייט פון דערקענען די וואונדער. אין דעם אַרטיקל, מיר אויך געבן איר פּראַקטיש עצה צו באַקומען אויס פון פסיכאלאגישן קאָנטראָל אין אַ שייכות.

וואָס איז פסיכאלאגישן קאָנטראָל?

די פסיכאלאגישן השפּעה איז אַ פאָרעם פון פסיכאלאגישן אָפּשטאַם און פסיכאלאגישן מאַניפּיאַליישאַן. אין עטלעכע קאַסעס, עס נעמט די פאָרעם פון “ריקעראַנט פסיכאלאגישן פּייַניקונג”. אַזאַ אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, ד י דאמינירט ע זוכ ט צ ו קרעפט ן דע ם מענטש ן אונטע ר זײ ן אײנפלוס . דער יענער איבערזעצט אין אַ דאָמינאַנט / דאַמאַנייטאַד שייכות.

וואָס וועגן פסיכאלאגישן קאָנטראָל אין אַ שייכות?

אין די פּאָר, די פסיכאלאגישן השפּעה קאָראַספּאַנדז צו די השפּעה עקסערסייזד דורך די ספּאַוס. עס קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין פאַרשידן סיטואַטיאָנס אין די פּאָר ‘ס טעגלעך לעבן. עס אויס ווי אַ סאָרט פון אָנווער פון מאַסטערי און קאָנטראָל ווען איינער איז אונטער פסיכאלאגישן השפּעה מיט זיכער מענטשן.

פּאָר פסיכאלאגישן השפּעה – וואָס זענען די וואונדער?

ל’פסיכאלאגישן השפּעה איז אַ פאָרעם פון פסיכאלאגישן מאַניפּיאַליישאַן וואָס איז אָפט שווער צו דערקענען. אָבער, טיפּיש וואונדער באַווייַזן אַז אַ מענטש איז אונטער דער השפּעה פון זיין שוטעף:

1. ער שטעלט זיך אויף אַ פּעדעסטאַל

ווען ער ניצט זיין קאָנטראָל, דער שוטעף ווייזט אַז ער איז נישט נאָר ווער עס יז און אַז לעבן אָן אים וואָלט נישט זיין אַזוי אָנגענעם. דעם פאָרעם פון מאַניפּיאַליישאַן קענען כאַנפענען איר און געבן איר דעם רושם פון געפונען די זעלטן פּערל.

2. איר זענט געשפּאַנט

די שייכות מיט אַ שוטעף וואָס עקסערסייזיז קאָנטראָל איז קאָנפליקטואַל. די אַרגומענטן און שרייַען שוועבעלעך זענען קעסיידערדיק. ווי דער מענטש עקסערסייזינג קאָנטראָל איז אָפט אין קאָנפליקט מיט זייער שוטעף, די יענער וועט אָפט פּנים דרוק פּראָבלעמס.

3. איר פאַרלירן קאָנטאַקט מיט דיין ליב געהאט אָנעס

דער מענטש אונטער דער השפּעה בכלל פארלירט קאָנטאַקט מיט די נאָענט צו זיי. אין פאַקט, דער מענטש וואס עקסערסייזיז קאָנטראָל שטעלט זייער שוטעף אין קאָנפליקט מיט די נאָענט צו זיי. זי וועט טאָן אַלץ צו האַלטן אים אַוועק פון זיי.

4. איר זענט נישט רויק

דער מענטש אונטער דער השפּעה איז דערשראָקן אַז זייער שוטעף וועט לאָזן זיי אין איין אָדער אנדערן פונט. דערצו, דאָס איז גאָר גלייַכגילטיק ווען זי איז קראַנק אָדער געפּלאָנטערט פאַכמאַן שוועריקייטן.

5. איר שטענדיק אַנטשולדיקן אים

טראָץ די נאַטור פון די ספּאַוס וואָס עקסערסייזיז זיין קאָנטראָל, די קאָרבן שטענדיק געפינט יקסקיוסיז. זי דילודז זיך און גלויבט אַז ער קען טאַקע טוישן.

6. איר זענט אַבסעסט מיט דיין שוטעף

דער מענטש אונטער דער השפּעה קעסיידער מיינט פון זייער שוטעף. אָבער, אויב זי אַדמייערד איר שוטעף און די יענער אַבסעסט איר, זי פילז אַ זיכער ומבאַקוועמקייַט ווען איר טראַכטן וועגן אים.

7. איר זענט אפגעזונדערט

דער ספּאַוס וואס עקסערסייזיז זיין השפּעה דיסטאַנסאַז זיין שוטעף פון זיין ליב געהאט אָנעס. ער מאכט אים אַדאַפּט זיין אינטערעסן. דעם איינער דעריבער ניט מער פּראַקטיסיז זיין באַליבט אַקטיוויטעטן.

