ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ? ਜਾਣਨ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ

ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ? ਉਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨੁਕਸ ਜਾਣਦਾ ਹੈ? ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਆਦਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਉਸ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ? ਇਸ ਲੇਖ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਹੋਣਗੇ. 

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ – ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਇਹ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਕਸੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਕਾਰਨ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਹੁਤ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹਿੰਸਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ perverted narcissistic family ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਵਾਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਮਾਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਨਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬਣਨ ਦੀ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ? 5 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਥੇ 5 ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:

1. ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ‘ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਨਾ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ narcissistic pervert ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੋ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ‘ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ‘ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੱਕਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸੋਗੇ। ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਹੋ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।

2. ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਨਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧੱਕੋ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਸਪਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹਕਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਵਰਤਦਾ ਹੈਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾ ਸਕੇ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਰੰਤ ਵਿਸ਼ਾ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਵੇ।

3. ਨਾਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪੀੜਤ ਦੇ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. A ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਪੀੜਤ ਹੀਰੋਇਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸਲਈ ਉਹ ਉਸਨੂੰ narcissistic ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਕੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੋਈ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨਾ ਦਿਖਾਉਣਾ ਉਸ ਲਈ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਹੈ।

4. narcissistic manipulator ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।

5. ਉਸਦੀ ਪਕੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਕਾਊਂਟਰ-ਮੈਨੀਪੁਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸਦੀ ਪਕੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਜੋ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸੀਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਿਰੋਧੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਗਿਆਨਤਾ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਜ਼ਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

• ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਏnarcissistic ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਅਸਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਲਗਾਤਾਰ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ.
• ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੇ ਸੰਪੂਰਨ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਖੜੇ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੇ ਅਸਲੀ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਕਦੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉੱਪਰ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ, ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬੁਰੇ ਲੋਕ ਕੌਣ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚ ਦੱਸਣ ਲਈ, it ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਬਦਲਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ suicide ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਆਦਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦਾ ਸਹਿਕਰਮੀ, ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਵਰਤਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਨਾਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਓ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਸਨਮਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ 3 ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਰਹੋ।
• ਜਾਣੋ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਕਦੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।
• ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।  

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

• ਨਸ਼ੇੜੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਅਸਲ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਓ।
• ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਰੀਨਿਊ ਕਰੋ।
• ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।
• ਉਸਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
• ਉਸਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਅਸਵੀਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ।

“ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ?” ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਬਿਬਲਿਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਹਵਾਲਾ।

ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਸਵਾਲ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਸੱਤ ਕਿਤਾਬੀ ਹਵਾਲੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

1. ਹੇਰ, ਆਰ.ਡੀ. (2003). Sans remords : Les psychopathes, ces criminels de l’ombre. ਐਡੀਸ਼ਨ ਡੀ l’ਹੋਮ।
2. ਸ਼ੇਚਟਰ, ਡੀ. (2018). Le pervers narcissique : Reconnaître, comprendre, agir. ਐਡੀਸ਼ਨ Érès.
3. ਕ੍ਰਿਸਟੋਫ਼, ਏ. (2016). Le Dictionnaire des troubles de la personnalité. ਐਡੀਸ਼ਨ ਲੇ ਮੈਨੁਸਕ੍ਰਿਟ।
4. ਲੇਮੋਇਨ, ਏ. (2015). Les manipulateurs au quotidien : Comprendre et réagir. ਐਡੀਸ਼ਨ ਆਇਰੋਲਸ।
5. ਕੇਰਨਬਰਗ, ਓ.ਐਫ. (2011). Les troubles de la personnalité. ਓਡੀਲ ਜੈਕਬ ਐਡੀਸ਼ਨ
6. ਰੋਜ਼ਨਫੀਲਡ, ਐਚ. (2002). Les troubles narcissiques de la personnalité. ਪ੍ਰੈਸ ਵਿੱਚ ਐਡੀਸ਼ਨ
7. ਲੇਵੀ, ਜੇ. (2019). Comment se défendre contre les pervers narcissiques ?. ਐਡੀਸ਼ਨ ਡੀ ਐਲ ਆਰਚੀਪਲ।

ਇਹ ਸੰਦਰਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣਗੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ “ਸਜ਼ਾ” ਦੇਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚ।

ਸਿੱਟਾ

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤਕ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦਾ ਲਾਲਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁੰਜੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ, ਸਪਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਰੋਧੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।

ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਸੂਸੀ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?