ວິທີການລົງໂທດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ? 5 ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຮູ້

ວິທີການລົງໂທດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ? ວິທີທີ່ຈະຢືນຢູ່ກັບລາວ? ລາວຮູ້ຄວາມຜິດຂອງລາວບໍ? ເຕັກນິກການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີຫຍັງແດ່? ວິທີການແກ້ແຄ້ນລາວ? ໂດຍການປະຕິບັດຕາມບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະມີຄໍາຕອບທັງຫມົດສໍາລັບຄໍາຖາມທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຫຼົ່ານີ້. 

Narcissistic Perversion – ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດບໍ?

ບໍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທີ່ມັນເປັນແບບນີ້. ການບິດເບືອນ Narcissistic ແມ່ນພະຍາດທາງຈິດຢ່າງແທ້ຈິງ. ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງທີ່ລາວມີປະສົບການຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍຂອງລາວ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໄດ້ກາຍເປັນຮຸກຮານແລະຮຸນແຮງຫຼາຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ລາວອາໄສຢູ່ໃນ narcissistic perverted ຄອບຄົວ , ມີພໍ່ຫຼືແມ່ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງທັງສອງ, ລາວກໍ່ຄິດວ່າຊີວິດເຮັດວຽກແບບນັ້ນແທ້ໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ກາຍເປັນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຍ້ອນສິ່ງທີ່ລາວປະສົບແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາຂອງລາວທີ່ຈະກາຍເປັນຫນຶ່ງ.

ວິທີການລົງໂທດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ? 5 ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ

ນີ້ແມ່ນ 5 ຍຸດທະສາດສໍາລັບການລົງໂທດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ:

1. ຢ່າພິຈາລະນາຄືນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມປາດຖະຫນາຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຫຼືທີ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງລາວ, ລາວຈະພະຍາຍາມໂນ້ມນ້າວທ່ານໃຫ້ກັບຄືນມັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານບໍ່ເຄີຍພິຈາລະນາການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານຄືນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີການຕັດສິນໃຈທີ່ໜັກແໜ້ນ, ເຈົ້າຈະຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບຂອງລາວສະເໝີ. ໂດຍ​ຄວາມ​ໝັ້ນ​ຄົງ, ເຈົ້າ​ໄດ້​ລົງ​ໂທດ​ລາວ​ແລ້ວ.

2. ຍູ້ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທຸກວິທີທາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມັກມີຄວາມຄິດທີ່ໂງ່. ລາວ ບໍ່ເຄີຍຈະແຈ້ງ ໃນເວລາທີ່ລາວເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ໃດຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ລາວໃຊ້ ເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດຕໍານິຕິຕຽນເຈົ້າໄດ້ງ່າຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຕໍານິຕິຕຽນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຕົນ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໄດ້ປ່ຽນຫົວຂໍ້ທັນທີ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ເພື່ອລົງໂທດລາວສໍາລັບຄວາມເສຍຫາຍທັງຫມົດທີ່ລາວໄດ້ເຮັດກັບເຈົ້າ, ຢືນຢັນກ່ຽວກັບເລື່ອງດັ່ງກ່າວເພື່ອໃຫ້ມັນຊັດເຈນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

3. ລືມອາລົມຕໍ່ຫນ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ສິ່ງທີ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີຄືກັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາທັງຫມົດມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍ. ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມັກພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍນີ້ຫຼາຍ. A ສາເຫດຂອງອາລົມ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຕ້ອງການທີ່ຈະຫລິ້ນບົດບາດຂອງເຮໂຣດັ່ງນັ້ນນາງຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດເຂົາຈາກ narcissistic perversion. ໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ລາວປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຫມູນໃຊ້ເຈົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເພື່ອຫນີຈາກນີ້, ການບໍ່ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໃດໆຕໍ່ຫນ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເປັນການລົງໂທດສໍາລັບລາວ.

4. ຊອກຫາຈຸດອ່ອນຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ເມື່ອທ່ານ ຄົ້ນຫາ ຈຸດອ່ອນຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ໂດຍຊອກຫາຈຸດອ່ອນຂອງລາວ, ເຈົ້າສາມາດລົງໂທດລາວດ້ວຍການໃຊ້ມັນຕໍ່ລາວ. ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຈະບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການກັບເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.

5. ໃຊ້ Counter-Manipulation ເພື່ອອອກຈາກການຈັບຂອງລາວ

ເພື່ອອອກຈາກການຈັບຂອງມັນໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານຕ້ອງບໍ່ສົນໃຈມັນຢ່າງສົມບູນ. ໃນທຸກສິ່ງທີ່ລາວເຮັດ ເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ໃນໃຈ. ການຫມູນໃຊ້ໃນທາງກົງກັນຂ້າມປະກອບດ້ວຍການບໍ່ພິຈາລະນາວິທີການທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາເພື່ອເຂົ້າຫາທ່ານ. ຄວາມບໍ່ຮູ້ແມ່ນການລົງໂທດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ວິທີການຢືນເຖິງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ?

• ໂດຍການຢືນເຖິງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງການສະແດງໃຫ້ປະຊາຊົນທົ່ວໄປເຫັນບຸກຄະລິກທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງ ຈັດການກັບຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງລາວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຫຼາຍກ່ຽວກັບຮູບພາບທີ່ສົມບູນແບບຂອງຕົນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຄົນອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຢືນຢູ່ກັບລາວ, ທ່ານຕ້ອງ ເປີດເຜີຍໃບຫນ້າທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວຕໍ່ຫນ້າໂລກທັງຫມົດ.
• ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຍັງສາມາດ ປະເຊີນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ດ້ວຍເຕັກນິກ handling ຂອງມັນ. ຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ປະໂຫຍກທີ່ບອກວ່າເຈົ້າຮູ້ເຈດຕະນາຂອງລາວໄດ້ດີຫຼາຍ.