ווי נעמט פסיכאלאגישן קאָנטראָל אין אַ פּאָר?

דאָס איז ווי פסיכאלאגישן קאָנטראָל נעמט האַלטן אין אַ פּאָר לויט צו סייקאָואַנאַליסט Saverio Tomasella :

• דער שוטעף פאַרפירט: ער פלאַטערז, אָפפערס גיפס, ינקעראַדזשאַז צוטרוי און מיינט צו אַנטוויקלען אַ צוטרוי שייכות. דער מענטש אונטער דער השפּעה וועט דעריבער האָבן דעם רושם פון זיין אין אַ געזונט שייכות.
• Vampirism: דער ספּאַוס אקטן מיט קאָנטראָל און ניצט זיין שוטעף.
• דער ספּאַוס דיסטרויז זיין שוטעף: ער נאָך גלויבט אַז ער איז שפּירעוודיק און פיליק, אָבער די קאַפּ האלט טייטנינג. דער שוטעף וואָס עקסערסייזיז זיין קאָנטראָל אויך ווערט היציק און פילז שולדיק וועגן זיין האַלטן. עס פיעסעס אויף עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט .

וואָס זענען די פייזאַז פון פסיכאלאגישן קאָנטראָל אין אַ פּאָר?

פּסיטשאָלאָגיקאַל קאָנטראָל בכלל גייט דורך 5 סטאַגעס (און ניט בלויז אין אַ פּאָר):

1. ספּאַטינג

דער מאַניפּולאַטאָר זוכט קרבנות וואָס טרעפן געוויסע קרייטיריאַ צו קענען אויסנוצן זיין קאנטראל. דאָס איז בכלל מאַניפּולאַבאַל, נאַיוו און עמפּאַטיש מענטשן. די וויקטימס מוזן אויך האָבן אַ גוט קאַפּאַציטעט פֿאַר די מאַניפּיאַלייטער און זיין נוציק פֿאַר אים.

2. פאַרפירונג

די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער מאַניפּיאַלייטער פרובירט זיך צו ווייזן אין בעסטן ליכט. ער מאכט זיין שוטעף גלויבן אַז ער איז דער איינער וואָס קענען העלפֿן אים דערגרייכן זיין חלומות. ער קען געבן אים די פינאַנציעל מיטל וואָס זיין שוטעף דאַרף, מאַכט, אַ געזעלשאַפטלעך לעבן, ליבע …

3. אַדיקשאַן און בלאַקמייל

אַמאָל דער מענטש איז סידוסט, דער שוטעף וואָס וויל צו יגזאָסט זיין השפּעה הייבט צו ווייַזן אַ בייז, אַטאָראַטעריאַן און קאַפּריזיק פּנים. דער מאַניפּיאַלייטער ווייזט זיך הייס און קאַלט צו מאַכן זיין שוטעף אָפענגיק און צו דיסטייבאַלייז אים. ער אויך דערציילט איר ווי איר שוטעף זאָל שפּילן צו זיין אַ גוט מענטש און ויסמיידן גוואַלד.

4. פאַרלאָזן און כעראַסמאַנט

עס איז די פאַסע פון ​​פסיכאלאגישן צעשטערונג. דער מענטש וואָס איז גאָר אונטער דער השפּעה, דער מאַניפּיאַלייטער זוכט צו ענדיקן זיין קאָרבן. ער קען פאַרלאָזן אים אָדער כערייזיז אים, מאכן זיכער צו געבן וואָס יבערשרעקן די קאָרבן.

5. ריקאַנסטראַקשאַן

דער מאַרך איז פּראָוגראַמד צו זוכן פאַרגעניגן און ויסמיידן ווייטיק. דער מענטש אונטער דער השפּעה, וואָס טענדז צו הערן צו זייער געדאנקען, ענדיקט זיך אַז זיי ליידן. דערנאָך הייבט זי אָן זוכן אַ אַנטלויפן און אומזיסט געפֿינען אַנטשולדיקן פֿאַר דעם מאַניפּולאַטאָר, כּדי נישט אָפּצוברעכן די באַציִונג. זי לעסאָף ריאַלייזיז אַז זי קענען ניט זיין צופרידן דורך רוען אין די שייכות פון קאָנטראָל. דער מענטש, וואס איז געווען אונטער דער השפּעה, דעריבער ברייקס די שייכות און ריבילט זיך.

וואָס זענען די קאַנסאַקווענסאַז פון פסיכאלאגישן קאָנטראָל?

