സ്കേപ്ഗോട്ടിംഗ് എന്താണ്? നാർസിസിസ്റ്റിക് പീഡനത്തെ നേരിടാം

മറ്റൊരാളെ അന്യായമായി കുറ്റക്കാരനാക്കുന്ന രീതിയെയാണ് സ്കേപ്ഗോട്ടിംഗ് എന്നു പറയുന്നത്. നാർസിസിസ്റ്റിക് പീഡനമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ ഈ പെരുമാറ്റം കാണാം: ഉത്തരവാദിയല്ലാത്ത വ്യക്തിയെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ പേരിൽ ആവർത്തിച്ച് കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ഉപദ്രവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മൂലലേഖനം പ്രത്യേകിച്ച്35 വയസ്സിനുമുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളെ പരാമർശിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും മറ്റുള്ളവർക്കും ഇത് സംഭവിക്കാം. കടുത്ത മാനസികപീഡനം അനീതിയുടെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിന്റെയും അനുഭവമുണ്ടാക്കും. ഈ രീതി എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നുവെന്നും അതിൽനിന്ന് എങ്ങനെ സംരക്ഷണം തേടാമെന്നും ഇവിടെ വിശദീകരിക്കുന്നു.

സ്കേപ്ഗോട്ടിംഗ് എന്താണ്?

സ്വന്തം അരക്ഷിതാവസ്ഥയും കോപവും നിരാശയും തിരഞ്ഞെടുത്ത മറ്റൊരാളുടെ മേൽ ചുമത്തുന്ന പ്രക്രിയയാണിത്. ആ വ്യക്തി എല്ലാ പ്രതികൂല വികാരങ്ങളുടെയും ലക്ഷ്യമായി മാറുകയും പീഡിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ പരാജയങ്ങൾക്കും നിരാശകൾക്കും കുറ്റം ഏറ്റുവാങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

നാർസിസിസ്റ്റിക് പീഡനത്തിലെ അന്യായമായ കുറ്റാരോപണത്തിന്റെ ഇര

പീഡിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തി ഭീഷണിയായോ ദുർബലനായോ കാണുന്ന ഒരാളാണ് പലപ്പോഴും ലക്ഷ്യമാകുന്നത്. സംവേദനക്ഷമത, ദുർബലാവസ്ഥ, വിജയങ്ങൾ എന്നിവപോലും ഇതിന് അടിസ്ഥാനമാകാം. സ്വന്തം മേൽക്കോയ്മയും നിയന്ത്രണവും നിലനിർത്താൻ മറ്റൊരാളെ കുറ്റക്കാരനാക്കുന്നു.

സ്കേപ്ഗോട്ടിംഗ് എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നു?

ബന്ധത്തിന്റെയും സാമൂഹികസാഹചര്യത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇതിന്റെ രൂപം മാറാം:

• കുടുംബത്തിൽ

നാർസിസിസ്റ്റിക് പെരുമാറ്റമുള്ള മാതാപിതാവുള്ള കുടുംബത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയെ മാത്രം കുറ്റക്കാരനാക്കാം. ആ കുട്ടിക്ക് തുടർച്ചയായ വിമർശനങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും; കുടുംബപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും സഹോദരങ്ങളുമായി പ്രതികൂലമായി താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

• ദമ്പതികളുടെ ബന്ധത്തിൽ

സ്നേഹവും സഹാനുഭൂതിയുമുള്ള പങ്കാളി ലക്ഷ്യമാകാം. മറ്റേയാൾ അവരെ അപമാനിക്കുകയും ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയും മാനസികമായി നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്ത് പിടിമുറുക്കം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

• ജോലിസ്ഥലത്ത്

അധികാരസ്ഥാനത്തുള്ള വ്യക്തിക്ക് ഭീഷണിയായി തോന്നുന്ന ജീവനക്കാരനെ അന്യായമായി കുറ്റപ്പെടുത്താം. ജീവനക്കാരന്റെ വിശ്വാസ്യത തകർക്കാനും സ്വന്തം അധികാരം സംരക്ഷിക്കാനുമാണ് ഈ പ്രതിരോധരീതി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

സ്കേപ്ഗോട്ടിംഗിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ

പ്രധാനമായും താഴെയുള്ള ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

• മാനസികാരോഗ്യം വഷളാകൽ: സമ്മർദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ആത്മവിശ്വാസനഷ്ടം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം; ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കാം.
• സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ: കൂട്ടത്തിൽനിന്നുള്ള നിരാകരണം ഏകാന്തത വർധിപ്പിക്കുകയും മാനസികവിഷമം രൂക്ഷമാക്കുകയും ചെയ്യാം.
• പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയൽ: കുറ്റാരോപണങ്ങളിലേക്കും സാമൂഹികസമ്മർദത്തിലേക്കും ശ്രദ്ധ തിരിയുന്നതിനാൽ ജോലിയിലോ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ കാര്യക്ഷമത കുറയാം.
• നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അപകീർത്തി: പ്രശ്നം അവസാനിച്ചാലും വ്യക്തിയുടെ പ്രതിച്ഛായയ്ക്ക് ഉണ്ടായ ദോഷം തുടരാം. പുതിയ സാമൂഹികമോ തൊഴിൽപരമോ ആയ സാഹചര്യങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാകാം.

