זענט איר אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער? דיין לעבן איז זיכער קאָמפּליצירט. אָבער, איר לעסאָף געעפנט דיין אויגן און איינגעזען אַזעס איז געווען צייט צו לאָזן דיין מאַניפּולאַטיווע שוטעף. לייענען די פאלגענדע פּאָסטן צו געפֿינען ווי צו טאָן דאָס.
ווי צו לאָזן אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער: 5 סטעפּס צו קאָפּע
לאָזן אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער (נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער) קענען ניט זיין געטאן נאָר סייַ ווי סייַ. עס איז יקערדיק צו טאָן דאָס געזונט אין סדר צו ויסמיידן זיין מאַניפּיאַלייטיד דורך די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער.
דאָ זענען די 5 סטעפּס וואָס וועט העלפֿן איר באַקומען אויס פון דעם טאַקסיק שייכות:
Want to break free from this hold?
1. דערקענען די אַביוזינג שייכות
קעסיידער דערפאַרונג די אַקשאַנז פון אַ מענטש מיט אַ נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט קענען האָבן אַ פּראַל אויף דיין גייַסטיק און גשמיות געזונט. אויב איר האָט סימפּטאָמס פון דייַגעס, דעפּרעסיע אָדער אַניקספּליינד פיזיש פּראָבלעמס, עס איז יקערדיק צו דערקענען אַז איר זענט אין אַ אַביוזינג שייכות.
ווערן אַווער פון דיין צאָרעס. רעדן צו דיין משפּחה, פרענדז און בויען דיין פערזענלעכע שטיצן סיסטעם. עס איז ניט דאַרפֿן צו פּנים דיין סיטואַציע אַליין. איר קענט אויך באַראַטנ דיין דאָקטער וואָס וועט רעקאָמענדירן טעראַפּיס און שטיצן גרופּעס.
2. פֿאַרשטיין די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער און זיין מעקאַניזאַמז פון קאַמף
די רגע שריט וואָס וועט לאָזן איר צו אַנטלויפן די ראָצכיש קרייַז אין וואָס די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז צו פֿאַרשטיין ווי עס אַרבעט. עס זענען עטלעכע וואונדער צו דערקענען דעם פּרעדאַטער.
א מענטש מיט דעם געפערלעך פּערזענלעכקייט טיפּ טיפּיקלי יגזיבאַץ די פאלגענדע ביכייוויערז:
- ער איז אַ מומחה אין פאַרפירונג;
- ער איז אַ פּאַטהאָלאָגיקאַל ליגנער;
- ער װײזט אפט קנאה;
- ער איז אָן עמפּאַטי און וויל צו אָננעמען זיין אומרעכט;
- ער דיספּלייז מינדלעך, פסיכאלאגישן, אָדער אפילו פיזיש גוואַלד;
- ער קריטיקירט כסדר;
- ער האט ניט ליב צו זיין פאַלש.
3. נעמען אַ שריט צוריק פון די סיטואַציע און נעמען אַ פרעמד האַלטנ זיך
עס איז וויכטיק אַז די קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער נעמט אַ שריט צוריק צו בעסער פֿאַרשטיין די סיטואַציע אין וואָס זיי געפֿינען זיך.. נעמען אַ שריט צוריק מיטל צו נעמען די צייט צו טאַקע זען די נאַטור פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער און צו זען די השפּעה ער קען האָבן.
דאָס וועט געבן איר די געלעגנהייט צו מעסטן די דעסטרוקטיווע קאַנסאַקווענסאַז אַז אַ שייכות מיט דעם פּערווערסע און אָפּגענייגט מאַניפּיאַלייטער קענען אַרויסרופן. די מער איר זען פרווון צו מאַניפּיאַליישאַן אויף אַ נייטראַל וועג, די מער איר וועט נישט זיין שפּירעוודיק צו זיי.
4. אַרייַנלאָזן די אַספּעקץ אַפעקטאַד דורך די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער
פֿאַר דעם שריט, איר מוזן ידענטיפיצירן וואָס אַספּעקץ האָבן שוין אַפעקטאַד דורך די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. דעם וועג איר וועט וויסן וואָס געביטן דאַרפן אריינמישונג. פֿאַר בייַשפּיל, עס קען אַרייַנציען ריסטאָרינג דיין זיך-שאַצן, ניט מער זיין אפגעזונדערט, ריגיינינג זיך-בטחון, אאז”ו ו..
אין סדר צו באַקומען אויס פון דיין שייכות מיט די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, טאָן ניט קווענקלען צו רעכענען אויף די שטיצן פון די נאָענט צו איר וואָס זענען דאָרט פֿאַר איר. צי דאָס איז דיין משפּחה, פרענדז אָדער קאָלעגעס, ריקאַנעקטינג מיט די מענטשן וועט לאָזן איר צו ריפאָוקיסט אויף זיך. איר וועט ריגיין דיין זיך-בטחון, איר וועט ליבע זיך מער. אין דערצו, טעראַפּיע איז וווילטויק צו נוץ פון צונעמען באַהאַנדלונג און נאָכגיין-אַרויף.
5. שנייַדן טייז מיט די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער
נאָך ריגיינינג דיין זיך-בטחון, דער ווייַטער זאַך צו טאָן איז צו פיזיקלי פאַרלאָזן די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. א מאַניפּולאַטיווע נאַרסיסיסט איז בלויז אינטערעסירט אין זיין אייגענע געפילן, און ליידער דיינס וועט קיינמאָל זיין וויכטיק פֿאַר אים.