ווען די פסיכאלאגישן השפּעה בלייַבט איבער צייַט, שייכות ווערט טאַקסיק. עס פירט צו פילע שעדלעך פאלגן:

• די עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט פון דער מענטש אונטער השפּעה צו זייער מאַניפּיאַלייטער
• אָנווער פון פרייהייט און זעלבסט-פאַרוואַלטונג מיט ווידדראָאַל און אפגעזונדערטקייט
• עמאָציאָנעל דיסאָרדערס ווו פּאַרטנערס טאָן ניט צוטרוי יעדער אנדערע
• דעפּרעסיע וואָס קענען פירן צו סואַסיידאַל געדאנקען
• א פּערזענלעכקייט אָדער אידענטיטעט אַפעקטאַד דורך די דעסטרוקטיווע ריליישאַנאַל דערפאַרונג פֿאַר דער מענטש אונטער דער השפּעה. ז י הא ט דע ם אײנדרו ק זי ך שוי ן ניש ט קאנטראלירט , או ן זי ך שוי ן ניש ט דערקענען .

ווי טאָן איר מאַכן עמעצער פֿאַרשטיין אַז זיי זענען אונטער דער השפּעה?

צו מאַכן עמעצער פֿאַרשטיין אַז זיי זענען אונטער פסיכאלאגישן השפּעה, איר וועט דאַרפֿן צו ווייַזן עמפּאַטי. פרעגן שאלות ווי:

• “צי איר ווילן צו לעבן דעם מין פון שייכות? ”
• “וואָס וואָלט איר טראַכטן אויב איר יקספּיריאַנסט די סינז וואָס איר דערקלערן צו מיר?”
• “וואָס טאָן איר דאַרפֿן?”

אזעלכע פראגעס וועט ברענגען דעם מענטש אונטער דער השפּעה צוריק צו באַסיקס : זײנ ע באדערפענישן . די הויפּט זאַך איז צו האַלטן די עמאָציאָנעל קשר ווי פיל ווי מעגלעך. עס וועט אויך זיין נויטיק צו דערוועקן די קריטיש זינען אין איר דאַנק צו נייטראַל פראגעס וואָס דערוואַרטן קיין באַזונדער קשיא.

ביבליאָגראַפיק רעפערענצן אויף פסיכאלאגישן השפּעה אין אַ פּאָר

דאָ איז אַ סעלעקציע פון ​​​​זיבן ביבליאָגראַפיקאַל רעפערענצן אויף דער טעמע פון ​​פסיכאלאגישן השפּעה אין קאַפּאַלז:

1. Dossios, C. (2016). “La relation d’emprise.” Le Journal des Psychologues, n° 337, pp. 46-49.
2. Bonnet, G. (2024). “L’emprise sexuelle dans le couple.” Le Carnet Psy, n° 7, pp. 34-36.
3. Hugon, C., & Nétillard, C. (2013). “La relation d’emprise : Un mode relationnel complexe.” Le Journal des Psychologues, n° 305, pp. 71-75.
4. Salmona, M. (2016). “פֿאַרשטענדיק השפּעה צו בעסער באַשיצן און שטיצן וויקטימס פון דינער גוואַלד.”
5. Gruev-Vintila, A. (2021). “קאָערסיוו קאָנטראָל: ידענטיפיצירן גוואַלד אין די פּאָר אין די ינטעראַקשאַנז און די מאַכט שייכות צווישן די פּערפּאַטרייטער און די קאָרבן.”
6. Duc Marwood, A., & Regamey, V. (2021). “Emprise dans le couple et dans la famille.” Thérapie Familiale, vol. 42, n° 3, pp. 247-263.
7. Bourgeois, M. (2019). “מענטאַל השפּעה: מעדיקאָלעגאַל ינוואַלוומאַנט און ויספאָרשונג מיט סייקיאַטריק עקספּערץ.

די רעפערענצן פאָרשלאָגן אַ טיף פּערספּעקטיוו אויף די פאַרשידענע פאַסאַץ פון פסיכאלאגישן קאָנטראָל אין די פּאָר, אַרייַנגערעכנט טעאָרעטיש אַנאַליזעס, פאַל שטודיום און טעראַפּיוטיק ימפּלאַקיישאַנז.

מסקנא

פסיכאלאגישן קאָנטראָל אין אַ פּאָר איז אַ קאָמפּלעקס און דעסטרוקטיווע פאַקט וואָס אַפעקץ פילע מענטשן. דערקענען זייַן מעקאַניזאַמז און וואונדער איז אַ יקערדיק שריט אין באַקומען אויס פון אים און ריבילדינג זיך. דאַנק צו אַ בעסער פארשטאנד און צוגעפאסט מכשירים, עס איז מעגלעך צו ברעכן דעם ראָצכיש קרייַז און געפֿינען אַ כעלטיער און מער באַלאַנסט שייכות.