സ്കേപ്ഗോട്ടിംഗിനെ എങ്ങനെ നേരിടാം?

പീഡനത്തിന്റെ രീതി തിരിച്ചറിഞ്ഞ് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക:

• അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുക

നിയന്ത്രിക്കുന്ന വ്യക്തിയുമായി വ്യക്തവും ഉറച്ചതുമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുക. സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതോ വികാരാധിഷ്ഠിത ഇടപെടലുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഗ്രേ റോക്ക് രീതി സ്വീകരിക്കുന്നതോ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

• പിന്തുണ തേടുക

സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, പിന്തുണാസംഘങ്ങൾ എന്നിവരിൽനിന്ന് സഹായം തേടുക. അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതും ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുന്നതും ആത്മാഭിമാനം വീണ്ടെടുക്കാനും ബോധപൂർവമായ തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാനും സഹായിക്കും.

• ചികിത്സാപരമായ സഹായം

നാർസിസിസ്റ്റിക് പീഡനത്തെക്കുറിച്ച് പരിചയമുള്ള യോഗ്യതയുള്ള ചികിത്സകന് ആഘാതങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധരീതികളും വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും.

പുസ്തകങ്ങളും ലേഖനങ്ങളും

മൂലലേഖനത്തിലെ ഏഴ് അവലംബങ്ങൾ താഴെ നൽകിയിരിക്കുന്നു. തലക്കെട്ടുകളുടെ അർഥം മലയാളത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. Bonazzi,G. (1980). സങ്കീർണ സ്ഥാപനങ്ങളിലെ അന്യായമായ കുറ്റാരോപണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സമൂഹശാസ്ത്രപഠനം. Sociologie du Travail,22(2),300–323.
2. Djabi,M., Sitte de Longueval,O. (2020). സ്ഥാപനങ്ങളിലെ സ്കേപ്ഗോട്ടിംഗ്: ഏത് നിയന്ത്രണമാർഗങ്ങൾ? M@n@gement,23(2),1–27.
3. Perera,S.B. (1986). സ്കേപ്ഗോട്ട് കോംപ്ലക്സ്: നിഴലിന്റെയും കുറ്റബോധത്തിന്റെയും പുരാണത്തിലേക്ക്. Toronto: Inner City Books.
4. Girard,R. (1982). ബലിയാട്. Paris: Grasset.
5. Douglas,T. (1995). ബലിയാട്: കുറ്റബോധം മറ്റൊരാളിലേക്ക് മാറ്റൽ. Paris: Éditions du Seuil.
6. Pillari,V. (1991). കുടുംബങ്ങളിലെ ബലിയാടാക്കൽ: തലമുറകളിലൂടെ തുടരുന്ന ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പീഡനരീതികൾ. Paris: Éditions L’Harmattan.
7. Wilcox,C.W. (2009). കുറ്റം ചുമത്താൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത ബലിയാട്. Paris: Éditions Payot.

സ്ഥാപനങ്ങൾ, കുടുംബങ്ങൾ, സാമൂഹികസംഘങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിലെ സ്കേപ്ഗോട്ടിംഗിനെക്കുറിച്ചാണ് ഈ അവലംബങ്ങൾ മൂലലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നത്. അക്കാദമിക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രസിദ്ധീകരണവിവരങ്ങൾ പ്രത്യേകം പരിശോധിക്കണം.

ഉപസംഹാരം

മറ്റൊരാളെ സ്ഥിരമായി കുറ്റക്കാരനാക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ മാനസികദോഷമുണ്ടാക്കാം. ഈ രീതി മനസ്സിലാക്കുകയും സംരക്ഷണമാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പീഡനത്തിൽനിന്ന് മുക്തിയിലേക്കുള്ള യാത്ര ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങളെ അന്യായമായി കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൂല്യത്തെ നിർവചിക്കുന്നില്ല. ഈ വിഷലിപ്തമായ രീതിയിൽനിന്ന് മാറി സംതൃപ്തമായ ജീവിതം പുനർനിർമിക്കാൻ കഴിയും.