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຍອມຮັບຜິດຂອງມັນເມື່ອໃດ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາພຽງແຕ່ເວົ້າຂ້າງເທິງເລັກນ້ອຍ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ຮູ້ສະຖານະການຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, he ຈະບໍ່ຍອມຮັບຜິດຂອງລາວ. ສໍາລັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ມັນແມ່ນຄົນອື່ນທີ່ເຮັດຫຍັງແລະໃຜເປັນຜູ້ທີ່ບໍ່ດີໃນເລື່ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວ, ຊີວິດຂອງລາວແມ່ນສົມບູນແບບແລະລາວເປັນແບບຢ່າງ, ລາວບໍ່ມີຈຸດອ່ອນ.

ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງລົງໂທດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ?

ເພື່ອບອກຄວາມຈິງແກ່ເຈົ້າ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະລົງໂທດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ແນ່ນອນ, ຫຼັງຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ປະສົບຍ້ອນຄົນນີ້, ທ່ານຕ້ອງການແກ້ແຄ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການທໍາລາຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແນ່ນອນຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້, ແນ່ນອນ, ລາວຕ້ອງການແກ້ແຄ້ນ. ການແກ້ແຄ້ນຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສະເຫມີນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງມັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກການລົງໂທດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ແນ່ນອນທ່ານຈະກາຍເປັນຊຶມເສົ້າຊຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດນໍາທ່ານໄປສູ່ suicide.

ວິທີການໄດ້ຮັບການເຄົາລົບໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ?

ທ່ານອາດຈະພົບກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຢູ່ທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານໄປ. ມັນອາດຈະເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ໃນ​ບາງ​ກໍ​ລະ​ນີ​ນັ້ນ, ມັນ​ເປັນ​ໄປ​ບໍ່​ໄດ້​ທີ່​ຈະ​ຢຸດ​ເຊົາ​ການ​ເບິ່ງ​ເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຮັດໃຫ້ລາວເຄົາລົບເຈົ້າເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວເປັນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ນີ້ແມ່ນ 3 ເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ:

• ຈົ່ງໝັ້ນໃຈໃນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ.
• ຮູ້ເວລາທີ່ຄວນຍ້າຍອອກໄປຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະບໍ່ຢູ່ໃກ້ລາວເກີນໄປ.
• ຕິດຕາມສະຕິປັນຍາຂອງເຈົ້າສະເໝີ.  

ວິທີການແກ້ແຄ້ນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ?

• ເອົາລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ອອກ.
• ຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ.
• ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ອີກຕໍ່ໄປ.
• ສະແດງໃຫ້ເຂົາຮູ້ວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າຕອນນີ້ດີຂຶ້ນຫຼາຍ.
• ປະຕິເສດລາວ ດັ່ງນັ້ນລາວຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະຕິເສດ.

ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ “ວິທີການລົງໂທດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ?”

ນີ້ແມ່ນ 7 ເອກະສານອ້າງອີງໃນບັນນານຸກົມທີ່ກ່າວເຖິງຫົວຂໍ້ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການລົງໂທດຫຼືການຄຸ້ມຄອງບຸກຄົນປະເພດນີ້.

1. Hare, R.D. (2003). Sans remords : Les psychopathes, ces criminels de l’ombre. ສະບັບຂອງ l’Homme.
2. Schaechter, D. (2018). Le pervers narcissique : Reconnaître, comprendre, agir. ສະບັບ Érès.
3. Christophe, A. (2016). Le Dictionnaire des troubles de la personnalité. ສະບັບ Le Manuscrit.
4. Lemoine, A. (2015). Les manipulateurs au quotidien : Comprendre et réagir. ສະບັບ Eyrolles.
5. Kernberg, O.F. (2011). Les troubles de la personnalité. Odile Jacob Editions.
6. Rosenfeld, H. (2002). Les troubles narcissiques de la personnalité. ສະບັບພິມໃນຫນັງສືພິມ.
7. ເລວີ, ເຈ (2019). Comment se défendre contre les pervers narcissiques ?. ສະບັບຂອງ Archipel.

ການອ້າງອິງເຫຼົ່ານີ້ຈະໃຫ້ທ່ານເຫັນພາບລວມຂອງບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການໃນການຄຸ້ມຄອງຫຼື “ລົງໂທດ” ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ໃນແງ່ຂອງການພົວພັນສ່ວນບຸກຄົນຫຼືເປັນມືອາຊີບ.

ສະຫຼຸບ

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ການຈັດການກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການຍຸດທະສາດແລະຄວາມຄິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການລໍ້ລວງສໍາລັບການແກ້ແຄ້ນແມ່ນເຂັ້ມແຂງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າການລົງໂທດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນຢູ່ໃນການຢືນຢັນຕົວເອງ, ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ, ແລະນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການຕ້ານການຫມູນໃຊ້ເພື່ອຟື້ນຟູອໍານາດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ໃນທີ່ສຸດ, ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບສະຫວັດດີການແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ, ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າກັບຄົນທີ່ມີຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍແລະສຸມໃສ່ການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າເອງ.

ປຶກສາ:

• ເປັນຫຍັງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສອດແນມເຈົ້າ?