דו זאלסט נישט זיין פולד דורך די יקסקיוסיז וואָס דעם מאַניפּיאַלייטער קען געבן איר. שנייד טייז! מאַך זיך צו אַ קרובֿס הויז, בלאָק דעם נאַרסיסיסטישן מאַניפּולאַטאָרס נומער, זאָגט נישט װוּהין דו װעסט מאַך, וכדומה. מאַכט קלאָר פֿאַרן נאַרסיסיסטישן מאַניפּולאַטאָר, אַז ס’איז נישטאָ פֿאַר דיר.
געלאזן אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער: מיסטייקס נישט צו מאַכן
לאָזן אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז אַ גרויס באַשלוס פֿאַר דיין וווילזייַן. אבער כדי דאס זאל גיין גוט, זענען פארהאן גרייזן וואס מען דארף אבסאלוט אויסמיידן. די מיסטייקס קענען נעגאַטיוולי ווירקן דיין לעבן און ווירקן דיין גליק.
אָפּזאָגן צו אַרייַנלאָזן זייער נאַטור אָדער באַרעכטיקן עס
פילע מענטשן אין באציונגען מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער פּרובירן צו מאַכן יקסקיוסיז פֿאַר זיי. טאָן ניט טאָן דאָס! דו זאלסט נישט טראַכטן פון אים ווי קראַנק אָדער עמעצער וואס גייט דורך אַ שלעכט צייט. א נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער האט אַ פּערזענלעכקייט דיסאָרדער און זינט ער לעבט אין אָפּלייקענונג, ער וועט נישט פּרובירן צו פֿאַרבעסערן זיך און זוכן באַהאַנדלונג.
קאַנפראַנטינג די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער מיט זיין אָדער איר קאַנטראַדיקשאַנז
א מאַניפּולאַטיווע נאַרסיססיסט איז עמעצער וואס אין קיין פונט מיינט אַז זיי זענען אַ שולד. עס איז זיין באדערפענישן און תאוות וואָס נעמען בילכערקייַט און ער וועט טאָן וואָס ער האלט נייטיק צו דערגרייכן זיי. צוליב דעם, עס איז אַרויסגעוואָרפן צו פּרובירן צו פאַרענטפערן מיט אים. צו באַשיצן זיך, עס איז בעסטער צו לאָזן און ויסמיידן קאָנטאַקט מיט אים אין קיין וועג.
זוכן צו באַשטראָפן די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער
נעקאָמע איז נישט די לייזונג ווען אַ קאָרבן איז אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. דו מוזט אים מוחל זיין, אבער קיינמאל נישט פארגעסן וואס ער האט מיט דיר געטאן. דער ווייטיק וואָס איר האָט פאַרטראָגן איז געווען אַ שלעכט דערפאַרונג, אָבער אַ דערפאַרונג פונדעסטוועגן.. דאָס וועט העלפֿן איר ויסמיידן פאַלן אין די טראַפּ פון האַס. מחילה וועט באַפרייַען איר פון דיין פאַרגאַנגענהייט און לאָזן איר פאָרויס.
ווי רעאַגירן אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער נאָך אַ ברייקאַפּ?
נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז זענען פאַנדאַמענטאַלי אַדיקטיד צו די ופמערקזאַמקייַט זיי באַקומען. אויב איר גיין אַוועק פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, ער וועט טאָן זיין בעסטער צו ברענגען איר צוריק צו אים. ווייל ער וויל נישט פארלאזן ווערן.
זיין פארלאזן איז אַ הויפּט דערנידעריקונג און אַ קלאַפּ פֿאַר זייער יך. ער וועט פּרובירן צו געווינען איר צוריק מיט גוטהאַרציקייַט און כיין, מיט טרעץ, מיט הבטחות אָדער פּליזיז. ער קען אפילו רעכילעס איר צו דיין משפּחה און פריינט, אָדער וועט מיסטאָמע פּרובירן צו מאַכן איר ייפערטזיכטיק. דעריבער, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די נאַטור פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער נאָך ברייקאַפּ צו פאָרויסזאָגן די מאַניפּולאַטיווע טאַקטיק.
קענען אַ מאַניפּיאַלייטער לאָזן זיין קאָרבן?
עס איז אמת אַז אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער פידז אויף די צאָרעס און ימאָושאַנז פון זיין קאָרבן, ווי אַ וואַמפּיר. אָבער, דעם מאַניפּיאַלייטער איז גאָר טויגעוודיק צו לאָזן זיין קאָרבן. דאָס איז ספּעציעל דער פאַל ווען ער פילז אַז ער פאַרלאָרן קאָנטראָל איבער איר.
א נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער פּראַפערז מענטשן איבער וועמען זיין קאָנטראָל איז נישט קאַנטעסטאַד און וועמען ער קענען איזאָלירן. אויב ער פילט נישט אַז זיין קאָרבן פילט אַ אָפענגיקייַט אויף אים, דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער וועט לאָזן איר פֿאַר אַ מענטש וואָס וועט טרעפן זייער באדערפענישן..
דאַרפֿן צו רעדן צו עמעצער וואס פארשטייט?
Cristina שטיצט וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז פֿאַר יאָרן. א קאָנקרעט קאַמף פּלאַן פון דער ערשטער וועקסל. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.